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元宝他爸1周前
老公就是我的漂亮饭性价比之王！#满级吃商通关赛 #低成本搞定漂亮饭 #爱做饭的男人 #Omakase
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A依梦美食2月前
#吃喝玩乐分享计划 苋菜富含维生素C和A，富含矿物质钙和膳食纤维，适合春天吃，与韭菜做成馅饼，按这个方法调馅，味美馅香！太好吃了！#美食 #面食教程 #韭菜调馅 #馅饼 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @多星官方旗舰店 @山东多星锅淄博店 @烹科厨具工厂
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家常爱美食6月前
苋菜新吃法！ #感恩节美食提前学起来 #苋菜新吃法#鸡蛋的神仙吃法 #热乎乎的美食打卡地图 #我的厨房日记 @抖音精选官方账号 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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食全十美10月前
以后苋菜这样做，保证全家都夸你是大厨！#苋菜 #美食创作人计划 @DOU+小助手
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陈哥美食记3周前
苋菜的新吃法，做法简单！#美食分享 #苋菜小元宝 #家常菜
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暖心早餐姐1周前
天热晚上都不知道吃啥，就简单一点，苋菜夹子，红豆酒酿 #真实生活分享计划 #晚餐 #苋菜夹子 #抖音美食创作人
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木子厨房1年前
苋菜这样做，连汤都能喝，太鲜美了#抖音美食推荐官 #同城美食 #美食教程 #苋菜 #建议普及这一口
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洋妈日记3天前
素炒红苋菜 #家常饭菜分享 #创作者中心 #创作灵感 第一次炒红苋菜，没啥怪味，还挺好吃，家常做菜，都尝尝#红苋菜#素炒红苋菜
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瑶瑶爱做菜2周前
苋菜的神仙吃法一油炸苋菜，家常小零食，大人小孩都爱吃#分享一个做饭灵感 #家常菜 #美食教程 #油炸苋菜 #妈呀太香了
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小张在厨房11月前
500克面粉：140克开水活一半面，130克常温水和另一半面，活好醒十分钟在揉光滑，没压面机用擀面杖擀哈，#地方特色美食 #香煎菜盒 #菜馍 #花样面食 #苋菜 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @
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一人食小馆1周前
下班后的一人食 做法在视频里很简单，试试看吧～#家常菜 #治愈系美食##一人食 ##苋菜
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阿文教做菜3天前
没想到苋菜放水里烫一烫，居然这么的好吃 没想到把苋菜放入水里烫一烫，居然解锁了日本长寿老人的养生秘诀，今天请把这个做法免费分享给大家#美食教程#苋菜新吃法@抖音小助手
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韩老板做美食2周前
苋菜别再清炒凉拌了，试试这样做苋菜、鲜香嫩滑巨下饭，做法零难度、新手也能一次成功#美食
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文轩的故事3天前
解锁苋菜新吃法，这样炒鸡蛋，鲜嫩入味，夏天吃超解腻#苋菜新吃法#家常菜
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陈老板爱做饭5天前
上汤苋菜 家常版 #我的厨房日记 #美食 #苋菜 #抖音小助手 #上热门
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婷婷的小厨房1周前
一定要试试苋菜的这个吃法，汤鲜味美，下饭神菜#真实生活分享计划 #上汤苋菜 #抖音美食创作者 #抖音美食分享 #家常菜
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乡村果果10月前
苋菜菜盒子 在我们皖北苋菜也叫辽国菜，用它做的菜盒子，鲜香味美，夏日必备，配上馓子汤，浓浓家乡味道。#菜盒子 #馓子汤 #我的乡村生活 #农村美食 #地方特色美食
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小松鼠婆婆1年前
这么好吃的苋菜卷，营养又健康，赶快动手做起来吧#日常vlog #苋菜 #美食
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垌垌麻麻4天前
夏天一定要吃的炒苋菜，很多人炒出来发黑发涩，其实是少了这一步 #炒苋菜 #夏天吃什么 #青菜做法 #家常菜 #宝妈做饭
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多忙小丸子10月前
家常饭菜减肥法，苋菜是夏天一宝，做法简单又好吃#过午不食 #16+8轻断食 #减脂餐 #苋菜 #夏天的味道
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皖北农村罗阿姨4天前
在家自己叠菜馍，做法超简单，皮薄馅足不油腻，一口下去太满足。 #菜馍 #荆芥 #苋菜 #我的农村生活 #乡村味道
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李先生教做菜1周前
苋菜放开水中烫一烫，出锅就是一道美食，一上桌全家人豆抢着吃 #苋菜做法 #家常菜 #美食教程
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小小美食家1周前
苋菜新吃法 苋菜新吃法#小妙招大作用 #分享美食小常识
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黄石🪨石10月前
这是吃过苋菜最好吃的做法！汤鲜味美做法超简单！#家常菜 #在家做美食 #美食做法 #美食教程 #美食
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小叮厨房1周前
十分钟做好有汤又菜又有肉味道超鲜 这个季节茶楼的明星菜式上汤苋菜和海鲜汤一样鲜甜 在家轻松就复刻出来#家常菜#苋菜#上汤苋菜 #老广的味道 #广东靓汤
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越来越好1584天前
苋菜鸡蛋饼美味，只有河南安徽或北方的的孩子才知道苋菜鸡蛋金不换#苋菜盒子饼 #苋菜馍 #塌菜馍的家常做法
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小味儿贼正1周前
“立夏苋菜赛鲜丹，降火明目身自安”夏天流汗多一定多吃这个菜！简单省事营养健康 #美食教程 #苋菜#鸡蛋新吃法
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河南4人失联单亲爸爸的姐姐11月前
