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无敌大馋猫7月前
这道“清炒四季豆”你肯定喜欢！！！ #我的厨房日记 #家常菜 #美食 #抖音美食创作人 #清炒四季豆
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来富贵每天认真吃饭5月前
晚饭吃豆角#家常菜 #日常做饭 #青菜 #豆角
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镜善镜美何敏11月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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新华医院李超医生8月前
这几种蔬菜，一定要焯水后再吃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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吃大蒜就咖啡5月前
干煸四季豆不过油版，吃了十几年都没吃腻#做饭#家常美食 #下饭菜#今日分享 #四季豆
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省媳妇4月前
四季豆烧肉#美食#做饭#家常菜
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小饭团团1月前
独居vlog｜一人食记 贵州水煮菜 #我的厨房日记 #一人食记 #贵州水煮菜 #懒人美食 #vlog十亿流量扶持计划
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胡小饭1周前
四季豆千万可别直接下锅，这样做又翠又嫩，做法简单，好吃又下饭 #真实生活分享计划 #四季豆角怎么炒好吃 #家常菜 #炒豆角 #下饭菜
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小笨笨的生活3周前
各类食材焯水的诀窍！厨房新手必看！ 蔬菜、海鲜、肉类三类食材的诀窍一分钟学会，新手秒变厨房大厨！#焯水 #厨房 #做菜 #00后 #保鲜
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海浪下厨记4月前
干煸四季豆家常做法，你也试试吧#家常菜 #干煸四季豆 #四季豆的家常做法 #美食
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俺很幸运5月前
蒜泥四季豆#家常菜 #记录生活 #我的厨房日记 #做菜我是认真的
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成蹊吃什么6天前
老婆说四季豆油盐不进不入味，颠覆一下她 #普通的食材做出美味 #家常菜 #炒四季豆 #美食
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脾胃肝胆科孟捷2月前
这些蔬菜的焯水时间你都知道吗？ #健康 #科普 #蔬菜 #营养 #医疗科普
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爱吃小土豆10月前
这大热天不想吃饭的话，那就煮一锅四季豆洋芋呀#四季豆洋芋 #家常饭菜#美食
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🌈励橙子🍊10月前
老妈从老家拿来的四季豆，吃不完的四季豆不要放坏了，现在正是四季豆的时候，家里太多了，趁嫩摘回来，煮好用保鲜袋装好冷冻起来，约时候直接下锅边，不要解冻哈，炒出来还是和新鲜的差不多，现在当季的豆好吃，回甜回甜的，吃不完可以放冰箱里冷藏#绿色蔬菜 #四季豆角#保鲜袋 #甄优达保鲜袋
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爱吃小土豆11月前
这么热的天，湖北人民又开始煮四季豆洋芋咯#四季豆洋芋#家常饭菜#美食
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iDK8月前
家常菜｜四季豆炒猪肉 #日常做饭 #家常菜 #记录生活 #vlog日常 #今日晚餐
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石榴哥水饺11月前
把豆角放入开水锅中烫一下出锅就是美食#豆角
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颜妈爱做菜2天前
家常小炒天花板，清炒四季豆脆嫩入味超下饭#四季豆#家常菜#家常小炒#快手家常菜#简单美味家常菜做法
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木木5天前
五花肉炖豆角 五花肉的油脂慢慢闷进四季豆里，软嫩入味，一锅炖出烟火气，简单下饭的就是家里最踏实的味道。 #五花肉的神仙吃法 #家常菜 #四季豆 #简单美食 #干净又卫生
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食为媒3月前
#炒四季豆#做菜我是认真的
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阳光爱做饭1年前
四季豆你们是用油炸还是水煮？#四季豆 #四季豆的家常做法 #挑战30天不吃外卖
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罗氏掌门耳科大竹（二珍珠）2周前
第五集：零零后的好好学，学会了好教幺零后#实用信息分享计划 #家常菜制作 #我的乡村生活 #美食教程 #二珍珠
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芬姐的日常开心分享。（得闲聊聊天 饮茶）2周前
蔬菜焯水的时间你知道多少#减重日记 #好婆婆 #知识分享 #科学
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DQD.4天前
这段时间正是是四季豆的季节，会很便宜。大家记得一定要煮熟哟。#寝室做饭教程#大学生做饭日常
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每日一碗烟火饭1周前
今日家常菜｜四季豆箜饭🍚 简单一锅焖，香到舔碗 好好吃饭，认真生活❤️ 你们爱吃什么家常菜？#我要上热们 #晚饭吃什么
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叮叮当1周前
今日辅食:四季豆豆泥(四季豆的豆子焯水后竟然是红色的) #辅食日记
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舌尖上的守护者～阿云4天前
嘎嘎好吃👍🏻不信您试试🤝#美食教程 #家乡#美食#好吃到停不下来 #舌尖上的守护者阿云
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四妹记录生活3天前
#美食视频 天热了，煮一锅这样的素四季豆南瓜汤，简直不要太安逸了#吃不完的应季蔬菜 #给肉都不换的下饭菜 #煮四季豆 #记录生活
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小确幸1周前
一口四季豆，一口嫩肉片，幸福就是这么简单！#青年创作者成长计划
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文子姐2周前
小宝爱吃的四季豆#四季豆 #我的厨房日记
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洪霞妹儿（拍摄花絮）5天前
今年的四季豆也快了吧。#洪霞妹儿 #农村生活
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豆豆3天前
四季豆不放油，下面五花肉打底盖锅盖焖5分钟，再炕超好吃，五花肉腌制放冰箱一晚上再用砂锅炖卤，自己调的万能调味汁凉拌毛豆和黄瓜，用熬的米汤煮冬瓜西红柿鸡蛋汤#家常饭菜
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湘沅安3天前
#绿色蔬菜 #新鲜采摘 #四季豆 #产地直发
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沉默的做饭人5天前
为家主做的一餐 #做饭日常分享 #热天标配#控油晚餐#全心服务家主
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航妈美食分享1周前
#四季豆#新鲜四季豆
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♨️♨️♨️♨️♨️♨️3天前
老品种四季豆 老乡们，一年一季的新鲜四季豆，现摘现发货的，煮出来吃清甜可口，太香了。#四季豆#老品种四季豆#妈呀太香了#现摘现发货#好吃停不下来
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福建农村小董家6天前
吃不完的豆角子你就像我这样做～ 超级下饭#真实生活分享计划 #下饭菜 #抖音美食创作人 #农村生活 #日常vlog @DOU+上热门 @抖音小助手
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时间煮雨💫2周前
四季豆炒饭，简单又好吃，做法，双层肉煸出油，倒入马铃薯，葱头 香菇 虾仁 四季豆，加 盐 鸡精 生抽 老抽 蚝油 一起炒香，焖煮5分钟倒入煮好的饭翻炒均匀即可#家常饭菜#简单又美味#普通的饭菜都是家的味道
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旋木日记4天前
家里的锅不少，用来用去还是它最实用，不用一次三四钢雪平锅，你真的不知道它有多香#蒸锅的正确打开方式 #三四钢雪平锅#宝妈分享#生活小妙招#真实生活分享计划
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小瑞美食6天前
#新鲜豆角 #当季新鲜豆角 #现摘鲜豆角 #好吃#蔬菜 又到了吃新鲜四季豆的季节，豆角饱满，又脆又嫩，煮起来真的太安逸了。
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淇淇ᴹᵃ🥝2月前
空气炸锅四季豆，简单好吃没负担。#空气炸锅美食 #秀出我的菜 #来过来尝尝这个 #味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食 @DOU+小助手
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航妈美食分享1周前
#四季豆#新鲜四季豆#美食#美味
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咸鱼哥🐟爱美食6天前
五花肉煸出油脂，土豆炖得绵软入味四季豆吸饱肉香，咸香浓郁超入
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蓝星科普1周前
想要好吃又健康，这些青菜煮前一定要先焯水 #青菜 #焯水更好吃的青菜 #科普
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做四川家常菜的张嬢嬢2周前
第1道菜：四季豆，四川小孩必会的家常菜，学会了丈母娘都要夸你 #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常豆角 #四季豆角怎么炒好吃
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儒诺1周前
#四季豆的做法#四季豆#厨房日记@DOU+小助手
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椰子（家常菜）7月前
不知道专家说的对不对，听专家一回吧，四季豆炒肉。#四季豆炒肉 #家常菜 #美食制作分享 #每天分享做菜 #抖音美食创作者
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觅味4天前
#绿色蔬菜 #新鲜采摘 #四季豆 #产地直发
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老玩童爱玩1周前
最简单的四季豆闷饭，没有之一#这夏放心去野吧 #四季豆 #农村生活 #生活 #农村美食
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佳佳阿姨在厨房1周前
干净饮食，拒绝外卖 #家常菜 #家常菜教程 #减脂餐 #越吃越瘦 #豆角土豆
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三水路1年前
Day29-星期四 ⭐清炒四季豆 1. 四季豆焯水：水开加入四季豆，少量盐和油，煮2分钟捞出 2. 起锅烧油，加入蒜末，胡萝卜，炒香 3. 倒入四季豆，加入蚝油 4. 翻炒均匀 5 出锅 ⭐#京酱肉丝 1. 腌肉：肉切丝， 加入蛋清，淀粉，料酒，盐，胡椒粉，搅和均匀，腌制30分钟 2. 调酱汁：甜面酱2，生抽1，蚝油1，白糖1，清水1 3. 起锅烧油， 倒入腌制好的肉，炒至变色，盛出 4. 再次倒油，加入葱姜蒜炒香 5. 加入炒好的肉丝，倒入酱汁，搅拌均匀 6. 大火两分钟 7. 黄瓜，胡萝卜， 大葱切丝，铺在碗里；肉丝出锅。 #家常菜 #带饭上班 #四季豆的家常做法 #我的厨房日记
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今日食米该😋1月前
四季豆可一定得煮熟了吃哦😏 四季豆是不是也叫豆角？ 今日分享家常四季豆的做法 简单易操作，但切记一定要煮熟呢！ #这一口夯爆了 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #潮汕
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红姐4天前
#绿色蔬菜 #新鲜采摘 #四季豆 #产地直发
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丘山2周前
#普通的食材做出美味 太好吃了 #美食 四季豆绝绝子 #每日 分享
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王先森的餐桌1周前
贵州省汤煮的先后顺序，你们都是这样做的吗#贵州省汤素瓜豆 #煮法简单 #贵州美食
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小叶在农村5天前
今天吃新四季豆新洋芋饭😋#煮四季豆 #我的农村生活 #记录真实生活
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空炸小厨房9月前
保姆级！空气炸锅开锅方式👻#空气炸锅美食 #抖音美食创作人 #美食推荐 #今天吃什么 #空气炸锅食谱
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家常便饭1周前
云贵川的最爱 #真实生活分享计划 #米饭爱好者必备 #米饭的神仙吃法
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🌈励橙子🍊10月前
自家种的的四季豆，吃不完的四季豆不要放坏了，现在正是四季豆的时候，家里太多了，趁嫩摘回来，煮好用保鲜袋装好冷冻起来，约时候直接下锅边，不要解冻哈，炒出来还是和新鲜的差不多，现在当季的豆好吃，回甜回甜的，吃不完可以放冰箱里冷藏#绿色蔬菜 #四季豆角#保鲜袋 #甄优达保鲜袋
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严阿语~1周前
四季豆保鲜小技巧 自家种的四季豆吃不完别浪费，学会这个保存方法，焯水处理好冷冻起来，放上几个月依旧鲜嫩好吃，做法简单又实用，喜欢种菜的朋友收藏起来～#四季豆保存 #农家实用技巧 #种菜日常 #生活小妙招
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芽芽家常菜2周前
全家大人孩子都喜欢吃的南瓜四季豆汤#家常菜#下饭菜 #家庭美食分享
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禹雨yu4天前
四季豆先用水煮，能更多的保留豆香味。#家常菜 #四季豆 #普通的食材做出美味 #美食制作分享 #豆角炒肉
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涵涵妈爱做菜2天前
香气四溢，小时候的味道#热门话题榜入口 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #米饭的神仙吃法
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