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啾啾的低卡饮食日记4月前
低卡饮食日记| 1分钟做个漂亮的三明治 #真实生活分享计划 解锁微波炉鸡蛋的新版本 今日营养清单 优质碳水：全麦面包 蛋白质：鸡蛋、虾仁、牛肉脂肪：鸡蛋、芝士片 纤维&维生素：黄瓜、番茄、生菜（多多益善） 营养均衡是长久维持健康和食欲稳定的第一要素 #三明治 #低脂低卡 #健康减脂
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金的厨房日记2月前
【微波炉脆皮软心欧包】 不用烤箱，用微波炉光波组合12分钟烤熟+4分钟上色，也能做出外脆内软的欧包。 #微波炉美食 #微波炉面包#在家做美食 #美食教程分享 #我的厨房日记
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可乐小先生5月前
解锁微波炉新用法，第一次用微波炉做欧包，还挺成功的，你们也去试试吧，宝宝吃不加糖，不加盐，加坚果碎，葡萄干，吃起来有点甜味，宝宝爱吃。#纯天然无添加 #微波炉蛋糕 #宝宝面包 #在家做美食 #美食
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快乐猪儿4月前
👨🏻‍🍳不需要厨师机也不用咋揉，就可以做出几天都不硬的面包！🍞我用了两年的配方分享给大家！方便做适合上班族，周五下班晚上活个面，周六上午分个剂子烤一下，一周的早餐包就有了！#面包制作 #邪修 #早餐吃什么 #面包🍞
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花小厨10月前
微波炉三分钟早餐，有荤有素有主食健康又营养的厚蛋烧#微波炉美食 #厚蛋烧 #培根 #做饭
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赞1月前
微波炉吐司厚蛋烧做法简单，味道可一点都不简单，有蛋有菜有主食，做快手早餐最合适不过了#懒人美食 #低脂餐 #微波炉美食 #微微一叮 #快手早餐
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莹宝小厨（邪修版）9月前
微波炉3分钟做吐司面包，轻松get #微波炉美食 #面包🍞 #好好吃饭大赛
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珞珞妹的小厨房1月前
微波炉蓝莓酱搭配简单方便的吐司鸡蛋卷，开启活力满满的一天。 今天也有在努力拍视频奥～～ #真实生活分享计划 #小学生早餐 #微波炉美食 #抖音美食创作人 #早餐吃什么 @抖音小助手
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就炫亿点5月前
不开火无油烟，微波炉5分钟就能完成的低卡厚蛋烧，好吃又营养，妈妈省心，孩子爱吃#厚蛋烧 #微波炉厚蛋烧 #微波炉美食 #吐司的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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微微一叮叮专卖店1月前
居然不用烤面包机也能做出烤面包的口感 #微波炉美食 #懒人美食 #懒人快手菜 #微波炉
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叮叮食光3月前
早起5分钟都嫌多？微波炉1分半鸡蛋吐司直接上桌 打工人&宝妈早餐救星！#五分钟懒人美食挑战 #创作者中心 #创作灵感
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李多多～2月前
不开火不起早，几分钟就能搞定的快手早餐。吐司厚蛋烧奶香浓郁又拉丝#早餐吃什么 #懒人美食 #吐司的神仙吃法 #微波炉美食 #早餐
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宇宝妈妈4月前
用微波炉魔盒做的厚蛋烧，真的很方便，美味又营养#吐司面包 #早餐 #微波炉美食 #魔盒 #厚蛋烧
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丹羽飞扬5月前
微波炉2分钟就能搞定的肉松小贝，超级松软，完全零失败#肉松小贝 #肉松面包 #微波炉美食 #真实生活分享官 #新手小白甜品教程 @DOU+小助手
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小白饭饭记7月前
