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小野妈妈Ceci3月前
一周早餐灵感来了～中餐最暖中国胃 #抖音美食创作者 #家的味道 #早餐 #早餐吃什么 #美食
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会说话的小饼干（晒太阳中）2月前
饭渣都能吃好几张的鸡蛋水饼，中餐做起来也可以简单营养。#今日早餐搭配 #早餐吃什么 #鸡蛋水饼 #国宴豆浆 #真实生活分享计划
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小勤在浙里2天前
打工人拒绝外卖，今日带饭第10天 #上班族带饭日常 #创作者中心 #创作灵感 今日依然是电饭锅一锅搞定早餐午餐便当🍱营养又健康#电饭锅蒸菜 #邪修做饭
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中日夫妻小俊和小爱1年前
带日本媳妇体验中式早餐，被丰富的徐州早点折服了~#日本媳妇#跨国夫妻#老外吃中餐
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老范3月前
一勺热油真的能改变一碗面吗？ #早餐 #美食 #文化差异 #油泼面 #老外吃中餐
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健身圈废人2月前
今天分享一下我的早餐，慢慢会分享更多让大家避坑#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #健康饮食搭配
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肿瘤医生姚孜琪1月前
肿瘤患者的一日三餐 到底怎么吃 一个视频告诉你 早餐 中餐 晚餐都吃什么 营养又安全#肿瘤营养 #一日三餐 #肿瘤 #肿瘤科普#抖出健康
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不吃芹菜1月前
早中餐，紫甘蓝+生菜、培根、牛油果、拿铁咖啡 #简餐 #早餐 #早餐吃什么 #减脂餐
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才娃一家2天前
可能你们都不知道，我们这里的，早餐，中餐，晚餐，夜宵，都可以吃这个米线😂#农村生活 #大山里的味道 #新农人计划 #原创视频 #抖音美食推荐官
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张二要自律1年前
大早上就吃把子肉？天天大酒店之早餐篇 #群演 #快餐盒饭 #把子肉 #自律
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濉溪总工会幼儿园范园长1周前
在总工会幼儿园一天十几块钱伙食，早餐，中餐下午的水果点心，都吃什么？#幼儿园美食分享#真材实料才能做出好味道 #真实生活记录 #濉溪县总工会幼儿园 #招生
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会说话的小饼干（晒太阳中）1月前
中餐西餐间隔着来，今天主打鸡蛋肉松水饼，西葫芦虾滑饼，南瓜山药小米粥，孩子不就是喜欢花哨一点嘛#今日早餐搭配 #早餐吃什么 #学生早餐 #西葫芦虾滑 #真实生活分享计划
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童蒙宝贝美食攻略1周前
食光🍔漫长，美味🍝纵想 专注🌳营养，用心🍥成长 吃饭😍香香，身体🏋棒棒 早餐: 🌸红枣枸杞瘦肉粥 配料: 瘦肉 红枣 枸杞 香葱 香米 中餐: 🌸五香饭 🌸时令青菜 🌸萝卜猪肺筒骨汤 配料: 瘦肉 腊肠 筒骨 猪肺 青菜 冬豆 玉米 红萝卜 白萝卜 生姜 陈皮 午餐： 🌸筒骨肉汤面 配料: 筒骨 面条 瘦肉 胡萝卜 香葱 2026年05月15日星期五
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小花家的小日子3周前
母女早中餐 | 主打高效便捷吃上干净饭 姐妹们想看的日常餐系列来啦~你们喜欢看的话我就多更~ #备餐 #上班带饭 #我的厨房日记 #干净饮食 #小朋友早餐
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不吃芹菜1月前
早中餐，鸡蛋、牛油果、蟹棒、草莓酱、生菜、冰美式 #早餐吃什么 #减脂餐
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小花家的小日子2周前
和女儿的早中餐| 简单便捷干净饮食 #早餐吃什么 #上班带饭 #我的厨房日记 #干净饮食 #备餐
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不吃芹菜1月前
早中餐，恰巴塔、芦笋、口蘑、牛油果、鸡蛋、冰美式 #早餐吃什么 #减脂早餐 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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一颗荷包蛋4月前
今日份法式中餐：清润米羹晨间全拼套餐#一般人不告诉他 #美食 #早餐 #西餐
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W校长带你住酒店3周前
海棠湾JW早餐绝了 就喜欢这种中餐，河粉也很绝。#酒店早餐 #三亚酒店推荐 #海棠湾jw万豪酒店
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减肥小董1月前
早餐:鸡蛋三明治🥪+脱脂牛奶🥛 中餐：咖喱鸡胸肉🍛鸡胸肉250克+糙米饭150克 男室友今天身高181厘米，体重86.65公斤。 初始体重91.5公斤，已经成功减重9.7斤 #减脂 #减脂食谱 #减肥人士的一日三餐 #创作者中心 #创作灵感
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缦玥君临1周前
早餐鸡蛋面#大人孩子都爱吃 #鸡蛋面饼#非油炸方便面 #早餐吃什么
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林筱记录生活1月前
38岁高中陪读妈妈，每天5:30准时起床给娃做早饭，今天吃中餐#陪读妈妈 #清北道远学习机#早餐吃什么#高中生
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浙江老徐泡饭日记1周前
地道宁波泡饭，软糯鲜香，是咱们江浙沪中老年姐妹们都爱吃的家常早餐，您喜欢吗？评论区留言哦 #宁波泡饭#宁波老底子味道#宁波地道美食#记录美好生活
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凤姐2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！！ 早餐鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享#纯饮食吃瘦#减脂餐#减脂也要好好吃饭#低卡低脂餐
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奶茶不加糖2月前
肉/蛋+蔬菜+碳水 按照这个公式配就能得到营养均衡的一顿早餐啦 其实中餐晚餐一样的道理#小朋友的早餐 #早餐吃什么 #早餐 #鳕鱼 #葱油拌面
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@是陈陈妈妈呀~1周前
欢迎收看武汉普通家庭，三年级神兽早餐vlog22！ 今天热干面、意大利面、豆浆~ 中餐面条和西餐面条的碰撞，哈哈哈哈~#早餐吃什么 #交换早餐 #记录真实生活 #vlog日常#热干面
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吃喝玩乐在郴州6天前
5.9一碗的现煮鱼粉还配饮料，10.8的砍肉粉 一碗满满都是肉，郴州人都拒绝不了的美味 #鱼粉#郴州人的最爱#早餐吃什么#砍肉粉 #嗦粉的快乐
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濉溪总工会幼儿园范园长1周前
在总工会幼儿园一天十几块钱伙食，早餐，中餐下午的水果点心都吃什么？#幼儿园美食分享#真材实料才能做出好味道#真实生活记录#濉溪县总工会幼儿园#招生
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好丽友1周前
没有刻意控制体重，家里有啥吃啥 孕前至今胖了9斤 #孕期吃什么 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #早餐吃什么
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芳姐探店5天前
来义起食光早餐中餐晚餐全都有#附近美食 #附近早餐团购 #同城美食推荐 #抖音团购优惠 #同城好店推荐
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板栗啊子子3天前
在西南又多了个打工人吃饭好去处，早餐中餐晚餐一站式给你搞定 #省时省力享美食 #美食爱好者的宝藏 #为美食打call #湖州美食
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老范1月前
这碗来自温州的早餐，对于老外来说简直是《碳水炸弹》 #温州糯米饭 #早餐 #美食 #老外吃中餐 #文化差异
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海员小江6天前
海员的早餐主要为面点稀饭鸡蛋和牛奶、中午和晚上主要为三菜一汤，一个菜是大肉，一个半荤，一个全素。中午一般会有一个水果和饮料，好的一般晚上也有而且饮料喝不完。上个视频网太卡了，没有弄字幕#海员生活 #学海员 #海员 #vlog日常
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小多肉1周前
减脂日常 Day4 今日体重101.4⬇️0.6 早餐：青椒肉丝卷饼 中餐：小龙虾配凉拌黄瓜 晚餐：豆腐牛肉丸金针菇玉米 今天吃的很满足开心#食材多样化的干净饮食 #更适合中国胃的减脂餐
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安康攻略探店2周前
（广告）这一家不愧是宝藏店啊，集合了 丰富的早餐 ，安康市民喜欢吃的油饼拌汤套餐只要4.5元啊， 中午在吃4个菜一汤的炒菜也只要68元啊，两个字 划算，就在西坝市场里面，西坝老地方私房菜，#童话镇探店 #安康吃喝玩乐攻略 #早餐吃什么 #安康美食推荐
