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神外甘博士11月前
脑出血后偏瘫，4个动作锻炼上肢，请坚持每日练习！ #脑出血 #偏瘫 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏
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康复张老师4月前
偏瘫后，半脱位了怎么办#康复训练 #康复运动 #脑梗 #脑出血#肩关节半脱位
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半个老登7月前
康复的每个时期锻炼的动作是不同的，我的秘诀：坚持锻炼➕理疗➕遵医嘱用药。#脑出血 #偏瘫 #重生平安哥
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神经康复小尹3月前
居家康复上肢训练动作，过年期间赶快在家练起来吧#居家锻炼 #脑出血患者的康复之路 #脑卒中 #偏瘫患者上肢康复训练 #康复治疗师
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神外甘博士9月前
一根毛巾，就能进行的脑出血偏瘫康复训练！ #脑出血后遗症 #偏瘫 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王疯子的自赎3月前
脑梗后遗症肩膀康复训练，高低肩肩周炎都可以练起来#脑梗 #脑梗后遗症 #脑梗康复训练 #脑梗康复 #真实生活分享计划
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半个老登7月前
个人经验，感觉有效果。终于不用借助他人，自己练习了。#脑出血 #偏瘫 #肩膀半脱位
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半个老登6月前
想早点康复，偏瘫期自己就要努力！#脑出血 #偏瘫 #重生平安哥
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脑肿瘤专家曹屹东1月前
脑出血术后，该如何康复锻炼？ #脑出血 #医生查房 #神经外科 #脑肿瘤专家曹屹东
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神经脊柱与调控孙振兴医生6月前
脑出血后肢体僵硬，恢复一定有窍门，这几个动作一定要练 #脑梗 #脑出血 #康复训练 #康复 #锻炼动作
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武汉嘉康养老6月前
脑梗、脑出血、偏瘫患者早期康复训练#热門#脑梗 #偏瘫 #脑出血 #康复
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省立三院康复科胡川6月前
脑梗脑出血后康复，在家做对这五件事。#脑梗 #偏瘫 #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刘哥的康复日常7月前
脑出血偏瘫每天必做的三个动作锻炼肩关节，肘关节，腕关节，坚持就是胜利！#刘哥的康复日常#康复锻炼
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神经外科张熙教授2月前
脑出血偏瘫上肢康复训练家庭版 #偏瘫康复训练 #偏瘫康复锻炼视频 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #张熙医生
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王.Doctor.强10月前
语言不清？偏瘫？脑出血康复记住3件事！#科普健康知识 #涨知识 #脑出血患者的康复之路
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张宝宝10月前
分享一下肩关节半脱位的锻炼方法#脑出血
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神经外科刘涛8月前
#脑出血 #脑出血患者的康复之路 #脑出血恢复期
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居家康复郝校长2月前
肩膀无力先退阶入门，平躺用好手带动患侧，不盲目硬练。#脑出血患者的康复之路 #偏瘫康复训练 #健康科普 #抖音健康使用计划
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中医康复刘医生7月前
脑出血后，这些恢复步骤，家属也可以帮，脑出血康复训练 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#脑出血#康复运动
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嫩江老徐3周前
嫩江老徐分享一个简单实用动作锻炼上肢！#上热门 #巨量算数 #抖上热门 #脑梗 #脑出血 @@DOU+小助手
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肇庆正大国健康复中心4月前
4个居家康复动作，脑出血患者收藏好 安全第一： 初阶练习建议在康复治疗师指导或家属辅助下进行，确保动作正确、无代偿。 疼痛信号： 如在活动中出现尖锐剧痛，应立即停止，并咨询医生或治疗师。 主动意识： 即使患侧力量微弱，也要努力想象并尝试发出运动指令，这对大脑重塑至关重要。 结合日常： 在练习间隙，可多将患手放在视线范围内，尝试用健手带动进行洗脸、推球等任务性活动。#康复训练 #偏瘫 #肇庆正大国健康复医院
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康复小帅4月前
