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长生调查组1年前
侵入性思维：为什么总会产生邪恶的想法？ #侵入性思维 #邪恶的想法 #心理
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红心芭乐！2月前
慢慢练习1件事：把“别人的情绪”和“我的安全”解绑。#心理学 #童年创伤 #内在小孩疗愈 #原生家庭创伤 #女性成长
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楠姐的心理笔记本6月前
你为什么总是被NPD伤害？ #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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万一七5月前
如果你感觉总是被打压，你可能陷入了强迫性重复的陷阱#心理学 #心理 #原生家庭 #个人成长
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七七^2月前
让你痛苦的不是事，是你的想法#心理学 #认知觉醒
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塞北落日圆4周前
别人伤害你，你的敏感是在合理化他的伤害，最终导致了二次伤害 我被欺负就是因为我不够强，我没有他那么有力量，我没那么受人喜欢，我没有价值。这样的想法一旦出现，就非常可怕。#自我成长 #高敏感人群 #二次伤害
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静宜疗心2月前
🤔 脑子总冒坏想法？是心理问题吗？ #心理健康 #心理学 #心理学知识
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大雁带你趣学英语5天前
最害人的想法耽误一辈子 #害人 #想法 #人生感悟 #刘晓艳 #学丞
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元木木聊心理5天前
强迫思维为什么会把你吓坏 聊聊强迫思维#强迫症 #强迫思维 #心理学 #聊聊强迫思维
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心能驿站2月前
“心想事成”的黑暗版本：你的消极念头可能正在伤害你 #反安慰剂效应 #消极念头 #心理学分享 #自我暗示 #身心健康
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精神科叶瑞繁医生2周前
妄想症有多危险？不只伤别人，更会伤害自己#妄想症 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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慢耕心隅2周前
高敏感、自卑内耗、总觉得自己不配，甚至情绪抑郁？ 大概率是从小被打压式养大的后遗症！ 我用自己的亲身经历梳理原生家庭： 接纳受过伤的自己，不被别人的标签绑架，更要打破恶性循环，不让原生家庭的伤害，继续传给下一代。 看懂自己，才能治愈自己，救赎余生。#原生家庭#自愈修复疗法 #代际传承#高敏感人
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正元道学讲堂1周前
被NPD伤害为什么没人愿意相信你？ #NPD#心理咨询#自恋型人格障碍
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山里的鱼2月前
#情感心理 #说真话 #个人成长 #家 #青年创作者成长计划
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玖月人性智慧3天前
一个人所有的不幸，都是单纯造成的 一个人所有的不幸，都是自己的单纯造成的。 很多人可能会反驳我：我单纯我有错吗？我善良，我真诚，我要做个好人。 没错 但是，在这复杂的社会当中，或者说成人的世界里，单纯不一定是美德，可能是认知上的缺陷。 因为真实世界在高维中不断运转，你却一直在低维的世界里裸奔。 我们先说一下什么叫单纯。 单纯不是说你良心好，单纯是指你的想法非常简单，过于简单。 你又说，我们就简简单单做个事儿不好吗？ 好， 但现实是，别人不一定跟你那么简单做事。 所以，你要做好准备，谁都可能会害你； 你要做好准备，谁都可能会背叛你； 你要做好准备，甚至那个你最信任的人都可能伤害你。 第三个，拥抱反脆弱。 这就是塔勒布的理念。 你要勇于承认，自己就是会错，就是不如别人，就是在有些地方认知不够，就是没想那么多，就是能力不足。 无知不要不承认，无知就是无知，那就大大方方的承认，我这点确实不会，我绝对不会装，实话实说，我不懂，我不会，不丢人；反而你在那不懂装懂，才最丢人。 也不要追求稳定，这个世界就是不稳定的。他唯一不变的就是一直在变 就算让你稳定了，你反而不舒服，你想想每天都一模一样，你真会舒服吗？ 所以，人生有太多的不确定性，不要把鸡蛋放在一个篮子里： 也不要把情绪寄托在一个人身上，你过度依赖一个人，就相当于把身家性命都送出去了。 我一直给大家分享，很多人都说自己有收获，自己在成长。 其实收获最大的一直是我，因为我要直播要讲课，就得逼着自己迭代，迭代，就意味着成长。 我不断成长，就不断升级我的大脑，从单层的线性思维，进化到网络思维；从确定性思维，进化到概率性思维。 所谓的成熟，就是看清了这个世界的复杂、人性的幽暗、命运的无常之后，依然选择热爱。 罗曼罗兰说，这个世上只有一种英雄主义，就是看清一切之后，依然适合爱生活。 你越清醒，你越幸运；越清醒，越自在。 放下期待，放下指望，让别人做别人，让自己做自己。 让花成花，让树成树。 虽然曾经历世间种种，转过身依然绚烂明媚。 愿你历尽千帆归来仍是少年 关注玖月，慢慢变强，悄悄变好 #玖月墨与将心 #人性真相 #认知觉醒 #强者思维 #为人处世
