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1周前
只有你累吗 我不累吗 我逃避了吗 每次都是我自己给自己哄好 然后反过来去引导你 你有没有想过我累不累 我只是想要你一个态度而已 很难吗 你永远也学不会珍惜 你和之前一样又是相似的时间又是相似的态度 你终于把这份感情耗尽了 我再也不想和你喋喋不休的争吵了 你学不会珍惜 你也根本不懂承诺的重量其实我并不想分开 但是在你那里觉得长痛不如短痛 当我意识到再怎么努力 我们俩都不会在同一个频道上沟通的时候 我不会再勉强你了 我学会了闭嘴 沟通不了就不沟通了 你能忽略冷落我 那就是不害怕失去我 我降低自己的底线和尊严 迎合你 不是因为我卑微 是我只想留在你身边我不想有遗憾 可你让我觉得你并没有很在乎这段感情 在你看来我是在没事找事是在为自己的无理取闹找理由 只不过是每次你态度有问题时我都记下了只是在找某一个爆发点 而你只会觉得你没有问题只是我一直在为了一点小事喋喋不休 你哄都懒得哄 你的态度 我全都记住了 像玻璃渣一样刺在我的心 我再也说不出安慰自己的话了我一个理由也想不出来了 这段时间是你先不重视我的还是我先喋喋不休的你心里清楚 我给了你太多可以和我好好沟通的机会 可你却给我充分的时间让我考虑这段感情到底值不值得 又是玩笑的话语和无所谓的态度 你永远都不会变永远都只会这样
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【你到底哪儿“累?】前些日子,我们组的小伙伴总是张嘴和我说:累的不行!累的不行!怎么睡也还是累!问我每天这么多工作,睡的也少,不累么?我就顺势给她区分了一下“累”,我们要识别到自己是:身体累、头脑累、还是心累(心智累)。 •身体累:是体力透支了,睡一觉就缓过来了; •头脑累:通常发生在“学习”课程里,尤其是学习的内容比较“烧脑”,头脑大量接受了过去认知以外的内容,COU干爆了,吃点坚果类食品回会容易缓解; •心累(心智累):是自己里面的一些固化信念、模式、自动化反应、理念、认知,过往曾经行得通的部分,在逻辑上特别“对”的部分,头脑还强行“护卫”,心里已经清楚的知道“行不通”了,但头脑“不认”,这个累,需要自己成为自己的心智的教练,或者身边有心智的教练,才有的“解”。这就是我现在这份工作存在的价值。 平常我自己的心累,心智的部分,作为教练可以自行调整,也知道自己调整不了可以寻求其他教练的支持。识别得到,就会针对性处理。就不会心累时,用睡觉来处理。 很多人觉得我明明可以不用这么折腾,会活得更好、舒服。我想说:那只是你的认为,重点我不觉得折腾,我体验到的是自己生命能如此经历丰富多彩。 ——专业企业教练·张静
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