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食味舌尖•家乡味1年前
奶汤面是邛崃家喻户晓的小吃，大骨熬制的汤底香气浓郁，搭配上麻辣可口的钵钵肉，这份奶汤面套餐组成了邛崃人的三餐四季。 #四川美食 #川菜 #川味家常菜 #奶汤面 #家乡美食
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阿宽官方旗舰店5年前
奶汤？那是什么汤？#阿宽这碗#成都奶汤面 汤浓味醇，不容错过呀～#阿宽食堂 即将上新，敬请期待～
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山东卫视4年前
#至味山东 济南名菜奶汤核桃肉里面为啥没核桃？#济南美食攻略
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小乔《家常菜》8月前
奶汤河豚，一场鲜到灵魂出窍的味觉大冒险！鲜的眉毛掉下来的顶级享受😋#奶汤河豚 #长江三鲜 #抖加小助手 #抖音美食教程 #上热门🔥
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目目爱吃饭2月前
坐月子经常我婆婆经常煮给我喝的追奶汤，口感喝起来比奶茶还要好喝，有需要的姐妹赶快试试吧#追奶汤 #美食 #月子#喜纯#喜纯玉灵膏
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山农老苏（5月10日上新槐花蜜）3年前
你想看的奶汤蒲菜来了，这是鲁菜中的经典汤菜，你评价一下这个菜能比的上大肠吗？#我的乡村生活#新农人计划2022#山农老苏
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山哥的吃穿生活2周前
说起邛崃！美食实在太多了！但要说你脑子里的第一反应是不是——奶汤面！ 走，今天我们就去邛崃，吃一碗奶汤面🍜 #美食趣胃计划 #邛崃美食 #美食探店 #奶汤面 #美食分享
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麻辣烫汤料香底料批发😊3天前
骨汤麻辣烫 好多顾客问麻辣烫底汤泄汤是什么样子？ 汤底出现结块 奶汤分离就是泄汤#麻辣烫 #麻辣烫技术 #开店创业 #骨汤麻辣烫
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海霞家政2月前
大家好，我是来自海霞家政的霞姨～ 今天跟大家分享一道经典上奶汤——朱雀汤（也叫朱雀粥/朱雀蛋汤），这是中医古方传承下来的补元气、上奶汤，特别适合产后奶水不足、气血虚弱的宝妈。 这道汤以白米+小米+鸡蛋+红糖为基础，补气养血、温补元气、催乳通奶，很多宝妈喝完都反馈「奶水一下子就多了，宝宝吃得饱饱的，自己也更有力气」！ 食材清单（1-2人份，建议一次煮2-3碗，分次喝） • 白米 1两（约50g） • 小米 1两（或半两，根据喜好调整，半两更稀一些） • 鸡蛋 1个 • 红糖 适量（想吃甜一点的多放一点，根据口味） • 清水 适量（约800-1000ml，根据浓稠度调整） 制作步骤 1. 白米和小米提前洗净，浸泡30分钟（这样煮出来更软烂）。 2. 锅中加足量清水，放入白米和小米，大火煮开后转小火慢熬30-40分钟（熬成米粥状）。 3. 鸡蛋打散备用。 4. 粥熬好后，转小火，倒入打散的鸡蛋液，轻轻搅拌成蛋花（不要太用力，避免结块）。 5. 关火前加入红糖搅拌均匀至融化，即可出锅。温热喝最好！ 霞姨小贴士 • 这汤是补气上奶的古方，补元气、去虚火、催乳效果很好，产后第7天以后喝最合适。 • 如果宝妈有妊娠期糖尿病或血糖控制不稳，红糖可以少放或完全不放，改用少量冰糖或不加糖也一样有催乳作用（重点靠鸡蛋+米粥的营养）。 • 建议每天早晚各喝一碗，坚持3-5天，奶水通常会有明显改善。 • 煮的时候火不要太大，避免糊锅；粥熬得越烂越好吸收。 视频我已经拍好了！ 宝妈们试做完记得回来告诉我奶水有没有变多呀～ 海霞家政 📍地址：中山市坦洲镇界狮南路30号（公司有牌照和培训场地） 私信【1】领更多产后催奶、上奶月子餐食谱 私信【2】咨询陪月/家政服务报价 私信【3】预约上门陪月或到店咨询 #月子餐 #上奶汤 #催奶汤 #产后调理 #中山坦洲家政
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陆拥军[美食]5年前
告诉你，想要把鱼奶白汤变的简单，切记四要素！感谢支持#这视频有料 #奶汤
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海霞家政2月前