五月的苋菜金不换！河南菜馍夏日必备，5毛钱苋菜+1个鸡蛋，从和面到炕饼的终极教程，酥脆到掉渣。#五月时令菜#苋菜的神仙吃法#夏日食谱#农村美食#河南菜馍挑战
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刘小厨教做菜4天前
几分钟就能搞定的苋菜鸡蛋饼 把苋菜放开水里煮一煮，出锅就是苋菜最好吃的新做法，营养又美味，做法还特别简单#美食#春日限定美食 #创作者中心 #创作灵感 #苋菜
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曼曼吃的妮4天前
3块钱的苋菜，简单几分钟这样做出来的皮蛋苋菜汤太好喝了 #皮蛋苋菜汤 #鲜美菜汤 #苋菜汤
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小元宝教做菜1周前
老年人要多吃的10种碱性食物，最后一道价值百万#家常菜 #碱性食物 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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小元宝教做菜4天前
妈妈一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就能搞定 #营养早餐 #营养早餐每一天 #早餐 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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小阿斌美食分享1周前
大家注意看，苋菜以后不要总是炒着吃了，你就像我这样烫一烫，出锅就是苋菜最好吃最营养的新吃法，做法非常的简单#上汤美食 #上汤苋菜
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冬花1周前
这个季节的苋菜很适合打汤，菜嫩汤又鲜，做法简单又好喝！#上汤苋菜 #皮蛋苋菜汤 #健康
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小居民美食🔥11月前
#现在正是苋菜上市季节，多做这个#上汤苋菜 ，味道鲜美 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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晚安打烊2周前
学菜＋1，这道菜技能轻松获得#江西小炒 #奶奶 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感
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小胡做饭日常4天前
凉拌苋菜 夏天就想吃点清爽的！这道凉拌苋菜真的超级解腻，做法也简单，确定不试试吗？ #凉拌苋菜 #苋菜 #普通的食材做出美味 #抖音美食创作人 #真实生活分享计划
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阿霞做饭日常2周前
春日限定，鲜掉眉毛！ 春天的苋菜鲜嫩又营养，做成这碗奶白的煎蛋汤，简单快手还超鲜，喝一口就爱上！还有自己家的土鸡蛋，简单一煎就香的不得了，厨房小白也能轻松学会，赶紧试试吧～#春日食谱 #春季时令菜 #抖音大大再爱我一点点 #抖音美食创作人 #家常菜教程
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小味儿贼正10月前
苋菜原来是长在地上的天然补品！ #美食教程  #鸡蛋的神仙吃法  #磷虾肉
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农家小柒哥4周前
来看好了这一定是菠菜最好吃的新做法，我敢说很多人活了一辈子都没有见过，营养均衡，好吃又健康，喜欢的话你也赶紧再家里做起来吧#菠菜小元宝
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坚强阿青的日常4天前
今天陪阿青一起做皖北特色的苋菜菜馍✨ 薄薄的面皮裹着满满的苋菜馅，咬一口超满足！再配一碗沙沙的蚕豆稀饭，暖乎乎的，这就是最踏实的人间烟火气呀～ #苋菜馍 #农村美食 #夫妻日常
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小张在厨房11月前
河南蒸菜用最朴实的做法，锁住食材本味，是妥妥的“天然营养库”！快跟着做，把这份河南风味的养生美味端上自家餐桌！#地方特色美食 #蒸菜 #苋菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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拾味小厨房11月前
清炒红苋菜，小时候红汤拌饭的记忆#苋菜做法 #家常菜
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豆沙小丸子1年前
蒜蓉苋菜的做法#苋菜 #家常菜#美食教程
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辣妹子吖6天前
湖南夏天必不可少的一碗汤#纯天然红色蔬菜 #新鲜红苋菜 #抖音美食推荐官 #家常菜
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阿云带娃（辅食中）4天前
7月龄辅食 | 苋菜蛋黄泥米粉辅食 7月龄尾声，来一碗高能量辅食！这一碗铁+蛋白+碳水+维生素全覆盖，营养均衡好消消，是宝宝辅食过渡期的经典搭配👍妈妈们快给宝宝试试吧！#宝宝辅食成长记 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食
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莉扬妈妈10月前
红苋菜的神仙吃法#美食制作分享 #在家做美食 #红苋菜做法 #红苋菜饼
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虎哥美食T1月前
菠菜小元宝的做法 大家注意看，菠菜这样做，鲜香四溢，Q弹爽滑，汁香浓郁，好看又好吃 #美食 #菠菜小元宝 #五一美食
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可可1年前
孩子不爱吃菜试试这个苋菜卷，皮薄馅多，营养又好吃！ 又到了吃苋菜的季节，今天分享河南美食苋菜卷，加一点胡萝卜，皮薄馅多，营养又好吃，做法也很简单，配上一碗稀饭，孩子一吃一个不吱声！#河南美食 #地方特色美食 #美食教程持续更新 #苋菜馍 #菜卷 @DOU+小助手
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木子厨房8月前
苋菜搭配鸡蛋，新做法你一定没吃过#苋菜 #美食 #抖音美食推荐官 #同城美食
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欢乐小厨房5天前
苋菜像我这样做，又嫩又红，清爽解腻还补铁，小孩拿来拌饭吃，绝绝子！#炒苋菜的家常做法 #家常菜
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小懒虫美食1周前
苋菜新吃法，尤其是加了芝麻盐，苋菜和鸡蛋都裹满了芝麻盐的香，全家老小都爱吃！#苋菜#芝麻盐#妈呀太香了
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溪缘木4天前
#叠元宝折纸教程 #宝中宝 #叠元宝 #传统折纸 #新手易学手工
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