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心理师王宇4月前
如何停止自我攻击与伤害？ 你不需要完美，也不需要一直证明自己。你需要觉醒到：不优秀、不完美，依然可以活，依然值得被爱。#优秀完美 #停止自我攻击 #你值得被爱 #修正认知
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安吉老师2天前
学习不好的孩子都被大人迫害过！#家长必读 #宝妈 #带娃#育儿#父母课堂 @安吉老师家校沟通
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大傻刘金泽6天前
过度思虑加速生命消耗 ##中医养生 ##能量管理 ##活在当下 ##禅修智慧 ##情绪健康
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心理人李潇潇1月前
小女孩总感觉被侵犯，真相很扎心 #长春心理咨询 #童年创伤将会影响一生 #青少年心理健康教育
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笨笨笨蛋3天前
你全心全意对一个人，你一定会受到伤害。因为你无法满足另一个人的所有欲望。 #感悟#人性本贪婪#欲望
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坤灵花开疗愈文化1周前
要不怎么说人一辈子就是活个心态呢！一件事发生了你怎么解读它会带来截然不同的感受，正是这些选择创造了我们的人生。#正能量 #女性成长 #亲子关系
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泡澡的金鱼6天前
#偏执型人格03:我的人生会被背叛 #心理 #心理咨询 #人格 #人格障碍 #偏执
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伟先森在奔跑3天前
#心理健康#抑郁#焦虑#曼朗心邻#伟先森在奔跑 不再消灭情绪，允许一切的情绪结果发生，而是正视情绪问题的根源，才是好起来的第一步。
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屹心守护8月前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 #心理健康 #强迫思维 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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知乎图书旗舰店3天前
越怕失败，越会失败❗️（下） 对失败的恐惧和焦虑，可以只是生活的白噪音～它闹它的，你做你的✅ #自学心理学 #读书笔记与思考 #情感共鸣好书分享 #疲惫不是你的错
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九点半咨询室1周前
明明想靠近的两个人，为什么一开口就成了互相伤害 我发现和对象吵架的时候，有一个男女思维差异，我提出这个问题希望对方多在意我一些，但男生会觉得我提出问题是为了指责他#分手 #吵架 #恋爱 #情侣 #两性关系
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不空西山3天前
小学曾有过伤害自己的想法，如果没有得到有效的支持和疏导，那些背后的情绪会随着时间而去而自动消失吗？#青春期孩子 #初中生 #亲子教育 #育儿#阿斯伯格
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唤勇君1周前
突发性想法涌入脑中，训练自己去分清这是想法还是事实。 想法只是想法，它伤害不了你，也不一定是事实。#焦虑 #强迫症 #躯体化 #完美主义 #内耗
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小兆情感说7月前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理学 #每日分享 #情感共鸣
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心慧-灯鱼1周前
为什么NPD会来伤害你 NPD自恋型人格障碍
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心理加油站2天前
为什么你的大脑总是被不好的念头占据#心理学 #强迫思维 #强迫症 #成长
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芝遇读书1周前
