您是不是在找：

雨安2月前
明明想深呼吸，却总吸不上来？试试这个动作#肺部健康 #深呼吸 #得明健身 #健身打卡 #女性成长说真话
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
真气运行方法~洛阳基地3月前
两步练出丹田气，这可不是传说，是我实打实的练气经历#李少波真气运行 #真气运行 #真气运行法
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
张琰·古法气血养生1月前
被气到胸闷？5分钟古法疏肝操救大命！😭 懂啊家人们！ 爱生气、爱内耗、情绪像坐过山车的姐妹， 真的要把这个古法疏肝操焊在身上！ 春天是肝的主场，肝气不舒真的会毁所有： ✅ 动不动就炸毛，一点小事就emo ✅ 胸胁胀痛、乳腺结节找上门 ✅ 脸色蜡黄、长斑、气色差到没朋友 ✅ 失眠多梦、掉发严重、姨妈不准 这套5分钟跟练版疏肝操， 不用器械、不用跑跳，在家就能练！ 跟着做完全身通透，气血直接往上涌， 郁气、闷气、怨气全排出去！ 练完感觉整个人都轻盈了， 连呼吸都变顺畅了！ 💡 坚持小技巧： 每天晨起/睡前练一遍， 疏肝理气、解郁安神， 把春天的肝气养顺了， 一整年都少生病、少内耗！ #疏肝解郁 #古法养生 #春养肝 #情绪自救 #内耗
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
艾家良方8月前
20年经验灸疗师，教你如何缓解胸闷气短！ #养生 #中医养生知识 #中医 #女性养生 #胸闷
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
Angelina体态矫正+塑形1月前
久坐加班、低头刷手机，是否总觉得胸闷气短、气吸不到底？不是肺活量不够，是你的胸椎被 “焊死” 了！今天一招，灵活胸椎、恢复自然胸曲！含胸舒展的瞬间，你会忍不住惊呼：气终于吸到头了！#胸椎灵活 #体态矫正 #职场人健康 #含胸驼背 #呼吸自由
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
苗师傅4月前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
越野观察5月前
越跑越喘不上？是摆臂节奏拖垮呼吸！ 吸顶不上来常常不是强度太高，而是摆臂节奏乱，让上半身节奏与步频脱节，横膈膜被卡住。先稳摆臂频率、让动作跟呼吸同拍，气就能顺下来。#越野跑 #柴古唐斯 #UTMB
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
广州阿海在康复7月前
大部分人的胸口堵，吸不进气，头晕可能都有颈椎胸椎 有关，而不用太过于焦虑去检查一大堆。#胸闷气短心慌 #后纵膈 #胸椎曲度变直 #肩胛骨外翻 #颈椎曲度变直
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
苗师傅1周前
运动康复 体态纠正 看过来 #西安#运动康复#体态纠正#久坐#康复
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
睿康复健（长荣店）8月前
剧烈运动喘不上气，感觉气吸不上来，天气闷时头晕，晚上睡觉打呼，都可以试试呼吸训练，打开你的胸廓活动度#运动康复 #健康科普 #呼吸训练
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
爱唱歌的氧气评姐1月前
【评姐急救】吸不上气？5步自检 #吸氧 #便携氧气机 #氧气机 #制氧机 #氧气评姐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
卷卷要开心3月前
这么吸哮喘药对吗？不对的话我再练练 #哮喘征服者 #哮喘药
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
观自归元6月前
动不动就叹气 ，老想深呼吸#跟我一起做运动 #养生操 #健康 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
克颜教练1年前
肋骨压缩吸不上气？试试外旋俯卧撑！ 简单有效果～吸气不足，跟上胸廓压缩，无法有效外旋打开有关，很有可能跟你的肱骨过度内旋有关，所以练习旋外俯卧撑，可以帮助我们缓解肩胸前侧的紧张，同时帮助我们打开胸口。 #旋转力线 #肋骨外翻 #俯卧撑 #胸部训练  #呼吸
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
求真姐（正邪双修）7月前
大气之后气短，只能喘半口气的感觉，照着做起来。其实这两个动作日常做也好，在八段锦里也有和第二个动作差不多的动作。#膻中穴 #生闷气 #生闷气必练动作 #生闷气后怎么把气排出来 41分钟前
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1543
司天食养4月前
你是不是也这样？ 情绪像过山车，一点就炸？ 头疼、失眠、胀气总找上门？ 小心，可能是你的“体质”在报警！ 1分钟看懂【风木/木火体质】—— 那棵体内住着飓风的“树”。 #传统文化#中医养生#健康养生#食养 #黄帝内经
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Mr.Liu讲训练11月前
胸闷气短，吸不进气怎么办？ #搞笑 #胸闷气短 #呼吸#普拉提#运动
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
心血管外科罗勇主任2周前
呼气呼不出来，吸气吸不进去，究竟怎么回事？ #心脏病 #冠心病 #胸闷气短心慌 #心衰
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
重庆光头讲运动康复（7:30开播）3周前
无痛调理呼吸胸闷气短 #呼吸困难 #胸闷 #运动康复 #康复调理 #重庆康复师
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
西安DNA健身-老李1月前