🚀懒人早餐天花板！微波炉鸡蛋火腿吐司，好吃到停不下来！ #微波炉美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #低脂低卡
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ff不肥5月前
🔥不用烤箱！微波炉5分钟搞定👍 #美食制作分享 #在家做美食 #蜂蜜脆底小面包 #健康无添加 #新鲜出炉
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冷澄澄2月前
微波炉8分钟制作戚风蛋糕。#魔烹盒 #一人食记 #美食 #美食教程 #美食分享
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蛋糕掉地了5月前
自制babka丑归丑 *面团 温牛奶 275ml，融化黄油 75g，鸡蛋 1颗，干酵母 7g，高筋面粉 500g，白砂糖 2tbsp，盐 1tsp，干酵母 7g 1. 混合湿性材料：微波炉低火（30度左右）加热牛奶和黄油，再打入鸡蛋搅拌 2. 厨师机：面粉，糖，盐，酵母。先混匀，开二档逐渐倒入湿性材料搅拌约5mins，转五档约5mins至面团光滑 3. 盖上面团发酵1h至两倍大 *内馅 巧克力酱 60g，融化30g，白砂糖 1tbsp，坚果碎 40g，一撮海盐 1. 微波炉低火叮约1 mins融化巧克力和黄油，再搅拌其他食材 *制作 1. 面团塑形光滑，切成8份 2. 每小份塑形后擀成长方形，涂上馅料后卷成长条（边缘留点）。沿着长条中间切开（留一头不切断），编麻花再卷成卷 3. 盖上保鲜膜静置45mins，刷上蛋液，撒些珍珠糖。烤箱180度20mins #巴布卡面包 #自制面包诱惑 #新鲜出炉 #早餐面包 #日常分享vlog
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月亮的美食碎片1月前
不用开火，微波炉也可以做的芝士厚蛋烧三明治，做法简单，真有手就会！#3分钟营养早餐挑战 #懒人早餐 #自制三明治 #厚蛋烧三明治 #芝士厚蛋烧
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莹宝小厨（邪修版）9月前
邪修大法好！4分钟微波炉做面包！ #邪修做饭 #微波炉美食 #好好吃饭大赛
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郑妈妈的早餐日记6月前
不开火 不早起 不费妈 微波炉5分钟轻松搞定吐司芝士厚蛋烧#小学生早餐#懒人早餐#早餐吃什么#真实生活分享计划
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十一妈妈的小厨房9月前
4分钟微波炉，蜂蜜黄油小面包，做法巨简单，巨好吃❗️ #创作灵感 #家庭烘焙 #蜂蜜黄油小面包 #微波炉美食 #蜂蜜小面包 @DOU+小助手
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五月的大尧7月前
早餐没思路，那就试试这个5分钟微波炉版的厚蛋烧，低卡美味又简单！#厚蛋烧 #快手早餐 #微波炉美食 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么
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A柚柚子呀10月前
自从#跟着厚皮橙学做饭 我家微波炉就没闲过，3分钟用微波炉就能做一个厚蛋烧，吐司是从与辉同行买的面包计划吐司，简单低卡美味，上班学生党一定码住#微波炉美食 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记#与辉同行@DOU+小助手
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瑞秋Rachel7月前
手残党秒会的微波炉厚蛋烧，低卡好吃又营养#厚蛋烧 #微波炉美食 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #面包的神仙吃法
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真真好吃1周前
用🍌跟🥚做的无面粉小蛋糕，微波炉3分钟搞定 #低卡甜品 #无糖无油无面粉 #免烤箱甜品 #微波炉美食 #香蕉蛋糕
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甄妮不挑食11月前
不早起不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：微波炉厚蛋烧三明治+棒棒糖吐司边 挑战微波炉版懒人早餐，零失误速成版，10分钟快速出餐~三颗鸡蛋加40ml牛奶，加1勺白糖和1小勺盐，搅拌均匀，微波炉高火1分半。取出搅拌均匀后再微波炉高火2分钟，完美懒人厚蛋烧完成！盖上涂好沙拉酱的切边吐司，简单又美味，人手必备微波炉懒人快手菜。 边角料也不浪费，卷起，插上竹签，涂抹黄油，撒上白糖，空气炸锅180度6分钟，又香又脆，也太好吃了。 给自己来一杯冰拿铁~开启美好的一天！ #微波炉美食 #简单美食 #快手早餐 #懒人美食 #厚蛋烧
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严料坊2月前
早餐原来可以吃的这么香，做法还简单 #全麦面包 #早餐吃什么 #抖音美食创作者
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RUYY的厨房菜谱1月前
【奶香法式吐司】 食材： 厚切吐司1片，鸡蛋1个，牛奶约 100ml，黄油10克，香草精（可选） 传统西多士为了让中心彻底软糯，通常需要浸泡数小时甚至隔夜，而微波炉加热法只需 1分钟 就能完成浸泡过程。#西多士 #法式吐司 #吐司的神仙吃法 #抖音美食推荐官#10分钟早餐
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小绵羊2月前
微波炉三分钟懒人早饭，简简单单又一餐#懒人早饭#吐司
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🌈不做饭的可以妈妈🐷5月前
懒妈集合！早餐没思路，试试微懒人 芝士吐司厚蛋烧!有手就会，微波炉5分钟肉蛋奶都有了!邪修做饭就是快，不用早起也能吃上营养早餐~#早餐#邪修#厚蛋烧#微波炉
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甜漾爱吃主食3天前
减脂美食｜微波炉3分钟搞定肉松小蛋糕 减脂美食｜微波炉3分钟搞定肉松小蛋糕，不用揉面，不用打发，这也太太太方便了！自己在家就能做出蓬松暄软的肉松蛋糕~#解馋低卡甜品 #肉松蛋糕 #微波炉美食 #自制美食教程
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可乐妈妈9月前
邪修做饭多简单，不用烤箱3分钟做出蛋糕你信吗？ #邪修做饭有多简单 #在家做面包 #新鲜出炉 #微波炉美食 #烘焙
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叮一下1周前
惊呆你的微波炉蛋糕，完胜烤箱版。#微波炉蛋糕#蛋糕#自制甜品 #自制戚风蛋糕 #微波炉美食
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美忆糖食光7月前
早餐想吃得营养，又不想开火，微波炉5分钟可以帮你做好厚蛋烧，味道跟吃披萨🍕似的，太适合早八人和小学生了#跟着厚皮橙学做饭 #快手早餐 #厚蛋烧吐司 #懒人美食 @DOU+上热门
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东东爱烘培4天前
微波炉邪修做蛋糕‼️竟然是真的‼️ #烘焙教程 #好吃到停不下来配方 #抖音美食创作者 #微波炉蛋糕 #邪修蛋糕
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甄妮不挑食2月前
isfj不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：微波炉懒人黑芝麻蛋糕 100g黑芝麻糊粉，打入两颗鸡蛋，倒入30ml牛奶，搅拌均匀，抹平，再加一把坚果，盖盖放入微波炉中，中高火炼化10分钟。真的超级香！外焦里软，甜度刚刚好，还带着坚果香气，一口满足，真的超级好吃～美味又健康！ #挑战给食材盲盒做蛋糕 #微波炉美食 #懒人美食 #黑芝麻糊蛋糕 #邪修做饭有多简单
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铛铛涵6天前
微波炉三分钟❗️肉松小蛋糕，不用揉面、不用打发，在家也能做出蓬松暄软的小蛋糕#微波炉三分钟搞定肉松小蛋糕 #搅一搅就能做出的一款甜品 #微波炉美食 #抖音美食创作者
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涵汐妈妈的厨房日记6天前
不加水不加奶只需要一颗鸡蛋，微波炉叮两分钟就好了#好吃又有营养的面包 #在家做美食 #在家做蛋糕 #有乐岛 #叮叮蛋糕粉
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铛铛涵2周前
