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是澜心姐姐哟～4月前
长期压抑情绪心里堵得慌，试试这一招10s缓解的呼吸法 #情绪管理 #长期压抑情绪会怎么样 #心里堵得慌喘不过气 #提升能量 #缓解情绪方法
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中医刚哥9月前
胸闷喘不上气 #苏家屯区中心医院 视频仅供参考
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小小Dawn1月前
射手，要结束一段关系，可能会压得你喘不过气，是解脱还更大 #射手座 #星座 #感情 #婚姻
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心血管内科陈彦4月前
胸闷心慌、喘不上气，到底是心梗了还是焦虑症？#心慌胸闷 #心梗 #焦虑 #医学科普 #涨知识
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气喘专家张衍民主任5天前
胸闷气喘喘不过气 背后可能藏着5种问题#胸闷气喘 #慢阻肺 #医学科普
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心理睡眠doctor王8月前
总感觉心情沉重，怎么回事？#抑郁#焦虑#心情不好
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精神科医生尹冬青10月前
焦虑抑郁胸口憋闷不透气
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北大航天心脏医学部丁春华医生4月前
心慌一定是心脏引起的么？真相是，导致心慌气短的原因不一定是心脏病病变，也可能是缺铁导致的！尤其是女同胞！一定要注意自己的铁代谢和铁蛋白的指标#心脏守护者丁春华医生 #缺铁 #心慌
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复旦儿科贡海蓉4月前
孩子胸闷手麻耳鸣喘不过气，要注意这个问题! #胸闷 #气短 #哮喘 #喘不上气 #复旦儿科贡海蓉
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张楚雅（求关注版）3月前
#内容过于真实 一见到某人就会不自觉的，心情烦躁易怒，心情低落喘不过气，甚至听到父母说话，会突然变得很压抑，精神压力很大，这是因为对方总用贬低、否定的方式影响你，触发了你深层的情感反应，让你造成了创伤性应激反应#自我提升 #女性成长 #情绪 #女性智慧
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系统辨证脉学-齐向华1月前
烦躁 时冷时热 喘不上来气脉 沉 细 涩典型的慢性郁闷 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #系统辨证脉学齐向华
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系统辨证脉学-齐向华5月前
烦躁 时冷时热 喘不上来气 脉 沉 细 涩 典型的慢性郁闷 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #脉诊齐向华 #初入职场中医季#初入职场中医季齐向华 #系统辨证脉学齐向华
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语姐破情感局1月前
中3条以上，说明你已经爱到骨子里了#情感 #分手 #挽回 #生理性喜欢 #和好如初
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芳哥聊心理1年前
情绪脱敏效应 这个时代最大的情感误区，是把深情变成了复读机#心理学#健身#芳哥聊心理#恋爱技巧#我爱你
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你好达叔2月前
“你所有的讨好和卑微，目的性都太强了” 这才是挽回失败的原因#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感心理 #心理学 #用一篇长文记录我的春节
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陈淑宝医生｜儿童青少年心理3周前
手麻，喘不过气，可能是焦虑躯体化！ #焦虑 #呼吸困难 #躯体化症状 #精神科医生
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dudu的日记1周前
生理性喜欢的两个人一旦分开就会产生很强烈的戒断反应，那种感觉不亚于一场突如其来的重病或者是硬生生被拔掉了呼吸机。#恋爱这件事 #亲密关系 #心理学 #播客
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乐乐医生修心脏1周前
长时间胸闷憋喘一定要引起重视，警惕是心绞痛冠心病。#医学科普 #健康 #冠心病 #心绞痛 #心脏
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一舟支招1月前
原来男人痛到极致，真的会喘不上气 #恋爱 #挽回 #分手复合 #心理 #感情修复
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蒙懂不懵懂4天前
为什么在恋爱中你会越来越想逃 #心理学 #亲密关系 #回避型依恋 #追逃模式 #焦虑型依恋
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心理咨询师丽华3周前
让人窒息的沟通方式 “为什么你一开口，对方就想逃？” 最让人窒息的沟通方式，不是吵架，不是沉默—— 而是每句话都像在往心里钉钉子。 这条视频，帮你识别并停下这种“隐形暴力”。 #心理咨询#心理#疗愈#家庭
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你的岩学长6天前
失望提芬手，别硬刚 #情感 #情感共鸣 #爱情心理学
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瞿哥婚姻指南1周前
和喜欢的人断了联系，心会痛的呼吸不过来
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无名-5天前
心里很压抑 一直想这些 不知道是不是孕激素还是我本来就小心眼 我就是一直钻牛角尖 我就一直想一直烦 我感觉我快压的喘不过气了 可我还不能发泄 我不知道如何发泄 我又怕我做出幼稚的事情来 事后又后悔💔#真人真实经历分享 #记录当下真实的我 #无能为力的爱 #98年的我遇到了人生第一个难题#出轨率 出轨是不是每个男人必经之路？
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小張睡不醒/.3天前
他给我上了一课是他的本事 我走不出来是我没本事 当身体无法承受情绪 抑郁就开始躯体化突然间手脚发麻 胸口像堵了一块石头 呼吸困难到喘不过气#很难#我想你了Qz#找个男朋友
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海伦知回避6月前
回避为何总是恋爱冷淡 #情感 #回避型 #回避型依恋人格 #亲密关系
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清予心理1周前
焦虑型和回避型相处关键“松弛感” #重归于好不是重蹈覆辙 #创作灵感 #回避型依恋人格 #LV #海外置业
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小椰2周前
播2小时就气虚？618在即，90%主播都做错的呼吸方式#带货主播
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王凌雁医生2周前
什么是躯体化障碍 #抖出健康知识宝藏 #躯体化 #躯体化障碍 #心理 #科普
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思维透视镜3周前
你有没有觉得，有些爱就像湿毛巾，越拧越紧，让人喘不上气？ #课题分离 #被讨厌的勇气 #宝妈成长
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凯哥回避支招2周前
回避型内心最真实的自述 #回避型依恋人格 #亲密关系 #心理学 #恋爱 #婚姻
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鹿小七（研一）2周前
最近因为一件事比较苦恼，整半个月人都没精气神了，感觉自己喘不过气！#记录真实感受 #生活感悟 #研究生论文 #被论文折磨的大学生 #华南农业大学
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叶医生小课堂1月前
比抑郁更痛苦的是躯体化症状#抑郁症 #情绪 #躯体化症状 #抖出健康知识宝藏
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快快爱动1周前
ADHD社交结束后，后悔了整整一晚上 反刍压得我喘不过气来 #ADHD #社交恐惧 #过度分享 #反刍 #社交焦虑
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蛮懂回避的老张6月前
他越说不爱你，其实越离不开你 #情感 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #亲密关系
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中医邓福忠3周前
紧张就呼吸困难，情绪病肝肺同调 #呼吸困难 #焦虑 #中医 #重庆 #中医邓福忠
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张方晶妙手3周前
心慌气短查不出心脏问题？可能是心气虚！教你简单茶方改善！#健康科普 #心气虚 #中医养生知识 #长春 #张方晶
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自然之道1周前
你的呼吸可能正在严重衰退，快来自查一下吧！ 如果你走快一点就喘的厉害，不敢爬楼梯爬山，能听到自己的呼吸声，就说明你的呼吸衰退了，赶紧训练你的呼吸吧
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文暇正念减压2天前
别让压力毁了你，正念告别焦虑躯体化 最近收到很多朋友的私信，说被职场压力压得喘不过气。其实，通过8周正念练习，不仅能缓解焦虑，还能学会从容应对突发工作。 压力不可怕，可怕的是被它牵着走。如果你也在经历类似困境，不妨试试正念——每天5分钟，和自己的呼吸‘待一会儿’，你会发现：原来，你比自己想象的更有力量 #正念 #职场健康 #压力管理#长沙线下正念团体#正念减压
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Liora Awakening✨3天前
CPTSD #了不起的精讲团 #情感 #情感共鸣 #心理学 #抖音精选
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Eria回避攻略7月前
假如回避说真话：我总是下意识的想起你！ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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心理咨询师刘远洋1周前
#工作性抑郁 #抑郁 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理学
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鱼多多8月前
如感觉胸闷的喘不过气，象压个大石头的。 感觉背后特别累的，每天拍拍膻中穴，两腋窝极泉，腋下两侧的肋骨。疏通疏通这通道，你会有一种清透的气涌到喉咙，全身舒展特别舒服。 #日常分享 #记录我的生活
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懂情感的小涵2周前
第二期 为什么很多人逃不过多巴胺时期 #情感共鸣#干货都在这 #吴彦祖抖音首秀 #真实回归 #无脑博主
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怀旧追忆经典老歌6月前
“这段时间好难熬，很多事情压得我喘不过气，心态处于奔溃，真的好累，不是身体累就是心累，心里藏着委屈和疲惫，我已经很努力控制自己的情绪了，其实最绝望不是撕心裂肺的哭，而是一句话也不想说。” #别回头别停留往前走 #好歌推荐百听不厌 #如果你决定跟随感觉为爱勇敢一次 #伤感音乐#原创视频
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中医林湘君5月前
中医分享缓解心慌胸闷的3个简单方法 #中医养生 #心血管健康 #穴位按摩 #食疗安神 #健康小贴士
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祺4天前
#情感备忘录 对不起 我最近真的快撑不住了 情绪一天比一天差自己都控制不住 每天都特别累 不是那种睡一觉就能好的 累是怎么缓不过来 浑身没劲 对什么都不提兴趣 就是想躺着发呆 经常莫名其妙想哭 可能是因为一句说一个画面 眼泪一下子就掉下来 我也不知道为啥就是忍不住 有些时候突然心里就堵着慌慌的 难受 害怕 烦躁 上一秒还好好的 下一秒就想躲起来 谁也不想见 这样怕他们觉得我矫情 怕他们觉得我太多 怕给别人添麻烦 更怕说了也没有真的懂反而更难受心里压着东西梦的疼不过气焦虑的不行 我对未来一点盼头都没有 不知道以后会怎么样 越来越害怕老是怪自己什么都做不好 性格又差 又敏感又脆弱 真的 很讨厌这样的自己 有时候真的好累 消失一会就安 安静静的躺着不用假装开心不用硬撑不用操心的事 我真的太难了 太难熬了
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高可新说幸运色2天前
我就是一个浅薄的人 #幸运色
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柒姐教育咨询中心2天前
#情感 #情感共鸣
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Eria回避攻略4月前
回避型最伤人的情话！ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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爱上焦绿1周前
#焦虑症 症状是只调皮猫，你却把它当成猛虎！
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老杨的书与茶2天前
焦虑、精神内耗、找不到意义感——读阳明心学 #个人成长 #茶生活 #中年人
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小郑情感13141周前
原来真心被辜负，真的会痛到无法呼吸#背叛#婚外情#婚姻底线#扎心语录#情感共鸣
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