#脑出血患者的康复之路 #创作者中心 #创作灵感 #偏瘫恢复 两个训练上肢的动作
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敖老师讲康复5月前
肩关节稳定性尤为重要 如何更好的改善肩关节稳定性 老敖来教你 #偏瘫康复 #康复训练 #脑出血康复锻炼
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神经康复小尹2月前
偏瘫患者常用滚筒的10个训练方法，大家跟着一起练起来吧#康复经验分享 #脑出血患者的康复之路 #偏瘫 #脑梗死患者康复中 #康复治疗师
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明天已来【偏瘫康复】8月前
偏瘫撑胳膊练习这样练 #偏瘫康复 #偏瘫康复训练 #脑出血患者的康复之路 #康复训练 #康复
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神经外科赵元立医生1年前
脑出血后怎样做康复训练？#脑出血 #脑出血患者的康复之路#脑出血康复 #神经外科 #神经外科赵元立医生
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李太医不懂康复5月前
偏瘫肩关节！这些居家训练你试过吗？效果怎么样？#医学科普 #脑梗康复训练 #脑出血偏瘫 #居家锻炼 #创作者扶持计划
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折翼重生6天前
肩半脱位困扰我们不敢用力不敢抬胳膊 越练越僵硬停滞不前 #偏瘫康复#脑出血#居家锻炼#康复锻炼动作分享#上肢训练 #肩部训练
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李老师做pt10月前
#偏瘫 #上肢训练 #脑梗脑出血 #日常训练
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段光明医生4月前
偏瘫患者上肢自我锻炼#医学科普 #脑梗 #偏瘫 #脑出血 #抖出健康知识宝藏
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半个老登5月前
大家还有什么好方法和动作，评论区聊聊吧#脑出血 #偏瘫
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愈见飞哥2月前
两个动作帮你快速恢复肩关节，在家也能练习！#偏瘫康复#脑中风康复#居家康复#脑梗死#脑出血
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武汉嘉康养老5月前
脑出血后，想要走路平稳，可以这样练🙋🏻‍♀️ #居家锻炼 #脑出血 #康复训练 #在家也能练 #武汉康复师
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嫩江老徐2月前
脑梗九年老徐介绍自己锻炼上肢功能的三个简单方法！#上热门#脑梗#脑出血#康复锻炼#抖上热门@dou +小助手
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半个老登6月前
康复锻炼是一个长期的过程，慢慢来，会一点点好起来的#脑出血 #偏瘫 #胳膊伸不直
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朔月康复4月前
脑出血、脑梗、偏瘫患者康复运动-肩膀篇 #脑出血患者的康复之路#脑梗康复训练#偏瘫康复训练#康复运动#康复训练
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妈妈我是你的大宝啊2天前
偏瘫上肢怎么都动不了，先练肩胛骨❗️ 妈脑出血偏瘫康复满5个月，这段时间我一直在复盘。 第二个多月在康复🏥其实成功诱发出了肩部力量，能明显看到上肢有发力迹象。但后续治疗师持续仰卧位练肩、肘、腕的基础活动，不仅没有进步，反而出现了明显倒退。 最直观的问题：现在肩膀完全推不出来，上肢力量彻底被锁住，怎么练都没效果。 我反复琢磨、结合自己常年健身的发力逻辑，思考着，上肢无力，可能不仅是手臂没力气，是【肩胛骨锁死了】，比如我们健身练肩飞鸟，需要固定肩胛骨、靠肩袖发力；练背部下拉，需要灵活滑动肩胛骨，肩背才能正常联动。正常人的上肢活动，全部建立在肩胛骨灵活开合、滑动的基础上。而长期仰卧训练，身体受力模式单一，妈妈的肩胛骨一直处于僵硬固定的状态，根本无法活动，哪怕练再多手臂动作，也是无效发力，久而久之力量只会持续退化。 所以我立刻调整了康复思路，放弃单一仰卧训练！ 现阶段核心训练：侧卧位肩胛骨激活 侧身卧位身体受力更小、身体更放松，能最大程度解放肩膀 针对性练四个基础动作： ▫️耸肩向上 ▫️肩胛骨向前推送 ▫️下沉向下 ▫️向后收紧 先把锁死的肩胛骨活动开，恢复肩胛的灵活度和联动能力，再练上肢发力。 后续会持续记录肩胛骨激活的康复效果，陪妈妈慢慢突破、慢慢变好～#脑出血患者 #脑出血偏瘫 #康复训练 #偏瘫康复 #失语者
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普通脑梗偏瘫患者的康复之路1月前
偏瘫上肢基础康复｜8个简单实用常用动作合集（在家也可以训练）#偏瘫#脑梗#脑出血#康复训练
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魏鹏医生9月前
脑出血后偏瘫，记好这几个锻炼动作 #脑出血 #脑科医生 #医学科普 #脑出血偏瘫 #抖出健康知识宝藏
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向阳而生 🌻2周前
偏瘫康复锻炼 #脑出血#偏瘫#康复运动 #好物推荐🔥 #dou上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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老乔康复路2月前