看懂蛤蟆先生，瞬间治愈半生内耗 大家好，我是芝遇。 你是不是明明没人伤害自己，却莫名情绪低落，整日陷入内耗无法自拔？上期我们聊了《被讨厌的勇气》，分清原因论与目的论，今天用一本通俗易懂的心理学好书《蛤蟆先生去看心理医生》，带你彻底走出情绪困境，完成自我治愈。 这本书看似温情童话，实则是人人都能读懂的心理咨询入门书。原本开朗乐观的蛤蟆先生，深陷抑郁郁郁寡欢，走投无路之下，他找到苍鹭医生，开启了十次蜕变式心理咨询，而这十次疗愈之路，正是我们普通人摆脱自卑、压抑、敏感，实现自我觉醒的真实写照。 第一次咨询就戳破真相：心理咨询只能为自己而来。若是为了迎合他人、敷衍了事，永远无法治愈自己，人生变好，从来只取决于自己。 第二次咨询教会我们正视情绪，用情绪温度计直面内心。很多成年人莫名难过，根源从来不是当下琐事，而是陷入了儿童自我状态，成年后的委屈无助，不过是复刻了童年受伤的自己。 我们从小在原生家庭影响下，慢慢养成讨好、顺从、道歉、依赖的性格，习惯性迎合别人，压抑自我情绪，被父母的严苛态度束缚一生，困在过往伤痛里走不出来。 书中清晰拆解三种人生状态：沉溺过去的儿童状态，挑剔苛责的父母状态，唯有沉稳理智的成人自我状态，才能挣脱原生枷锁，不被情绪裹挟，掌控自己的人生。 生活里我们总在玩自我内耗的心理游戏，习惯性自我否定，沉溺不幸情绪，任由过往经历困住前行的脚步。 历经十次深度疗愈，蛤蟆先生彻底走出低谷，也让我们明白：自愈从来不是别人送来解药，而是自己寻得出路。不必纠结过往伤痛，不必执念原生家庭的遗憾，接纳所有情绪，主动切换到成人状态，冷静释怀，与过去和解。 人这一生，最大的修行就是治愈自己。放下执念，停止内耗，往后余生清醒通透，温柔且有力量。 想问屏幕前的你，你时常陷入莫名情绪低落吗？评论区聊聊，我们一起慢慢自愈。#蛤蟆先生去看心理医生 #深度解读 #心理学 #生活不能没有书籍 #好书分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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静静生长3月前
宁愿伤害自己，也不敢让坏念头存在”：如果你身边有这样的人，请抱抱他们。 因为被看见本身，就是一种治愈🌼#个人成长 #女性成长 #情人节 #抑郁 #焦虑
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李汉竺1周前
内耗的根源，是分不清利益和情绪的边界 内耗就是矛盾情绪在作祟，既想达到心中目的，又想抒发个人情绪，典型的搞不清楚主观想法，和客观事实的差距#内耗 #矛盾 #情绪
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心理疗愈1周前
今天我们来讲讲 为什么你的大脑总会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢困住自己的强迫思维#心理学 #心理 #情感共鸣 #情感 #强迫症
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奕然的国学日记6天前
所有的焦虑，都来源于想的多，做的少。你之所以活得累、天天焦虑，根本不是生活太难，是你的想法太多#国学智慧 #王阳明 #内耗 #成长
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何小黑（普通人学 AI）2周前
阿德勒心理学明确否定心理创伤！ #被讨厌的勇气 #好书分享
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刚子哥2周前
解析因委屈伤害习惯用攻击保护自己的情绪问题，教你通过转变想法、扩大内在世界，把烦恼转化为智慧，收获幸福。 关键词：#烦恼即菩提 #个人成长 #情绪管理 #内在提升#真实生活分享计划
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贺兰读书4天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力。不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去、不忧于未来，只踏实活在当下。人终究是要学会把情绪调成静音模式，安稳过好属于自己的人生。好书分享 #一个人的疗愈 #情感治愈 #人生感悟#情感共鸣
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逻辑怪与情绪狂5天前
为什么你离不开伤害你的人？不是你傻，是你的大脑被劫持了！ 你有没有过这种经历——明明知道对方不好，但就是离不开？ 不是你不够清醒，是你的大脑被创伤依恋劫持了。 今天揭秘：为什么伤害+偶尔的温暖=上瘾机制。 看到最后，你会知道自己该不该继续。 #情感 #亲密关系 #煤气灯效应 #女性成长 #情感疗愈
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阿珲哥4周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了，活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力。不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼，都是你的不对。#情感共鸣 #人生感悟
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解忧小屿1周前
读完《被讨厌的勇气》才懂：你的不幸，从来都不是别人的错 《被讨厌的勇气》戳醒内耗者：别再怪过去，你的不幸，是自己主动选择的！ #被讨厌的勇气解读 #阿德勒 #自我觉醒 #好书分享 #被讨厌的勇气读书分享
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温暖的山也1周前
别让父母的爱成为枷锁 #中国式父母 #原生家庭的伤害
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金白日记7月前
被感受困扰的人永远都不知道为什么 其实就是想法没管理好 任由那些乱七八糟的想法控制自己 其实想要产生好的感受很简单 #女性成长 #正能量 #日常唠嗑 #girlstalk #情感共鸣
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口天吴4天前
他们承受着常人难以承受的痛苦#原生家庭 #成长 #原生家庭的伤害 #内容过于真实
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唐水香3天前
孩子的胆小自卑原来是被骂出来的!#育儿经验分享 #科学育儿方法 #豆包#人类对豆包的开发不足百分之一
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精神心理科方向明1月前
这3种情况可能存在心理创伤 #情感#心理健康#心理学#医学科普
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赵旧聊3天前
长期被打压孩子，大脑竟会发生物理改变？看完第4条，我哭了好久 这不是矫情，是科学。深度剖析打压式教育带来的4种严重后果，也许你正在经历，却从未察觉。建议所有父母都听听这几句话。#赵旧聊 #打压式教育 #原生家庭的伤害 #冒充者综合症 #假自体
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白鱼3天前
自卑是他者的二次伤害吗？#感想
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）1周前
不要去研究大脑里那些不好的想法 #强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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句说铺子3周前
明明最爱家人，却总控制不住冒伤害家人的坏念头？别再骂自己变态不孝了，这根本不是你的错
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灵魂书店2天前
越善良就越容易被人骗，人性经不起考研 #热点 #君主论 #按下快门的心动瞬间
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炎雷聊心理1周前
#原生家庭的伤害 #原生家庭对一个人的影响有多大 #如何建立模型
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哲言哲语2月前
如果你的情绪，经常被身边发生的事情所影响，请记住这5句话~#人生智慧 #人生感悟 #刘震云
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@悦心说3天前
#弘扬中国传统文化 你越软弱，越容易被欺负#成长 #提升智慧
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阿宋1周前
为什么会讨厌父母？ 很多人心里藏着说不出的委屈，不是不孝顺，而是真的被伤透了心。 最让人绝望的，从来不是家境贫寒，而是父母生而不养。他们一时冲动把孩子带到这个世界，却从未尽过养育的责任，不管不问、缺席成长，把孩子丢在一边自顾自生活，从未给过陪伴、关爱和正确的引导。 更讽刺的是，他们自己平庸度日，不肯努力、不肯上进，一辈子活在得过且过里，却把所有未完成的梦想、所有的期望，全都强加在孩子身上。自己不是龙，不是凤，却拼了命地要求孩子必须成龙成凤。 他们从不关心孩子过得累不累、苦不苦，只会一味地索要成绩、逼迫孩子优秀，用最苛刻的要求对待孩子，却用最宽容的标准原谅自己的无能和自私。 他们不懂，孩子想要的从来不是大富大贵，而是一点点陪伴、一点点理解、一点点被放在心上。生而不养，养而不教，还一味苛求，这样的父母，真的会让孩子耗尽一生去治愈童年的伤痛。 #原生家庭 #生而不养 #父母的自私 #童年伤痛#女性
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星野说真的3月前
心态转变：两分钟内，摧毁你的负面想法。#个人成长 #认知提升#智慧人生 #内耗
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大女主成长笔记2周前
容易胡思乱想、爱内耗的人，一定要看完#女性成长 #精神内耗 #高敏感人群 #自我救赎 #停止内耗
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心旅之家心理疗愈杨老师4天前
为什么很多孩子在学校被欺负，被霸凌，不敢告诉父母？来听听我们这位优秀毕业学员的真实想法，心疼这个孩子，太善良了，连告诉爸爸妈妈都觉得是麻烦他们，希望每个家长都能多理解、体谅孩子们#心理咨询 #青少年成长 #霸凌 #心旅之家
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洞见7月前
为什么善良的人总是受到伤害 #情感 #情感共鸣 #人生智慧 #感悟
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太古鲤8月前
为什么善良的人总是受到伤害#心理#共鸣#太古鲤
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三哥创业圈4周前
成年人的心魔就是精神内耗 想的太多，做的太少。 #创业# 搞钱 #圈子 #搞钱认知 #内耗会毁掉你的一生
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