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小郑在产房7月前
带大家参观产房啦，不要害怕 我会陪着你#产房 #顺产 #助产士 #孕期
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生殖科的手札君2年前
顺产时的宫口变化 开几指是产科的口头禅。3指进产房，9指上台10指生…对于非专业人士“几指”是个模糊概念，下图清晰的展示了孕妈妈分娩时不同阶段宫口开启的状态。 #医学科普 #每天跟我涨知识 #女性保养
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旺旺仙贝在哪里(➖45斤版)7月前
关于病房，产房，待产房的一些经验分享，还有导乐的使用感受。大家要看完哦#待产 #产房 #导乐分娩 #生娃 #新手妈妈
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Polina_茗2月前
孕39周北京公立医院顺产mini vlog 在三级公立医院顺产生娃 除了等开指可以有家属陪同之外 很多过程不让家属陪护，不方便拍摄😅 住院也是每天只有1小时的家属探视的时间 其余时间是阿姨陪护 忙里偷闲用手机简单记录一下生产的过程，尽力留下个回忆🥰 都说推进产房之前是女孩，出来的是妈妈👩女孩永远留在了产房里。纯母乳喂养很辛苦，孩子出生后没睡过整觉，但我希望自己将来不仅是妈妈，更是之前那个爱玩爱美快乐的女孩👧 #生产日记 #顺产日记 #分娩 #迎接新生命 #生娃
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想吃五个汉堡2月前
人的身体总能承载一些你想象不到的痛楚 例如开指之痛。小孩小孩此后余生愿你知世故而不世故，历圆滑而弥天真#产房日记 #生产记录 #孕育 #生孩子
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🌈皮皮方呀5天前
成功升级一家五口 #皮皮方的快乐生活 #皮皮方妈妈呀 #三胎
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姜的糖7月前
我的二胎生产记录📝31号十一点多破水，火速前往医院，1号下午住进病房，下午挂上催产素开始慢慢开指，二胎开二指也是很痛的（可能因人而异哈哈哈），不过开到二指就可以无痛了，晚上8.36进产房打无痛，嘿嘿人类之光（生完以后无痛会腰痛也是真的），太沉迷于听隔壁生娃以至于自己开全也不知道，还得是无痛哈哈哈哈@糖的姜 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生娃vlog
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华仔～金萍5天前
二胎开宫口真的不快，媳妇进产房了才知道什么是最漫长得等待 莫过于产房外等候十月怀胎 一朝分娩 所有的疼痛 皆你一人承受 往后余生 我们为你遮风挡雨 老婆你辛苦了#生宝宝
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新世纪教你好顺产10月前
产房待产开指快少受罪，这些动作加速开宫口#生宝宝 #产房 #顺产 #产妇 #生宝宝
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助产师柔姐3年前
进入产房待产宫口开的慢？产程时间长？别担心，助产士教你快速开指，加快顺产#产房 #待产#骨开十指#超快顺产
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Becky聊孕产10月前
产房生娃是什么过程？预演流程#怀孕 #孕妇 #一个身体两个心跳 #孕妈妈 #孕期
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欢欢很爱美（孕晚期版）1月前
