您是不是在找：

Loto4天前
2026年第一次失眠这么久，35个小时没有睡觉也不难受，为了身体还是决定吃药了。 生命太渺小太脆弱了，大过年没想到会突然情绪崩溃痛哭好久，不用有人能来理解，自己能熬过去就好了。明明前一秒还是觉得过年很美很幸福，路边的烟花很浪漫，一切都很美好，不知道什么时候就突然“犯病”了，先努力睡个饱觉吧。祝福马年健康，天天开心。❤️
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
胖大紫神秘学3月前
为什么人类会越躺平越难受？时间长了反而觉得累，从生物的角度来解读这件事。#科普 #硅基生命 #科幻 #躺平
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
超爷不装2月前
长期躺着真的舒服吗？#千人走戈壁#戈壁终身布道者#企徒超选
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
伍阳张磊治疗师3月前
躺久了腰痛？试一下这个动作！#健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
专注睡眠的研究4月前
睡不着心慌#失眠
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
男科医生陈金火1月前
长期熬夜不睡觉，身体会有什么变化呢 #抖出健康知识宝藏#大数据推荐给有需要的人#我的年度健康盘点#男科#健康科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
骨科医生吴林军4月前
#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#科普健康知识#骨科#骨病
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
李凡医生1月前
这种“怪病”正在折磨你的父母，别再冤枉是坏习惯 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #送ta上精选 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2958
追梦人动画2周前
躺的越久，连最初的焦虑都没有了！ #躺平 #堕落 #在家 #离职 #人生感悟
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
杨凯博士2月前
假期越躺越累？别让 “宅家懒” 坑了健康！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 假期想放松，天天躺着看似惬意，可为啥身体反而不舒服？其实老躺着不动，身体就像久放的机器会 “生锈”，麻烦悄悄找上门。长时间躺着，脑部供血会不顺畅，很容易头晕脑胀、昏昏沉沉，整个人没精神。更要注意的是，血液流动会变慢，就像公路堵车一样，静脉血栓的风险会大大增加。还有颈椎，躺着刷手机、追剧时姿势大多不端正，颈椎长期承受压力，很容易 “罢工”。我有个朋友，假期全程宅家躺着追剧，结果假期结束后脖子疼得抬不起来，去医院检查才发现颈椎出了问题，又疼又耽误事。所以宅家放松也别太 “执着” 于躺着！躺半小时就起身坐一坐，伸个懒腰活动肩颈；坐久了就站起来走几步，或者做几个简单的拉伸动作，让身体动起来，促进血液循环。假期放松是为了养足精神，可别让慵懒伤了身体。从现在起，多换姿势、适度活动，才能健康快乐地度过每一天，赶紧行动起来吧！#健康科普 #日常养生 #健康小知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
周辉医生5月前
身体出现这3种懒，可能是抑郁症前兆 #懒 #抑郁症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
赵征宇教授谈失眠11月前
#失眠 #安眠药 #安眠药 #中医
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
虎妞8年健康食养2月前
久躺久坐伤什么？ 没人告诉你，就我来告诉你吧#久坐危害 #久坐族
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
神经通路守护者1周前
睡久了为什么会头疼？#睡懒觉#为什么睡久了头疼#健康科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
中医专家张晓阳1月前
床上躺的时间越长越不利于你的健康不要老躺在床上#健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2187
罗洛的正念空间11月前
躺在床上睡不着时，放松比睡着更重要 #解决失眠的小妙招 #入睡困难 #改善睡眠 #睡眠质量 #改善睡眠
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
正骨医院脊柱外三科陈海龙2月前
躺久了下床，屁股又酸又困正常吗？ 医生解释：这是肌肉在“重新开机”，循序渐进增加活动量就好 #术后康复 #长期卧床 #循序渐进 #活动量 #医生指导
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
章小芊～2周前
为什么宅在家里反而会很累呢 #知识 #涨知识 #知识分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
清清医生5天前
为什么躺床上还是睡不着？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #清清医生 #失眠
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1227
骨科陈永和医生1月前
腰突急性期为啥越躺越痛，可能是这三点做错了！ 腰椎间盘突出急性期痛的难受，很多人一躺就是一两个月，越躺越痛，有可能是这三点做错了！#医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出#腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎间盘突出康复
