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鹏妈爱做饭5月前
孩子长身体的时候，别只会给孩子喝白粥了，做成这样的山药瘦肉粥，荤素搭配，鲜香软糯，一口下去满满的营养，家里有孩子的快去安排吧#儿童餐#营养健康早餐 #今天吃什么 #美食
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小知妈妈2月前
5分钟搞定宝宝辅食! 营养又好吃的奶香燕麦粥 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝早餐 #宝宝辅食
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瑶瑶吃饱饱（辅食记）1月前
来看看13月龄宝宝一天两顿辅食吃点啥 上午吃番茄牛肉粥 宝宝多吃牛肉好处，多多，做成这样的番茄牛肉粥，鲜香味美，软糯好消化，宝宝超级爱吃 下午吃玉米鸡蛋卷，宝宝多吃玉米好处多，试试这个玉米小软饼，这样做给宝宝吃，软嫩香甜好消化#宝宝辅食#宝宝爱吃#辅食分享 #辅食教程#辅食日记@DOU+小助手
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三宝儿妈妈4月前
简单又好喝的咸蛋虾仁蔬菜粥#动手自己做美食 #美食分享小技巧 #晒美食是对平凡生活的热爱 #美食小妙招 #宅家怎么吃
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日食记5月前
冷冬的早晨，就要来上一碗热乎的皮蛋瘦肉粥，暖心又暖胃。#冬至的仪式感是吃口热乎的 #冬至美食节
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鹏妈爱做饭2月前
孩子正是身体的时候，别只给孩子喝白粥了，做成这样的山药瘦肉粥，荤素搭配，鲜香软糯，一口下去满满的营养，家里有孩子的快去安排吧#玉米粒粥做法 #时蔬粥做法 #儿童餐#美食
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新疆尕老五7月前
早餐别再瞎糊弄了！10分钟搞定的山药苹果小米粥，全家爱喝#美食教程 #早餐 #山药苹果小米粥 #我的乡村生活 #抖音美食创作人 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音🔥上热门 @DOU+小助手
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地中海饮食法日记3月前
喝粥别再吃腌菜了，15分钟鱼肉燕麦粥值得吃 #邪修做饭 #燕麦粥做法
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秀秀爱做饭4月前
就喜欢这种充满烟火气息的早晨～用剩米饭做了一锅很好吃的皮蛋瘦肉粥，配上姐姐做的萝卜干真的好韵味～#早餐吃什么 #烟火气息最抚人心 #皮蛋瘦肉粥
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贝贝辅食记4月前
宝宝超爱吃的粥做法#粥#我的厨房日记#美食教程#宝宝辅食#宝宝爱吃
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轩轩的小饭桌1月前
来看看11个月20斤宝宝一天两顿辅食吃点啥？ 上午吃番茄瘦肉粥，宝宝成长快速期要补充红肉，做成这样的番茄瘦肉粥鲜香软嫩，软烂入味宝宝很喜欢吃 下午吃时蔬馒头丁，不费妈10分钟搞定宝宝一餐，有菜有蛋有主食，软呼呼超好吃，还可以锻炼宝宝咀嚼能力和自主进食能力，妈妈快给宝宝试试吧#宝宝辅食 #辅食打卡 #辅食分享 #辅食育儿 #小月龄辅食
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一个凡小凡5月前
简简单单一碗粥，竟然这么好吃，对我们女生很友好#气血 #吃出好气色 #仙女都在喝什么 #营养早餐
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地中海饮食法日记1周前
早上吃红枣味燕麦粥胃很舒服，配上煎鱼排和蔬菜全天的营养基础 就做好了#今日早餐搭配 #早餐食谱分享🍳 #地中海饮食
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七亿小羊4月前
不到5分钟就可以吃上热乎乎的早餐：香蕉燕麦粥#真实生活分享官 #早饭吃什么 #快手早餐 #抖音生活观察计划 #减脂早餐
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橙子的养膘日记4月前
几天不吃是真的很想念这一口的！五红燕麦粥还是跟厚皮橙学的，跟她真学到了不少东西😎#跟着抖音做美食 #懒人美食 #抖音美食教程 #早餐吃什么 #神仙吃法
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是米果妈呀3月前
初中生早餐｜第73集｜初中生最后一天期末考，今日早餐～南瓜小米粥 葱花肉饼 水煮蛋，一次多做点肉饼，生胚放冰箱冷冻，假期早上吃着方便！#早餐 #做饭vlog #做饭日常 #营养早餐 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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厨牙子2月前
懒人咸猪骨粥 天冷的早上起床几分钟就吃上咸猪骨粥是件多么幸福的事情。#懒人美食 #一人食记 #早餐 #早餐粥 #咸猪骨粥
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南康奥果4天前
一口气看完河南早晨汤粥系列 #便宜好吃的零食 #我的乡村生活 #河南早餐
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你好美丽2月前
早晨起来边熬粥边锻炼～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #中式健身 #vlog日常生活记录 #真实生活分享
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明明姐简单养生2月前
神奇的糙米 糙米粥做法 健康快手早餐出炉 每天的劳动会带给人无比充实快乐的感觉 #养生 #食养 #健康生活 #简单养生
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佑爸辅食来了2月前
香蕉燕麦粥 燕麦含有丰富的膳食纤维格蛋白质，早上给孩子做成这样的燕麦粥，做法简单又营养！#燕麦粥 #有机燕麦 #宝宝辅食 #香蕉燕麦粥
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阿丹小厨房☘️3月前
今天最后一天早起做早饭，明天就放假了，这学期早餐完美收工#早餐吃什么 #牛奶银耳燕麦粥 #燕麦粥 #鸡蛋饼 #健康美食自己做
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杜姐伴娃食光1周前
奶奶的笨办法早餐太香了。馒头片蛋卷+小米甜粥。 馒头片裹上鸡蛋液煎一煎，配上小米甜口粥，孩子吃的可香了。#隔代亲的爱❤️#奶奶牌早餐#早餐不重样#家常美食#祖孙日常。
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西西早餐店3周前
好吃又简单的营养粥做法！女儿吃了都夸好！#早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #美食教程 #大人孩子都爱吃
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丫丫❤️记录生活3天前
牛奶馒头燕麦粥#今日美食原创真人真拍 #生活#记录真实生活 #真人美食分享 #馒头配蛋
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惜福妈妈1月前
宝宝早餐辅食：红豆黑米粥，香甜软糯好消化，关键不废妈～ #宝妈分享 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #辅食教程 #育儿知识
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娟儿的日常7月前
适合女性养气血吃的五红粥做法 长期熬夜 掉头发 手脚冰凉的都可以试试 做成粥 煮成米饭 打成粉做馒头都可以 一周吃一次 晚上电饭煲提前预约泡几个小时早上吃刚刚好 #养气血汤 #食疗 #健脾养胃 #我的厨房日记
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小梁爱五谷2月前
春天气候变化快，雨水多，可以多给家人做这道苹果燕麦薏粥喝，软糯香甜，大人小孩都喜欢，早晨来一碗真的很舒服！#喝出好气色 #食养 #营养早餐 #燕麦#苹果燕麦薏米粥
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米粒美食生活5月前
超级简单的营养早餐，寒冷的早晨来一碗#苹果燕麦粥 ，胃里暖呼呼，心里暖洋洋#美食 #神仙吃法 #健康 #早餐燕麦片
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糯妈🍒🍒3周前
剩粥别扔了用它做贴饼子又宣又软#贴饼子 #排骨一锅出
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小慧🌟一家1月前
早上5:40开启我的忙碌早晨 妈妈牌早餐就像开盲盒 今天吃皮蛋瘦肉粥和椒盐鸡翅 开启元气满满的一天#小学生早餐 #这就是生活本来的样子
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韩小果的厨房日记5月前
