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橘子の投食记6月前
甜品新手狂喜！超好吃清爽不腻的南瓜挞绝绝子～太爱了！ #甜品 #烘焙日记 #烘焙新手 #我的厨房日记vlog #甜品控
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天才低卡餐6月前
挑战，用空气炸锅做低卡一日三餐～ #空气炸锅南瓜塔#空气炸锅麻辣香锅 #空气炸锅虾滑藕盒#低卡低脂餐
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雪琦妈妈烘焙7月前
一口吃下整个秋天的味道！做法简单，味道绝不简单！ #甜品 #宿舍美食 #简单美食 #秋天 #南瓜
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刘阿雪闲不住5月前
烘焙vlog｜🎃奶香软糯贝贝南瓜挞6寸甜品 这个冬天我解锁了南瓜挞，做了这是第11个了 自己的配方分享给大家 如果你是烘焙小白，完全不用担心 放心拿去做，怎么都好吃 特别有成就感又应景的甜品 期待大家的打卡成品 6寸贝贝南瓜挞 📋食材准备 ► 贝贝南瓜 400g｜玉米淀粉 20g｜砂糖 20g｜淡奶油 65g｜牛奶 50g｜全蛋 2个｜消化饼干 100g｜黄油 50g ► 烤箱烘烤：上下火 180℃｜时间 40min #烘焙 #南瓜挞 #冬日甜品 #刘阿雪闲不住 #我的厨房日记
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小白在家装大厨🍔6月前
万圣节送上秋天氛围感小甜品‼️栗子南瓜挞🍁南瓜口感像奶油 #创作灵感 #抖音美食创作者 #甜品 #甜食控 #抖音美食推荐官
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谢尔炖8月前
懒人吃瘦计划第三弹：无油南瓜挞，不在减脂期的姐妹可以换成红薯🍠更好吃😋#懒人吃瘦计划 #无油南瓜挞
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Gabby的杂记5月前
烘焙巨型南瓜 #Gabby的饮食日记 #巨型南瓜 #南瓜塔 #南瓜muffin
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阿哈怪瘦丶7月前
即是优质主食，也是低卡甜品的奶香南瓜塔，不仅0油0糖，好吃管饱无负担。#低卡美食 #减脂餐 #低卡甜品 #吃瘦不饿瘦
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志文儿爱分享5月前
周五啦！今天的快乐是南瓜挞给的✨ 好看又低卡的南瓜挞🎃减脂期也能炫 💕一周的疲惫瞬间被治愈 详细配方和操作步骤在视频最后呦，大家需要🉑存图✅ #南瓜塔#低卡甜品 #秋冬限定 #自制甜品 #保姆级教程
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多肉的厨房日记4月前
数字管理期也能放心吃的低卡南瓜挞 口感醇香细腻 真的很好吃哦～🥰🥰#分享我的减脂食谱 #日式南瓜挞 #南瓜挞 #低卡甜品 #我的厨房日记
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香迷糊了8月前
南瓜变着花样吃，做法简单，好吃还低卡。#南瓜的神仙吃法 #减脂期做饭有多简单 #低卡美食 #空气炸锅美食@DOU+小助手
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中年贪食少女小菲8月前
0油0糖0失败❗️减脂期吃的芝士南瓜红薯塔 #空气炸锅美食 #南瓜的神仙吃法 #低卡甜品 #减脂餐 #懒人美食
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官什么人1年前
#好好吃饭大赛 🎃低卡巨好吃！！！巨简单！减脂期放心吃｜低卡南瓜塔 #省饭课代表 #南瓜塔 #减脂期做饭能有多省事 #南瓜的神仙吃法
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今天吃甜品了吗6月前
日式南瓜挞教程版！ #日式南瓜挞 #南瓜挞 #低卡美食 #烘焙教程 #在家做美食
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米米在自律8月前
减脂期馋甜品的宝子，一定要试试这个南瓜塔，健康好吃还低卡 #低脂低卡 #减脂晚餐 #南瓜的神仙吃法#南瓜塔 #吃瘦不饿瘦
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三分甜七分言11月前
简简单单🎃却是顶级美味🥣超治愈日式南瓜挞 😋每次去日料店必点的日式南瓜挞被我复刻出来啦～做法真的超级简单，只要搅一搅就能成功，口感却非常丰富，丝滑绵密的南瓜布丁，酥香的挞底，搭配清新的柠檬奶油，香甜软糯，清新不腻～#烘焙 #强烈推荐 #治愈系美食 #新鲜出炉 #甜品
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静静流呀6月前
低卡甜品🎃燕麦南瓜挞｜无糖无油无需面粉~搅搅就行的甜点 挞皮： 南瓜泥230克 燕麦80克 挞芯： 鸡蛋2颗 牛奶65克 淡奶油65克 砂糖15克 南瓜泥65克 #家庭烘焙 #抖音美食创作者 #自制甜品 #烘焙教程 #治愈系美食
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古希腊掌管糊糊的神6月前
🎃万圣节南瓜挞～ #凯度紫焰微蒸烤一体机#凯度双热风T8#凯度微蒸烤炸一体机台式#万圣节甜品 #南瓜挞
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我是安然4月前
春节放假在家做起来，搅一搅就能做出，南瓜挞#烘焙教程 #抖音美食创作者 #纯手工制作美食健康无添加 #动手自己做美食
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H_OOTY5月前
日式南瓜挞🎃 感恩节快乐呀 今天邀请朋友来家里烤火鸡吃 顺便想着做一个秋冬点心 这个南瓜挞真的很好吃哦 大家快来试试吧～ #感恩节 #感恩节甜品 #南瓜挞 #南瓜 #秋冬甜品
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羊羊吃不胖7月前
万圣节限定❗低卡南瓜挞 香甜绵密 无糖油✅#南瓜 #板栗 #万圣节 #低卡甜品 #南瓜蛋糕
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静静流呀10月前
复刻日料店招牌甜品～奶香日式南瓜挞🎃 饼底： 消化饼干80克 椰子油或黄油30克 南瓜部分： 南瓜泥350克 砂糖25克 淡奶油40克 鸡蛋一颗 玉米淀粉13克 表面： 淡奶油、椰蓉 #烘焙教程 #跟我学烘焙 #一日一食一记 #治愈美食 #零难度的治愈系小点心
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炸炸的喂养日记6月前
南瓜和红薯这是什么神仙搭配！？ 不用加糖，甜味是自带的！口感是层次的！ 这份冬日限定的“黄金塔”，暖到心窝里去了～ #空气炸锅美食 #南瓜的创意吃法 #红薯的亿百种吃法 #我的美食日记 #家庭煮夫
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美食佳2周前
健身时期经常吃的贝贝南瓜蛋挞分享给你们 超用心的一期视频了，现在健身我一周基本上吃四次#贝贝南瓜蛋挞 #抖音美食创作人 #减脂食谱 #美食教程 #厨房日记
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有点哇塞的马太阳（已瘦80斤）8月前
#减肥 #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #美食 瘦了60斤，今天吃奶香南瓜塔
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小金金1周前
#今天姐姐做了一个焦香南瓜塔，软糯香甜，做法简单又好吃
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柿柿皆顺🍅7月前
减脂期想吃甜品又怕胖的，试试这个，0️⃣油0️⃣糖的南瓜塔，奶香奶香的，低热量，放心炫#减脂餐 #南瓜
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鼠鼠大王（野生烘焙版）6月前
香甜治愈桂花南瓜挞～简单步骤一看就会！ #烘焙教程 #治愈系美食 #抖音美食 #在家做甜品#真实生活分享计划
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维维的美食日记7月前
