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精神氮泵2年前
嘴哥和花小龙battle一分钟俯卧撑#俯卧撑 #健身 @花小龙 #嘴哥 #自律
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🌼摸金校尉🌞2周前
花小龙做俯卧撑#花小龙 #王杨 #王杨的朋友圈 #龙王二创燃薪计划
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小龙自律oy1年前
道心到底废没废呀！#花小龙 #反差 #自律
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小龙日记1年前
此刻花小龙就是站在活肌肉之巅的男人！ #花小龙 #自律
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张磊健身1年前
花小龙街头带粉丝自律，初中生俯卧撑标准如何做？太搞笑了！ 花小龙街头带粉丝自律，初中生俯卧撑标准如何做？太搞笑了！#俯卧撑 #俯卧撑挑战 #花小龙街头带粉丝自律 #自律 #体能测试
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🌼♚2周前
给街边小哥属实吓一跳哈哈#花小龙 #王杨 #龙王二创燃薪计划 @花小龙 @☀️王杨
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抖音电影11月前
游园会爆改锻炼局，@花小龙 携手抖音颜值男团开启俯卧撑大pk~ #明星奇遇夜游园会逛吃逛吃 #抖音电音奇遇夜
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虾鹿-（黑白录屏）1年前
期待花泽类#陈泽 #花小龙 #黑白
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努力的小龙1年前
吉尼斯世界纪录 历时15个月备赛打破两项吉尼斯世界纪录 🇨🇳 30秒内在平衡球上完成最多倒立俯卧撑（男性）20次 1分钟内在平衡球上完成最多倒立俯卧撑（男性）30次 #吉尼斯世界纪录 #努力的小龙 #平衡球倒立俯卧撑世界纪录
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喔喔和尚1年前
@花小龙 一分钟60个俯卧撑，100元子，哈哈哈哈哈，自律遇见更多的💰
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豪士官方旗舰店1年前
自律，成为更好的自己！花小龙老师，我们的小叶总带着6公里+52个俯卧撑来交作业啦@花小龙 @花小龙的朋友圈 #花小龙 #花小龙式健身
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🌈张老六🌈1年前
标准俯卧撑300个，用时59分钟 #花小龙 #龙王夫妇 #自律传媒 #标准俯卧撑 #精神氮泵
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☀️小年纪2周前
户外直播做俯卧撑，我来晚了@王杨的朋友圈 @☀️王杨 @花小龙 @花小龙朋友圈 @Lw·十一💫
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砺恒生10月前
当身体扛不住的时候，意志力会带你杀出重围！#每日小练兵 #碎片化健身 #俯卧撑 #花小龙
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🌈张老六🌈1年前
标准俯卧撑520个，用时1小时21分钟 #花小龙 #龙王夫妇 #自律传媒 #标准俯卧撑 #精神氮泵
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小龙自律日记2年前
小粉丝一口气能做50个俯卧撑#花小龙 #自律 #健身 #俯卧撑 #腹肌
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程然10月前
给你2分钟，你能做多少个俯卧撑～ #2分钟俯卧撑 #俯卧撑 #军事训练
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凤凰网时尚1年前
#我的互联网朋友都聚一起了 @☀️王老师 @花小龙 情侣档来啦！花小龙现场背王老师做俯卧撑，男友力MAX！现场磕疯啦～#花小龙王老师真CP就是好嗑 #凤凰网主播红人盛典
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自律小龙1年前
盘点花小龙的高难度健身动作#花小龙 #自律 #自律遇见更好的自己
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乐宸文案馆6天前
盘点中国战斗力最强的两位高中生，你觉得谁更厉害？#健身 #自律 #干货都在这 #林秋楠 #花小龙
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高攀爱健身（yes哥）2年前
在华山北峰和花小龙一起PK3分钟俯卧撑，谁能赢？ #俯卧撑 #徒手健身 #yes
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Kk的小日记1年前
哈哈哈哈花哥和K哥谁也不服谁，PK输了做俯卧撑！#k总的剪辑日常 #抖音奇妙夜 #花小龙 #k总花小龙 #k总直播录屏分享
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自律小龙2月前
30秒俯卧撑极限挑战#花小龙 #俯卧撑 #自律 #健身 #徒手健身
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小龙讲健身1月前
同样的年龄，为什么别人比你高！#健身干货 #新手健身 #健身日常
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🌈张老六🌈1年前
顶峰相见 #花小龙 #龙王夫妇 #徒手健身 #自律传媒 #俯卧撑
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自律的小龙花1年前
俯卧撑练到想回家 太自律了 还得是腰好#跟着花小龙自律一天 #花小龙
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QQ飞车名场面记录员1年前
陈伯快乐向前冲失利后决定锻炼并由花小龙带陈伯自律，为了这次自 律行动陈伯开直播展示不标准的仰卧起坐和鲤鱼打挺然而临时抱佛脚收效甚微，于是在正式自律之前陈伯请花小龙吃龙虾试图俘获龙心没想到龙哥的自律坚定如山陈伯#陈伯全能王 难逃魔鬼训练#花小龙 #自律 #飞车 #qq飞车
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我是小龙呀2月前
刷30分钟手机和做30个俯卧撑之间，我选择了后者。#俯卧撑 #全民健身
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夜梦☀️゜1年前
不如王杨•︡ ‿ •︠ᐝ #花小龙 #王老师 #龙王夫妇
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戆皋1月前
花小龙带何润东自律一天 #何润东
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何须执手问年华~LB🥕10月前
【2025.07.18】连麦PK输了，罚做俯卧撑20个，喜悦X男团好样的👍🏻👍🏻👍🏻#陈伯全能王 #花小龙 #王老师#喜悦-X@X-🥕萝卜🥕（喜悦） @喜悦-X
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梦里都想要1年前