纯干货！超快开十指待产攻略 新手妈妈快码住 还没生的姐妹别慌！开十指真的不用硬扛，分享几个亲测有效的加速小技巧，少遭罪超快生！ ✅ 无痛宫缩时，一定要动起来 别躺着等！宫缩间隙扶着产床或老公的手，慢慢来回走；也可以跪在床上，身体前倾靠在抱枕上，这个姿势能让宝宝更好地往下走，压迫宫颈加速扩张。千万别一直平躺，会让宫缩力变弱，开指反而变慢！ ✅ 呼吸法真的能救命 宫缩来的时候，别大喊大叫浪费体力！试试拉玛泽呼吸法：用鼻子深吸一口气，再用嘴巴慢慢呼气，呼气时长是吸气的2倍，注意力全放在呼吸上，能缓解痛感还能让身体放松，宫颈才会乖乖打开。 ✅ 借助助产工具超给力 条件允许的话，让护士帮忙调助产球！坐在球上轻轻晃动，利用重力和晃动的力量，既能减轻盆底压力，又能加速宫颈扩张，比干等着舒服太多！ ✅ 保持能量和心态是关键 开指过程耗体力，宫缩间隙赶紧吃点高能量的东西，比如巧克力、红牛、香蕉，千万别空腹！心态也很重要，别总问医生“开几指了”，越焦虑越慢，跟着助产士的节奏来，你超棒的！ 最后想说，每个人的体质不一样，开指速度也不同，别焦虑别对比，听医生和助产士的话，宝宝很快就会来啦！#生小孩 #开指 #宫缩 #宫缩阵痛是什么感觉 #@抖音创作小助手 #坐月子
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赵不歪2年前
二胎催产记录，坐标山东省妇幼，幸运的排上了单间病房和单间待产室，家属可全程陪同，经历了开三指～人工破水～打无痛～超快顺产，二胎真的快，一定要打无痛，一定要多运动，祝姐妹们好孕～#2023兔宝宝 #产房故事 #生孩子那天 #超快顺产
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小白夫妇回村啦2月前
超详细的顺产流程及注意事项：发动—办住院—待产—催产—开指—无痛—生产—回病房 #真实生活分享官 #怀孕 #孕期 #顺产 #产后
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妇产科华华4月前
产房必做4个动作！加速开指+超快顺产 #孕产知识 #孕产经验分享 #超快顺产 #产房 #加速开指
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乐乐妈咪7月前
半小时超快顺产！姐妹们来接！ 8:10分破水 9:30到医院开一指 10:30打无痛开3指 11:30家属进来开8指 12点全开进产房 12:30开始生产 13:02分我的宝宝出生啦～ #新手妈妈 #超快顺产日记 #顺产 #顺产宝宝
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艾谁谁11月前
40➕2的留级宝宝，人间酷刑之顺产！ 长达15个小时的开指宫缩，真是人间酷刑，这辈子不想再有第二次了。#顺产 #顺产日记 #产房故事 #分娩的疼痛等级 #为母不易
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Becky聊孕产4月前
站着开指快还是躺着开指快？#孕期 #生孩子 #一个身体两个心跳 #人类幼崽成长计划#孕产
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一个屹yì（小月龄）1年前
孕39周最后一次产检，问清楚这几个问题更安心！ 1. 如果发动的话，是挂急诊还是产科？2. 顺产的时候开到几指可以打无痛？3. 是否有家属可以陪同？4. 病房可以提前预定吗？选择一体化产房还是普通房间5. 宝宝胎位如何？选择顺产还是刨腹产？#卸货倒计时 #孕晚期 #临产的注意事项 #待产宝妈
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何永娜5月前
家庭化产房可以直接生产吗？顺产开几指能打无痛？#家庭化产房 #顺产 #无痛分娩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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恩恩莓烦恼5天前
就连没生过孩子的豆包都知道顺产等开十指时不能多喝水和饮料， 有多年助产经验的护士会不知道吗？为什么护士在开宫口期间一直劝我多喝饮料！ 科普一下，开十指前多喝水，膀胱肿胀会顶住宫口，胎头无法下降，宫口会开得很慢，如果尿潴留，产后宝妈还会排尿困难，需要治疗膀胱！而只多喝水、不补电解质，产妇可能宫缩乏力。在维权的5年多里，医院不止一次拿出我宫缩乏力来证明难产是我自己的原因，我宫缩乏力不就是你们故意而为之的吗！憋尿让膀胱肿胀不就是你们想要的吗！ 不憋尿怎么等产后卖我尿潴留理疗套餐呢！我产后确实膀胱无知觉，护士第一时间来我病房推销尿潴留理疗套餐，而不是带我做检查确定膀胱的问题，护士很笃定的说我肯定尿潴留了。由于我早就不再信任医院，根本就没搭理护士，护士又让医院的销售发我理疗套餐介绍找我聊，直到出院当天医院才肯给我做B超检查膀胱，检查结果根本没有尿潴留！