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朱朱医生1年前
心脏病患者，洗澡有讲究 心脏病患者，洗澡有讲究#心脏病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #安徽省胸科医院心脏大血管中心
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人民网科普9月前
临睡前洗澡这个习惯原来是错的？ 心率加快，降低睡眠质量，湿气加重……选择这两个时间段洗澡更健康！#什么时间洗澡合适 （视频转自：新华每日电讯）
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秦秦医生8月前
这3件心脏最怕的事 你可能每天都在做！ #抖出健康知识宝藏 #心脏健康 #知识科普 #健康生活 #健康科普有真知
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CCTV健康中国8月前
老人这些时段洗澡 猝死风险飙升！ 老年人早晨洗澡存在风险，由于血管硬化和高血压等基础疾病，加上交感神经兴奋，容易导致血压升高、心跳加快，引发脑梗和心梗。建议老人在午后或17-19点洗澡，运动后不要立即洗澡，洗澡时避免锁门，体弱老人坐姿洗澡后不要急于起身#老人健康#健康科普#CCTV健康中国
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运动医学骨伤科副主任王鹤云2周前
运动后不要冲冷水澡 #运动 #心血管 #血压 #心梗
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张昌生医生6月前
这三个时间段洗澡，可能伤身体 #洗澡 #时机 #生活小知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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周老师（运动规划）8月前
运动后，这几件事千万别做！#运动小常识 #运动风险 #体适能#中考体育 #都江堰体育中心
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阳阳（心脏自愈笔记）4月前
老病号总结的《冬季护心避坑指南》，请收好！ #房颤#早搏#心率 #房颤早搏 #2026你好出色
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海臣随谈1年前
这三个时候千万别洗澡！ #养生分享 #洗澡禁忌 #生活小常识 #天珠极目酒庄
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心内科 张金盈医生2周前
心脏不好 这几件家务别碰 #医生科普 #心血管内科张金盈 #心脏病 #心脏不适 #心功能不全
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房颤医生蒋晨阳1周前
房颤术后多久能洗澡 房颤术后洗澡，这些细节别忽略 #房颤 #心律失常 #手术 #射频消融 #洗澡
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心血管李医生5月前
冬季心脏病患者洗澡三不要 对于心脏病患者来说，冬季洗澡确实是一个需要特别小心的环节。巨大的温差和密闭环境会给心脏带来额外负担。牢记以下 “3不要”，能有效降低风险。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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心血管李主任6天前
心脏不好的，这五件事千万不要做，有些因此加重了病情，丢了性命 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#健康#习惯
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薄世宁医生11月前
怎么算过度运动，六个身体的“求救信号” #过度运动 #自律 #健身 #运动伤 #运动健康
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今日科普1年前
#科普 #科普一下 #冷知识
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麦麦碎碎念5月前
运动后不能立即洗澡！要等10-20分钟，心率下降后才可以噢#健康运动 #健康生活 #分享 #正确的打开方式 #热爱
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蒋义说4年前
这4个时间洗澡，可能有危险。@抖音小助手 #涨知识 #经验分享 #生活常识 #知识分享 #健康 #养生 #热门 #洗澡
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薛医生课堂1周前
心率总在80次以上，掌握这5点，轻松降心率 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #心率
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心内科牟建军教授7月前
心脏病患者洗澡时需注意！ #心脏病患者注意事项 #心脏病患者 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心内科主任牟建军
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王汝朋1年前
经常心慌、心跳加快是什么原因？是心脏有问题吗？ #心慌 #心率快 #高血压科普联盟 #心律失常 #医学科普
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富有芭乐🥰2月前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 洗澡对于心脑血管的伤害，直接又致命
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心血管博士高登峰1周前
体温与心率 #知识科普 #健康向阳计划 ##健康跃动计划 #健康知识科普 #医疗健康
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麦医生在心外5月前
心率变化是什么样的？ #医学科普 #心率 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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陈亚南医生8月前
心脏怕这两种运动 #心脏 #心脏健康 #医学科普 #健康养生 #抖出健康新知识
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任小麦清醒日记3天前
孩子运动结束后这4件事绝对不能做 孩子跑完步之后一定要注意这4个细节对生命健康非常重要！#育儿 #教育 #家庭教育 #孩子 #父母
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BestRank1周前
这几个坏习惯快来看看你有没有 #坏习惯#生活#习惯#生活冷知识#生活小妙招
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心外科闫英群7月前
心率快是病吗？#医疗健康创作训练营 #心率 #医学科普 #医生 #涨知识
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阿明爱跑步2周前
心率会突然升高 需要刻意压低吗 #跑步 #运动强度 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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水瓶座♒️2周前
运动中保持自己的（220一（年龄）x60%=燃脂心率），调整呼吸，不追赶，在自己的节奏里～ 220一（年龄）x70%=最佳燃脂心率！ 运动完不能立刻洗澡，等汗完全落了再洗！进行负重大量运动的朋友，24小时之内注意保暖，及时补充能量。#
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王亚冬•三个纬度聊睡眠3天前
睡不好多梦易醒？都是睡前生理习惯在捣乱 睡前吃太撑油腻，加重胃肠负担；空腹上床，可能会引起食欲素分泌增多导致突然觉醒；饮水过多，夜里频繁起夜；睡前剧烈运动、水温过高洗澡，导致心率居高不下、体温降不下来，影响睡眠。这些都会造成睡前生理状态紊乱。 ⚠️本内容仅为健康科普，不替代专业诊疗，身体不适请及时就医。#清除睡眠干扰系列 #睡前坏习惯 #改善睡眠 #多梦易醒 #三维睡眠修复体系
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妈妈的育儿观2天前
运动后不能做的四件事 运动后不能做的四件事一定要告诉孩子#生活服务热点中心 #青少年安全教育 #父母必看系列 #育儿经验分享 #热点小助手
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冠军刻度spo-姜教练3天前
心率高危不危险 #体培机构 #冠军刻度 #心率 #体育培训 #体培
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王蔚5天前
高强度有氧运动，心率没下过150，训练就像在洗澡#我的一周训练计划 #肌肉正在养成中 #上抖音记录我的运动生活 #195肌肉男 #深蹲训练
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心脑血管郑教授6天前
最伤“心脏”的十二件事，请您避免做，心脏会感谢你！#医学科普 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#创作者中心#心脏健康
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如歌爱运动11月前
说实话，#运动 出汗多少，这不应该是关注的一个重要指标…我们应该更重要的是要关注连续运动的时长与运动心率，运动前中后补充水分电解质，运动大汗后不要立马洗澡才是王道…运动是最有效对抗地心引力的方法，每天适当运动只会让人活力四射忘记年纪…灵动青春…怎么可能会衰老呢？想当然的中医说，会让多少人有运动焦虑？
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康复科李刚医生1周前
#心脏 #养生 #医学科普 #涨知识
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百味人生.老朱6天前
夏天洗澡，这3个错别再犯了，医生看完都摇头 夏天洗澡，舒服是舒服，错了一个可能伤身。收藏这条，每次洗澡前看一眼。 #百味人生老朱 #健康科普 #夏季养生 #中老年健康
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吸氧的静静5月前
有没有呼衰病友和我一样，洗澡血氧掉的很低、心率很快？我之前洗澡血氧都掉到70，心率快的受不了，今天没有那么低，心率也比之前好一点，总结了小技巧：洗澡前先躺着好好排痰，感觉基本排干净了感觉不累再去洗，洗澡时别憋气、慢慢动，这样血氧和心率就会好一些，洗完及时擦干保暖，然后躺着好好吸氧排痰，不硬扛、找对方法，洗澡舒服多啦，病友们也多注意呀！#二型呼衰 #慢阻肺#血氧饱和度 #心率
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初音育儿动漫画3天前
不能做的四件事 一定告诉孩子，千万要记住#家长必读 #家庭教育 #父母必看系列 #育儿 #跑步
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草莓龟仙人4周前
冷水澡的“健康神话”破灭了？你可能只是变得更“耐扛” 冷水澡的“健康神话”破灭了？你可能只是变得更“耐扛”#科普 #冷水澡#健康
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神经外科黄贤键医生2周前
很多脑出血，都栽在洗澡这件事上！中老年人一定要看！#脑出血 #高血压 #中老年人健康 #洗澡禁忌 #抖出健康知识宝藏
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磊乐1周前
#夏天怎样洗澡更健康。
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敏姐慢慢说1周前
在学校上完体育课刚跑完步千万不能做的五件事 每一件都很重要，千万不能忽视，很多人不当回事儿，老师也不可能一直提醒，一旦发生问题可能后果很严重……#学生#体育课#安全#跑步#敏姐慢慢说
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血管管道工三峰2天前
#心脏 #心脏健康 #大数据推荐给有需要的人 #健康守护计划 #抖出健康知识宝藏
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漫漫育见1周前
在学校上完体育课、跑完步，这 4 件事千万别做 一定要告诉自家孩子，尤其是最后一件最重要。#儿童安全 #校园安全 #育儿 #父母必看 #正确陪伴引导孩子
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辉哥和锜锜2天前
告诉孩子刚跑完步，这四件事一定不要做#运动常识#跑步完禁忌#育儿经验分享 #亲子教育#育儿
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上海胸科张魏巍医生1月前
五大伤心坏习惯，正在悄悄加速心脏衰老！ 保护心脏，从改掉这五个习惯开始#心脏健康 #保护心脏 #全民健康素养提升 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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思思讲生活3周前
孩子在学校时运动需要注意的事情！#热门 #家长必读 #上热门 #上热搜 #涨知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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健康知识分享.1周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #强烈推荐 #干货 #涨知识
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丘山先生1月前
保命常识一定要知道 #长春殡葬一条龙 #科普 #干货分享 #家长必读 #丘山先生
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康复医师沙沙1月前
#养心 #健康 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普
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心🫀所向望3天前
#我要上热门 #每天收获一个健康知识 #硬核健康科普
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大爽在河北2周前
学生跑完步切记四件事，家长老师都要转给孩子看，远离运动隐患。#学生跑步注意事项 #校园运动安全 #体育课常识 #家长必看 #儿童健康知识
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江西省人民医院·江西省心血管病医院6月前
3个不花钱的小妙招，帮你远离心脏病#心血管健康 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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沁人心术4天前
#医疗知识小科普 #厦门心内科医生 #熬夜伤心脏 #三高人群 #护心饮食
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马振凯医生1月前
#合理作息 #张雪峰 #马振凯医生 #医疗科普 #健康生活
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育见萌娃成长1周前
一定要告诉自家孩子，在学校上完体育课、跑完步，这4件事千万别做，尤其是最后一件事#剪映 #校园安全 #育儿 #父母必看 #正确陪伴引导孩子
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香满楼2天前
#健康#夏季养心#14天养心训练营#第十天
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沈医生谈经方4周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #关爱女性健康 #心脏健康 #养生
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北大心内翁大夫7月前
早上记住三做、三不做。#心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心内科翁浩宇 #医学科普
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戏扬人生1月前
#天诚药房#心梗#运动与心脏🫀#健康小知识
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心内科邹景霞医生3月前
这三个坏习惯正在悄悄伤害心脏 #心脏#心脏健康#心内科#心内科邹景霞医生#医学科普
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健康棱镜8月前
你能洗冷水澡吗？洗冷水澡到底好不好？#健康#洗澡#冷水澡#老人健康#锻炼
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胡锋医生2周前
#心脏#医学科普#涨知识#养生#抖出健康知识宝藏
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