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圆圆圆2月前
别再瞎呼吸了！这才是真正的养身呼吸#九式呼吸#养生呼吸法#气沉丹田#健康养生#居家养生
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大成健身教学4月前
调体态练呼吸，9090呼吸法讲解跟练#9090呼吸 #呼吸训练 #体态 #调整体态 #健身干货
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长春佳康-体态训练11月前
春梅老师教你如何做9090呼吸#呼吸训练 #佳康运动康复#功能性训练
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运动康复师 阿伟10月前
大家期待已久的正确的呼吸训练动作出来啦 经典呼吸训练动作 “9090”呼吸模式 各位同学呼吸模式错误的赶紧看过来 #运动康复 #体态纠正 #呼吸训练 #康复 #肩颈酸痛
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安而后能静1年前
九式吐纳养生法#吐纳呼吸 @武当陳资斋 @知止
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若青的瑜伽疗愈世界3天前
产后修复黄金动作：9090呼吸法 #腹式呼吸 #腰酸 #产后肚子大 #线上瑜伽私教 #恢复平坦小腹
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居家健身可乐教练7月前
腹式呼吸跟练，这个视频是9个呼吸，可以每天跟练10遍。国庆假期有事没有直播，需要的姐妹可以用这个视频练习。祝大家假期快乐 #腹式呼吸跟练#呼吸训练 #每日分享 #瘦肚子 #居家锻炼
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瑜伽橘3134月前
深层核心喜爱的呼吸方法｜9090呼吸法#呼吸#呼吸法#腹式呼吸 #核心#瘦肚子
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武当岳武2年前
武当不老青松功，武当九式吐纳法教学，是武当高阶呼吸吐纳功法 #道家养生 #武当养生 #呼吸吐纳 #居家锻炼 #武当不老青松功
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八面玲珑的神秘大美人5月前
欧阳春晓9090呼吸训练跟练版 9090呼吸训练找到感觉以后可以去看2025年11月12日真空腹训练，具体的训练作用以及训练效果大家可以去看欧阳春晓11.12和12.04的两期完整版视频@欧阳春晓Aurora
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园园|体态塑形7月前
深层核心最爱的呼吸方法｜9090呼吸法#呼吸法#腹式呼吸#意珈合线上瑜伽 #核心#瘦肚子
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萬龍(收徒)1年前
道家九式呼吸法 密宗九式呼吸和道家九式呼吸法，改善你的自信缺乏#传扬中华文化 #道家文化 #国学文化
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娄强1月前
九式呼吸早练早好#九式呼吸#张雪峰
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德青象雄TM1月前
#像雄瑜伽#扎龙#九排呼吸法
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圆圆圆5月前
九式呼吸，练出青春活力#郑州#老祖宗留下的呼吸智慧
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揭阳浩泽小米医生5月前
呼吸界的“降维打击”！重视盆式呼吸，带你揭秘完整的呼吸方式！#康复科 #揭阳浩泽医院 #汕头大学医学院第一附属医院 #呼吸模式 #科普
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延庆古法2天前
#呼吸 #呼吸教学 #古法传承 #古法锻炼
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筋膜内太极33月前
#正能量#上热门 #养生#锻炼#健康
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王二哥1年前
北京体育大学杨教授创作了这套“八段锦十呼吸法” 国家以此套动作为范本向全国推广
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琳琳瑜伽3周前
瑜伽入门必学｜3种基础呼吸法9分钟保姆级教学~ #瑜伽 #呼吸 #腹式呼吸 #胸式呼吸 #跟练瑜伽
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娄强1月前
九式呼吸早点练#九式呼吸
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武当岳武2年前
不会养气不能守神怎么谈养生？一课讲透呼吸吐纳技法和心法 #不老青松功 #九式吐纳法 #道家养生 #武当养生
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圆圆圆1周前
上过央视的呼吸法，每天几分钟九式呼吸，静心助眠还强腰。#九式呼吸 #腹式呼吸 #静心养生 #助眠呼吸 #腰腹塑形
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圆圆圆5天前
九式呼吸养筋法 气息一通全身自然舒展#气养筋 #九式呼吸法 #养生舒展 #居家养生锻炼
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Shakya.M1月前
🪷须臾归寂｜九节清息·零基础排浊调息 跟练版-九节清息，以九次专注呼吸， 缓缓清理体内浊气、病气与身心烦恼负担。 简单有序的呼吸练习， 却能快速安定心神、舒缓紧绷， 让内在恢复清净与舒展。 若你已有传承，请以自身传承为主； 若无传承、零基础，可依此方法安心练习。 呼吸清净，身心自在； 一人心安，处处皆安。 #须臾归寂 #九节清息 #禅修入门 #正念呼吸 #正念生活
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龙骄尔5月前
龙游九式︱ 1️⃣练习时精神高度专注集中（专一） 2️⃣意识引导内气（能量感）按特定的路线（非简单的生理呼吸，更似“内气”或“意”的运行）在体内流动，进而带动外形动作。动作是意气运行的外在表现 3️⃣“意到、气到、劲到”。意是统帅#龙游九式 #养生
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圆圆圆1月前
吐纳天地气，静守本心安#老祖宗的智慧传承#呼吸健康保卫战 #居家养生#九式呼吸
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圆圆圆5月前
呼吸智慧养生，赶紧练起来#老祖宗留下的呼吸智慧#九式呼吸
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圆圆圆1月前
呼吸浅=没精神#九式呼吸练起来#升阳补气精神足
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穆阳古法练养1年前
#每天坚持锻炼 #养生就是养健康 #养生 #站桩 #干货分享 3579呼吸法，注意事项看一下
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圆圆圆1月前
养身三宝#呼吸#拉筋#热疗#九式呼吸#老祖宗的智慧
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毕老师教瑜伽1年前
#呼吸法#风箱式呼吸#收腹收束法 很少在课堂上讲一些呼吸法，因为呼吸讲起来真的很花时间，所以视频有点长，建议跟着老师一起做，对于秋天养肺的季节，练习呼吸可以强壮我们的肺部，增强肺循环。
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圆圆圆1月前
3 秒呼吸法让你越练越年轻，4 号下午 4 点直播间我带着你练#九式呼吸
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娄强2周前
早点练呼吸吧，九式呼吸练到位三天就会呼呼大睡#九式呼吸
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未来之窗优然新零收银系统2年前
武当九式吐纳呼吸第九式#武当 #吐纳教学 #武术 #养生
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娄强1月前
练九式呼吸不可思议#九式呼吸 来一起练吧
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圆圆圆1月前
#九式呼吸 #口吸口呼养生 #逆龄秘籍 #健康管理
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九月锻炼2周前
#呼吸#呼吸教学#古法锻炼
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李李•瑜伽4月前
你真的会呼吸吗？9090呼吸法带你解锁正确呼吸模式，练核心、瘦腰腹，悄悄变美的小秘诀～快跟练，评论区说说你练完什么感受！#9090呼吸训练 #瑜伽路上 #变美小技巧 #自律即自由 #意珈合线上瑜伽
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秋金子4月前
呼吸法#丹道#道家养生#道家文化#修行#传统文化@玄真秋金子
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开明太极3年前
丹田呼吸法 丹田功9式带练 讲解。直播晚7:00 #丹田功#呼吸法#传统武术#传统太极拳 #筋骨功
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武当养正学堂1月前
武当九式吐纳呼吸法第八式“阴阳别翅” #武当纯阳宫 #武当九式吐纳 #武当武术 #呼吸法
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圆圆圆1月前
怕冷、手脚凉、身上有异味的，我教你最简单的练气方法#九式呼吸 #练气养生 #身体异味 #怕冷怎么办 #静心养身
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开悟的人2年前
“九运，九紫呼吸法” #健康 #九运 #呼吸
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穆阳古法练养1年前
#运动健身 #站桩 #养生 #爱生活爱分享 #养生就是养健康 3579呼吸法，吸完这九口，整个功法才完整哦
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九月锻炼1周前
#呼吸#呼吸教学#古法传承
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九月锻炼2周前
#呼吸#呼吸教学#古法传承
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圆圆圆2月前
人活一口气，佛争一柱香，气到底是什么呢，为什么这样重要#九式呼吸#道家养生法
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九儿舞动心理学3天前
腹式呼吸的正确练习方法 分享一个【正确腹式呼吸】的方法！适合:长期失眠，紧张，呼吸急促，停不下来的人群！#舞动心理学#心理学#瑜伽#腹式呼吸#瑜伽
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脊地脊柱养护中心汕尾碧桂园店2周前
#9090呼吸法 #脊地脊柱养护中心
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圆圆圆2周前
辜负老中医太可惜！升体温练呼吸才是正道#老中医养生智慧 #九式呼吸法 #升体温养气血 #素颜好气色 #居家养生干货
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田筱-唯爱奉行4年前
律动禅-晨功内养第八天～中脉能量九式，四种呼吸法讲解#律动禅
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圆圆圆1月前
央妈推荐的呼吸法，简单又养生#养生 #呼吸养生 #健康养生 #懒人养生 #九式呼吸
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九月锻炼1周前
#呼吸#呼吸教学#古法传承
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混声咽音训练营6天前
戴玉强老师讲歌唱中的呼吸方法 你们get到了吗？ 我十年前就听老师讲胸腹联合式呼吸法，不过到现在我都没弄懂。
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古丽娜医生6天前
#医学科普 #支气管哮喘 #哮喘 #zikka
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本来书院8月前
打坐 站桩 睡仙功的呼吸方法#九真子 #修心 #修行
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国医少年志好物推荐3天前
经常失眠的人可以和国医少年团一起试试四七八呼吸法！#国医少年志 #中医养生 #综艺
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