而病历里也没有膀胱失去知觉的记录！ 我宫口开九指半后两个多小时后，憋尿长达7个半小时才给我插尿管导尿！导完尿就开始让我颠球，医生护士离开，让销售进产房推销！而且这个干细胞存储我从产检时就一直拒绝。 而且我个人没有资格调监控，那在知道有医疗纠纷，卫健委要去调查的前提下，医院为什么还敢不提供监控录像？究竟是怕什么？ 宫口开9指半，膀胱也清空尿消肿后，还有必要颠球吗？重点不是坐分娩球前签字，而是有没有充分告知产妇颠球的风险！两条人命都在医生护士手上，同为女人，这么伤害同类，自己良心真就不会难受吗？#创作者中心 #创作灵感 #北京明德医院 #私立医院 #顺产 @DOU+小助手 @DOU+上热门@中国消费者协会 @新闻法治在线 @澎湃新闻 @极目新闻 @大象新闻 @红星新闻
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冯佳慧2周前
欢迎来到我们的家庭小宝贝 #新生儿记录
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Becky聊孕产8月前
自由活动比躺着，能更快开指吗？#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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开心圆⭕️2周前
生产vlog｜历经18个小时宫开十指！不堪回忆！再也不要经历了！#产房日记 #新生宝宝来报道
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秀秀接生记～8月前
有些孕妈以为生宝宝开宫口只能躺在冰冷的床上？不，不是的，一个球就可以帮助你加快产程#导乐球#导乐分娩#家庭化产房 #顺产
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小禾苗（新手宝爸练号中）6天前
凌晨两点，宫缩加重了，开了两指#一胎宝妈
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三胎妈妈洁洁2周前
10分钟超快顺产无撕裂！实战经验分享 少受罪 生产不易，网上见过不少揪心经历，把我能顺利生下宝宝，平时学的知识分享给姐妹们。 这份幸运传递给你们，祝你们开指快、发力准、无侧切无撕裂，顺利和宝宝见面！🐣 ✨拉玛泽呼吸法（划重点） 陪产队友同步练：
吸234→呼234；吸23→呼23；吸2→呼2；吸呼→吸呼（循环重复） 宫缩时用法：鼻深吸（如闻花香）+嘴慢呼（“呼——”）；注意力集中在呼吸，心想“宝宝和我一起加油”，可减轻痛感 ✨产程一：规律宫缩至宫口全开 开指少受罪：5个核心技巧 1️⃣狂喝水+勤排尿：规律宫缩后多喝温水，保持尿液清亮，每2小时排尿1次→防发烧、加速开指（亲测到产房时已开4指，或与多喝水有关） 2️⃣无痛时机：若开2指前打，可能减慢产程，助产士建议忍不住再打；别紧绷肌肉，用深呼吸+“马上见到宝宝”的念头转移注意力 3️⃣休息姿势：打完后侧睡1-2小时（左右交替，别平躺），确保体力→休息不够，胎心容易下降 4️⃣开指时活动：情况允许的话避免平躺，可床边跺脚、颠瑜伽球或扶墙趴（身体前倾晃骨盆）→帮助宝宝调整胎位，枕前位更易顺产 5️⃣心理调节：前3指宫缩以“酸胀感”为主，别紧盯宫缩仪，想宝宝的样子转移注意力，痛感可忍受 ✨产程二：宫口全开有便意时发力 发力+姿势：10分钟生娃秘诀 1️⃣发力姿势： 准备姿势：屁股蜷起，腰先贴紧床，不留空隙，再放屁股 手抓把手：手肘弯90度，向头方向拉，别撑床，平行发力 脚踩踏板：腿打开，脚向下踩，条件允许时抱大腿（出口更宽敞，亲测有效） 2️⃣发力呼吸法： 憋气：深吸后憋10-15秒，均匀用力（想象咳嗽时鼓肚子的感觉，气沉丹田，不是用嗓子发力） 换气：宫缩30秒内快速吐气吸气（1秒完成），一次宫缩憋3次劲（让助产师及时提示 听指挥 效率高） 胎头娩出：长哈气“哈——” 停止用力，缓慢娩出防撕裂 ✨产后注意+正向信念 1️⃣无痛优势：打后仅存发力感，无疼痛感，不愧“人类之光” 2️⃣起身要点：产后当天就下床了，但需缓慢起身（起猛了两眼发黑。记得去洗手间必须要有人陪同） 3️⃣正向暗示：默念“我创造了宝宝，就能赋予分娩力量”，别被“分娩剧痛”帖子吓退，相信自己身体的本能，宫缩的力量是很强大的！ #生孩子 #生产记录 #顺产妈妈 #三胎 #三胎宝妈
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se寶1周前