大家好，我是来自海霞家政的霞姨～ 今天跟大家分享一道产后催奶、上奶的经典汤水——莲藕章鱼骨头汤（也叫莲藕章鱼猪骨汤）。 这道汤是很多宝妈坐月子期间的“催奶神器”！ 章鱼富含优质蛋白质和多种氨基酸，有极强的催乳通奶作用，能帮助产后奶水不足的妈妈快速上奶、奶量充足； 莲藕健脾止泻、补血养血、清热生津； 花生被称为“长生果”，补血通乳、养颜美容； 薏米利水渗湿、健脾美容； 淮山健脾养胃、补肺益肾。 喝完很多宝妈都反馈「奶水明显变多，宝宝吃得饱饱的，自己也更有力气」！ 食材清单（2-3人份） • 莲藕 1节（约400-500g，去皮切块） • 章鱼干1只（约150-200g，提前泡发切段） • 猪骨头（或猪尾骨） 300-400g • 花生仁 适量（约30-50g） • 薏米 10g • 淮山（干或鲜） 5g • 无花果 2-3粒 • 陈皮（丑皮干/臭皮柑） 1片 制作步骤 1. 猪骨头冷水下锅，飞水焯去血沫，捞出冲洗干净备用。 2. 章鱼干提前用温水泡发（约2-3小时），洗净切段备用。 3. 莲藕去皮、切大块；花生、薏米、淮山、无花果、陈皮提前洗净浸泡（陈皮泡10-15分钟，可切小片）。 4. 把所有食材放入砂锅，加足量水（约3-4碗滚水）。 5. 大火煮开后转小火，慢炖2-2.5小时（让章鱼和骨头的营养充分释放）。 6. 出锅前加少许盐调味即可。 霞姨小贴士 • 章鱼干泡发后要洗干净，避免腥味；鲜章鱼也可直接用，但干货催奶效果更强。 • 花生和莲藕是经典“通乳组合”，搭配章鱼效果翻倍。 • 这汤清甜不油腻，产后第7天以后喝最合适，能持续催奶、补血美容。 • 如果宝妈觉得奶水还不够，可以每天喝1-2碗，坚持3-5天见效。 • 想加强催乳，可以加少许通草或黄芪（但要咨询医生哦）。 视频我已经拍好了！ 宝妈们试做完记得回来告诉我奶水有没有变多呀～ 海霞家政 📍地址：中山市坦洲镇界狮南路30号（公司有牌照和培训场地） 我和丈夫一起经营，专注陪月、保姆、家政、老人护工服务，提供香港标准护理。 私信【1】领更多产后催奶、上奶月子餐食谱 私信【2】咨询陪月/家政服务报价 私信【3】预约上门陪月或到店咨询 #月子餐 #催奶汤 #上奶汤 #莲藕章鱼骨头汤 #产后催乳
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鲁菜老厨陈宗明1月前
奶汤是鲁菜两大汤之一，今天给大家带来一道【奶汤三丁】#老手艺 #奶汤 #鲁菜 #陈宗明 #是时候展现真正的技术了
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这里是小张🫡（带娃中）1月前
花生牛奶下奶汤再配上我的追奶搭子简直完美#追奶汤 #吸奶器#贝能小葫芦吸奶器
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大师小灶·聚缘鲁菜10月前
奶汤蒲菜用的可不是奶哦#鲁菜 #鲁菜经典 #鲁菜传承 #聚缘鲁菜馆 #奶汤蒲菜
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李大厨教做菜7月前
在家也能做的奶汤蒲菜来喽！汤香味美，蒲菜口感脆嫩，味道醇厚，在这里祝大家双节快乐#美食教程 #奶汤蒲菜#鲁菜 #大声安利的烟火气美食#国庆节
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小明的非理性试驾5月前
很多朋友关心羊汤喝上了吗？😇😇😇😇😇必须的！300公里，做了妆造不就是为了吃好喝好嘛🤣奶汤的羊汤，趁热喝。凉了有油😎#羊汤 #单县羊汤 #至境L7 #冬日养生 #冬至的最佳打开方式
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凌东爱美食5月前
「隔夜高汤的华丽变身！」昨晚的鲫鱼奶汤是隐藏的彩蛋，静置一夜后风味愈发醇厚。今早加入番茄炒出汁，冲入滚烫高汤，再淋上蛋花——瞬间，一碗层次感拉满的番茄蛋花鲫鱼汤就此诞生！
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鑫姐乡村生活4月前
奶汤花菜 冬天就得多喝汤#抖音美食创作者 #强烈推荐 #舌尖上的美味 #生活服务热点中心 #农村美食
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老川菜9月前
每周一道老川菜，传承经典不懈怠！1974年版重庆菜谱——奶汤
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孙春生·潍坊科翌6月前
奶汤白菜 回忆满满的一道菜，现在正是吃白菜的时节，不妨一试身手#在家做美食 #家常菜 #厨房里的快乐 @对香菜Say No @老孙的欢乐生活
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济南茗竹鲁菜马哥1周前
奶汤全家福，改进后口感更丰富了！ #鲁菜 #鲁菜传承 #鲁菜经典 #奶汤全家福 #茗竹鲁菜
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呵酱做的饭1年前
【奶汤】中餐里常用的鸡高汤之一 #中式基础汤底 #鸡骨高汤 #家庭料理 #中式高汤 #万用汤底
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小眼大厨4月前
看着汤色就知道这道鲫鱼汤不简单，关键是食材，鱼好怎么做都好吃😋#美食 #饮食与健康 #健康饮食吃什么 #做菜美食教程
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小林日记（哺乳期）4月前
上次做的追奶汤有姐妹觉得牛奶太凉了，这次做个升级版的，温补又能追奶#哺乳期#产后妈妈#追奶汤#玉灵膏
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曦曦妈（哺乳期）2月前
生姜红枣枸杞牛奶和玉灵膏，就是一碗很简单的下奶汤，产后的姐妹赶紧试试吧#哺乳期#追奶#产后妈妈必看 #宝妈推荐