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
小橘斑4月前
不好好睡觉 真的会生病
00:00 / 30:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悄然入冬2周前
卧久耗气，宅久无神，坐久伤肉”，一点不假。沙发和床就像“精气神小偷”，躺久了人就变懒，干啥都提不起劲儿。#出门，#出门转转#宅
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1555
刘川页4天前
躺了十四天，起来一会儿就疼的很厉害，还是不行，烦死了#腰突 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰突自愈的真实经历 #刘川页
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小凡的运动康复hy（腰腿轻松锻炼）5月前
为什么越休息 越躺越不舒服#腰部修复#腰肌劳损#腰间盘突出#运动康复
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
佛山床垫虹雯（工厂直营）3月前
晚上怎么睡都不舒服？可能不是调皮，是种病！ #晚上睡不着 #睡觉姿势 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
倪师大讲堂4天前
#中医 #中医养生 #中医健康
00:00 / 26:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
阿奇教练4天前
躺平越躺越慌！原来我理解错了松弛感 你有没有躺一天或者玩游戏刷手机一天，反而越来越累？ 我试过才知道， 真正的松弛从来不是彻底躺平， 慢慢来但不停步，才是舒服的状态。 除夕快乐，祝大家都找到自己的节奏✨ #松弛感 #除夕感悟 #人生教练 #ICF备考 #充实
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
南阳市中医院李银武3周前
浑身疼困，特别累，休息困！#纤维肌痛 #中医 #疼痛科 #医学科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
中医科贾云医生3周前
失眠有什么表现 #健康科普 #睡眠健康 #失眠
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
陈松文说心里话4月前
心脏难受到无法躺着睡觉 医生：再不手术只会更严重#医者仁心 #医生日常 #门诊日常 #心脏健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
美国席梦思siamus工厂店3天前
有没有和我一样，每天下班累到瘫，却因为一张破床垫，躺床上翻来覆去1小时都睡不着？要么太硬，躺久了腰酸背痛，早上起来脖子僵硬得像落枕；要么太软，一躺就陷进去，浑身发沉，越睡越累，甚至连伴侣翻个身，都能被震醒，熬夜到凌晨，第二天顶着黑眼圈上班，整个人都没精神✨#好物推荐🔥 #床垫怎么选 #源头实力厂家
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医于正8月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
心血管医生谷云飞2月前
躺着老觉得心慌，可能是过度关注#心慌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
待见说养生1周前
#养生 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识 知识
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
结构性心脏病科黄兵医生3周前
晚上躺平就胸闷气短，这是心衰IV级的典型信号，已经是最严重的等级了！房颤、冠脉问题、二尖瓣狭窄都可能引发心衰，找对病因才是治疗关键，别只靠吃药缓解，根源问题不解决容易反复！#胸闷气短别忽视 #心衰的典型信号 #二尖瓣狭窄 #房颤 #冠心病
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
湘江商贸2月前
这款睡眠耳机太懂侧睡党！仅2克久戴不痛，躺平也能安静睡 #睡眠耳机侧睡不压耳 #轻量久戴不痛耳机 #安静助眠耳机 #睡眠神器耳机 #侧睡友好耳机
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
惠大夫在江湖8月前
夜间呼吸暂停？小心身体悄悄“缺氧”！ #告别呼噜守护好眠
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
骨科大夫龙智生2周前
少去医院的秘密 #少去医院的秘诀 #身心健康 #养生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
秋水三天4月前
骨折躺床上睡不着配了安眠药。 上班坐久了又会腰酸。 #提问箱 #提问环节 #骨折恢复记录 #吃安眠药睡觉 #腰酸
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
肿瘤科潘曦医生2月前
#躺 #癌症预防 #肿瘤科潘曦医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
关欣心理1周前
赶紧起来，不要没事总躺着 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
胸外科林锦荣3月前
躺久的话肠子蠕动比较慢，会出现吃东西吃不下去的情况，是正常的 #医生查房 #胸外科林锦荣 #医生日常 @DOU+上热门 @漳州市第三医院
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
青慕岚3周前
每次起床总感觉没有睡好完了脖子还会又酸又疼的，真的赶紧来入手这个#记忆枕 #枕头 #枕头推荐 #好好睡觉 #落枕
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
知了健康3周前
少去医院的秘密 #听医生一句劝 #养生 #养成好习惯 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
疼痛科垒子哥1月前
想让身体少受罪，关键就是这几个习惯#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1909
万物可🪞1周前
皮肤痒到夜里睡不着？越抓越难受！找到这个舒缓方法，终于能睡整觉了。 #夜间护肤 #我的护肤日常#皮肤舒缓#止痒#和抖仔花式同框 #抖音年味新知贺岁 #抖音年味vlog大赏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
谈骨论筋尹医生1周前
那种痛#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #医学科普
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
云舒睡眠教练3月前
#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠质量
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
香港金泽源2周前
为什么越想睡 越睡不着？#分享创业干货
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
杨杨好物1周前
家里的床垫睡久了就会塌陷，越睡越不舒服，想要换个舒服的床垫，试试席梦思吧！它是护脊弹簧床垫，睡起来特别舒服，可以有效支撑我们的腰部，缓解压力，而且它的透气性也很好，不会闷热出汗。它是老品牌了，质量有保障#床垫
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
语冠国漫剧场3天前
#修仙 #玄幻 #原创动漫计划 #抖音动漫 #小说推荐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
安昕养生堂文化1月前
#健康 #养生 #自然规律
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
老八的焦虑2月前
焦虑症的睡不醒与睡不着的心得分享 #原创 #焦虑症 #睡眠 #睡不着
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
医维他宝宝4天前
孕期经常躺着是好还是不好 #孕期 #孕期知识 #孕妈日常
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心脏加油站1年前
老人在家躺下就不舒服，总睡不着觉，究竟原因出在哪里？#睡觉困难 #新闻 #老人健康
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
四院睡眠科李启芳1月前
工作日夜颠倒会对身体有影响吗？ 答案让你想象不到 #睡眠质量 #日夜颠倒 #医疗科普 #睡眠科 #失眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
文喜静坐7月前
晚上睡不着，很痛苦，如何改善？ #静心养性 #失眠 #放松解压
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
爱康复的老王4月前
C语言大师小姐姐小腿久站酸胀困！睡不着觉！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天！#创作灵感 #运动康复 #筋膜刀 #小腿外翻 #小腿酸胀 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @抖音来客官方助推官
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
懒熊特拉雷2周前
解锁倒头就睡！ 睡觉不安稳，天天不是落枕就是失眠，长此以往精神状态真的容易变差！ 这款懒熊特拉雷乳胶枕是波浪形设计的，有多种高度可选，久睡也不会变形，能让不同需求的友友们都能找到适配的枕高！ 这款枕头的内外枕套都是能拆洗的+枕套、枕芯还有抗菌防螨功能，也全可以水洗！能确保床品的干净卫生！ 另外这款枕头的支撑性、回弹性、透气性也是拉满了的！现在还有免费试睡体验！ #枕头#特拉雷乳胶枕#乳胶枕#睡眠
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
朝戈体态解构3月前
揭秘！肩胛骨缝痛的底层原因！两招帮你改善！！ 总感觉后背肩胛骨缝又酸又痛，甚至越躺越严重?这不是肌肉紧张，而是肩胛骨失稳了！越拉伸只会越松弛，越按摩只会越反复！今天教你两步改善~#我的电子健身教练 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1328
大璐璐1月前
中度抑郁加中度焦虑，躺久了会更痛苦，走出去，释放一下情绪 #日常生活 #每日分享 #焦虑抑郁症
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
守白先生(授业）2月前
养生#正能量 #涨知识 #健康 #养生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
蕾儿说剧2周前
爷爷天天晚上不睡觉，竟躺沙发上哭丧着脸
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
急诊科魏兵3月前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4081

简介:

您在查找“躺久了不睡觉会难受吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-18 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: