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爱健身的七喜10月前
一套非常帅气的#花式俯卧撑 ，要不要点赞加收藏，有空学起来，#健身 #核心力量 #徒手健身 #居家健身
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鸽子（茗女孩/晶小朵）1年前
培养一些爱好来支撑生活的疲惫和琐碎！ #花式俯卧撑 #核心力量 #女生俯卧撑@茗帆 @悦悦💗
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@心若向阳_🏋️1年前
提升自己，永远比仰望别人更有意义。感恩遇见@茗帆 茗女孩值得加入❤️#女生俯卧撑 #居家锻炼
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超人洛斯10月前
18分钟解锁俯卧撑大师课，全程带练20种花式俯卧撑！ #dou来运动吧 #让健身成为一种习惯 #健身vlog #居家锻炼 #健身💪
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※浅笑如前※1月前
又是愉悦的一天#爱跑步的小姐姐#俯卧撑#花式俯卧撑 #日常训练打卡
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71年健身梅姐3年前
#52岁 阿姨挑战空中#击掌俯卧撑 试试你能完成几个？大家新年快乐🍻#俯卧撑 #花式俯卧撑 #居家锻炼 @抖音小助手 @热门
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健身自律的芳芳1月前
抗阻运动可以冻龄，肌肉是延缓衰老的，肌肉是保持年轻的 #音乐灵感推荐 #抖音激励计划 #抗阻运动抗衰老 #我和远方 #上海街拍到底可以多出片
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道家养生4年前
52岁大妈这俯卧撑练得奇葩，无氧运动增肌塑形让你变成易瘦体质
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大妹子💪1月前
#核心力量训练💪 #俯卧撑 老规矩，先来一组花式俯卧撑热身#加强核心力量 稳定+爆发力练习，练起来就有风#居家日常训练
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敏小敏yoga1月前
52岁，人生过半， 终于懂得最好的投资是自己的健康✨ 往后余生，不慌不忙 把日子慢下来，把身体养起来 坚持每天一节瑜伽课 取悦自己，向阳生长，慢慢蜕变越来越好 #居家锻炼 #家庭线上瑜伽 #每日一练
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夏清🛩《自律版》🎖️1月前
#坚持的意义 一次力竭花式俯卧撑，让你24小时都在燃脂………💪💪💪
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碧霞1月前
@小辣椒🌶 #户外搭子的力量 #女性力量 #花式俯卧撑
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💗💕扶琴忆💞1月前
运动的精髓不是跟别人拼比个高下 按自己的节奏来 只要有变化慢一点又何妨 #自律 #居家运动 #花式俯卧撑#健身 #努力成为最好的自己
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💋沙漠玫瑰🌹1年前
退伍老兵 五十二岁 这身体素质比25岁还厉害👏
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健身自律的芳芳1月前
有这种老婆你几点回家？ #反手单手俯卧撑 #女性力量#花式俯卧撑
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💅菲菲💅1月前
我们不要总和别人比，要学会和昨天的自己比，在前进的路上，就得一直向前。#居家运动实拍 #健身 #花式俯卧撑
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爱折腾的小排1月前
放弃很容易 但坚持一定很酷。#户外俯卧撑训练 #花式俯卧撑 #徒手健身
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鸽子（茗女孩/晶小朵）1月前
#茗女孩俯卧撑 希望我们在烟熏火燎的生活中里，依旧保持热爱！#花式俯卧撑卡点 #茗女孩花式俯卧撑 #居家健身
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66🐴style1月前
#上热门 #花式俯卧撑训练 记不住动作
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新界视频3年前
52岁阿姨在公园花式俯卧撑被抓拍。#健身#俯卧撑
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HulkFit1月前
一起来做俯卧撑挑战#体能训练 #健身教程 #花式俯卧撑 #俯卧撑挑战
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囚男哥1月前
现在才知道拍视频的效果是气喘吁吁 但是成品视频加上配音就行如流水 感觉像毫不费吹灰之力一样#花式俯卧撑烂教程
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s老四1月前
#花式俯卧撑 #居家锻炼 #女生力量训练 #因为热爱所以坚持 俯卧撑打卡第350天
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鲨鱼辣椒椒（自律版）1月前
分享一套帅气又实用的花式俯卧撑#自律 #徒手健身 #俯卧撑
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碳水脑袋刘小采1月前
长胖了就减，肌肉掉了再练。把焦虑换成汗水，把岁月活成风景，我永远是热爱生活的中年少女。#俯卧撑 #花式俯卧撑 #核心力量 #健身打卡 #坚持自律
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［空道］〈猫神〉（文杰）『主』1月前
花式俯卧撑，后面有彩蛋哦……第三个视频，倒数第二个视频，1′48″，总视频3′28″，啊哈哈哈哈，大胆唱！怕个蛋啊！Fancy push-ups, with colored eggs in the back. Third video, penultimate video, 1 ′ 48 ″, total video 3 ′ 28 ″, ahahahaha, sing boldly! Afraid of an egg!#猫神#花式俯卧撑#唱歌#彩蛋#搞笑瞬间@猫神（文杰）
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不喜欢吃青椒1月前
别人卷舞蹈，奋山卷健身！ 整理手机相册发现还有这个视频，真的拒绝不了又帅还这么自律的#奋山 #健身 #花式俯卧撑 #帅就完事了
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小心心❤️1月前
陪一组💪#花式俯卧撑#女性力量#户外运动#自律
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泡沫🫧（girl power💪）1月前
我把❤️都给了你，你把余生都给了谁🥹 #训练痕迹 #让健身成为一种习惯 #健身也要节奏感 #花式俯卧撑#女性力量
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黄方1月前
女人每天只做6件事情！ 第一个就是健身， 第二个就是赚钱， 第三个就是保持好的心情 第四个就是保持好的身材 第五，充足的睡眠 第六，健康的饮食！#花式俯卧撑挑战 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #励志 @黄方
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雨时1月前
#花式俯卧撑 #夜间训练 路人说就这？
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燕子1月前
年纪大了 气血有限，只想安静的在自己的小圈子待着 ，不想任何人消耗我的能量 不听 不问 不看 不期待 ，守住热爱，好好生活！#花式俯卧撑#精神氮泵 #健身打卡 #居家锻炼 #努力成为更好的自己
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碧霞1月前
铁骨铮铮💪#花式俯卧撑 #女性力量 #户外运动 @小辣椒🌶
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燕子1月前
永远不要提前焦虑，万物自有节奏，接受自己的不完美，只要在努力，在坚持，时间会给你想要的答案！#花式俯卧撑#精神氮泵 #健身打卡#居家锻炼 #努力成为更好的自己
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小心心❤️1月前
铮铮铁骨💪#高难度动作 #花式俯卧撑#女性力量#户外运动
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s老四1月前
#花式俯卧撑 #居家锻炼 #女生力量训练 #因为热爱所以坚持 俯卧撑打卡第349天
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s老四1月前
#超强健身的打开方式 #花式俯卧撑 #居家锻炼 #女生力量训练 #因为热爱所以坚持 女生一定要坚持一项自己热爱的运动。 好好爱自己，坚持运动，不止是为了好看的体态。 更是为了拥有健康的身体，安稳的睡眠。 运动真的会悄悄改变一个人， 减少胡思乱想，告别情绪内耗。 精气神会越来越好，心态越来越平和。 慢慢你会发现， 自律且爱运动的女生， 整个人的状态、气质、运气，都会越变越好。
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泡沫🫧（girl power💪）1月前
#春天又该健身了 #创作者中心 #创作灵感 #花式俯卧撑#核心力量
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s老四1月前
#花式俯卧撑 #居家锻炼 #女生力量训练 #因为热爱所以坚持 认真流汗，从不敷衍自己。 俯卧撑打卡第340天
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💕是晶晶吖…1月前
老婆们坐稳了，带你们起飞了！👊#花式俯卧撑#核心力量#自律遇见更好的@💕是晶晶吖…
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徐猴牛1月前
#日常做俯卧撑 #在家做俯卧撑 #挑战100个俯卧撑
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晓兹｜点亮脚前的路1月前
52岁一口气187个，你会质疑吗？ 40岁刚开始做俯卧撑时， 我一口气只能做3个。 现在52岁， 一口气187个。 但真正改变我的， 不是力量。 而是： 十多年， 每天早晚1—2分钟， 长期坚持。 人到中年以后， 很多事都不会立刻变好。 身体、 现实、 压力、 误解、 低谷…… 都只能一点点熬过去。 很多人只看到： 187个。 但对普通人来说， 真正重要的， 或许是： 在复杂世界里， 还能不能长期坚持做一件小事。 你现在， 一口气能做几个？👇 #52岁一口气187个俯卧撑 #长期坚持 #普通人的自律 #中年人的压力 #俯卧撑挑战
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美丽人生1月前
苦练💪#户外锻炼 #徒手健身爱好者 #花式俯卧撑 #女生力量
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激情塑体1月前
肉肉和地面的接触 真他妈太爽了 没人疼就练 练完自己疼自己#核心力量训练 #花式俯卧撑
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美丽人生1月前
苦练💪一件事情，一旦认定开始做了， 就一定要坚持下去#居家健身 #提升核心力量 #花式俯卧撑 #女生力量
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@居家锻练｜老颜1月前
#花式俯卧撑 #卡点俯卧撑挑战
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美丽人生1月前
苦练，百炼成钢💪#居家健身 #核心力量激活 #花式俯卧撑 #女生力量
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爱运动的六哥1月前
#徒手健身#花式俯卧撑#努力成为更好的自己
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登峰1月前
#dou上热门 #花式俯卧撑 #全民健身重在参与 #户外团练
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芳1月前
做一个自信的人，不去迷茫，不去内耗。迎接更好的自己#花式俯卧撑
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美丽人生1月前
苦练💪欢迎挑战#居家健身 #花式俯卧撑 #坚持 #女生力量
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街头小健健1月前
#街头健身 花式俯卧撑
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圆圆❤️运动1月前
变式射手俯卧撑 回本路漫漫、先吃一碗面#花式俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼 #股民
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美丽人生1月前
苦练💪经不经典我不管，我就喜欢这一款#居家健身 #核心力量 #花式俯卧撑 #女生力量
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ℒᎭℯ⃝不念᭄ᩚ꯭过往꧔💞1月前
#开心面对每一天 #创作者中心 #创作灵感 绝世神功😂#公园里健身的老人 #公园健身互动m
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周红1月前
:你敢独自一人，单枪匹马单挑命运的时候。 无论成功与否，你就已经很厉害了。 因为很多人，她连拿qia的勇气都没有。 快节奏挑战你心肺#核心力量训练#花式俯卧撑 #
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美丽人生1月前
苦练💪#户外锻炼 #徒手健身 #花式俯卧撑 #核心力量 #女生力量
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yuan🍭10月前
我宣布 虎扑俯卧撑是最帅的花式俯卧撑 没有之一 #俯卧撑 #女生俯卧撑 #花式俯卧撑 #女性力量
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泡沫🫧（girl power💪）1月前
把赘肉变成棱角，把将就换成热爱 #见人不如健身 #一起野个好身材 #俯卧撑变式 #花式俯卧撑
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美丽人生1月前
苦练💪#居家锻炼 #花式俯卧撑 #女生力量
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懒猫爱健身1月前
行不行啊？ 细狗#行不行啊细狗 #花式俯卧撑 #徒手健身 #敢不敢挑战
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