您是不是在找：

田径教练黄河8月前
肌肉记忆靠重复训练 “刻进 DNA”，但速度开挂不只是它的功劳！呼吸节奏、心肺耐力、眼神预判… 都是隐藏的加速器#跑步不落单 #抖音开跑计划 #肌肉记忆 #跑步
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
布尔绝区1月前
小光师姐的神奇日记本 #绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零叶瞬光
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6515
雷永驰10月前
肌肉记忆？ 你真的懂吗？ #单招 #单招足球 #足球
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
搞AI的孙教练4天前
真的有肌肉记忆吗？#羽毛球#羽毛球教学
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
860084856821年前
肌肉记忆？ #神经科学 #科普 #肌肉记忆 #运动神经元
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
胖虎聊击剑9月前
第八期 什么是肌肉记忆 #击剑 #花剑 #击剑瞎聊 #干货知识分享 #击剑运动
00:00 / 10:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
山东舞研附中7月前
舞蹈生表情管理怎么练？剧目想要拿高分，靠细节脱颖而出至关重要！#小艺考#舞蹈生日常#剧目 #表情管理 #中国舞 #小艺考
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
小麒麟很忙6月前
周一体能晚训～昨晚静态核心的基础上，增加动态不稳定的控制力训练，同时保持核心爆发能力的少量组数💪模拟每天强化肌肉记忆。整体计时的控制训练保持在1分钟/组x3组，数量的在20次/组x3组，最后拉伸松解，一躺就睡着了😅#专项训练 #小麒麟很忙 #体能训练 #汗水不会辜负你 #亲子日常
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1283
李波1年前
#肌肉是如何被控制的 我们常说的肌肉记忆其实是错误的说法。首先肌肉是没有记忆的，大脑才是存储器。其次我们锻炼是通过神经的条件反射来控制肌肉的收缩的。神经系统和内分泌系统经过大量的重复练习达到密切的相互配合，让身体做出正确的动作，才是锻炼提升的秘密武器。
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
参宿七星4天前
肌肉记忆#第五人格 #第五人格五骥映春 #随笔浮想
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
少掌柜·驾到4天前
开车要养成九个肌肉记忆#新手司机 #驾驶技巧 #开车技巧 #安全驾驶技巧 #平安驾驶 @DOU+小助手
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
司令SI LIN工作室1年前
摩登身体形态 两前两后 两上两下 两两对抗#口诀简单练成肌肉记忆是关键#坚持训练习惯成自然#祝福大家新年快乐练舞有收获@赵萍老师
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
车底有猫5月前
新手必看！8个保命 开车 肌肉记忆，学会这辈子零刮蹭🔥#每天一个用车知识 #交通安全 #汽车知识 #汽车
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
尚继军医生1月前
一放松就驼背？肌肉记忆在搞鬼！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #肌肉记忆
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
少掌柜·驾到4天前
开车要养成九个肌肉记忆#新手司机 #驾驶技巧 #开车技巧 #安全驾驶技巧 #平安驾驶 @DOU+小助手
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
我是蒹葭2天前
请反复练习8遍🔥，你就有肌肉记忆了！ 祝大家马年“跨”越局限，“跨”步向前 愿新的一年，你的马甲线“马”上呈现💪 更愿你在追求身材的路上，收获的不只是曲线， 还有那份从容爱自己的心境。 新年快乐，身材开挂！ 你们值得所有美好❤️ #蒹葭练胯 #全网都在跳这个舞 #在家运动一下 #居家健身抖出花样 #没事多运动运动
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7622
嘉伟1年前
“有些肌肉记忆是控制不住的”#剧情 #全国统一 #拍照技巧
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