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熊猫老丁3周前
五一来普洱早餐，中餐，晚餐都给你们安排好了！ 看看有没有你们喜欢的#抖音家常美食推荐 #我比乌啦啦更懂烟火小店 #五一逛吃攻略 #五一 #普洱美食
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外国爸爸做中餐1月前
外国爸爸365天不重样中餐:第14天:韭菜盒子#早餐吃什么 #美食 #韭菜盒子 #外国人 #海外生活
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小多肉1周前
减脂日常 #真实生活分享计划 Day6:今日体重101.6斤 早餐：韭菜肉馅饺子☕️ 中餐：韭菜豆芽炒鸡蛋配贝贝南瓜 晚餐：口蘑焖牛肉加贝贝南瓜 我相信明天我一定能掉秤的加油#自律饮食 #我的减肥日记📔
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听风的馋2周前
这家老板胆子大，肠旺面敢在观山湖卖8块9！ #抖音美食推荐官 #贵州特色美食 #早餐吃什么 #肠旺面 #贵阳美食
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多多吃喝玩乐2周前
早餐中餐午餐都适合#猪脚饭 #隆江猪脚饭 #今天吃什么 #美食团购
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糖.脂.肥.食堂2周前
#晒出你的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #每日三餐均衡搭配 #早餐中餐吃什么
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浦城西瓜3周前
仓山上渡建材市场后面的早餐店现在做活动真的太实惠啦！ 6块9吃一大碗现煮锅边➕油饼➕韭菜酥➕卤蛋四连套！中餐12块8还有一大碗卤肉饭➕甲骨肉汤➕拌青菜！在附近的赶紧安排～#地道早餐 #本地人爱吃的早点 #福州早餐店 #炖小先和卤太太 #仓山上渡
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肥嘟嘟的如花2天前
减脂期常年囤的5样食物✨ 每天纠结吃什么真的又痛苦又麻烦！既然已经打定主意要减脂，那就趁休息天，把下周的食材囤好～分享下我常囤的5样，有没有刚好在你采购清单里的呀？ #减脂食材 #一日三餐减肥食谱分享 #上班族减肥
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妙卡桑不卷了5天前
vlog｜一人食干净饭！油浸小番茄土耳其蛋🍳✨ 自律期也能吃的治愈早餐来啦～ 今天用贝蒂斯橄榄油做了油浸小番茄 + 土耳其水波蛋！ 橄榄油的果香 做油浸小番茄酸甜不腻 水波蛋流心搭配烤的脆脆的面包一起吃真的绝了 优质脂肪吃着安心！ 好吃又满足的一餐~ #每日减脂备餐 #减脂餐 #干净饮食 #土耳其蛋 #宅家美食日记
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蕊蕊3天前
早餐同中餐一起吃其
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Chen💫4天前
𝑳𝒐𝒗𝒆 ᥫᩣ໌ 眼中景 碗中餐 身边人 #认真吃好每一天的早餐 #蛋白早餐搭配 #家人
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一支花2周前
#热门 #早餐 #一日三餐吃什么 #超便宜超划算
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耿小熊🍃2周前
#真实生活分享计划 自媒体第五天，早餐变中餐#早餐吃什么 #创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划 #早餐vlog
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雨哥逛上海3周前
老盛兴的本帮现烧浇头面真心不错#老盛兴汤包#新店开业#现炒浇头面 #抖音美食推荐官 #寻味烟火气
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墨宝4天前
从开始158到现在106，定的目标两位数，不要断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶玉米🌽，中餐米饭🍚肉🥩菜🥦，晚上小基数不吃主食，不吃水果，不会吃的姐妹 #食谱分享 #减脂餐 #有裙一起打卡
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小梦变好看3天前
马甲线博主的自律吃练生活vlog 早餐都快变成中餐了，今天起晚了点，明天争取早点起床！#马甲线#健身餐 #健身vlog我的日常 #早餐 #健身
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黄语洁5天前
按这样吃瘦10斤不是梦
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