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伯爵狗6天前
“我也可以击鼓吗？” 一个被推出来作舞，不情愿，不睁眼，勾嘴角应付的乐伎人。 察觉到被注视，迅速挡脸是条件反射，但这样僵硬的表情早已刻在她的舞蹈里。她沉默片刻，在响起的鼓点催促下继续作舞。 鼓掉下来的时候，倒是十分诧异，除了不敢置信，更多是约束突然消失的无措和迷茫。 鼓从台上那人的手里滚落到脚边，拦鼓像是下意识的动作，踩住鼓面的那一刻，耳畔响起熟悉的声响。 “我也可以击鼓吗” 一个声音在心中响起。
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爆辣小美1年前
3min｜一首歌腹肌跟练3.0 有提示音 只有3个动作 并且上半身全程平躺 你的脖子不会先练出腹肌了 每个动作30下 可以慢一点 但是尽量做饱满 关于饮食：我饮食不规律 不好做参考 我是小美 做兄弟在心中 有用的回来反馈#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #我的沉浸式减脂vlog #居家锻炼 #马甲线
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旋风小红9月前
200步频+50分钟【热身+拉伸】 今天的跟练歌单，你肯定听过！ 把我平常跑步跑听的歌全部集中制作出来了🤩 跑完直呼过瘾📣 姐妹们！跟上！ 评论区打卡“跑步日期➕时长” ✅歌单 1.睫毛弯弯-王心凌 2.神魂颠倒-邓典 3.寓言-张韶涵 4.改变自己-王力宏 5.给你一瓶魔法药水-告五人 6.特别的爱给特别的你-半吨兄弟 7.风雨彩虹铿锵玫愧-乌兰图雅 8.爱情买卖-慕容晓晓 9.绿光-孙燕姿 10.恋爱ing-五月天 11.星星点灯-郑智化 12.私奔-郑钧 13.我的新衣-vava 14.全是爱-凤凰传奇 #居家锻炼 #运动打卡 #暴汗燃脂 #超慢跑 #你有多自律就有多美
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小盒今天运动了吗10月前
武当一式的原速版一首歌跟练来啦！轻轻松松做完两百个！ #体态纠正 #居家健身 #妈妈臀如何改善 #武当一式 #dou上热门 @DOU+小助手 @阿新美臀（妈妈臀臀凹陷终结者）
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煤气7772月前
スキスギ副歌保姆级教来啦！（有很多跟歌词的地方于是加了歌词的注释！）#浪花男子 #道枝骏佑 #舞蹈教程
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小盒今天运动了吗9月前
揉胯改善臀凹陷 一首歌跟练250次 元气满满跟上节奏！这个动作适合各种臀型 注意全程臀发力带动下肢！一遍暴汗！跟练老师：@阿新美臀（妈妈臀臀凹陷终结者） #创作灵感 #居家锻炼 #减脂塑形 #臀凹陷#减脂塑形
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里予1月前
《飘摇》和哇哦有什么关系 哇哦，聪明的你一定发现了，找到飘摇这首歌的主韵脚，单独把这个韵脚的高音低音转音练好，然后唱的时候再把他们各自的声母加上就行了呗。我们就用学过的八大动作之5哇哦来整首歌训练，要注意哇哦的时候，我们可以拆成uau ，两头的u简短快速，中间的a饱满完整，带到歌里去练熟了，再把他们原来各自的声母带上去，唱原来的歌词，这首歌唱得时候要注意，气息2. 咬字3. 情感 橱窗里有哼鸣课自己去拍哦 #飘摇 #真实生活分享计划 #种草激励 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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你的夏木繁1周前
原神专门为尼可做的动作❗️ 尼可的小细节。 视频素材源于【原神月之七创作体验服】，仅供参考，不代表最终品质，请以正式上线为准。 #原神 #原神空月之歌 #原神月之七版本前瞻 #尼可 #原神观测枢
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无处不在的Bug1周前
蛋仔派对：盘点一眼就能看出音乐的动作！不会有蛋仔看不出来吧？ #蛋仔派对#蛋仔派对创计划#蛋仔派对摄影剪辑师#游戏盘点#蛋仔实况
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语堂天天啃土6天前
当我在游戏里为“绯英”拍照... #崩坏星穹铁道 #如是众生欢笑不已#星穹铁道绯英 #崩铁摄影 #绯英
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小盒今天运动了吗9月前
椅子操一首歌跟练来啦！跟甩背的原理一样 但是晚上也可以做 做完后背和翅根热热嘟 要充分转体哟！动作跟练@阿新美臀（妈妈臀臀凹陷终结者） #练背 #减脂 #居家锻炼 #dou上热门 @DOU+小助手
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手语翻译—小平2月前
手语歌动作拆解 《We are the world》来自网友点播。 #手语 #手语歌 #世界和平 #爱音乐爱生活 #国家通用手语 @sea℃
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燕子，爱运动5天前
#灵感创作上热门运动健身🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃摇摆训练效果#好身材练起来不跑不跳练全身四分钟壶铃跟练版来啦按照这个计划坚持下去，这个夏天期待更好的自己壶铃翘臀不粗腿好身材练起来壶铃摇摆居家锻炼壶铃训练暴汗燃脂瘦全身减脂
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花花要瘦了8月前
一个动作，一首歌，燃脂又暴汗，甩掉手臂上的拜拜肉。甩动双臂，甩掉疲惫！每一次摆动都是活力的充电，坚持住，你比自己想的更有力量！#居家锻炼 #瘦手臂 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招
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小盒今天运动了吗9月前
甩背最好是下午五点之前练哦！一首歌跟练300个 三遍轻轻松松燃脂瘦背！姨妈期或者没有拍打袋的可以换成椅子操转背！动作跟练：@阿新美臀（健身彭昱畅版） #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #好身材练起来 #dou上热门 @DOU+小助手