10分钟❗️不开火早餐🍳烤肠芝士吐司🍞微波炉荷包蛋🥚及颜值、美味😋营养全面的早餐#早餐吃什么 #微波炉荷包蛋 #吐司的神仙吃法 #营养搭配 #满级吃商通关赛
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人生旅途1周前
微波炉8分钟肉松蛋糕，外焦里软，做法简单，快去试试！#肉松蛋糕 #微波炉美食 #懒人神器 #魔盒
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睿睿妈妈3天前
不用烤箱，不用打发，只需搅一搅，微波炉8分钟解锁咸香松软的肉松蛋糕，简单又美味！#微波炉美食#微波炉蛋糕 #懒人美食 #自制蛋糕 #在家做美食
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懒惰的小厨娘5天前
微波炉七分钟搞定红枣小蛋糕！简单又好吃！省事多了！#枣糕爱好者集合 #魔烹盒 #微波炉美食
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果果爸妈生活记4天前
戚风蛋糕 #微波炉三分钟搞定肉松小蛋糕 配上魔烹盒的微波炉，真是全能，几分钟时间就做出松软Q弹的蛋糕🧁#在家做甜品 #蛋糕 #微波炉美食 #魔烹盒
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晓晓饿了！4天前
不用揉面不用打发，微波炉3分钟做出来的奥利奥酸奶小蛋糕 关健是非常低卡！#微波炉食物 #美食 #小蛋糕专属
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驴饱饱5天前
只需微波炉搅一搅的夏日清爽小蛋糕！！！ #柠檬蛋糕 #清爽一夏 #微波炉美食 #减肥 #青年创作者成长计划
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阿狸yh4天前
微波炉速成红枣小蛋糕～ 碗里刷点油，打一个鸡蛋，再加一格半的面粉，1/3瓶盖的泡打粉，两勺白糖，在加红枣，搅拌均匀，放微波炉里面，高火加热2分半钟就可以出锅啦！！！#亲自动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #蛋糕教程
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玩铁猩猩恰巴塔面包1周前
用微波炉和不粘锅做的滑蛋芝士恰巴塔真的太好吃了，妈呀，一口下去爆香又爆汁，香迷糊了！lw#早餐吃什么 #美食推荐 #恰巴塔面包 #好吃到停不下来 #玩铁猩猩
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可麻橙子4天前
不用烤箱 微波炉3分钟轻松完成的低卡甜品 肉松蛋糕！关键做法超简单 减脂期馋甜品的姐妹们一定要试一下！#美食分享 #低卡甜品 #微波炉蛋糕 #肉松蛋糕 #微波炉美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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甄妮不挑食2周前
isfj不内耗 有手就会懒人早餐 今日食谱：微波炉懒人奥利奥蛋糕 50g面粉，加50ml牛奶、一颗鸡蛋、3g泡打粉、8g食用油、一勺糖，搅拌均匀，撒上奥奥碎，混合在一起。盖盖放去微波炉（700w)中高火9-10分钟。松软回弹，一口满足，真的超级好吃～简单9分钟，美味又健康！ #懒人一周早餐不重样 #微波炉美食 #懒人美食 #早餐吃什么 #奥利奥蛋糕
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柚柚子10月前
3分钟微波炉果干面包#在家做美食 #早餐吃什么 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单
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邪修做饭1周前
微波炉两分钟就能搞定蓬松暄软的巧克力蛋糕，做法简单又好吃！#巧克力蛋糕 #微波炉美食 #微波炉蛋糕 #蛋糕粉 #邪修做饭
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小确幸🌻(欣然麻麻）2周前
微波炉2分钟就能做好的巧克力蛋糕，不加水不加奶只需要一颗鸡蛋，绵软香甜，小朋友超爱吃#蛋糕粉 #微波炉蛋糕 #宝宝早餐
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