今天的早餐很中式哦。一碗热乎乎的小米粥配上香脆的萝卜丝饼，太绝了！#vlog日常 #早餐吃什么 #在家做美食 #家庭自制美食#记录真实生活
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是米果妈呀4月前
初中生早餐｜第70集｜零下十度的天气，初中生一定要吃饱吃暖和出门上学，今早煎饺配上南瓜小米粥，简简单单又是一餐！#早餐 #做饭vlog #做饭日常 #营养早餐 #晒美食是对平凡生活的热爱 @DOU+小助手
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金金厨房3周前
早餐又给孩子做了春日长高杂粮粥，肉菜平衡搭配上粗粮，吃的蔬菜还好吸收#小学生早餐 #妈妈牌早餐 #孩子的健康饮食
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玫瑰生活记1月前
春天真是个好季节，连吃饭都变得简单又满足。 山药小米粥咕嘟咕嘟煮着，不用守在锅边不停搅，香味自己就飘满了厨房。厚蛋烧更是不费事，鸡蛋打散，加点蔬菜碎，一层层卷起来，金黄软嫩的。 小孩爱厚蛋烧，一层层的像在吃小惊喜；大人爱这碗粥，暖胃又舒服。没复杂的程序，没花哨的摆盘，就这么简简单单的一顿。 看孩子一口粥一口蛋，吃得小嘴油亮亮的，这就是春天早晨最好的模样了。长身体的事交给季节，我们能做的，就是用这样朴素的饭菜，把爱悄悄藏进去。#味道好极了你们想吃吗
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金木素食记3月前
早晨时间紧？5分钟就能喝上香甜顺滑的苹果燕麦粥，简单食材，科学搭配，暖暖的一碗让健康从早餐开始#美食教程 #早餐吃什么 #营养早餐 #燕麦粥 #苹果燕麦粥
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小暖食养1月前
养pw就是养颜值！南瓜+山药+小米，焖30分钟就搞定，懒人必备#五谷南瓜粥 #小米山药南瓜 #养脾胃的好方法 #早餐粥 #养生日常
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小婷的日常1月前
家有孩子上初中，早餐既要营养又要节约时间，宝妈提前一晚准备好，早餐蔬菜虾饼 虾仁汉堡 搭配香甜软糯的南瓜粥，早上吃的营养又健康#记录真实生活#初中生早餐#这就是生活本来的样子
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邓家俩公子2月前
孩子早餐别总吃外卖，香菇牛肉粥，简单又营养 软烂入味，全家都爱喝，做法简单，一看就会#早餐吃什么 #健康美食自己做 #早餐 #家常便饭最养人 #粥
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杨幺妹3天前
如果你有电饭煲，那只需两步你就能拥有香甜软糯的小米南瓜粥#在家做美食简单又好吃 #暖心又暖胃的小米粥 #小米南瓜粥
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是大敏呀（已掉20斤）1月前
#真实生活分享计划 今日份减脂早餐，西红柿鸡蛋燕麦粥#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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莉莉❤️爱生活4天前
早晨起床四十分钟，给孩子们做了山药#鸡蛋小米粥，南瓜糯米小圆子，手抓饼版三明治 ，又是孩子们吃的开心的一餐#早餐#早餐吃什么
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钟不烦993天前
#做早餐#燕麦生菜粥 #苏州方言吴侬软语
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学不废4天前
早餐volg33｜小米粥这样煮｜一家四口早餐 #营养早餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #volg十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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味食养4天前
#小米粥 #家常养生美食 #营养健康早餐 #食疗小妙招 #中老年人养生食谱 一天最重要的时候是早晨，营养也不能落下，这一碗没有调料的粥
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颖宝儿🎀7月前
天气冷了，早晨喝上一碗杂粮粥实在太赞了👍🏻牛角包孩子馋好久，今天给他们安排上，一个可以满足所有营养，有蛋有肉又有菜#早餐 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #懒人美食 #在家做美食 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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温氏食材｜中华土鸡4天前
下雨的早晨，最适合来一碗香菇鸡肉粥！ #粥 #鸡肉 #鸡肉粥 #早餐 #营养早餐
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陈八一 ｜慢养身、细生活3周前
早餐吃什么？红豆莲藕山药粥#喝出来的好气色 #早餐吃什么 #红豆莲藕山药粥 #五红粥 #养生粥
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沈亚和徐宁2周前
今天早晨煮了一锅黏糊糊的南瓜小米粥，厚厚的一层米油，甜滋滋的香味浓厚特别好喝，一大锅喝碗啦！#记录真实生活 #早餐
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是大敏呀（已掉20斤）3周前
今日份减脂早餐，菠菜鸡蛋糕加牛奶燕麦粥#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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是大敏呀（已掉20斤）1月前
今天的减脂早餐生菜#鸡蛋小饼加牛奶燕麦粥#减脂餐#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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是大敏呀（已掉20斤）2周前
今日份 今日份减脂早餐西湖鸡蛋饼，加上牛奶燕麦粥#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥早餐 #早餐吃什么减肥又营养
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小胖湉辅食记🧸（敏宝）3天前
第53集｜十一月龄22斤敏宝，今日吃土豆茄子肉松粥，软嫩鲜香，酸甜开胃，做法简单又营养，挑食的宝宝可以试试，湉湉每次吃这个都能吃光光，超级美味。集美们，快给宝宝做起来吧～#宝宝辅食 #敏宝辅食 #茄子辅食 #烩饭辅食#辅食
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可唯姐5月前
早餐来碗七色糙米杂粮粥，时不时吃点粗粮好哦#七色糙米 #杂粮粥 #粗粮
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海南程姐1周前
试一下 如果你的早餐每天吃的很乏味，吃腻了，就来试试这个燕麦红茶羽衣甘蓝粉粥，燕麦膳食千维高，红茶奶香味的味道，羽衣甘蓝粉抹茶味的清香，好喝，给正在体重管理的姐妹换一种轻松搞定好喝的早餐。你试一下。#海南程姐 #减肥 #早餐 #燕麦红茶羽衣甘蓝粉粥
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张掖市遇见甘州名吃小吃店2周前
早上不知道吃啥的，就来一碗元气满满粥！软糯绵密，入口温润回甘，营养均衡 元气满满一整天#西北美食 #家常饭 #家常菜 #粥
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小辣椒朋友圈4月前
冷冬的早晨，就要来上一碗热乎乎的皮蛋瘦肉粥，暖心又暖胃，像我这样做出来的皮蛋瘦肉粥又香又浓稠，喝了一碗又一碗，真的太好吃啦～#我的乡村生活
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惊蛰墨3天前
男女都适配的通用三餐搭配 宝子们，今天的通用三餐搭配来啦！简单易做，跟着我做，健康吃瘦超轻松~ 🌞早餐： 女士👉 1杯热豆浆 + 1个全麦三明治（夹鸡蛋和生菜） + 1小把葡萄 男士👉 1碗紫薯粥 + 2个水煮蛋 + 1份凉拌黄瓜 + 1小把杏仁（约10颗） 🍳午餐： 女士👉 半碗糙米 + 1块手掌大的香煎鸡胸肉 + 2拳清炒西兰花 男士👉 1碗杂粮饭 + 1份番茄炖牛肉（牛肉约1.5掌心） + 2拳凉拌生菜 🥣晚餐： 女士👉 1份菌菇豆腐汤 + 1拳蒸山药 男士👉 1根玉米 + 1份白灼虾（约12只） + 1拳蒜蓉油麦菜 💡 每天喝够1500-2000ml温水，代谢更顺畅哦~ 减肥不是对自己苛刻，而是让身体更舒服地运转✨ 你平时做饭喜欢放葱蒜调味吗？来评论区聊聊呀~ #健康饮食 #三餐搭配 #减脂餐 #男女通用 #自律饮食
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妮妮麻麻6天前
番茄海苔粥 不要总给宝宝吃白粥了，做成这样的番茄海苔粥，软烂营养好吸收，宝宝能吃一大碗#宝宝辅食#番茄海苔粥#宝宝爱吃#不二宝贝海苔碎#辅食教程
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