00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
高能量学习vlog🎧 你珍贵的不是一直秩序井然,而是在每一次失序后,都能把自己重新拼凑完整的能力。 「混乱期」困住的「悬浮感」——仿佛站在雾里,看得见远方灯塔的光,却找不到脚下的路。 于是我开始试着把自己轻轻捞起来: 🌙 先给生活捻一盏灯 别急着往书海深处游。先让书桌归置好,留出空白,在这里你可以尽情发挥你的想象。比如准备素白笔记本和顺滑的签字笔,像准备一场浪漫约会。秩序就先从这些微小的确定感开始编织。 🎧 用音乐画出结界 戴上耳机,让白噪音或低吟的music如水般温养着你。此刻世界被温柔隔绝,这张书桌就是你的天地。 📖 把目标拆解成小小萤火虫 我不会盯着“读完一本书”这样笼统的目标。但我会把它拆成段落,让每个小目标都像萤火虫,轻轻一扑就握在了我的手里。完成时在清单上打勾的满足感,是重建秩序动人的韵律。 🌿 允许时光打个盹儿 学不进去时,就合上书去泡杯茶喝杯咖啡。允许这个阶段成为计划里温柔的空隙。真正可持续的秩序,都懂得呼吸的节奏。 🎐 收集每一片闪光时刻 在日记本里收藏今天背下的美丽句子,解题时突然的顿悟,甚至窗外路过的那只三花猫。这些碎片会拼成星光地图,带你穿越迷雾。 混乱不是倒退,而是在重新排序。像冬天积蓄力量的种子在黑暗中重组翅膀。 告诉自己,慢慢来。所有的花期都值得等待,包括你。 #每日学习打卡 #创作者中心 #创作灵感 #学习 #自律 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
1.兼容并包,意味着既要肯定自我,以保持稳定,又要放弃自我,以腾出空间,接纳新的想法和观念,实现自我平衡。 2.自律,包含具有积极意义的四种人生原则,目标都是解决问题,而不是回避痛苦。综上所述,这四种原则包括:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 3.爱,是为了促进自我和他人心智成熟,而具有的一种自我完善的意愿。 4.爱与不爱最显著的区别之一,在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致,就不是真正的爱。 5.其次,爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善,意味着心智不断成熟。爱,能够帮助他人进步,也会使自我更加成熟。 6.第三,真正意义上的爱,既是爱自己,也是爱他人。爱,可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人,绝不可能去爱他人。 7.第四,爱是自我完善,也是帮助他人完善。它意味着持续努力,超越自我界限。 8.坠入情网,是情感和心灵的退化现象。 9.坠入情网,只能使自我界限的某一部分,发生暂时性的崩溃。自我完善,需要付出足够的努力,坠入情网却可能无需力气。坠入情网的经历终结,美好的时光归于结束,自我界限必然恢复原状,你感受到的只是失落和幻灭,而心灵绝不会因此成长。真正的爱,却可使自我界限扩充,而且不再恢复原状,这是坠入情网无法实现的结果。 10.坠入情网不是真正的爱。是人类内在性的需求和外在性的刺激,产生的典型生理和心理的反应,意义在于增加人类生殖机会,促进物种繁衍和生存。或者说,坠入情网是人类基因对于人类理性的征服,使我们心甘情愿地落入婚姻“陷阱”。 11.对于某种事物长期的爱,使我们生活在精神贯注的境界里,自我界限开始延伸,延伸到一定程度就会归于消失,而我们的心智就会成熟。爱不断释放,自我与世界的区别也越来越模糊,我们与外在世界融为一体。随着坠入情网的彻底终结,我们一次又一次产生狂喜,我们与所爱的对象真正结合。也许它不比坠入情网的激情更加狂热,但它更加稳定和持久,也使我们更为满足和惬意。以恋爱为特征的"高峰体验",和心理学家亚伯拉罕·迈斯劳所说的"高原体验"不是一回事,后者具有的高度,既不容易突然显露出来,也不至一下子消失,但你可以长久地停留在上面,而不会轻易地摔落下来。 12.爱——永远追求心智的成熟,除此之外,都不是真正的爱。 #少有人走的路 #少有人走的路经典语录 #少有人走的路书籍 #少有人走的路书籍 #少有人走的路完整版
00:00 / 10:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14