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A健身沛沛1年前
先天健身恐怖天赋小孩哥 #健身 #腹肌小哥哥 #肌肉哥 #猛男该有的样子
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青史闲谈1年前
日本小男孩模仿李小龙，每天高强度训练，如今却长不高了 #今井隆星 #武术 #李小龙 #训练 #功夫
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李教练说健身9月前
为什么你的肌肉练不大，形体出不来？#健身干货 #增肌 #健身小白必看经验 #健身
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儿外科曾嘉航主任9月前
不同类型、不同程度的鸡胸，处理方式原来这样不同！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #儿科医生
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儿童骨科姚京辉医生2年前
穿短袖时看到孩子肩胛骨异常凸起，#翼状肩胛 侧面看特别像是#驼背，其实是因为不经常运动后背肌肉没有力量导致。#常见儿童疾病科普 #关爱儿童成长发育
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李小草1年前
体脂不高但腹肌却不明显 可能是你的腹肌太薄了 简称薄肌#瘦子增肌 #健身小白必看经验 #新手健身
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健身王老湿8月前
小孩哥拥有先天健美圣体 #健身 #肌肉 #精神氮泵
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挖掘肌讲健身8月前
@Rainiehaha小孩哥这身材是什么水平？ #小孩哥 #自然健身 #力量训练 #健身 #肌肉男
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儿童骨科医生唐欣1年前
儿童正常的脊背部 肌肉发育的规律 #医学科普 #儿童骨科 #背部肌肉训练 #孩子成长 #弓腰驼背
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拿铁的泽Bing（线上指导）1年前
这是两岁小孩的肌肉？你没开玩笑吧 #健身小白必看经验 #健身干货 #自律 #身材分析 #背部训练 @巨量千川
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黄金时代贝姐1年前
为什么有的人体脂很高，腹肌却很明显? #腹肌 #健身#增肌#健身教练培训
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儿科老曹主任1年前
孩子肌肉松弛是什么原因？ #硬核健康科普行动 #肌肉松弛 #肌张力低
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张益波教练（程全体育）7月前
想练100米短跑，看看你家的孩子合不合适#田径训练 #体育中考 #体育训练 #100米短跑
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江南不是柯南10月前
真是被人问到很多，是时候聊聊手臂肌峰问题了 #健身干货 #健身 #健身教学 #健身小白必看经验 #增肌
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大海运动表现9月前
上肢训练太过优先，导致运动能力降低！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
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不牛但很方8月前
网络中的肌肉男vs现实中#健身 #锻炼 #搞笑 #真实还原 #对比
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疑难病刘友章教授7月前
患者肌肉跳得厉害，#肌肉萎缩明显，甚至还感觉不到自己手臂发冷？部分#渐冻症患者无法辨认身体是冷是热？#疑难病刘友章教授 #门诊日常 #运动神经元病
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挖掘肌讲健身8月前
Rainiehaha发的小肌肉男身材是什么水平 第二次分析这个小孩哥，各种角度看都无解！#自然健身 #小孩哥 #健身
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八大处整形医生杨莉亚10月前
罕见病！孩子严重大小脸 #罕见病 #大小脸 #大小脸不对称 #抖出健康知识宝藏 #面部萎缩
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刘朋涛医师 漯河医专二附院11月前
12岁孩子发现轻微漏斗胸，目前无不适症状无需特殊处理 #漏斗胸 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下
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张博士的抗衰笔记10月前
三个方法增加肌肉