#脑出血 #脑出血患者的康复之路 #康复运动 #经验分享
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康复小李老师2月前
偏瘫肩膀训练别乱来！高、中、低阶段全攻略，安全有效！（上）#偏瘫 #脑出血 #脑出血恢复期 #康复锻炼 #偏瘫患者的康复训练
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小袁一家四口11月前
脑梗偏瘫后正确锻炼方法，得病一年多，把经验分享给大家，希望早日康复#偏瘫 #脑梗 #脑出血
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小李要加油 (康复中)1周前
今天的康复流水账📝 慢慢来，每一步都是在靠近更好的自己✨#脑出血#脑出血偏瘫 #康复日常 #康复期好物分享 #慢慢变好
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雪儿(陪爸爸重生中)1周前
偏瘫家人肩膀僵硬抬不起，一动就疼太折磨人！ 康复专业家属分享，居家辅助放松法，简单好学不踩坑～ 有效松解粘连、缓解僵硬酸痛，同款家属赶紧点赞收藏！ 每天更新实用康复干货，关注不迷路，陪你科学陪护少走弯路💪#脑出血术后 #脑梗康复 #康复经验分享 #偏瘫康复 #肩膀抬不起来怎么办
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小李要加油 (康复中)1周前
虽然过程很累，但看到他一点点的找回感觉，就觉得特别值。 #脑出血#脑出血偏瘫 #康复日常 #康复训练#家属陪康复
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神经外科徐医生8月前
脑出血后偏瘫患者，4个上肢康复动作 #驻马店市中医院神经外科 #驻马店中医院神经外科徐四军医生 #硬核健康科普行动 #脑出血
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眉山往左🐂勇勇3天前
偏瘫患者，居家康复，日常分享 #脑出血患者的康复之路 #四十岁的男人 #日常vlog #锻炼是唯一出路 #加强核心力量 沉下心静养，沉住气恢复，一步一步慢慢走，一点一滴慢慢好，风雨过后皆是坦途，平安康健伴余生。
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神经康复小尹1月前
偏瘫患者增强肩关节稳定性的四个动作，必看#偏瘫患者的康复训练 #偏瘫康复 #脑出血患者的康复之路 #肩关节稳定性训练 #康复治疗师
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李健记录偏瘫康复(91年)1月前
刚开始胳膊抬不起来！我就这么练，练我们的肩膀和肩胛骨#真实生活分享计划 #偏瘫康复 #脑出血康复 #胳膊抬不起来 #上肢锻炼
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嫩江老徐4天前
脑中风偏瘫病友一定要坚持锻炼 #上热门 #脑梗 #脑出血 #康复锻炼 #抖上热门 @DOU+小助手
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“董”康复日常2月前
别让错误锻炼伤了肩膀！3个安全被动动作，患者在家就能练习！#偏瘫康复 #脑出血患者的康复之路 #脑梗康复训练 #偏瘫上肢训练 #科普健康知识
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“董”康复日常3天前
居家下肢力量康复训练， 循序渐进提升肌力。 #下肢力量 #偏瘫患者 #脑出血患者 #脑瘫康复 #康复日常
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努力康复（源哥）4天前
肩关节半脱位好了 肩外展锻炼#脑出血患者的康复之路
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嫩江老徐6天前
得脑出血十二年阮大哥分享康复锻炼经验 #上热门 #脑出血 #脑梗 #康复锻炼 #预防诈骗 @DOU+小助手
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康复李文龙1周前
脑梗脑出血术后，康复怎么分阶段训练？ #脑梗 #脑出血 #术后恢复 #科普
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向阳而生 🌻1周前
解锁重新奔跑 #脑出血 #偏瘫 #康复运动 #好物推荐🔥 #dou上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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哇塞大宝3天前
#偏瘫 做科学正确的康复训练！
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劫后说（不互关，不私聊）4天前
偏瘫康复的万能公式 脑出血病人才懂的含金量。这几步都做了。身体恢复程度不好说。但心理可能不那么难受了#脑出血患者的康复之路 #真实生活分享计划 #脑梗 #偏瘫患者
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听风（脑干出血）5月前
上肢 日常康复锻炼#脑出血 #脑梗#康复训练
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嫩江老徐2月前
脑梗九年老徐分享锻炼上肢功能的两个简单方法！#上热门#脑梗#脑出血#康复锻炼#抖上热门@dou+小助手
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