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甲状腺眼病医生燕树勋教授2月前
2个月长胖10斤 身体无力，可能是甲减导致的 #甲减 #甲减肥胖 #甲状腺 #医学科普 #燕树勋教授预约
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中医减重李怀洋9月前
无锡胖友两个月胖10斤，驱车600公里来减肥。 #中医 #减肥 #减重 #肥胖
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中医减肥专家范琳燕1年前
一个月胖十斤减肥误区要知道 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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兰得一见事务所1年前
入职两个月胖十斤，这班还能上吗 #吃胖算工伤#入职两个月胖十斤#在律所实现干饭自由 #美食 #干饭公司
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秀某2周前
7个月长80多斤 咋了 两个多月胖了30多斤 又咋了 我现在四天 胖了10斤 怎么一次比一次胖出了新高度 #不好意思吓到你 #减肥路上的绊脚石 #减肥 #长胖
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嘉&嘉3天前
饮水都肥，你是这样都吗？
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私教小帅丨东莞长安1月前
减肥反弹的真正原因，不是你没努力而是...#减肥#减肥不反弹 #创作灵感
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家有宝库1周前
给宝库称体重 3月12号晚上捡到的宝库，因为生活挺难的一开始不想养，没想到捡到宝藏狸花猫，到现在养了两个月了，时间过的真快啊，他体重涨了两斤现在十斤，不知道是不是在正常范围内#捡猫后续 #我和我的猫 #狸花猫 #我的日常
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水冰月4月前
没有好的生活习惯，半年时间就可以胖十斤。身高158.50㎏，小基数减脂 有的时候要比大基数更具备考验。加油，我一定会健康的瘦💪
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赵亚男（aka无用）9月前
吃的少的瘦子才是易胖体质，我半年胖十斤总结出的暴论，这几个月我只是每天多吃了点水果和牛奶。醒醒：吃的多的人你们才是易瘦体质啊#变胖 #减肥 #易胖体质 #易瘦体质 #皮肤好的秘诀
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虎哥聊减脂1月前
同样减10斤，为啥你越减越胖？#减肥 #减脂 #健身 #力量训练 #有氧运动
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C位壹姐1周前
这样影响到健康的瘦弱，真的是正常的审美吗#女性 #女明星 #白幼瘦#减肥 #健康
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朱梦田医生2周前
#肥胖 #减肥 #健康科普 #代谢 #抖出健康知识宝藏
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中医孔令玉主任1周前
#减重 #减肥 #减脂 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医王雁彬1周前
#大肚子 #中医 #减肥 #健康科普 #男性健康
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李涛医生5天前
#减肥 #肚子大 #肥胖 #减重 #医学科普
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跑呀跑吖4天前
跑步减肥如何不反弹？记住“一减两增”原则，稳住代谢不掉称！ 你是不是也有这种崩溃经历：辛辛苦苦跑了两个月，好不容易掉秤十几斤，结果一停跑，半个月就胖回来了？别急着怪自己意志力不行，这其实是身体的“自我保护机制”在作祟！ 今天教你一个核心原则——“一减两增”，帮你稳住代谢，彻底告别反弹！ 首先是“一减”：减掉单一有氧。长期只闷头慢跑，身体适应后燃脂效率会暴跌，还会流失肌肉导致代谢下降，一停跑就容易疯狂囤脂。 接着是“两增”：增加力量训练和优质蛋白。每周安排2-3次深蹲、俯卧撑等力量训练，肌肉量上去了，你就是躺着睡觉都在消耗热量！同时，跑步后多吃鸡胸肉、鱼虾蛋奶，蛋白质是肌肉修复的原料，吃饱了，代谢才能转得动！ 减肥不是短跑，用对方法才能瘦得长久！#因为热爱所以坚持 #自律 #晨跑打卡 #运动健身 #户外跑步
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营养师怡文4天前
请私教猛跑2个月，体脂率竟接近40%！为什么越练越胖？ 27岁男生请私教减脂 每周5次、每次1小时纯跑步 两个月只瘦1.6公斤 体脂率接近40% 越练越累、爬楼都喘 真相太扎心： 肌肉少的人，只做有氧=越减越肥 长时间有氧会分解肌肉 代谢越练越低 皮质醇飙升→水肿、掉肌肉、囤脂肪 陷入死循环 医生忠告： 先增肌，再减脂 抗阻训练（深蹲/卧推/划船）提代谢 代谢上去了，躺着都在燃脂 别再瞎跑了！方法不对，努力全费 #减脂误区 #健身避坑 #越练越胖 #增肌减脂
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中医周乃忠2天前
#减肥 #脂肪肝 #肥胖
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薯来宝2天前
上镜显胖不该让女明星用减肥买单 #女明星 #上镜胖十斤 #减肥 #kpop #生长痛
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中医减肥李莉主任2周前
#云南昆明#健康减脂#中医减肥李莉主任#减肥#科普健康知识
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阿亮 工程机械4天前
#减肥 #减肥我是认真的 #减肥前后对比图 历时两个月 180斤-140斤 这种感觉太爽了 还有十斤左右就要交卷了
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晓明哥说健康4天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肥胖 #涨知识
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小李不吃🐷3天前
只要你今天热量不超过这个数值，你就算睡前吃甜品都不可能长肉！ #减脂 #健身科普 #热门 #塑形 #减肥
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中医陈瑞2天前
#中医 #健康科普 #涨知识 #肥胖 #代谢差
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花生米呀米5月前
匆匆剪一段vlog，调理身体两个月，胖了十斤，开始恢复性训练，以前的重量都做不了了，给我点时间，我再给它减下去😭
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大振和萨尔瓦《印尼媳妇》🇨🇳🇮🇩2月前
#大振和Salwa #跨国情侣 #印尼女孩 二个月胖十斤，确实挺意外
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中医减重李怀洋2周前
#中医 #肥胖 #减肥 #减重
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退伍东东1月前
连续跑了一个月步结果还胖十斤 #减肥 #已退役#减肥小知识 #心态好一切都好 #知识分享