屾屾音乐艺术3周前
靠肌肉记忆死练琴，遭罪又无效。别跟我说你就“练着玩” #练琴 #五线谱 #识谱 #乐理
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
车底有猫6月前
开车想零事故？这8个肌肉记忆必须练！尤其是第6条，老司机都在偷偷用！#汽车知识 #每天一个用车知识 #交通安全 #汽车 #热点
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
肤白貌美雯雯💕～6月前
细节决定舞蹈质量，只有反复练习，身体肌肉记忆才能越来越清晰！🧚‍♀️控制肌肉的力量和核心太重要了，也不是一天两天就练好的🦋 #古典舞基本功训练#古典舞把杆组合训练 #成人零基础学舞蹈 #古典舞身韵
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
飞驰公路1天前
老司机高速开车开着开着走神了，接下来都全靠多年的肌肉记忆#安全第一 #高速#老司机 #创作者扶持计划 #创作者伙伴计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
明御（心情不好，别来惹我）2天前
《关于年糕的肌肉记忆的这件事》
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一颗🍬3周前
脑子还没反应过来，身体已经跳完了#seventeen #崔胜澈 #金珉奎 #全圆佑#上热搜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1093
段氏球杆天津总代理2周前
出杆长短可以控制击球力度，要有预判断，形成肌肉记忆！ #台球控力 #台球练习 #台球教学 #台球基本功 #台球技巧
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
健哥学力派4月前
知识“肌肉记忆”！你的五级跳卡在了哪一关？ #学习方法 #高中学习 #逆袭 #高考
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
麻2周前
控制时间，形成肌肉记忆。#高考 #高三 #时间 #肌肉记忆 #每日分享
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
跑摩滴的车夫1周前
有时候莫名其妙就会走神，然后全凭肌肉记忆在控制车辆#贝纳利龙卷风252 #道路千万条安全第一条 #机车 #QJMOTOR骑士声浪 #钱江马上有福
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
马老师～麦根2周前
新手独自开车上路，把这几个基础操作练成肌肉记忆#手握方向盘想去哪里就去哪 #记录行程沿途随拍
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
没有三头的小招7月前
把这个技巧练成肌肉记忆，鬼背不直接就来了吗！#背部训练 #健身干货
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健哥学力派3月前
第3段：知识“肌肉记忆”！你的五级跳卡在了哪一关？ #学习方法 #高中学习 #逆袭 #高考
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
健哥学力派3月前
第2段：知识“肌肉记忆”！你的五级跳卡在了哪一关？ #学习方法 #高中学习 #逆袭 #高考
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
1u2周前
宝子们想看的练枪教学来了！每天睡醒选练几个（选练中建议有100个bot）然后去打3把左右死斗 睡前也可以打死斗增加肌肉记忆 练枪内容大同小异主要是急停➕定位都是基础 所以需要大家多打死斗 练习身为控制及预瞄达成更好的效果ovo#练枪 #无畏契约 #valorant
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
烟台汽车陪练《机长说车》7月前
实操训练：建立“角度-轨迹”的肌肉记忆 量化方向盘操作方法的核心在于，将方向盘的操作标准化、数据化、用具体的角度、速度和幅度来代替模糊的"打一点"、"回一点"的感觉，从而实现更精准的行驶轨迹控制#新手开车 #陪驾 #陪练 #新手练车
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
豆妈悬浮肚自救2周前
腹式呼吸6周打卡收官✅ 从刻意控制到肌肉记忆 收获的不只是顺畅呼吸 更是随时随地的松弛感 把呼吸练对，比任何捷径都靠谱#腹直肌分离修复#悬垂腹改善修复#伙伴计划#居家无器械锻炼 #产后居家修复
00:00 / 08:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
局 外人1周前
