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王先生1周前
我到现在还记得刘主任对我说的话:现在啊很多人都是一边隐忍不适一边不敢去面对，你越是在意就我特害怕，越是害怕越自我安慰说是小事，很多人也都因此错过了最佳时间！也是因为有刘主任，才让我能像现在这样自由自在。 #哈尔滨 #静脉曲张 #蚯蚓腿 #下肢 #黑龙江
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Muzaffar Apandim1周前
不要因为害怕犯错而不敢尝试，因为只有通过失败和挫折了，才能让自己拥有更强大的内心和深刻的经验 #正能量#原创作品#励志#我要上热门🔥
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老林做女装4天前
成长最快的方式， 就是主动去做让你害怕、让你焦虑、让你不舒服的事。 因为舒适区里，没有成长。#致每一位认真生活的人们 #用抖音记录人生 #人生领悟道理
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叶7月前
因为我敏感 害怕同样敏感的人会被我不经意间伤害#敏感 #敏感的人该受双倍痛苦吗
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潘先生谈焦虑1月前
你的害怕不是因为胆小 #焦虑 #胡思乱想 #大胆一点 #改变自己
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树莓小颗粒卷饼💫1月前
茫茫人海千年一眼相遇～～～ #如果可以 #idle #演唱会 #宋雨琦 #叶舒华
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加油3天前
吴先生！是你让我成了，人生之最痛苦莫过于中年丧偶，心里的苦只有自己清楚。不敢泪流满面，不敢倒下。当我撑不下去的时候，回头看看老人和小孩，再苦再累也要咬牙努力前行。因为除了坚强我真的别无选择。吴先生！今天是大年初一，你我阴阳两地，往后的余生，你我都安康，，，，，，你放心，小孩我会管好，，
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中国少年小鑫1周前
真正的成长不是你变得更会讲道理，而是你开会时意识到情绪不是用来证明别人有问题的，是用来暴露你哪里还不稳的，当你终于肯承认我会愤怒是因为我害怕被忽视，我会反抗是因为我不敢承担后果，我会抓紧，是因为我没有安全感，那一刻事情才开始松动，你会慢慢明白人与人的关系，从来不是谁来拯救谁，也不是谁来拯救谁，更多时候只是刚好把你卡住了那一面，推到台前，让你没法在中，这也是为什么你会越逃避的人。越容易在你生命里反复出现你越讨厌的情境，越容易换一种方式重演，不是命运针对你，而是你那一关一直没有过。#生活服务热点中心 #莹莹脱口秀 #用抖音记录人生
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阅见不凡1月前
第71集｜成长感悟：我们害怕的那些事，都值得我们尝试。虽然刚开始很难，但值得。 前两天带小朋友去打疫苗。 打之前，本能的害怕：捂眼睛，不敢靠近医生。 打完后，我问他：“疼吗？” 他说：“不疼，只是在刚扎进去的那一瞬间，有一点点疼，后面就不疼了。” 让我联想到： 我们总会把自己困在自己的恐惧里。 无论小孩还是大人， 在面对害怕的事时， 总是本能的恐惧， 久久不敢迈出第一步。 比如，怕疼不敢打针， 比如，怕出丑不敢表达， 比如，怕尴尬不敢拒绝。 就像， 我上台做的那次3分钟的演讲， 上台前：极度紧张，心跳150次/分钟， 刚上台时：忘词、手抖、脸发烫， 这不就是“针”扎进去的那一刻吗？ 到后来，慢慢就觉得轻松了。 当然，这不可能一次就转变。 因为，这样的“害怕”， 我们也不是一天养成的。 关于怎么更好地面对“害怕”的事，总结了自己的心得体会： 1、先明确做事的动机。 以前常犯的一个错：实践前，根本不思考目的。 后果：做着做着，不知道自己要干什么了，和最初想的完全不是一回事。 所以，知道我们要去哪儿，这对我们非常重要。 2、5-10分钟的行动前准备。 就像，写作这事。 我在开始前，就2个步骤： （1）让AI按二八法则，告诉我最少且必备的知识 （2）获得一张行动清单，直接开干。 全程准备了5-10分钟。 3、做完整、做闭环，再重构、重复。 让面对“害怕”这事运行起来，获得1.0版本。 再反复迭代。 我们害怕的那些事，都值得我们尝试。 虽然刚开始很难，但值得。 #个人成长 #思维认知 #知识分享 #动机 #闭环
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银河回声🌌1月前
讨厌被说教才是你恐惧的根源 其实权威并不可怕，难受的是那个不被认可的自己 #害怕领导 #职场干货 #职场思维 #职场思维
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超个人心理肖青5天前
你以为的“潇洒离开”，其实只是你不敢面对的“分离焦虑” 明明很爱，却在对方犹豫的一瞬间，先转身离开？ 别再骗自己这叫“洒脱”了，在心理学上这叫【防御性隔离】。 因为害怕被抛弃，所以抢先一步抛弃对方。 你以为你在保护自己，其实你只是在重复童年的噩梦。 #依恋 #心理学 #分离焦虑 #情感心理 #超个人心理学
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加冰可乐1周前
你不敢开始爱别人，那就让我来爱你#因为一个片段看了整部剧 #好看电影推荐 #演技炸裂 #麻绳
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葱花（祛怂实战版）3周前
总是十分生气，0分还击…到底是为什么？？ 我这么怂是因为内心有恐惧，害怕失去什么吗？ 为什么又怂又弱？ 1. 只有压抑感受，才被环境接纳。「我们深受环境侵染」「认知被驯化」 2. 来自生命的渴望，压不住。「情绪感受才是生命本源！！！」「思维意识只是辅助工具」「情绪 越忽视越反噬」 3. 内耗冲突，不敢做“自己”。「担心引发失控」「只能提防回避」 怎么办？ 1. 对集体和权威祛魅 2. 觉察&尊重情绪感受 3. 接纳恐惧，勇敢启程 #个人成长 #祛怂
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月末4天前
因为你，我受过伤；也因为你，我成为我自己。 从一段受伤的关系出发，唱出从封闭、逃避、自我保护，到最终与过去和解、自我救赎的全过程。曾经因害怕失去而不敢靠近，如今终于学会原谅、也放过自己。这是一首写给每一个在伤痕里长大、最终找回自己的人的治愈之歌。#大年初一 #马年大吉 #拜个抖音年 #抖出新年味 #上热门
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1929利弗莫尔总院2周前
如果你现在卡在一个位置： 不敢进、不敢拿、不敢加， 那不是你不懂行情， 是你不敢为“对”承担风险。#利弗莫尔#1929利弗莫尔总院
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朱一学长（社恐版）1月前
羞耻感才是你最大的阻碍#羞耻 #羞耻感 #社恐 #内向 #社交
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梨WOYUANDIAN3周前
“东恩啊你不再是一个人孤军奋战了” #演技炸裂 #虐心片段 #黑暗荣耀 #妍珍呐 #文东恩
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王牌竞速-y335天前
没有主见的人就是不敢承担后果#王牌赛车手#王牌竞速#天总#天总语录
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大田—六年之約11月前
多少人因为害怕承担责任和结果，而不敢向前走那一步 也许，鲁大魔说的是对的，很多时候不敢去做一个事情真的不是因为这件事有多难，或者什么样什么样的理由。只是因为害怕去承担一个坏的结果罢了，没有勇气去走那一步，害怕试错成本，有太多无用的担忧和忧虑给自己的心灵增加了负担。 #jack #鲁大魔 #jack直播 #鲁大魔直播回放 #害怕坏的结果 @Jack要加油 @可爱爸爸
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宁姐心理成长笔记2周前
不敢喝别人发生冲突，就是胆小性格懦弱，是因为小时候在面对不公平的时候被欺负的时候，想反抗被父母压制，或者什么都要听父母的，要讨好父母看父母脸色生活，父母也是个老好人在外边，对外人友善和气，回到家对孩子伴侣耀威扬威发脾气，趾高气扬的，只要孩子有反对意见就会用武力或者冷暴力压制，或者孩子外边被人欺负了，父母不敢去帮孩子出头讨说法，不为孩子撑腰，孩子就会没有安全感，觉得父母不可靠，指望不上，没人保护自己，长大后也会习惯妥协，认怂，害怕别人反击自己，#心理学#宁姐心理陪伴成长#童年缺爱#原生家庭不幸福
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talon1周前
普通人如何正确面对冲突？ #创作者中心 #创作灵感 #普通人认知觉醒 #个人提升 #冲突时刻
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月末3天前
因为你，我受过伤；也因为你，我成为我。 ​ 从一段关系留下的阴影出发，写尽一个人在爱里受过的伤：害怕失去、习惯伪装、不敢靠近，却又在深夜里渴望被拥抱。 歌里没有激烈的控诉，只有温柔的自我对话——从被过去困住，到终于学会原谅、放过自己。 因为你，我曾伤痕累累；也因为你，我终于成为完整的自己。 #大年初一 #马年大吉 #拜个抖音年 #抖出新年味 #上热门
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乌鸦救赎2周前
恐惧是因为害怕损失#乌鸦定律
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卓阳的辨男大法7月前
男人越来尊不尊重你，根源在于你不敢承受短暂的痛苦 #亲密关系背后的心理学原理 #创作者中心 #创作灵感 #女生必看 #恋爱观
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宁姐心理成长笔记2周前
不敢面对冲突，喜欢讨好别人，害怕冲突，就是害怕失去关系，是因为童年你需要不断去讨好父母才能生存下去，只要你表达自己的想法或者反抗都会被更严重的打击，所以久而久之你习惯了委屈求全，压抑自己的感受去迎合父母，所以长大后你童年和父母的相处模式，就平移到了和别人的相处模式中，#心理学#宁姐心理陪伴成长#童年缺爱#原生家庭不幸福
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柴呆呆4天前
克服自卑最直接的办法，就是主动去做那些让你发怵的事。自卑不是因为你真的没能力，而是内心的恐惧在作祟，是你自己觉得自己不行。不妨大胆去尝试那些你不敢做的事，朝着恐惧的方向往前走，到最后你会发现，那些让你害怕的东西其实根本不存在。#自救 #停止内耗 #自我成长 #成长
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是颖宝呀6月前
其实很多人害怕面试，不敢去找工作， 是害怕面对自己害怕被审视！#面试 #找工作 #面试技巧 #应届生找工作 #求职招聘抖起来
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金言说剧3天前
白嘉轩这辈子最怂的一夜：新媳妇脱光了他都不敢碰，只因为怕再害死一个。#白鹿原 #白嘉轩 #好剧推荐 #电视剧 #因为一个片段看了整部剧
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Ai人生5天前
没有主见的人怕承担后果 没有主见的人其实是不敢承担后果的人，他们没有能力为自己的选择兜底，害怕做出选择后如果出错只能怪自己。因为怪自己会让他们意识到自己的不足，证明自己的懦弱和能力欠缺，伤害自尊，所以他们会习惯性地让别人帮自己做决定，这样选错了就可以怪别人。
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小播讲哲学4月前
害怕冲突，自尊敏感？是因为你主体性脆弱 #哲学思维
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心理咨询付老师-青岛育伟1月前
医生说“你没病”但我连抬头都害怕 #社交恐惧 #不被理解的痛苦 #自我关怀 #内容过于真实 #戳到我了
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江泽渔8月前
如何搞ta心态 #内容太过真实 #恋爱技巧
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顺哥本人2月前
结婚后的清醒
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刑事律师胡天骏11月前
被人打了一巴掌不敢还手？打回去，正当防卫让你不再忍气吞声！ #正当防卫 #普法宣传 #法律常识 #老百姓关心的话题 #法律咨询
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万老师-星知光1周前
你害怕被别人知道孩子是自闭症吗？ 我不怕。我不藏，也不躲。因为我的孩子，不是羞耻，不是负担，不是错误。他只是用自己的方式，来到这个世界。 我想对所有自闭症家长说：别因为别人的眼光，就把孩子藏起来。你没有做错任何事。你已经很努力了。你的孩子，值得被看见，被接纳，被爱。 我想对所有人说：如果遇到不说话、不看人、反应慢的孩子，请不要议论，不要指指点点，不要随意贴标签。你的一句 “没关系”，就是一个家庭最大的安慰。 我想对整个社会说：自闭症不是病，不是怪，不是异类。他们只是和我们不一样。多一点耐心，少一点评判；多一点包容，少一点偏见。这个世界，本就该容纳不同的光芒。 我的孩子，也许走得慢一点，但他同样在努力长大。我会牵着他的手，大大方方地走在阳光下。因为爱，从来不需要隐藏。#孤独症 #自闭症 #特殊教育 #我不怕我不藏
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一姐心理话6月前
试试把恐惧当成一场 “升级游戏” #情感心理 #克服恐惧 #智慧人生 #个人成长 #认知提升
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黄同学7月前
你不敢犯错和成长，是因为你曾经为错误付出过惨痛代价 #完美主义 #害怕犯错 #自卑 #心理 #Dou来学心理
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云山辞3周前
最近在尝试各种不同的风格#青年创作者成长计划 #配音 #配音秀 #台剧 #逆局
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Arrrrray_EDP👾4月前
谢谢你 成为我生命里的一道光 “有了你 不再害怕黑暗”谢谢你给我面对一切的勇气#张泽 #张泽Echo#zgyyj#锦衣卫之刀与花 #谢谢你我阴暗世界的小太阳
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闪闪惹人爱5天前
#黄一鸣 #鸣鸣酱 #单亲妈妈 #闪闪妈妈
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尘洛心理学8月前
你曾经害怕最亲近的人去世吗 #亲人离世 #自责内疚 #如何释怀 #心理学#哀伤疗愈
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月月有点懒2月前
在你小时候，有没有让你觉得害怕的事？ 直到现在你都不敢直面它？#共鸣 #小时候 #恐惧 #害怕 #每日分享
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秋风听夜雨5月前
逃避可耻，但是有用，真的有用吗？ 只有当你直面恐惧与问题时，你人生的步伐，才真正的开始向前迈去#王阳明 #国学文化 #人生感悟 #共鸣