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嗨动力最美情缘活力健身队（请不要连赞）4天前
节奏感超强，一听就想跳的一首歌，动作舒展优美，特别适合中场调动情绪，来试试吧💃🏼💃🏼#全民健身广场舞嗨起来💃🏻 #简单易学 #健身操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #纪录美好生活 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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倔强的豆包6天前
一首歌练全身！暴汗燃脂，新手可冲！《Starships》横屏版本来啦！非常好听，也很好跳的一首歌，一首歌练全身！ 跟跳:哈哈-HAHA #燃脂塑型 #跟着节奏嗨起来 #燃脂的一百种方式 #居家健身有新招 #在线跟练
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金逗杯Jingle bell1月前
盲编挑战 Kpop女团版 太久没更新先滑跪！我们将出一期读评论Q&A，向大家征集问题！请在这条视频下多多留言吧～感谢姐妹们 #盲编挑战 #蓝绿灯编舞 #4minute #hotissue
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Queenie_雅晴2月前
《Rude!》副歌跟练｜8min重复带练💪练到身体记住❗️ 🙋🏻‍♀️评论区告诉我：你练了几遍？下一期想练哪首歌？吧～ #rude #hearts2hearts #kpop #跟练 #青年创作者成长计划
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媛媛老师5天前
#太空小狮子 #当我遇到小猫咪我就这样 #手指游戏 #音乐律动 《甘伯伯游河》
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RGGG4月前
#kpop#随机舞蹈 一个人连跳94首歌吗…没跳爽
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往事✨随风6天前
#张菲 #费玉清 #经典节目回顾 #经典节目分享 #台湾综艺
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是静静呀🌸5月前
2分钟300个开合跳🔥暴汗燃脂💦巨掉秤❗️ 这个音乐太带感了🤣我已经被他洗脑了！ 腿上像装了弹簧似的，根本停不下来😄 动作简单粗暴，有腿就会！ 快来一起打卡跳起来吧♥️ #暴汗燃脂瘦全身 #开合跳减肥 #瘦全身 #高效燃脂 #简单易学
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梓敏影视6天前
#经典港片 《作家的谎言》经典粤语台词！#粤语 动作尮稳潆玙璜多好 #我的观影报告
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十五日的月2月前
手语自编曲time machine 动作拆分讲解 给想学习翻拍的小伙伴们的拆解版本~ 时长有点久但是教的很细致 大家可以慢慢学 #timemachine #手语 #手语歌 #手语舞 #教学
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百万手语1月前
《écoutechérie》手语分解 #手语 没文化真可怕啊，我才知道这是个法语歌😂，水一期，发个教程。春天的东北屋里真冷…… #手语教学 #手语歌 #écoutechérie #来唤醒你的手语
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太阳雨雨雨【唱跳版】6月前
赵露思新歌BVB好听！突然灵感乍现｜手势舞创编初次尝试《Black veil bride》#赵露思 #blackveilbride #赵露思新歌 #抖音潮流舞蹈地图 #手势舞
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丽刻舞蹈【零基础爵士舞】3月前
我的爱是罪是东流水舞蹈超详细教学 喜欢这种教学的点点推荐，认真教学不火系列#我就当我的爱是罪是东流水 #锁rnb舞蹈挑战 #锁rnb版 #抖音年味舞蹈大赏 #春节家庭聚会这么跳
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乙婷声乐老师【教唱歌】2周前
一套万能唱歌手势七步走！ 顺序不变百搭所有歌曲，跟着经典歌词练，唱歌更有仪态！ #学唱歌 #方法 #声乐技巧 #心愿 #教学
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阿五不会跳舞10月前
编舞日常-后来才明白什么是朝花夕拾 #阿五编舞 #国风古韵 #时间都去哪了 #抖音潮流舞蹈地图 #属于00后的老歌
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Sherry9月前
#sherry摇 凉夜横塘小教程！！会有宝宝给我交作业吗🥺#慢摇 #凉夜横塘 #凉夜横塘手势舞 #原创摇
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社长的音乐房5天前
“是我的期望值拉的太高了吗...”丨锐评Hearts2Hearts《RUDE!》练习室丨社长的音乐房
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我有四个姐6天前
今天带小朋友们来复刻光饼 #欢乐一家人#大家庭的温暖#戴可思儿童防晒啫喱#戴可思伴你春日撒欢
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雪蕾豆9月前
Jellyous脚学会了来练手吧+跟练 #illit #jellyous #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈地图 这次有原速挑战了 有宝子成功吗
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One1月前
刘耀文同款what it is 今日份lite feet 元素 bad one 简单明了，一学就会！#时代少年团 #刘耀文 #whatitis舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划
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酒哥🔥4月前
每天学会一个火机花式动作之虎口弹开#zippo #佐罗打火机 #男人玩具 #zippo花式基础动作