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Jackedude哈恩7月前
最强肌肉小孩 今天聊聊最强肌肉小孩，有朋友在抖音上艾特我这个视频，视频来自Rainiehaha，内容是来吧，展示！tag小肌肉男 肌肉男孩。我看到这个视频的时候还以为是AI合成的，但是点开评论和看了他的几个视频看这是真实的。 #肌肉小孩 #jackedude #看似纤细 #人类幼崽 #健身分析
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爱健身的小幺（非赛季长大肌肉中）7月前
#减脂小白必看经验 #女性力量 #健身干货 #健身知识 #撸铁女孩
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非帆Jeff9月前
“想要什么肌？” 练啥像啥，可问题是你练的却不是你想的。“跑”“游”“美”都是功能，你想要哪个。#非帆Jeff #功能性训练 #薄肌
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MMMax8月前
第29期粉丝问答：今天学这个30万点赞的视频怎么拍？ #健身拍照两不误 #健身干货 #反差 #拍照技巧教学 #腹肌训练
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杨老师健身8月前
为什么年龄越大腿越细，应该怎么增强肌肉？ #增肌 #中老年锻炼 #居家锻炼 #肌肉流失 #下肢力量训练
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毛毛黑曼巴，教练，包月一对一3天前
第一次，录健身口播，但是全是干货，减脂怎么少掉肌肉，怎么跟好的保留肌肉
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老逗健身日记-去追赶最好的自己3天前
肌肉流失的预防 #康复运动 #康复训练 #脑梗 #脑出血 #卒中
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营养师刘新巧3天前
老年肌少症怎么吃注意两点#肌少症#饮食#营养师科普
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脊柱微创李文毅10月前
为什么免疫力越来越差？“罪魁祸首”可能是它！ #医学科普 #免疫力 #健康科普 #肌肉 #抖出健康知识宝藏
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越动体育（线上弹跳训练）5月前
想拥有火箭🚀一样的弹跳力和爆发 先问问你的腘绳肌答应不答应 #弹跳训练 #扣篮 #弹跳 #腘绳肌
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）6月前
两个练习打造强大腘绳肌，无论是助跑摸高还是加速急停变向都离不 开它 #腘绳肌 #弹跳训练 #弹跳
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）8月前
功能锻炼，肌肉力量训练很重要#健康科普 #医学科普 #锻炼 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科富秋涛医生3天前
拉不紧 提不住 肌肉问题#医学科普 #富秋涛医生 #抗衰 #面部下垂
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阿良只拍不练💪🏻2周前
作为一个合格的肌肉男，拍照是必修课！健身先学拍照，少走三年弯 #腹肌 #拍照技巧 #打假肌肉男 #拍照教程 #健身拍照姿势
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李晋安羽毛球11月前
其实越优秀的力量越在深层起作用，越不明显，能让你明显看出来块状的肌肉都是没弹性的垃圾的死肌肉#内容过于真实 #观点分享 #羽毛球 #受伤
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杜来饿死2月前
肌肉男学会穿搭，才能展示好肌肉#穿搭#肌肉男#健身#增肌#减肥
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sweet橙子🍊3月前
肌肉发力时的身材vs肌肉放松时的身材 姐妹们！！！肌肉放松的时候真的看不出来~只能看到比例好，都赶紧去力量训练啊！#健身 #肌肉女 #健身反差 #健身大实话 #内容过于真实 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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张宇（只教英语）4天前
很多人英语说不流利、发音不标准， 不是你不会，不是你笨， 是你的口腔肌肉，根本没练过！ 中文和英文用的肌肉完全不一样。 你平时说中文，嘴懒、动作小； 说英语，需要嘴张大、唇有力、舌头灵活。 今天教你3个最有效的口腔肌肉训练， 每天3分钟，坚持7天， 你的口语会明显更顺、更地道。 第一个：张嘴练习 夸张地张大嘴，像打哈欠一样， a—o—e—i—u—ü， 把嘴部肌肉拉开， 告别“嘴懒英语”。 第二个：舌头灵活度训练 舌尖抵上齿，弹动： la la la，da da da，na na na， 练到舌头不打结、不僵硬。 英语里很多音，全靠舌头到位。 第三个：连读爆破训练 大声、快速、有力地读： ba bi bu，pa pi pu，da di du， 练气流、练爆发力、练嘴部力量。 这就是老外说话清晰有力的秘密。 记住一句话： 英语不是用脑子背会的，是用嘴练会的。 肌肉形成记忆，你才能脱口而出。 每天3分钟，口语越来越流利！
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涛子讲健身4天前
深层肌肉和浅层肌肉 #解刨学 #健身 #肌肉
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云健身分享1周前
这是一期头前伸体态以及颈部上斜方肌紧张问题的改善案例 为什么她通过大量拉伸松解并没有带来真正有意义的改变？如果你也遇到瓶颈那么这个思路可能会帮到你#运动健身 #健身干货 #体态纠正 #头前伸 #头前倾
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新闻晨报8月前
跟你们这些天赋型选手拼了！#6岁多小孩哥一身肌肉强得可怕，姐姐：其实没怎么锻炼（素材来源@Rainiehaha ） #小孩哥 #肌肉 #运动 #天赋型选手
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中医儿科欧阳俊辉1年前
孩子肌肉松弛长得慢可能是脾虚造成的 #脾虚 #孩子长高 #儿科 #中医
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）4月前
为什么肌肉大了，打球却变慢了？原因在这 #健身 #运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #功能性训练
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写手梅斯特🏀3天前
摒弃对杨瀚森的刻板印象 杨瀚森真的改变了，请大家不要再对他刻板印象#杨瀚森 #杨瀚森5分1篮板 #杨瀚森暴扣 #开拓者
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小张爱运动呀5月前
小基数减脂才能好看 很多人还是搞不明白减脂的逻辑是什么，还在天天盯着体重看，如果体重轻真的是身材紧致的话，怎么可能还会有那么多95斤的天天嚷嚷着减肥呢？你在网上有看到哪一个肌肉线条明显的明星网红是80斤？#减肥#减脂#小基数减脂#临沂兰山区
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一颗大苹果5天前
居家运动器械分享#居家训练 #减肥 #健身 #居家锻炼 #居家运动
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香港师姐生活号4天前
何生在直播间大秀肌肉#香港师姐 #何生何太 #何禹霏 #欧阳轩轩
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小忍儿🏆智合国武8月前
高个儿注定没办法练好武术吗？ 每次专业队教练来武馆，问过小忍儿的年龄和身高，基本就不会多说一句了，高个就没机会了吗？这条注定很难的路，还要走下去吗？#传统武术 #武术 #少儿武术#竞技体育
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第一奥特曼4天前
新生代雷欧？雷古洛思的设计参考了李小龙的肌肉？ #雷古洛思奥特曼 #雷欧奥特曼 #奥特曼
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广州巅峰体能中心1周前
🌀核心？协调？平衡感？｜爬行仿生训练 你是不是还不知道怎么去提升核心肌群的力量？ 你是不是感觉身体协调性和平衡感达不到理想的水平？ 为什么很多运动员力量很强却做不好仿生爬行？ 动物流到底是表面功夫还是提升体能的底层密码？ 今天APEX巅峰体能带你全面拆解———爬行仿生训练！ #体能训练 #青少年体能训练 #力量训练 #动物流 #核心训练
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秋裤裤6天前
179的四分男！！钱包不会再痛了！！ 放几年前我真的不敢想，现在白菜体子的选项能有这么多，本次的里里体是纤细的少年感，轻薄的肌肉线条比较适合清秀的小男孩或者小男女孩~#bjd #bjd娃娃 #可动人偶 #里里体 #bjd四分
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文瑜姐姐4天前
膝盖健康，臀部好看，体态顺位，练腘绳肌！#伙伴计划 #膝盖疼#髋撞击#居家锻炼#健身教学
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执好…3天前
3.9直男说起话来没轻没重的@曾辉啊～～ @马小宇 #直播#上热门
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一碗小雪1月前
口轮匝肌是一个男明星最好的“嫁妆”！ #面部分析#口轮匝肌#王鹤棣#宋威龙#cortis
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疑难病刘友章教授5天前
患者上肢萎缩严重、举不起手，做了九次核磁共振、CT也做了八九次，在普宁老家看了很多地方都找不出病因？#渐冻症 #疑难病刘友章教授 #抖出健康知识宝藏 #罕见病 #老百姓关心的话题
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简介:

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