气短、头前引，根本不是姿势问题，是上胸廓进不了气！很多人的头前引和气短，呼吸浅都是因为上胸廓打不开被压住，气都吸不进去，练再多也没用！特别多见于女性同胞。 今天用诺亚第呼吸撸铁训练，犁婴盆+金刚撞+史密斯上斜推胸，练完胸型饱满充血，肺活量直接涨2000+！ 苗振老师说的没错：呼吸练对，撸铁才是真补气！ #苗振 #肺活量提升 #呼吸训练#头前引#西安健身
00:00 / 10:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
姜老师公益教唱1月前
解决气短 解决气短吸不进（胸式呼吸） “气息总是不够用，半句就没气了？吸气时胸腔上提，气根本没存进横膈膜。 拿一本书顶在肚子上，靠墙站立。 4、7、8练气法 吸气时把书顶出去，呼气时书本慢慢回落。肩膀绝对不能动。每天练五分钟，你的气息容量提升一倍。 气沉丹田，唱歌才有底气。 #声乐#用丹田发声技巧 #唱歌 #声乐教学 #唱歌技巧
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
此时芒种9月前
躁气静心法：小黄人坐过山车 #炼气
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
抗垂战士5月前
推膈肌，第一步就卡住啦，吸不进去多少气，怎么办，脊柱胸椎灵活度，练呼吸之前练个十来分钟。#脊柱灵活度训练 #胸曲僵直 #推膈肌
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
自由•呼吸4天前
总是胸闷气喘，这里都卡住了，自己都不知道 #胸闷 #胸闷气短 #胸闷胸痛 #胸痛 #喘不过气
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1881
潇潇啊~哮喘调理小马达3周前
经验之谈，深吸气，推拿还是要快很多！
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
JaNe带你环游世界1年前
地狱版过山车-谷木游龙 一点不夸张，全程尖叫到失声，这种速度和震颤感还真不是一般过山车能坐到的，直接把我肋骨给干骨折了，不愧是国内首座由梁木搭建而成的过山车，我把它列为我目前做过过山车里面前三名不为过，刺激#太刺激了 #玩的就是心跳要的就是胆量 #上海欢乐谷国潮文化节 #谷木游龙第一视角 #过山车
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
呼吸科宋庆江主任5月前
胸闷喘不上气，用对方法很重要 #我的门诊日常 #呼吸科 #健康 #哮喘
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
五纬呼吸-华子2周前
如果你胸腔吸不进气，不太建议你做这个动作。 #呼吸 #后纵膈 #后背 #胸曲变直 #翼状肩胛
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
中医副主任杨哲5天前
说话总断句，气虚引起气短胸闷，升陷汤主之 #胸闷气短 #气虚 #升阳 #虚证 #升陷汤
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1268
咖啡（第五人格版）2周前
实战有用的知识点科普，萌新和老玩家必看！#第五人格 #第五人格八周年 #第五人格小技巧 #第五人格庄园速递 #你也玩第五人格吗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1615
环球名医2周前
心慌、胸闷、焦虑教你一个动作缓解！ #小妙招大作用 #健康科普 #心慌 #胸闷
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
964503664483周前
修行路没有捷径，每天坚持！今日分享呼吸法！#古法养身 #呼吸法 #丹道 #练气 #修心修行
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
叔音阁（有声演播）2周前
一招解决气不够！ #配音 #配音新手 #有声书 #气息练习 #声音
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小五和乐乐的快乐生活3天前
吸氧 孕晚期了还坚持上班，呼吸不过来，靠吸氧坚持～#孕期上班 #怀孕 #日常vlog #记录真实生活
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
加菲老师2年前
过山车麻将机怎么加上强磁？稍微麻烦一点点。视频里顺便说了下四口机的流程。#麻将机怎么加强磁 #麻将机有一边吸不动麻将 #麻将机有一边洗牌很慢 #抖音创作者大会 #生日快乐
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
李雨齐5月前
情绪像过山车？ 其实是身体在提醒我们，需要换个方式照顾自己#情绪稳定 #照顾好自己 #好情绪就是最好的养生
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
青大附院呼吸与危重症医学科4周前
爬3楼就喘不上来气？呼吸科护士教你一招，躺着练也能缓解气短！ #呼吸与危重症医学科 #缩唇腹式呼吸 #肺康复 #慢阻肺护理 #医学科普
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
付2年前
过山车的感受：不自觉的闭上眼睛，双手死抓胸前的护拦，风压的喘不上气，翻转再垂直下降时心脏快崩出来，像上楼梯踩空的那种，全身出冷汗，快速上下旋转时感觉失去了意识，最后下来时双腿发软，感觉走不了路。#方特欢乐世界 #人山人海太热闹了 #旅游让生活更美 #人在旅途心随景动
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
氧气评姐1月前
【评姐急救】制氧机吸不上气？5步自检，别急着花钱修！ #吸氧 #便携氧气机 #氧气机 #制氧机 #氧气评姐
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
医生李白1周前
为什么别人换季没事，你次次感冒？#气血足状态好 #换季感冒 #感冒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7064