k总pk花小龙.....赢了，输的俯卧撑。 #直播pk精彩瞬间 #k总直播录屏分享
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奶牛11月前
花小龙：汗水浇筑的逆袭人生 在短视频时代的浪潮中，健身博主花小龙用汗水与坚持，书写了一段震撼人心的逆袭故事。曾为保安、服务员的他，2020年踏入抖音，凭借标志性的黑色口罩，以悬空呼啦圈、单手俯卧撑等硬核健身视频迅速出圈，“睡醒喝杯黑咖啡”的口头禅和“带表哥健身”系列，成为无数网友的健身启蒙。 花小龙的爆红绝非偶然。他每日雷打不动地完成20公里长跑，在饮食上精准把控营养配比，凭借惊人的自律在2023年重庆腕力争霸赛摘得桂冠。随着影响力攀升，他不仅与贾玲、谢霆锋等明星同台互动，还成功挑战《快乐向前冲》，登上2025年央视网络春晚。如今，他以1220.5万粉丝、1.3亿点赞的成绩，成为健身领域的标杆人物。 事业蒸蒸日上的同时，花小龙也收获了真挚爱情。2024年七夕，他与王老师甜蜜官宣，直播点赞量高达5.2亿。为助力女友实现梦想，他倾尽全力支持其走上红毯，诠释了纯粹而炽热的爱意。从平凡青年到全网焦点，花小龙用行动证明：热爱与坚持，终将照亮逐梦之路。
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GG Bond1月前
努力到无能为力，别在该奋斗的时候选择安逸#花小龙 #自律遇见更好的自己
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花小龙的腿毛11月前
“你们是男人”#花小龙 #张智超 #花小龙带奥超自律的一天 #练就完了
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小羊说健康1月前
你真的会做俯卧撑吗，来看小羊一分钟讲清俯卧撑的正确姿势#健身#运动#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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健身小新2月前
只做俯卧撑是如何毁掉你的体态的！#俯卧撑 #健身 #健身小白必看经验 #增肌 #薄肌
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花小龙真男人2月前
三哥击碎爱情～#花小龙 #王杨 #龙王夫妇 #花小龙真男人 @花小龙 @☀️王杨 @三斤.（9237）
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华子（增肌版1年前
自律Day24｜突破140个俯卧撑#健身#自律遇见更好的自己#花小龙#王老师#龙王夫妇
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GG Bond5天前
无人撑腰 便自成靠山#花小龙 #自律遇见更好的自己
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GG Bond2天前
极限没有上限 实力自己定义#花小龙 #自律遇见更好的自己
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GG Bond1周前
少年当有凌云志 万里长空竞风流#花小龙 #自律遇见更好的自己
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GG Bond6天前
低谷蛰伏 顶峰相见#花小龙 #自律遇见更好的自己
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GG Bond1周前
肌肉不骗努力 脂肪不饶懒惰#花小龙 #自律遇见更好的自己
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GG Bond1周前
但凡稍有松懈 就会被现实狠狠甩开#花小龙 #自律遇见更好的自己
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花小龙的腹肌11月前
龙：早点向我求婚～ @花小龙 @☀️王老师 #花小龙 #王老师 #花小龙的腹肌 #抖音电影奇遇夜#花小龙王老师红毯合体有点甜
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后浪视频4天前
#陈泽自制综艺收官 网友催更第2季 #陈泽 #综艺#斩虍 #花小龙
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气球给你1年前
k总与花小龙PK打输被罚做52个俯卧撑 k总与花小龙PK打输 被罚做52个俯卧撑#k总裁 #k总直播回放 #k总先天爆梗圣体 #抖音奇妙夜
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兵哥爱运动6天前
挑战一分钟能做多少个俯卧撑？ 听从粉丝提议挑战一分钟俯卧撑💦，前期发力太急，后半程浑身发软，稳稳完成58个，虽没达标但尽力了，成年人最好的解压方式就是运动 兄弟们一分钟最高纪录多少，来卷一波… #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #力量训练 #运动 #锻炼身体增强体质
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花小龙的备忘录1年前
没错 陆毅哥 就是花小龙那小子让你做的俯卧撑 他 我们不认识#花小龙 #王老师 #花小龙让陆毅做俯卧撑#龙王夫妇 #龙王cp
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风雨无阻4天前
大家帮我看一下，一分钟做多少个俯卧撑，有没有点爆发力
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轻光小龙1月前
俯卧撑的作用到底有多大？……#俯卧撑 #核心力量 #徒手健身 #花式俯卧撑
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花小浓1年前
一分钟教会你倒立哦#倒立#自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #打挺 #花式俯卧撑
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忆小南1月前
挑战一分钟俯卧撑的第11天#这是个真实的事情 #锻炼 #快乐就这么简单 @抖音小助手 @抖音
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阿众锅锅｜自律版10月前
坦白局：花小龙的8%体脂率，一般人是无法达到的！#花小龙#自律遇见更好的自己#自律#俯卧撑
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轻光小龙1周前
问你个事，钻石俯卧撑你能做多少个？评论区来聊聊。#训练话题 #钻石俯卧撑 #俯卧撑 #正能量
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☀️龙王漫潮🐉（老王严选版）10月前
龙：嘿！先认出来我的😏😤😂#花小龙 #大圆哥 #花小龙带大圆哥自律 #花小龙带大圆哥自律减肥
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花小龙朋友圈8月前
又出来见世面了～#谁懂花小龙的运动活人感
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花小龙日常1年前
花小龙刷陈泽副本第一天#花小龙 #花小龙带陈泽自律 #黑咖啡
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