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奔跑郎叔1周前
全马补给不能放在短裤口袋里，会影响摆腿。 能多带点就多带点，但是应该放在哪里呢？你有什么好主意？ #长春马拉松 #马拉松 #2026长春马拉松 #奔跑郎叔 #跑了就友
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小刘哥跑马游城1周前
逢“厕”必上的，2026长春马拉松终于跑完“拉”！完赛顺口溜来啦！#长春马拉松 #2026长春马拉松 #跑一场马游一座城 #长春 #2026长春马拉松今日开跑
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小雨哥1周前
长春马拉松半马破三看看完赛包 #长春马拉松 #2026长春马拉松 #完赛包 #c一下很长春
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跑溜子洛飞1年前
马拉松比赛，上厕所攻略，不看一定后悔 #马拉松比赛 #跑步那些事 #马拉松比赛注意事项
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悟空1周前
安全完赛永远是重中之重 长春半马安全完赛，对于比赛中我所看到的，我叭叭几句，不知道对不对，还请见谅#马拉松 #长春马拉松 #C一下很长春 #完赛奖牌 #安全完赛
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第六因素1周前
#2026长春马拉松 坡有点顶不住，裤子替我崩了。
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飞舞点芯1周前
长春马拉松完赛包不是我的 我觉得我应该退隐江湖了，人怎么可以这么衰呢。即使退隐江湖，我觉得我也是个笑话。#长春马拉松 #2026长春马拉松 #c一下很长春 #完赛包 #飞舞点芯
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心中的尺1年前
马拉松选手边跑边拉？人类驯服括约肌失败实录！#健康 #马拉松 #括约肌 #人体 #失禁
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新奇探索1年前
运动员马拉松赛场上窜稀#科普知识
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王总的朝五晚九4天前
长春马拉松最后两公里的赛道设置，道尽成年人的心酸 长春马拉松赛道告诉正在告诉我们，普通人突破极限有时候并不需要更强的体能，而是需要一点外力。那个下坡，是生活偶尔给予的喘息与顺势；那句跑起来才好看，是来自外界的关注与期待；而那句马上到终点的喊话，则是绝望中递来的一根救命稻草，它用触手可及的目标替代了漫长的煎熬，让我们觉得再坚持一下似乎也没那么难。#长春马拉松 #真实生活分享计划 #成年人的世界 #中年感悟 #人间观察计划
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你的老Bro1周前
#长春马拉松 #2026年长春马拉松 2026年长春马拉松全记录！@大强跑不动
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姚雨在路上11月前
关于运动的问题，欢迎提问#马拉松 #体育运动 #抖音精选#送他上精选
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无夜探索1年前
为什么跑马拉松拉在裤子上也不去厕所！ #内容启发搜索
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多多科普1年前
#科普 #科普一下 #动画 #知识科普 #马拉松 跑步者在跑马拉松时为什么会大小便失禁
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张有趣5天前
长春马拉松比赛#长春马拉松
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慢跑的蜗牛姐6天前
#跑步 #马拉松#长春马拉松 #跑步那些事 #马拉松比赛
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笨嘴胡说6天前
长春马拉松感受 跑长春马拉松的真实感受#长春马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #吉林市马拉松
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爱跑步的胖子5天前
2026长春马拉松，天时有了，没有地利和人和。 28公里坏肚子上卫生间，36公里开始抽筋。 #上热门话题🔥🔥🔥 #dou上热门 #马拉松
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史浩医生7月前
马拉松运动员跑步的时候，为什么会容易出现腹泻的问题？#腹泻 #跑者腹泻 #马拉松 #史浩医生
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慢跑的蜗牛姐4天前
#跑步#马拉松#长春马拉松 #跑步那些事#马拉松比赛
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铭铭1周前
长春马拉松全马后遗症，有同款的吗#上热门 #长春马拉松#C一下很长春#2026长春马拉松
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奔跑郎叔6天前
3:47:18！长春马拉松，我PB了！🏅️ 5月17日，在长马的赛道上感受到了长春的活力与新生。这一趟长春之行，真的太值了！ 比赛日长春下着小雨，但这反而让奔跑更清醒。从长春体育中心出发，一路跑过南湖公园，最后冲进长春国际汽车公园。后半程双腿虽然灌铅，但听着路边东北大哥大妈穿透力极强的加油声，硬是咬牙顶住了！ 花了很多心思剪了这条10分钟的全纪录Vlog。视频里有赛道上的汗水和挣扎，跑过长春的大街小巷，这才算真正读懂了这座城。 红不是运气，是自己没有放弃！下一场，继续奔跑！ #长春马拉松 #马拉松 #跑步vlog #奔跑郎叔 #我的跑步日记
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胃肠外科医生 邵建林1周前
跑马拉松总拉肚子？吉林省人民医院胃肠外科医生讲清原因#马拉松 #吉林省人民医院胃肠外科邵建林 #每周三下午门诊 #马拉松赛事医疗保障 #胃肠健康
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马龙1周前
2026长春马拉松参赛感受，除了卷报名卷成绩还要卷赛场文化。 2026长春马拉松参赛感受，除了卷报名卷成绩还要卷赛场文化。#2026长春马拉松
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白跑的步6天前
今年的长春马拉松到底值不值得跑呢？明年你们还会继续参加长马吗？#真实生活分享计划 #长春马拉松 #2026长春马拉松 #C一下很长春 #马拉松
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河北马拉松自媒体1周前
吐槽#长春马拉松 有坡不用吐槽，马拉松基本不可避免，但是分区的诟病却不是这个级别的赛事应该的，如果分区得当男子半马冠军107，女子冠军117，成绩可能还会更好。你们说呢？@有点天赋的于晓梅 @兔兔跑󰠇 @KaKa👩‍🚒 @爱跑步的江哥
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鱼之乐1周前
我想说再不跑马拉松了，可是月末还有个吉林 开局多开心，结局就多虐心。一点长进没有！#长春马拉松
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长春鸡哥【田联禁赛第一人】2周前
长春马拉松更残酷的现实来了…..！ #长春马拉松#马拉松#长春#热门#抖音开跑计划
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涛哥｜变好公开实践1周前
人生变好公开实践Day47 | 长春马拉松惊魂记 #视频日记 #人生变好公开实践 #长春马拉松 #长春 #长马
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刘浪记在路上6天前
带你体验长春马拉松跑崩者的视角。开赛前是奔着pb来的。10km就跑不动了。 #马拉松参赛现场 #马拉松开赛现场 #参赛的意义 #长春马拉松
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Nini拾❤️人间美好事物时光4天前
阴雨天别穿美背容易拉肚子😭早上还一片感冒药 我已经尽力啦 #长春马拉松天时地利人和 不可控因素太多 坡多路窄 致敬每位跑者
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在奔跑的建叔1周前
马拉松赛道上的最危险行为。
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沈阳贴地飞旺仔1周前
本周日长春开跑。对于不耐热的东北人儿，总结几条高温跑马的野知识，供参考#2026长春马拉松 #长春马拉松 #高温跑马 #长马
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沂蒙大志 不油腻1周前
这个长春马拉松咋跑啊，腿这么紧这么硬#2026长春马拉松 #参赛包 #大志带你去跑马 #长春
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走走停停1周前
中年风的赛事总结🤭 #长春马拉松 安全完赛，成功#PB 上半年的参赛就到此为止吧，圆满收官。以后慢慢跑，继续加油！#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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杰哥聊跑步1周前
2026长春马拉松，规模浩荡，直播业务 锐评 | 如果一场马拉松直播和解说都太业余，你还会看吗？ 2026长春马拉松，一场精英云集的比赛，硬生生变成了一场看车、看街景的比赛，还把狄鋆念成狄云。来评论区聊聊你的感受！ #2026长春马拉松 #长春马拉松 #长春马拉松吐槽 #狄鋆 #马拉松直播 @抖音小助手
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北体黑皮1年前
马拉松比赛中致命的小错误，祝周末比赛的跑者安全完赛！#马拉松 #运动的人先享受春天
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韩啸4天前
2026长春马拉松赛后分享复盘✌🏻#长春马拉松 #2026长春马拉松 #C一下很长春 #马拉松 #跑步
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sportX5天前
马拉松七宗罪 #马拉松 #运动#健康
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瞧疯5天前
尴尬！长春马拉松大量名额严重浪费！ 本届全马共2万个名额，近7000人弃赛或未完赛，闲置率极高。 全马中签轻松，很多人盲目报名、无故缺席； 反观半马报名火爆，中签率极低，一票难求。 一边名额浪费，一边跑者报不上，分配严重失衡。 盲目中签随意弃赛，也是对赛事资源的浪费。 #长春马拉松 #马拉松弃赛 #跑圈现状 #马拉松名额浪费
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蓝砖6天前
#长春马拉松 #享受运动带来的快乐
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淡漠就很酷5天前
长春马拉松关门2000人！看了这个爬升，你还敢来吗？ 上周的长春马拉松，35000人的规模，最后2000多人被关在门外，氛围，路过的名胜古迹和旅游景点。都很有新意，但赛道确实非常虐人，比平时的配速降个10分钟都不是什么大毛病，最后不想那么多，安全完赛就好，也算了却了自己去年抽筋100多次"走完长马"的遗憾 #长春马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #自律 #跑步
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老陈快跑5天前
200斤胖子挑战长春马拉松！ 视频时长6分钟#长春 #长春马拉松 #跑步#运动
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海哥6111周前
PB！ #长春马拉松
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刘大壮🏃‍♀️1周前
长春马拉松碎碎念 #运动治愈一切矫情 #今天你运动了嘛 #长春马拉松 #C一下很长春 #马拉松注意事项 跑马小建议！长春跑友记得看哈
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长春新闻1周前
杭州参赛选手突发不适 长春广播电视台记者和医疗人员及时救助#2026一汽红旗长春马拉松 #温暖
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帆子爱跑步1周前
长春马拉松赛后复盘。跑崩了🤦#2026长春马拉松 #长春马拉松 #真实生活分享计划 #跑步了兄弟🏃🏻 #运动是一场与自己的较量
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沈阳贴地飞旺仔2月前
马拉松行为十宗罪！大家都经历过哪些？评论区聊聊#马拉松不雅行为 #马拉松危险行为 #马拉松
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大 鱼1周前
跑了十九个马拉松，今天给裁判拦截下来，原因是穿人字拖违规，长春马拉松裁判真的有问题，挺无语，#中国马拉松赛事 #马拉松赛事记录 #一起参与马拉松 #快来参加马拉松比赛了 #马拉松挑战赛
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白跑的步1周前
#真实生活分享计划 长春马拉松的跑友们，别在长马跑PB了#长春马拉松 #C一下很长春 #2026长春马拉松 #长春天气
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exercise大叔5天前
#长春马拉松 视频有点长 总结了一下减肥得底层思路，有想减肥得朋友耐心看一下
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长春市体育局1周前
吉体老师干货！这样补能，跑步又快又安全！#长春体育 #长春马拉松
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A.曌世恩（半马冲134）1周前
长春半程马拉松 人生第一次当私兔 一个全新的体验 长马是我目前跑过最差的😂 路窄 人多 跑不开 全是坡 可能长春朋友想给我们看当地的景点，人文沉淀 开发一下文旅项目 但是作为跑者，真的不需要呀，我是来比赛的，不是来旅游的 这个路线整的 啧！啧啧啧！ 插一句哦 比赛的时候看到@闫东 (新歌:新武家坡2026) 本人真的很帅 很板正哦！ 好多人都在跟他合照，但是我是来上班的 没办法停下来 下次再来长春一定去看他和雪饼猴✌️ 然后 不建议报名长马🤣 #长春马拉松 #私兔 #马拉松 #长春 #跑步
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吉林日报5天前
“别跑了，上车吧！”长春马拉松收容车司机“反向劝导”，东北风趣幽默舒缓选手疲惫紧张。#长春马拉松司机反向劝跑太幽默 #2026长春马拉松 #东北人的热情 #东北人的幽默天赋 #吉吉大爷情绪价值拉满了 （责编：姚瑶 实习生：李晓璐 编审：裴晶莹 监审：董杰）
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萌叔不太萌6天前
长春半马，安全完赛，完成东北省会城市比赛目标 #真实生活分享计划#马拉松 #跑步 #长春马拉松 #坚持
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田小二的精彩生活1周前
长春马拉松后遗症，有同款吗？#我的马拉松记录 #运动热血时刻
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高峰跑不快1周前
关于马拉松的注意事项。#马拉松 #长春马拉松
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中医爱运动5天前
长春马拉松 长春马拉松官方视频，诚意满满，路线主城核心街道，观众热情！瑕疵就是有三公里赛道变窄半马全马荟聚，拥堵，赛道有坡是自己能力不够！夏训加油！！！#马拉松赛事记录🏅 #半程马拉松参赛记录 #长春马拉松 #抖音送你上热门 #抖音二创激励计划
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Rita1年前
长春马拉松完赛包里有什么 #马拉松 #长春马拉松 #长春 #半程马拉松 #跑步
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小水妹妹1周前
长春马拉松，我肯定要去凑个热闹🏃
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乐乐兔1周前
安全完赛最重要 完赛包很简单 #长春马拉松
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糕松❤️长春亚泰1周前
长春马拉松参赛包被当垃圾袋了...... #长春马拉松 #地铁 #万万没想到 #马拉松领物
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