🍂秋日限定❗️懒人搅搅就行❗️日式南瓜🎃挞❗️ #日式南瓜挞 #南瓜挞 #南瓜蛋糕 #南瓜 #日式甜品
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林先生和王小姐6月前
vlog｜一人食记🎃奶香桂花南瓜挞 #美食 #美食教程 #甜品治愈一切 #我的厨房日记 #甜品
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糖宝爱做饭8月前
空气炸锅版南瓜塔，不用揉面不翻车，手残党跟着做准能成！低卡又绵密，把南瓜吃出高级感，快安排～#空气炸锅食谱 #南瓜新吃法 #自制甜点 #低卡美食
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四季云集1周前
贝贝南瓜百变吃法，贝贝南瓜塔七彩塔。低脂好吃，还能瘦！ 贝贝南瓜（大果） 牛油果半个（打泥） 蛋黄一个（煮后打泥） 藜麦少许 紫米杂粮饭少许 紫薯少许 紫米少许 红薯半个 做法步骤： 藜麦大火煮15分钟 捞出备用 贝贝南瓜整个蒸10分钟 取出贝贝南瓜，切掉南瓜盖，挖空瓜瓤 铺一层藜麦 铺一层紫薯泥 铺一层红薯泥 放一颗咸蛋黄 铺上剩饭紫米杂粮饭 铺上牛油果泥 材料可以根据自己的口味加，不要贪心哦！ 全部食材放入贝贝南瓜内，上汽蒸10分钟即可。 #贝贝南瓜怎么做好吃 #美食趣胃计划
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小羽来了7月前
谁说南瓜只能煮粥？南瓜挞才是王道！ 看看孩子的文案吧，很详细了🌚 绵密细腻奶乎乎的南瓜叠加清新的酸奶和烤的香香的饼干层，一口下去三种口感，做法巨巨巨简单！ 🍰南瓜挞（6寸） 饼干85g 黄油45g 南瓜450g 砂糖25g 牛奶65g 鸡蛋2个 玉米淀粉25g 🌼饼干用消化饼干更容易压碎，南瓜用贝贝南瓜水分少 #美食教程#南瓜挞 #甜品治愈一切 #下午茶 #治愈系美食
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斑马尐姐の日常7月前
🍂秋日甜品 | 日式南瓜挞🎃一次成功超好吃 入口先是南瓜的清甜，后调裹着淡淡的桂花香，连吃两块都不腻～做法也巨简单，新手跟着教程走零失败，烤的时候整个屋子都是南瓜香，邻居都来敲门问我在做什么！快来试试吧～ #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系甜品美食 #南瓜挞
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卷卷美食7月前
南瓜换着花样吃，这样做低卡好吃，简单好做~#软糯香甜 #懒人必备 #南瓜塔#烤南瓜 #空气炸锅美食
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辰辰妈妈做辅食2月前
蒸着吃的南瓜蛋挞🎃外皮软糯香甜，里面像布丁一样滑嫩可口，还可以当作手指食物锻炼宝宝的咀嚼和抓握 南瓜要沥干水份压成泥，放凉后加入面粉，这样就很容易成型了～#辅食分享 #8月龄宝宝辅食#南瓜小蛋挞 #南瓜辅食 #手指食物
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我爱睡觉8月前
厨房vlog | 今天做了丑丑的日式南瓜挞～ 秋天是吃南瓜的季节 金灿灿的好看又好吃 低卡饱腹无负担的#vlog日常 #抖音美食创作者 #秋天 #减脂餐 @抖音小助手
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静姐的新生活8月前
挑战100道吃瘦吃美吃健康餐-No1:南瓜塔燕麦营养早餐#健康美食自己做 #空气炸锅美食#减脂餐#美食分享 #吃瘦吃美吃健康
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湘湘今天做什么7月前
烘焙vlog｜南瓜恰巴塔 懒人版南瓜恰巴塔，全程只要搅一搅拌一拌，而且无糖低糖超健康，外脆里软真的很爱，超级适合秋天 #恰巴塔 #vlog #烘培 #南瓜 #我要上热门
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九月不九月6月前
自学烘焙100天，day22,秋冬当然要吃南瓜挞，0失败 #美食教程#烘焙 #日式南瓜挞 #烘焙人的日常 #烘焙教程