第一阶：卖油翁 境界：手熟尔（执行力） 无他，但手熟尔。 交易落地： 百遍回测，形成肌肉记忆。 严格止盈止损，不犹豫、不幻想。手动随本心。 第二阶：庖丁解牛 境界：依乎天理（洞察力） 依乎天理，批大郤，导大窾。 交易落地： 看懂筹码结构，识别货源归边。 只做模式内行情，顺势而为，不硬碰。 货源归边为基础。 第三阶：轮扁斫轮 境界：口不能言（盘感/火候） 心法：得之于手而应于心，口不能言，有数存焉于其间。 交易落地： 火候到了，无需多言，出手即是。 只可意会不可言传，这是独属于你的交易直觉。
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2672
甜甜的嗓音小屋1月前
【听懂+做到】用一根手指，解锁截然不同的两种声音 重塑舌头的肌肉记忆。舌头感知与控制，EVT嗓音训练。 声乐老师们老生常谈的一个问题：舌头位置 你知道舌头的位置会如何影响你的声音吗？ 学唱歌的我们经常出现，脑子听懂了，但实操却做不到的情况。 希望甜甜的视频可以让你即听得懂、又做得到#EVT #唱歌教学 #声乐技巧 #开拍即新年
00:00 / 16:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
御道安驾摩托车训练基地官方号9月前
错误概念 #肌肉记忆 #昆明摩托车培训 #昆明安驾培训 #御道安驾 #机车
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
山海Tri4月前
这些都是训练你发力点 让你感受发力肌肉 形成肌肉记忆 才能让你理解正确的动作 游的更快 而不是用这些动作去比赛 你就游的快了 大家一定要理解这个训练方法意义是什么#学游泳 #铁人三项 #高佳溪教练 #山海Tri #烟台铁人三项
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
如瑜伽普拉提研学苑2周前
普拉提的高级，在于把“控制”练到肌肉记忆里#体态改善 #普拉提训练 #湖北普拉提培训 #音乐流#如瑜伽
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
教写字的阿奇老师2月前
练好字肌肉记忆不能错#写字 #练字方法 #玉林同城#玉林硬笔书法
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
吾SHI4月前
焦虑时列清单、冲突时问目标-你的本能拳法练到第几层？ 元技能是人生重复实践形成的肌肉记忆，需通过持续觉察与迭代强化，才能实现「出手快、准、狠」的境界。 元技能的三大支柱 认知柱：快速看穿问题本质的能力（练就的「眼」），确保行动方向正确。 情感柱：压力下保持心态稳定（定住的「心」），避免慌乱决策。 行为柱：习惯先行动再优化（习惯动的「手」），通过实践突破卡壳。 三者构成稳定的「拳架」，支撑元技能的高效输出。 #立心图 #元技能 #人生智慧
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
PEIDU裴读3月前
读书笔记《认知神经科学》 Day6：运动控制 #青年创作者成长计划 #读书 #思考 #心智 #思维
00:00 / 16:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
豆妈悬浮肚自救1周前
腹式呼吸第三阶段第16集 腹式呼吸6周打卡收官✅ 从刻意控制到肌肉记忆 收获的不只是顺畅呼吸 更是随时随地的松弛感 把呼吸练对，比任何捷径都靠谱#腹直肌分离修复#悬垂腹改善修复#伙伴计划#居家无器械锻炼 #产后居家恢复
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
天才烧酒琪露诺4周前
【瞄准是什么】EP1 手眼协调，肌肉记忆？也许都不是 #瞄准教学 #无畏契约
00:00 / 12:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6419
飒飒12103天前
从熟悉的环境下手附加动作形成肌肉记忆，在不断地重复，这就是成事的秘诀 #成事之道 #秘诀分享 #重复重复重复 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
顾文涛萨克斯1月前
练好萨克斯的两大核心 肌肉记忆+思维方式 #萨克斯教学 #萨克斯 #中老年萨克斯
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
铜陵汽车陪练4周前
山路控弯，方向盘如何使用？ 控弯是开车的基本动作，我们要把这个动作给他练熟，形成肌肉记忆，这样才有更多的精力去观察转弯之外的其他事物，让自己的视野变得更开阔！#新手司机 #驾驶技巧 #开车 #山路行车
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
合老师声乐课5月前
声乐是情感的表达，但它的基础是绝对的音准控制。在训练阶段，我们必须以理性、冷静甚至机械的方式，反复练习，直到对音域内的所有音高形成肌肉记忆，实现精准无误的操控。这才是将技术内化后的终极境界--以绝对的掌控力，成就极致的自由。#混声教学 #男中音#男高音#声乐教学#零基础学唱歌