汇朗敏动医疗保健专营店5天前
鼻子总是吸不上来气？睡觉还总打呼噜？ 不妨看看我这个视频！！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康好物计划 #打呼噜 #通气鼻贴
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
明月4天前
给大家分享一个应对水泥封鼻的小窍门，心要静不要烦，虽然鼻子上不来气很痛苦很折磨人很崩溃，但是还是要平复一下心情，稍微平复下来就好，鼻吸鼻呼，嘴巴闭上，眼睛闭上，深呼吸。先深呼气，用点力，再深吸气，还是用点力，这个时候一个回合可能不通气，继续再来一遍，不要怕，用点力深呼出去再深吸回来，二三个回合有的就通了，多做几次。坐着站着躺着都能做，不通了再做。小妙招大作用，不花一分钱，这是我从生活中偶然感知到的方法，好使。 这个动作小孩子很容易做，因为小孩子是很有灵性的，我7岁的闺女一次就教会了，掌握的很快很好，20岁的儿子3次了没学会，他说感觉快要憋死很容易就放弃，总被自己打败。我说孩子啊！人不是笨死的，是被聪明猎杀的。 大家千万不要傻傻的学这个方法，它不难太简单了，能学就学，不能学咱不学，别来找我负责。 作者免责声明：小妙招来源于生活，不是所有人都能学，非科学，非医学，不治病，不引导，谨慎模仿。#鼻塞 #水泥封鼻 #鼻子不通气 #小妙招 #小妙招大作用
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
洛阳真气运行基地3天前
一步练气诀，补满jing气，速通任督，核心就是真气运行 #真气运行法 #真气运行 #李少波真气运行
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
竹笛🪈戴悦1周前
吹笛子气息不够怎么办？方法来了赶快上车！ #学笛子 #笛子 #竹笛 #笛子教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
玩转小白龙5月前
#上热门 #过山车 #惊险刺激 #合肥融创乐园 哈哈 自认为两边会同步出发 没想到同步不了一点
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
脾胃教授林凯玲5天前
#林凯玲医生 #肠胃健康 #科普一下 #胶己人 #正能量
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
瀚毅老师.面部重塑 脑体优化8月前
一招教你改善呼吸断片，找到人体开关，让呼吸顺畅 胸口舒服#呼吸#呼吸短浅#运动康复 #深圳私教 #揭阳健身私教
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
博博妈妈6天前
玉龙雪山海拔4680，不吸氧根本受不了。#勇闯天涯玉龙雪山 #玉龙雪山风景区 #旅游 #打卡 #感谢抖音我要上热门
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
杏林明师恒创佳业咨询服务部2周前
哮喘，胸闷气短，中医如何改善？#哮喘 #哮喘怎么办 #胸闷气短
00:00 / 07:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
秀秀修炼少女腹3月前
吸气吸不上来?一呼吸就扩肋?先了解再解决，正确的方法才能事半功倍#产后修复 #呼吸 #悬垂腹 #知识科普
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
休闲课堂6天前
胸闷气短、总想深吸一口气才舒服？记好两味药 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
邓健楠医生2月前
病人突然喘得厉害，救护车来之前，家属还能做什么？#慢阻肺 #慢阻肺晚期 #急救 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
练真气通周天龙门基地2周前
教你两步练出丹田真气！#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
真气运行养生基地6月前
真气不是传说，而是真实存在的。教你两个步骤就能轻松激活丹田之气#练气 #李少波真气运行 #真气运行
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
龙门真气运行实践法3周前
..最快恢复jing气的秘诀#真气运行#传统文化#李少波真气运行
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
心血管内科的辛医生1周前
血压坐过山车比一直偏高更吓人？ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问 #血压
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
莉莉教练（接重庆上门私教）1月前
这样的体态还有个原因容易忽略：胸廓塌陷！会导致胸闷提不上气！ 每天十分钟以上训练（推荐30分钟），一周会给你意想不到的效果。关注我让你科学变更美！#瘦肚子 #体态纠正 #居家健身 #圆肩驼背 #头前倾
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
水流掌控者8月前
自吸泵吸不上水太糟心？难道是我买的功率太小不够吗？教你简单排查技巧，轻松解决不费力！#机电维修 #源头实力厂家 #水泵 #每天跟我涨知识 #自吸泵
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
等我拉个电2月前
18岁一个人的旅行 #宝泉崖天下#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞48

简介:

您在查找“坐过山车吸不上来气怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-22 06:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: