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没有打过工是好事还是坏事
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出来干嘛 不干
方穆静mbti类型是什么
婷婷妈妈🍒汪幺妹
5天前
在玻璃厂上夜班,作息日夜颠倒的一天#记录出租房生活 #vlog日常 #真实生活分享 #活出自我
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@四川强哥
2月前
上夜班,白天要睡好哦,我有些时候就白天只睡了3个小时,晚上困的很。#夜班#记录生活记录自己
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99号碳基生物样本
5月前
临时熬夜 补救大法:白天补觉2-4小时,留点困意,晚上正常时间睡。白天见见太阳,帮身体调整生物钟#熬夜补救
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睡眠呼吸郭兮恒
5年前
规律的白天睡觉 晚上上班算熬夜吗? @抖音小助手 #熬夜 #上班
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黄大仙儿
6月前
我的夜班vlog#vlog日常 #医生日常
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晓晓(高兴姐姐)
1月前
大家都问我下大夜班睡几个小时,严肃的说只能睡3个小时左右,白天和晚上睡觉真不一样,其实睡起来有时候会头痛,但是……这就是普通人的工作,每个人都很辛苦,其实我特别想通过视频,给大家展示积极向上的力量外,同时因为在医院工作,更想给大家传递健康的重要性:好心情,好食物,好睡眠就是健康的关键。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #基层女性 #护士
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@不要方
4月前
针对上夜班前睡不着这件事,我悟出来的真理就是能睡就睡!早上睡懒觉,中午睡午觉,不要为了晚上睡得着,忍受白天的劳累和疲惫!#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士日常
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杨杨(重头再来)
5天前
#vlog 新年的一年喜提夜班模式,晚上12点上班早上8点下班,别人休息我工作,别人上班我下班,夜班熬夜真的很磨人,身体会累会倦,但是我清楚每一次的坚持就是在给自己增加收入,离还清债务又更近一步#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #打工人 #负债前行
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许博士健康在线
4月前
白天睡觉,晚上工作的7大伤害! 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜?错!身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班,不仅让生物钟彻底错乱,还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明:夜班不是简单的作息问题,而是全身“时间系统”崩溃!不过别急,结尾我会教你三种补救办法,看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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高中云的日常
1年前
电子厂上夜班放假一天跟没放一样,根本睡不着,直接玩手机到天亮#记录厂里上班的生活
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火锅素毛肚
10月前
护理实习上班时间及放假安排。#护士 #护理实习
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叶师
1周前
#熬夜 #夜班 #睡觉 #休息 #修行
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L໊ₒ吖:ᨶ႒ᩚ頭ᵥₑᩚঞ
4天前
夜班不可怕,可怕的是上了一夜的班,白天还睡不着#上夜班的你们睡几个小时#夜班 #太难了 #夜班难熬
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河北★吒吒✔
4天前
如果上的夜班,哎,休班了,让你连休4天,那么你是白天睡还是晚上睡?这是个问题#打工人 #进厂打工 #夜班 #生活 #电子厂
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单亲妈妈71年金猪,(3.16)
2天前
这个点你们困不困,都说熬夜伤身,现实生活中有多少人不是为了生活熬夜,其实上夜班熬夜并不可怕,可怕是上了一个晚上的夜班,白天怎么睡也睡不着,就算睡着了,也是睡两三个小时就醒了,熬了一天又一天,熬了一月又一月,熬了一年又一年,要熬到什么时候才能出头😭😭
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是刘光巧呀~
4天前
富士康上班的日子 #真实生活记录官 #厂里上班 白班转夜班的第一天, 上夜班不可怕,可怕的是转班的时候, 前天上白班,然后昨天休息一天,昨天想着白天不睡,晚上睡得着,结果昨天一整晚都没有睡着, 明明已经24小时没睡了, 还是一点瞌睡都没有#vlog十亿流量扶持计划
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崔星星
8月前
夜班儿不可怕,可怕的是上了一晚上,白天还睡不着。#夜班不可怕 #夜班 #12小时夜班 #夜班白天睡不着
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冰冰娘娘
3周前
工厂不是想来就来的,听一下来工厂上班的注意事项,工厂上班是很苦的一般人吃不消#真实生活分享计划
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王香香
4天前
夜班上的? 睡觉不分白天夜里
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保膝卫士杨医生
7月前
你熬得可能是个假夜,熬夜的真相!#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
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豆老师 易道智慧
3天前
长期上夜班、作息不规律, 怎么让身体更舒服、状态更稳? 适合熬夜党、夜班族、经常晚睡的人认真看。 #夜班养生 #熬夜 #健康生活 #龙岗乾坤阁 #豆老师智慧开悟
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夏律师
7月前
夜班工作若有安排休息,需结合实际情况计算加班费 #夜班难熬 #加班费 #打工人 #职场 #劳动争议
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德宁任婆婆
9月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了,一睡睡到大中午,又有多少人是这样子的呢?#菏泽任婆婆
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一与全
7月前
熬夜与睡眠时间的争论 #养生#熬夜 #站桩#睡眠#失眠
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依依💕
3周前
过年不放假 上夜班 作息日夜颠倒的一天都是怎样度过的?#日常VLOG #vlog #记录生活 #工厂小姐姐 #打工人
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神经外科许友松
8月前
上夜班=熬夜?如何科学守护健康,降低风险? #熬夜 #夜班 #许友松医生 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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寅木程辉
1周前
上夜班了,来个对比
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大头男护士小吴
2月前
护士夜班能睡觉?#护士懂护士 #男护士 #护士夜班 #医院夜班
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二狗和大马猴(蓉漂版)
4天前
今天一觉睡醒就开始上夜班了!呜呜呜~希望中间不要醒#大学生勇闯电子厂 #打工人的精神状态 #vlog日常
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凯哥说劳动仲裁
5月前
一个月上4天夜班白天休息就算休假了怎么保留证据后期维 #劳动仲裁 #职场干货 #呼和浩特律师
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三千功名尘与土,八千里路月和云
2天前
交通锥:白天管你,晚上管路,半夜还管我睡觉。这哪是路障,分明是城市夜班保安的兼职岗位。红白条纹一亮,连梦都得绕道走。#城市夜景#搞笑日常#生活观察
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茵美
3月前
生活在小县城晚上上夜班 白天一天都干点啥#日常vlog #护士
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🍀小廷
4天前
夜班不怕,怕的是 熬了一整夜,白天睡不着,夜里又硬扛 太阳穴突突地疼,疲惫怎么都缓不过来 原来最累的不是上班,是昼夜颠倒的自己。#夜班#夜班生活#打工人
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🍀小廷
5天前
夜班不可怕,可怕的是上了一夜的班,白天睡不着,吃不下,晚上往死里熬,熬的 我头疼......#夜班#夜班模式开启 #夜班生活
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倒班健康笔记
2月前
倒班打乱的不是你的睡眠 累但是说不清楚是什么问题,帮你解答 #夜班 #慢性疲劳 #打工人 #睡眠
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贺姐
4天前
昨天上一晚上夜班,今天白天一天睡不着,来厂里跟老板谈明天上白班,在一个厂熟悉了就是好,晚上十二点下班,明天白天继续
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芒果不忙(三甲🏥护研版)
1月前
医护夜班vlog|又一个超长夜班来了,难受一去就收病人 …#护理专业 #护理研究生日常 #夜班模式开启 #医护日常 #夜班护士
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博博刘
1年前
其实夜班上习惯了,要让我上常白班反而不习惯了!虽然有时候夜班熬夜真的很痛苦,但休息时间会多一些!支撑我上白班的动力就是单位有一群好朋友!#日常vlog #记录真实生活 #护士 #夜班 #医院
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鼻哥(不挑战进厂)
5月前
又有什么办法呢?#真实 #打工 #上班那些事
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菜菜
3天前
夜班生活,片刻的安宁是白天的忙碌换来的,上班的人儿依旧要保持高状态!#vlog日常 #护士懂护士
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柯百万
3天前
都说夜班难熬,其实上夜班并不可怕,可怕的是上了一晚的夜班,白天却怎么也睡不着,就算睡着了也是睡两三个小时就醒了!!!
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胖菇凉
4天前
#女神节快乐 #记录我的生活 #上夜班白天睡觉算熬夜吗 #夜班模式开启 #夜班我开心我快乐😁
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只说真话的利祥
3月前
上夜班如何睡觉? #夜班 #睡觉 #熬夜 #失眠
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懒美人
4天前
都说夜班难熬,其实上夜班并不可怕,可怕的是上了一晚的夜班。白天却怎么也睡不着!就算睡着了也是睡两三个小时就醒了!
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晚间800
5天前
为啥白天补觉越睡越累 深睡眠不够+夜间更精神! 夜班前这样补,专注力翻倍!#补觉 #睡眠#健康科普
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岳伟
1周前
#中通快递小哥 #上夜班白天睡觉算熬夜吗 #上班
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遮光大师
1周前
12小时轮班后就不用再跟太阳抗争了 😍 #热门 #夜班 #白天睡不着夜班怎么熬 #失眠 #睡觉困难户
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乔乔我多可爱😘
1周前
开启夜班模式,困困困白天只睡了俩个小时
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雯雯医生
6月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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დ᭄ꦿ℘⸙ღᩚ᭄ଲ陆火纯青ᝰ ᭄²
4天前
上夜班的苦,不是熬不完的夜,是白天想睡却睡不着的煎熬。世界喧嚣,心却静不下来,只有自己懂这种昼夜颠倒的孤独🤣🤣🤣
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傻丫头
2天前
夜班生涯又开始,慢慢的习惯了这种生活,白天睡觉,晚上上班,夜班模式开启,月亮不睡我不睡,生活不易,为了那一份工资,再冷再难熬也要坚持下去。冬天的夜班虽然痛苦,但我知道,这是我实现梦想的必经之路。
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茵美
5月前
生活在小县城白天去洛阳晚上值夜班的一天#日常vlog #护士
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孤独成瘾
4月前
夜班不可怕,可怕的是上了一晚夜班,白天还睡不着,谁懂啊 明明很想睡 就是睡不着👀就算睡着也一天就睡3-4个小时🥱#上夜班的你们睡几个小时#真的太难了 #上夜班的你们睡几个小时
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@油猫饼
3天前
这个夜班真难熬,白天睡不了几个小时,一干就一年,一上一个月,这个破班#夜班生活
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小护士宋宋的日常vlog
6月前
#护士日常分享 @抖音小助手 夜班护士,白天睡觉的一天
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徐州小车的一家
1月前
北京时间晚上9点钟,睡了一天,这给我说出去打球去,放假了天天白天睡觉晚上行动,现在的孩子都是这个作息吗?#家庭日常 #母子 #记录真实生活
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友达光电的牛马徐👉
2月前
上夜班休息最烦人的就是白天要睡觉,晚上没地方去#vlog十亿流量扶持计划 #休息的一天 #日常vlog #电子厂日常 #休息日常vlog
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李俊杰
2天前
你觉得怎样的日子是你想要的#进厂#实习#夜班#在拍一种很新的vlog#内容过于真实
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最新发布时间:2026-03-10 05:45
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