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余小鱼的菜1年前
星级酒店招牌菜，坚果板栗南瓜挞，我只教一遍#冷菜制作分享 #美食教程 #女厨师 #美女做菜 #板栗南瓜
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红姐家常控卡饮食8月前
今日体重97.4斤，掉了六两。减脂期做饭有多省事，南瓜变着花样吃，做法贼简单，好吃没负担！ #空气炸锅美食 #减脂餐 #烤南瓜 #减脂期 #減肥
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可乐不爱喝可乐9月前
不用厨师机也可以做的南瓜恰巴塔🎃 🍃无糖低油！ 不用波兰种，不用厨师机 看似时间很长，其实每次也就管它个一两分钟！ 让它自己形成面筋就好🌿 南瓜的软糯搭配干酪的香甜 外脆内软！ 胶质满满，简直太爱了！ 👀全程刮板都要粘面粉，不然粘到怀疑人生😂#恰巴塔 #南瓜恰巴塔 #面包
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王吨吨吨-3年前
倒低卡不低卡版日式南瓜塔🎃#治愈系甜品 #美食vlog
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静静流呀9月前
厨师机版南瓜恰巴塔🎃｜超详细揉面教程 高筋粉300克 南瓜泥120克 水160克 波兰种60克 鲜酵母6克 盐2克 后水60克 （不一定要加完） 橄榄油20克 南瓜丁180克 注意：全程都要控温，出缸温度不要超过25度，夏天揉面所有食材和搅拌桶搅拌头都要提前冷藏 #家庭烘焙 #烘焙教程 #跟我学烘焙 #烤箱美食 #恰巴塔
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橙子✨10月前
无油无糖南瓜恰巴塔｜减脂人必备｜配方、制作过程闭眼抄｜空气炸锅、烤箱两个版本任选#恰巴塔 #南瓜的神仙吃法 #减脂 #减脂早餐 #万物皆可种草搜
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是乔治妈妈呀8月前
南瓜变着花样吃，做法简单，好吃还低卡#南瓜的神仙吃法 #减脂期 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #懒人美食
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面粉小云朵4月前
#美食教程 #教你做美食 #日式南瓜挞 #甜品治愈一切 #甜品烘焙
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烟火食记10月前
奶香浓郁、清甜不腻的日式南瓜挞教程来了！最后的青柠皮一定要加！加了就知道什么是立体的味觉冲击，直达你的上颚~#烟火食记 #南瓜 #爱烘培爱生活 #烘焙人的日常
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青蒂莓8月前
无油无糖‼️软糯香甜的南瓜塔🎃减脂期给我放心吃！好吃到哭😭 姐妹们！不允许还有人没吃过这个奶香南瓜塔！ 软软糯糯～无油无糖！低卡又饱腹✨ 空气炸锅就能做！！减脂期实现甜品自由🆓#懒人美食 #邪修做饭有多简单 #南瓜塔 #青蒂莓
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郝先生的美食4天前
没想到用一个南瓜可以做焦香南瓜塔，软糯香甜，做法简单又好吃#小学生早餐 #烤南瓜 #空气炸锅美食#早餐吃什么
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睿睿麻麻是少女🎀（努力版）5月前
十月龄宝宝辅食，每日分享，#小月龄辅食 #每日辅食打卡 #宝宝吃饭 #小吃货 #全职妈妈 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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舒芙蕾9月前
🎃南瓜挞｜五分钟搅一搅就成功的秋日甜品#南瓜挞 #在家做烘焙 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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