生产日记2 到产房后 #宝妈心声 不想制造焦虑喔 只是我生产自述 希望大家都顺顺利利 #生孩子 进产房之后第一个打上了无痛 一下缓解了 大概产房也得等20分钟才打 之后开指不快 所以打了软化宫颈的两管药 又不排尿 插了尿管 然后宫缩跟不上来 又上催产针 开了十指 孩的胎心危险 但医生表扬我使劲使得好 孩也很努力 前几下但直接生不行 所以 侧切 上产钳 直接出来了 孩也没有任何产钳的损伤 出来后孩子比我想象当中漂亮 很奇妙的感觉 然后我血压高了 心率高了 吐了 缓了一会 两小时就可以推出产房 见到老公 安心 回病房休息 没有精气神 孩子护工带着 我非常晕 一直晕睡 还没有好好看看孩 孩就转去儿科了 说是有炎症 之后我检查出贫血 又输上液了 然后开了许多药 我先去月子中心了 先好好休养下 等着孩
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小酒窝接生婆7月前
二胎三胎的宝妈，开指真能快一半？ #怀孕 #孕晚期 #产房故事 #顺产 #生孩子
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鱼阳阳11月前
熬到开八指要被拉去剖腹产，真实的生产经历分享#顺产 #侧切 #经验分享 #涨知识
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产房沈老师5月前
开指慢的孕妈妈们可以在床沿做这些动作加快产程进展#开指慢#产程#待产#生娃那些事#宫口扩张
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石头妈（二胎月子中）1月前
#产后恢复 #产房故事 那天进产房，我害怕又期待，带着已经开五指的疼痛进去，一边疼一边鼓励自己，太疼了也要坚持住，逼自己喝点吃点就有力气了！熬了将近两个多小时开七指到产床上二十几分钟，无撕裂无侧切顺利生产小老二，现在想想那会的自己好勇敢啊😂#这是个真实的事情
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Becky聊孕产6月前
开指时应该躺着还是站着溜达/颠球？#孕期 #怀孕 #孕妈妈 #一个身体两个心跳 #孕期
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十月结晶官方旗舰店6年前
孕妈开几指能进产房？看这里告诉你！#求发动 #预产期到了 #分娩疼痛 #做更好的妈妈 @抖音小助手
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奶茶蕾（关注我）1月前
孕38周，半夜2点开始规律宫缩，着急忙慌到医院，直接安排待产室，忙活了四个小时，只开一指，等了7个小时，没有后续了，宝宝也不闹腾，也不开指，无奈，被遣送病房待观察！模拟很多遍生产情景，没有这一项啊！都已经发动了，突然静止了！！！姐妹们，你们有没有遇到过这种情况？#孕妈生产 #宫缩疼 #宫缩阵痛是什么感觉 #孕妈日常 #生宝宝
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小霜（7号台湾一条根专场）6月前
当过妈妈的都知道开指的疼痛，真的不知道该怎么用言语来形容，每一次宫缩都是宝宝努力和妈妈见面。这次也是顺产，已经打上无痛了，感觉好了很多，期待与宝宝见面！#生孩子 #二胎孕妈 #记录真实生活
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李二收3月前
鼓足好大勇气去编辑这条视频，边编辑边忍不住落泪，记录我的顺产全过程，骨开十指，没有打无痛，经历了宫缩，打留置针，人工破水，撕裂，按肚子，直到用尽最后一点力气把你带进这个世界，看到你的那一刻 觉得一切都值得，在 这里，致敬世界上每一位伟大的妈妈👩 #我的生产日记 #记录生活 #热热闹闹过暖冬
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小武孕期运动5月前
想让宫口开得快？学会“制造约会氛围”！产科医生不会告诉你的秘 #产程 #产程快
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助产世界11月前
孕妈必看：宫口开指的奥秘，带你直观感受宫口的大小。#产房故事母爱伟大 #只有宝妈才懂吧