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2020
晨宇陪你上岸3周前
言语想要不翻车？要学网巾把分析的思维练成肌肉记忆 言语想要不翻车？要学网巾把分析的思维练成肌肉记忆#言语理解 #晨宇陪你上岸 #26省考 #行测 #行测技巧
00:00 / 13:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
摩羯小军1周前
谁来挑战#还有这种操作 #一般人不告诉他 #行业大揭秘 #科普冷知识
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5730
临汾书法～正姿小课堂1月前
发力训练怎么形成肌肉记忆#零基础教学 #握笔姿势 #练字技巧 #小技巧分享
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
自律的王2月前
改善嘴巴 改变自己第四步:#改善嘴巴#自律#知识分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
梵音乐社1周前
节奏不稳？根源是大脑管太多 练吉他节奏的核心：别让大脑忙到过载！脚打拍子的本质，是把节奏控制的任务交给小脑，形成本能的肌肉记忆～这期拆解脚打拍的正确姿势、快慢拍切换技巧，教你用打拍让小脑接管节奏，弹唱、指弹都能摆脱卡拍，实现节奏自由，越弹越流畅～ #江阴 #吉他 #吉他初学者 #乐器培训 #指弹教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
观良君5年前
全靠肌肉记忆救命，如果慢了几毫秒。可能就是另外一个故事了。#失控保护
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
孔大宁7月前
平躺后的气息和肌肉练习#意念控制身体 #躺平 #气息练习 #肌肉记忆 #无法觉察的进步
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
nai傑2天前
“刻在骨子里的肌肉记忆”
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大C老师-旅德女高音3月前
“吸着唱”需要用肌肉去记忆，而不是脑子 #大C老师 #女高音 #声乐教学 #艺考 #你得练呐 @DOU+小助手
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1063
饼桶圆2天前
十年之前形成的肌肉记忆，在十年后的这一天正中眉心 #篮球需要沉淀 #篮球 #运动表现 #人生感悟 #抖音体育
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
洪式太极—于广洋6天前
#太极拳教学 太极筑基课 洪式太极核心功法！很多时候自己练习时候都认为自己练的很对，其实根本就没做对，还自我感动！有没有发现这其实是肌肉的记忆陷阱！找到正确的位置真的很难。#洪式太极拳#太极 #功夫 #冷知识科普
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
沈阳宝驾汽车驾驶技术服务中心2周前
方向盘是控制车辆行驶方向的核心部件，正确的握持和操作方法对行车安全驾驶至关重要。新手通过方向车感练习，即可掌握方向盘的稳定控制感，形成肌肉记忆后，对以后开车有很大的帮助。@沈阳宝驾汽车驾驶技术服务中心 #新手练车#一对一陪练#陪练陪驾#驾驶技巧#沈阳汽车驾驶陪练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小苏有点铁1天前
肌肉记忆#监控下的一幕
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
祁心旗舰店3周前
樊A 让自律成为肌肉记忆，好习惯自会如影随形#蝴蝶樊振东alc#尼奥狂飙三 #尼奥37柔 #乒乓球拍搭配
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
𝓦𝓪𝓷𝓰·动动｜𝓓𝓸𝓷𝓰2天前
平板支撑365天计划🔥Day49/365 和核心死磕的第四十九天 七周打卡收官！肌肉的记忆，藏在日复一日的训练里 #平板支撑 #自律打卡 #虐腹 #居家健身 #flag不倒
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
周周^_^（教学更新中）4月前
强化动作姿势，提升肌肉记忆 #投掷 #动作 #训练 #教学 #周伟志
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞733

简介:

您在查找“肌肉记忆控制着哪几道”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-20 05:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: