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欣欣瘦啦1周前
135➡️95 | 节后恢复体重➕在校饮食运动塑型纯享版 #生活小妙招 #减肥 #瘦腿 #瘦腰 #练背
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佳雪吃不胖7月前
大馋丫头的减肥之路总是充满坎坷😂#瘦下来做最美的自己 #瘦身 #减肥减脂 #减肥逆袭分享 #减肥vlog
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刘胖胖少吃点（已瘦19斤）5天前
减的就是这个肥！💥135斤大基数宝妈减肥vlog｜瘦到105需要多久！#减肥 #吃瘦不饿瘦 #自律 #vlog日常 #真实生活记录 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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栗栗糕-（已瘦15斤版）5天前
第9集｜135斤瘦到115斤需要多久|⬇️5.7 每到周末就要瘦个大的 毕竟起的晚空腹时间长 但今天也是2开头咯 坚持住✊#我减肥时吃的东西 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #减肥打卡
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小刘海棠8月前
135-90｜咬咬牙，给自己5个月的时间，一定要瘦！#逆袭之路变美变好看 #减肥前后对比图 #怎么减肥能把体重减下去 #掉秤 #小刘种海棠
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重生之我在韩店又搞健身又搞装修1周前
年龄43 身高160 体重135 应该怎么减#vlog日常 #减肥
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天天+妈咪（努力减肥中）2月前
连续掉秤，越努力越幸运且越努力！12岁儿子身高162.原153斤，今日137.1斤，⬇️15.9斤，妈妈原145斤，现116斤，共⬇️29斤#減肥 #减脂餐 #生活化减脂#我的减肥日记
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刘胖胖少吃点（已瘦19斤）6天前
135斤大基数宝妈瘦到105的日常vlog！#减肥 #吃瘦不饿瘦 #真实生活记录 #自律 #vlog日常 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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富贵儿跑起来6天前
135斤超慢跑多久到95斤#超慢跑 #减脂冷知识 #好身材需要不断雕刻
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依小妖（专注青少儿减脂）1月前
#家长必看 冬天最狠的减肥方法，一共就四周#減肥 #科学减脂#吃瘦不饿瘦#掉秤不掉营养
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硬核玲妹妹1周前
关于我从130斤减到92斤，一天一顿，一顿吃爽不吃多，我就是这么瘦的#减脂冷知识 #减肥小知识 #减肥日常vlog
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富贵儿超慢跑2月前
135斤减到95斤需要多久？#减肥前后对比图 #超慢跑#居家健身有新招 #变美变瘦变好看
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富贵儿超慢跑1月前
135斤超慢跑多久到95斤？#超慢跑#减肥前后对比图 #减肥逆袭成功
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Yumi妈妈6天前
135-95避坑指南，会帮到你的！#变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #原来这就是瘦下来的样子
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乾巧1周前
如何用一年的时间 彻底逆转易胖体质？ 今天一个视频教会你 每个阶段该做什么怎么吃 最重要的是 不急于求成 稳步执行！ #自律 #减脂 #健身 #增肌 #健身干货
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陪儿子瘦成彭于晏1周前
儿子不瘦，老子不休！！！ 90后老爸硬核带娃减肥！12岁137斤，目标练成彭于晏！求点赞监督，1个赞跑1米！#父子减肥 #逆袭挑战
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萱萱的减脂餐日记1月前
12岁女儿减脂晚餐｜已瘦10.2斤✅ 今天的晚餐：豆皮蔬菜卷，饱腹感强、营养均衡、做法简单，陪娃减肥不焦虑，关键是找对方法，让她愿意吃、吃得香#低卡低脂餐 #儿童减脂 #宝妈减脂日记#吃瘦不饿瘦 #减脂期
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兔森森（目标100斤）6天前
#请继续不完美的人生 #减肥 #香蕉牛奶减肥法 高钾高蛋白一天4.4斤 #大餐后如何补救 真的很好用 可以试试
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米可多8月前
第一天，初体重135斤，坚持打卡#一起减肥打卡 #减肥 #我的减肥日记 #生活化减脂
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吃饱了不吃了@5天前
172/135斤一天饮食#一天吃什么 #vlog #干净饮食坚持训练
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糖果球的减重日记（已⬇️19斤）2月前
#生活化减肥vlog 135斤大基数女生家常菜减脂｜已瘦 13.8斤#吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #年前逆袭好身材 #减脂餐
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富贵儿超慢跑2月前
135斤超慢跑到95斤需要多久！#减肥逆袭成功 #变美变瘦变好看 #居家健身有新招 #指压板超慢跑
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七月的自律日记1周前
减肥打卡Day1 135.4斤 今天好好吃饭了！用#窦月减肥法 #一起减肥打卡 #减肥打卡记录 #减肥打卡vlog #减肥挑战
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狸柚减脂5月前
从135斤到98斤🔥做到这4步想不瘦都难#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #小基数减脂
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爱吃烧烤的小猪（减肥版135-80）1周前
day5 邪修减肥｜挑战135斤瘦到80斤#减肥逆袭 #瘦 #液断 #一起减肥打卡 #复工了减脂餐该上场了
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小卷儿3周前
135斤超慢跑多久能到95斤？如何正确超慢跑？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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枝枝不知知6天前
200斤12岁女孩的减肥日常 #流量#流量扶持 #可爱#减肥#减肥逆袭
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张小卷儿1周前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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富贵儿超慢跑2月前
135斤超慢跑多久到95斤！！##135斤的姐妹怎么瘦#指压板超慢跑#超慢跑#减肥逆袭成功
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富贵儿超慢跑1月前