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松儿 Songer(Reaction)9月前
张真源复古Disco男神！《Brave heart》完美舞台 Reaction 看着我跟着跳 跳着我跟着累 累的我可劲儿夸！#张真源 #时代少年团 #时代峰峻 #看见音乐计划 #好听到耳朵怀孕
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吴姆斯11月前
没人能拒绝高考完学一手别再打我电话了吧！#liltjay #callingmyphone#吴姆斯教你说唱
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One3月前
张函瑞进行曲（hip hop 元素crab），真的是帅透了（两步搞定🤝）！#抖音年味舞蹈大赏 #张函瑞进行曲 #青年创作者成长计划 #零基础学舞蹈 #hiphop基础
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珍珠奶茶有福气2月前
全网都在学的国风手语舞《咏春》！保姆级慢速讲解版本，零基础跟着练就对了！原创出处@sea℃ #咏春#手语#手语舞#国家通用手语
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天理情报处(原神)1周前
尼可体验服演示技能介绍！ #原神空月之歌 #尼可 #原神 #原神攻略#原神月之七版本前瞻
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wuli周小粥呀2月前
立春的扒舞过程详细记录 《咏春》的评论区收到好多人说我讲太快根本听不懂学不会，🥹🥹这次解说的时候就更详细了一些，结果合成视频的时候超级长，又后悔了，根本不想检查字幕了🥲，因为视频太长了，导视频等了好久，又不能锁屏也不给切换界面，太难受，导了半个小时，看着时间一点一点过去，好怕大半夜发没人看了。以后不敢搞这么详细了，大家且看且珍惜🥹#立春舞蹈 #全网都在跳这个舞 #在家扒舞系列 #抖音二创激励计划 #零基础舞蹈简单易学
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往事✨随风6天前
#张菲 #费玉清 #经典节目回顾 #舞台搞笑名场面 #台湾综艺
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BGM帮个忙6月前
刘宇宁 若没有你 镜面舞蹈教程 #刘宇宁 #若没有你 #刘宇宁的 #刘宇宁新歌若没有你 #若没有你舞蹈挑战
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西米歌1年前
市场皮重突击行动，全品类抽检，经检查，上百户只出现数起超重现象，框皮标准的颁布，为打造诚信放心市场奠定了坚实基础。#框皮 #水果皮重 #红星全球农批中心 #西米歌
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好子8月前
她说这个公式打遍天下无敌手…… #伯虎说dj #抖舞 #跳舞使我快乐 #看到最后 #跳舞
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原来是小杨啊2周前
属于我们的盛夏要来了吗#我们 #w55编舞
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连婕的态度舞社11月前
零基础小白，最容易学会的舞种#零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #简单易学舞蹈 #舞蹈
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Miss逍遥3周前
完整版。斗鸡眼舞蹈😂“当一天和尚撞一天钟”生活不是卡通，你说公主请打卡，脑袋持续放空，先做一个暴富的梦😂😂😂主打一个动作销魂#龙浩天酉阳大舞台 #瑶瑶暴富梦起航 #瑶瑶火遍大江南北斗鸡眼舞 #创作者中心 #创作灵感
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优优ayui6月前
闺蜜别再说不知道漫展和搭子拍什么了#手势舞 #手势舞合集 #双人手势舞 #漫展
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佳爷（运动版）4月前
冬天都能暴汗！超长跟练版！ 每天练三次！腰围直接小一圈❤️ #居家健身有新招 #扭胯舞 #扭胯跟练 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦腰
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大头.11月前
你的wave发力正确了吗✅ #wave教学 #爵士基本功#零基础学舞蹈#身体链接#胸腔基本功
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炎炎吖1月前
#瘦腰腹#练胯#好身材练起来 #居家锻炼 #蒹葭练胯
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@安妍学舞1周前
练胯 #大码变小码 #胯西米 #体重自由穿搭 #马甲线 #蒹葭练胯
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行语5天前
#手语 #泛舟人 手语歌教学
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南哥很努力💪1月前
红日手势舞动作教学 #手势舞 #手势舞教程
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Mamumamihong6天前
《摸马哥屁股吗》 #时代少年团
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One1月前
刘耀文同款What It Is！lite feet 元素Tic-Tac-Toe慢速镜面教学#刘耀文 #whatitis舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #litefeet #青年创作者成长计划
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卡路里老师直播回放2周前
5月8日周五早场！ 80分钟有氧塑形！#减脂运动 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #塑形 #减脂
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