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允许Tarot【教学】🔮3月前
整合能量/Ta不敢面对你，害怕又担心
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潜意识力量1周前
害怕被拒绝的人，都在经历什么？ #拒绝敏感 #人际关系 #心理韧性
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落叶知秋.🍂4天前
王橹杰并不是不主动，是因为他害怕，所以不敢靠近穆祉丞，爱是小心翼翼的#橹穆
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洋洋的成长日志1月前
开不了口的害怕，我懂。作为一名心理咨询师，我自己在面对药物时，也经历过同样的恐惧和挣扎。今天想聊聊这个最真实的心结，希望能给你一点力量和看清事实的视角。 （重要提示：本人分享仅为个人经历与知识科普，无法替代专业医疗建议。所有用药问题请务必咨询医生。） #焦虑 #抑郁 #心理 #药物 #副作用
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昕榣追剧4周前
两人最后以拥抱结尾，顾辰事情暴露最终选择了自首，姜家齐从森安辞职重新创办公司董亚林他们也从森安辞职和姜家齐一起，小哲因为绑架的事情被抓，吴怡君选择了出国陪儿子 一年后周遇安和姜家齐再见这次是周遇安请客
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十一Eleven2月前
你只是害怕情绪的反扑，所以不敢结束。但勇敢和热烈才能享受世界#情感问题 #男女关系 #心理学 #男女情感
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九重楼6天前
#情人节 祝不要让焦虑逐渐缩小你的世界。要敢于直面你的恐惧，让自己过上充实的生活。
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莫娴碎碎念1月前
当我决定报复之后 我真的可以让自己不再内耗了 如果被人伤害痛苦并且这件事情像针一样扎在心里 必须要报复回去 因为对别人伤害的回击本质上是你的自保。 而在自保过程中，自己学会的是解决问题的能力 这份能力可以增加你对自我的自信。 所以只要不是违纪违规的行为， 在合理范围内尽管释放你的攻击性，保护自己。 #真实生活分享官 #情感成长 #女性觉醒与成长 #认知觉醒掌控人生 #自我成长感悟
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阿力大实话1月前
谁痛苦，谁变强！失败，如同人间常态。每个人都会经历一些挫折与失败，承受痛苦一些痛苦和无奈，当一个人不再逃避，坦然面对失败时，它也会把你当做朋友对待，当你不再害怕失败时，它就会自动走开，当你不再将它逃避时，就会获得幸运女神的青睐，更多的机会也会向你走来，遇到难题时，我总会想，既然它出现，那么它就一定会令我成长，所以不要害怕失败，当你不再害怕它，生活才会给你一个精彩的未来，如果失败不可避免，那就从失败中吸取教训，让懦弱的人更加懦弱，让更坚强的人更加勇敢！#认知 #谁痛苦谁变强 #觉醒开悟 #提升自己 #强者思维
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郑瑾泽2月前
懦弱，是痛苦之源，尊严无法靠施舍得来 #灾难化思维 #自我意识 #精神领地 #习惯逃避 #痛苦循环
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淤青大王4周前
记录下了我表白的全过程#暗恋 #表白 #crush #情侣
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阳阳妈妈7月前
忍受回避痛苦 为什么大多数面对痛苦烦恼时，下意识的选择忍受和回避。因为受苦比解决问题容易，承受不幸比享受幸福简单，大部分都是不愿意动脑子耗能量去解决问题去行动的。#自我成长 #读书分享 #学习成长 #心理学 #人生哲理
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不້໌ᮩ动情ꦿ᭄1周前
第十四集||你们这么害怕尴尬和丢脸，就是因为你太在意别人对自己的看法了，我们的生活并没有那多观众的，想做的事情就勇敢的做，不要害怕尴尬和丢脸#在意 #尴尬 #丢脸 #勇敢 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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残情情感2月前
不敢反击欺负自己的人，是一种认知错误，不再受欺负#残情 #残情情感 #情感心理 #就想说点大实话 #人生领悟道理
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油头油脸5天前
没有主见的人就是不敢承担后果#用抖音记录人生 #人生领悟道理 #勇敢做自己
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开心日剧4天前
13-2#终极笔记 #好剧不私藏
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