135斤超慢跑多久到95斤？#超慢跑#减肥前后对比图#减肥逆袭成功#身材管理是女人一生的必修课 #居家锻炼
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张小卷儿已掉50斤2周前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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张小卷儿已掉50斤1周前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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啦啦 啦啦 啦啦1月前
跟风做一下火龙果香蕉茶🍌听说十天可以瘦掉八斤🙀❓#养生茶#火龙果香蕉煮水#掉称水#大餐补救#减肥水果茶
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猪儿虫独龙玉6天前
135斤女孩，挑战每天只吃中午减脂餐，节食多久能瘦到100斤，这个减脂餐看着还比较好入口，比白水煮菜好，这个挑战应该不难吧～ #减脂餐打卡 #节食减肥 #精致减脂餐 #vlog美食记 #减肥挑战
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Guan木（摄影已瘦135斤版）6月前
减去130斤心法，不推荐但是管用#自律 #减肥逆袭
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大婷要逆袭6天前
每天10分钟，从140到95减肥的意义，此刻具象化了，姐妹，如果你和我一样有大肚腩，水桶腰，腹直肌分离，想做腹式呼吸，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己#瘦肚子#马甲线#产后恢复 #呼吸哑铃#居家锻炼
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大婷要逆袭5天前
每天10分钟，从140到95减肥的意义，此刻具象化了，姐妹，如果你和我一样有大肚腩，水桶腰，腹直肌分离，想做腹式呼吸，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时 间，你会收获不一样的自己#瘦肚子#马甲线#产后恢复 #呼吸哑铃#居家锻炼
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萱妈陪娃减肥vlog6天前
让她吃的不吃😓#减脂餐#减肥日常 #健康减肥健康饮食 #减肥打卡记录 #减脂期
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王小壮减脂日记5天前
#小朋友减肥 减肥打卡第13天早餐，小朋友初始体重121.9斤，今日体重118.7斤，妈妈初始体重135斤，今日体重133.6斤，我们都胖了一两，所以晚餐还是很关键的～需要一点蛋白质，今天周末啦，在家只要不偷吃，遍可以瘦下来啦～
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富贵儿超慢跑2周前
135斤超慢跑多久到95斤#减肥干货常识分享 #高效燃脂 #节后甩肉大作战
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张小卷儿已掉50斤2周前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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张小卷儿已掉50斤1周前
如何正确超慢跑？135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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苏苏要自律1周前
#真实生活分享计划 不用跑不用跳，对膝盖超友好，每天坚持甩一甩。从135到102,自律的样子真的很美！ #居家锻炼 #好身材练起来 #壶铃#减肥
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泡泡熊猫1周前
你的脂肪在天上失禁的看着你啊！！大家监督我我要日更TAT#电子小猪 #减肥逆袭 #大基数减肥 #胖宝宝哈基米
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依小妖（专注青少儿减脂）6天前
6个狠招瘦肚子，轻松甩掉大肚腩#儿童减脂#科学减脂#吃瘦不饿瘦#掉秤不掉营养#饮食结构的调整
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张小卷儿3周前
135斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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张小卷儿2周前
135斤超慢跑多久能到95斤？如何正确超慢跑？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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张小卷儿1月前
135斤超慢跑多久能到95斤？如何正确超慢跑？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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张小卷儿3周前
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张小卷儿2周前
135斤超慢跑多久能到95斤？如何正确超慢跑？超慢跑正确动作？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子 居家锻炼
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糯米子5天前
135斤开春不露腿穿搭来咯～#微胖穿搭 #穿出自己的风格 #梨形身材穿搭 #穿出自信穿出美丽 #今天穿什么
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1周前
陈老湿，手把手教你“极速掉秤”！ 来看看，“极速掉秤”的榜样，学学人家！#减肥 #掉秤
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@糯米爱生活5天前
告诉所有姐妹：每天磕死这个动作150个，坚持1个月，手臂细了,副乳消失了。整个人轻盈了#小哑铃 #全身燃脂 #瘦背瘦手臂 #副乳没了 #减肥逆袭
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135斤的晶晶5天前
黄色真的好明媚！ #微胖穿搭 #显瘦穿搭 #早春就要穿彩色的 #正肩上衣
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大婷要逆袭2周前
早晚10分钟，从135到98减肥的意义，此刻具象化了，姐妹，如果你和我一样有大肚腩，水桶腰，腹直肌分离，想做腹式呼吸，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时 间，你会收获不一样的自己#瘦肚子#马甲线#产后恢复 #呼吸哑铃#居家锻炼
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胖妹变瘦记2月前
胖妹的减肥小里程碑来啦！坚持五天，体重终于降啦，从135斤掉到132.8斤，太开心了！早午饭吃了半个玉米、半碗面条加半碗炒菜，下午还扎扎实实上了轮滑课。继续加油，期待明天的好变化！#内容过于真实 #减肥 #孩子减肥 #抖音健康使用计划 #让点赞开出向日葵🌻
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中医孟宏主任3周前
135斤节食减重反弹，目标15斤，孟主任：不费劲好使 #埋线减肥 #中医针灸 #中医孟宏主任 #门诊日常 #日常vlog
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爆改倩倩5天前
【减肥的第八天】135斤-128.5斤，已减重➖6.5斤，坚持坚持✊#减肥vlog日常记录
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