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呆伟大王在减肥（减重50斤版）4天前
《减肥正片》之减肥成功后，为啥会反弹？ #减肥 #减脂 #减肥不反弹 #人间观察计划 #dou上热门 @DOU+小助手
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中医减肥李莉主任5月前
#健康科普 #医学科普 #健康减脂 #昆明
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中医张凯4周前
#减肥 #肥胖 #肚子大 #减重 #医学科普
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无色阳光8月前
困难像弹簧，你弱它就强。一个暑假胖10斤，又该减肥了。#减肥打卡 #自律 #体重管理 #运动减肥 #居家健身
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中医曹医生3天前
#减肥 #脂肪肝 #肥胖
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橘子形体管理1周前
#减肥#减肥逆袭 #体重管理#反弹 你真正了解减肥反弹和复胖的含义吗？ 快来跟橘子一起学习，看看你是反弹还是复胖
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省中医院韦宇峰1周前
#减肥 #肚子大 #瘦肚子 #降脂 #医学科普
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中医贾主任1月前
#减肥 #肚子大 #瘦肚子 #降脂 #医学科普
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杨柳医生6月前
一个月胖十斤，你是不是吃了糖油混合物#大馋丫头又饿了 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏 #长胖的原因
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꧔ꦿ᭄ 让心ঞᩚ归零꧔ꦿ᭄6天前
我要减肥，我要减肥。
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中医亓海帆1周前
#减肥 #肚子大 #减重 #肥胖 #健康科普
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是久子呀1周前
天塌了，离职俩月孩子胖了快十斤了，怎么给她控制体重啊#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #亲子互动
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中医郭鑫3天前
#脂肪肝 #减肥 #减重 #肚子大 #健康科普
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崔Sir哲学减肥（3月40斤）1周前
3个月40斤，减肥避坑指南 减肥避坑指南，血淋淋的教训！#减肥 #逆袭 #减肥逆袭 @抖音小助手 #饮食打卡 #减肥食谱
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中医张凯1月前
#减肥 #肥胖 #肚子大 #减重 #医学科普
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刘珺莹医生3天前
怎么知道自己胖不胖？#妇科健康 #抖出健康知识宝藏 #健康生活 #医学科普 #涨知识
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angel安琪3月前
“挑战15天瘦10斤我算是知道什么叫‘人类驯服四肢’了，养伤两个月胖十斤，这4分钟差点把我送走…你们猜我能坚持几天？每天来打卡监督我！”#减肥 #长沙普拉提 #过年减肥倒计时 #普拉提
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豆芽芽1月前
减肥两个月胖了十斤#减肥#减肥逆袭 #古诗词朗诵 #苦难是文学的沃土
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李涛医生3周前
#减肥 #湿气重 #瘦肚子 #中医
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张育医生2周前
#减重 #抖出健康知识宝藏 #中医 #肥胖 #涨知识
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中医张凯1月前
#减肥 #肥胖 #肚子大 #减重 #医学科普
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🥦陪你自律的欧阳（线上指导）1周前
你知道饥饿感对自己的影响有多大吗？#减肥 #饥饿感 #就想说点大实话🙃
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减肥伴侣❤️小涧尺（不收费）3天前
不节食不运动还能吃饱！ #真实生活分享计划 #减肥方法 #减肥健身 #不节食不运动 #减肥日常
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减脂喵3天前
持续热量赤字 才是减脂的真正关键！#减脂 #减肥 #健身 #减肥逆袭 #自律
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我觉得不行4天前
这秤又犯傻了 下不为例嗷 #减脂期
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减重医生熊非5月前
你知道四周减肥法吗？ #减肥小知识 #瘦下来 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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孟勇医生3天前
为什么你拼命少吃还是会胖？ 狂减上百斤后全胖回去了！那个轰动全球的减肥节目，暴露了最残酷的减肥真相#抖出健康知识宝藏 #减肥 #减脂 #健康科普 #医学科普
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向日葵🍋1周前
看病两个月吃药打针胖了快十斤了，腰一点不见好，疼的想哭#你们是怎么治好的 #腰突
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硕宝成长记3天前
抽动没好但长高长肉了 #内容太过真实 #长高长肉 #中医育儿经验分享 #育儿 #频繁眨眼
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王邦妮3月前
为什么一正常吃就胖？都不会吃饭了？ #减肥 #减脂 #减肥经验分享
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中医减肥专家范琳燕1周前
#减肥 #肥胖 #瘦 #健康科普 #减肥专家范琳燕
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💕๓᭄悦፝己ᩚ᭄⃨💕3天前
易胖体质好难啊，长十斤肉一两个月的事情，想减就难了
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王小胖极简养生4天前
我两个月瘦了十斤，终于明白减肥的真相 坚持养生，体态、气色、状态肉眼可见变好。十年发胖反复反弹，慢慢悟透：真正的变瘦，从来不是刻意克制，而是养好身心、顺应身体、健康生活。放下减肥执念，善待自己，身体自会回馈最好的状态。#热门 #减肥
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青霞3周前
结婚两个月，胖了22斤，大概这就是所谓的幸福肥吧，#记录真实生活 #情侣日常 #情侣变胖 #青霞 #夫妻日常
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