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菠萝仔9月前
生娃的心路历程（上）#生娃 #进产房#宫缩#开一指#开10指
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快乐的铁锤1月前
那天开奶师给我开奶，我实在忍不住不喊，以至于我在大喊的时候，护士跑到我病房来，说看看是不是有开宫口的产妇……疼哭#母乳喂养 #产房 #坐月子#抖音十亿流量扶持
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小太阳3周前
27岁的顺产日记#迎接新生命 没怀孕前就开始吃各类补剂，调理好自己的身体，怀孕后上班再忙，回家有空了也会做孕妇操，只为了有力气可以顺产，开指的宫缩疼让我没有再生孩子的念头，产房的一个多小时，妈妈没有力气了，你的头也没有往回退，而是等妈妈再有力气你再继续往外出，因此我没有侧切，只有轻微擦伤；为了你体质更好，我坚持想母乳，刚开始你在医院饿的哇哇哭，也为了配合我一直吸吮，第四天奶水就很充裕，乳腺炎的涨疼，可是生完看到你冲我笑的小表情，让我感觉所有的一切都是值得的
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三宝导乐3周前
产房中，缓解痔疮的三个动作 #超快顺产 #痔疮#超快开指 #生孩子的那些事儿 #孕晚期
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禾苗妈妈6月前
顺产怕痛怕生不下来的，怕开指不快的，看过来！5分钟3口气超快顺产，拉玛泽呼吸法简单管用，亲测有效，真的真的超级实用，事半功倍，姐妹们孕晚期一定要练起来哈！要学会生孩子！#孕晚期 #生孩子#顺产 #超快顺产#孕妇
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稳当当2月前
待产姐妹听我一句劝！导乐那点事儿一次性唠明白。导乐说白了就是你产房里的专属闺蜜+专业教练！ 从开宫口疼到生，全程一对一陪着你，教你呼吸能减痛，帮你换舒服的姿势使力，宫缩疼到崩溃大小号不方便的时候，导乐可以把你伺候的舒舒服服干干净净的，经验特别足，都能预估你的产程在什么时间段 评论说导乐是智商税”！我真的要说一句：生娃最难受就是宫缩疼，开指慢，家属又不能在旁边，就剩你一个没有经验的人嗷嗷叫，那种很无助的！导乐就是用专业帮你少遭罪，还能缩短产程2-3小时，降低剖宫产率，这说花这钱值不值？ 最后说“二胎不需要导乐”？真不一定！二胎产程贼快，搞不好说生就生，更容易慌神！一胎没经验硬扛过来，二胎咱为啥还要遭那罪？导乐能帮你快速找对发力点，避免产程太快导致撕裂 #真实生活分享计划
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哈莉Harley2月前
顺产住院全流程记录，医院这几天你做好准备了吗#新生儿护理小知识 #创作者中心 #创作灵感 #产房 #新生日记
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三宝导乐1周前
分娩能力，你本来就有，不运动，你也有。 #超快顺产 #孕晚期 #生孩子 #开宫口 #孕妇
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黄一一4月前
我多希望在进产房前，能有人告诉我这些 #顺产 #进产房 #生孩子 #内检 #内检有多疼
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妇产科医生李葆敏4月前
第一次生孩子的几个注意事项 #孕产知识 #妇科 #生孩子 #抖出健康知识宝藏
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辣比甜心3月前
𝟗𝟎𝐬超真实生产Vlog💕我有儿子啦 在炸胡10天后 终于发动了 我甚至嫌开指太慢 还做了很多催产动作 疼痛的感觉 在剪这条视频的时候又重新复现 当然 把宝宝拥在怀里的幸福感也涌了上来 分享给大家我记录的超真实的生产vlog 没有化妆 没有美化 开指宫缩是一个人的战斗 而生产是妈妈和孩子一同努力相见的浪漫 生完崽才知道 妈妈是超人不是假的 也因此更爱自己的母亲 祝愿每一个妈妈都能如愿拥有自己健康可爱的崽崽 #怀孕 #顺产 #分娩 #怀孕 #孕期vlog
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