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首禾春天1周前
与其花大价钱吃砷超标的智商税，不如拐到邛崃老街上， 与其花大价钱吃砷超标的智商税，不如拐到邛崃老街上，要一碗滚烫的奶汤面，加一碟红油耳片，最后喝杯邛崃黑茶刮刮油。成都人讲“安逸”，用了两千多年都没变味——当冬虫夏草“金贵”到连砷含量都超标时，哪怕加上“忽闪”（闪电）般的宣传效果，也莫得街头那一口平凡汤水来得“巴适得板”。 丰俭由人，顺其自然，这才是真正的人间值得。#邛崃奶汤面 #苏东坡鹧鸪天 #冬虫夏草 #辛弃疾鹧鸪天 #地方特色美食
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休息天就烧饭4月前
天气冷了，奶汤鲫鱼出现的频率要高了，热乎乎的汤，很是鲜美。里面的蘑菇更是鲜的眉毛掉下来。 #奶白鲫鱼汤 #我的日常生活 #家常便饭
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90后月嫂乐乐3月前
#坐月子 #月子追奶 #月子吃什么下奶 原来奶汤鲫鱼是不用放牛奶的 就像鱼香肉丝没有鱼 过桥米线没有桥
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一只小李（三女儿👧）4月前
姜片 红枣 红糖 玉灵膏再加牛奶🥛奶多到喝不完，又浓又有营养！奶少的姐妹快试试#下奶汤#母乳喂养#下奶#追奶成功
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婷哥。4天前
据说去邛崃的第一顿必须是一碗白乎乎的奶汤面。#邛崃 #邛崃奶汤面 #邛崃吃喝玩乐 #接地气的小吃 #地方特色小吃
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餐饮民叔--鲁泉大酒店1周前
蒲菜清脆爽口，奶汤 汤白如玉！#济南鲁菜老字号 #鲁菜传承 #鲁菜经典 #济南鲁菜馆推荐 #奶汤蒲菜
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黄师傅奶汤面(蓝新路店)官方号4月前
奶汤面里到底有没有奶？#蓝田 #同城美食 #面 #奶汤面 #钵钵鸡
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鲁宁家的菜3月前
教媳妇做奶汤鲫鱼，小小的厨房里全是笑点，视频有点儿长，后边更精彩#家常菜 #夫妻日常 #美食
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璟宸妈（带娃版）3月前
好喝又下奶的玉灵膏姜奶汤，睡前一碗，直接吸出300ml，母乳不够的姐妹抓紧安排起来#母乳喂养#追奶#玉灵膏#下奶汤
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芙蓉二当家6天前
鲫鱼炖奶汤，好喝还营养。 #鲫鱼汤 #抖音美食推荐官
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鲁菜行者4年前
一道接近失传的 #鲁菜老菜《奶汤全家福》 却比@佛跳墙 还美味，只是连 山东人喝过的都没几个……
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包子来了4天前
奶汤蒲菜：仅凭一碗白汤封神鲁菜，到底有多绝。#地方特色美食 #山东美食 #济南特色 #地道鲁菜 #舌尖上的美食
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集味集4月前
鱼丸汤底，奶汤#鱼汤 #好好吃饭 #用心做菜 #奶汤
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陈泽_5天前
陈泽看ai二创直呼要起诉作者#陈泽 #陈泽直播回放 #陈泽朋友圈
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大叔少年5月前
奶汤炖吊子：一道快要消失的“洛阳水席”的名菜 坚定推广“洛阳水席”！ #真实生活分享官 #洛阳旅游 #洛阳导游 #洛阳水席 #奶汤炖吊子
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舌尖上的山东3周前
被央视点名！济南这碗汤，鲜到骨子里#奶汤蒲菜 #济南美食 #舌尖上的山东
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心如莲花4天前
奶汤蒲菜被誉为济南第一汤菜、鲁菜十大经典汤品之首。#最普通食材最美味的味道 2026.5.19
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犟公犟婆-孙小厨3月前
老济宁传统美食奶汤鲫鱼#济宁美食#济宁酱油#济宁醋#传统工艺#犟公犟婆
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黑薯3周前
#真实生活分享计划 #美食教程 #奶汤菜花 #抖音美食创作者 #
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青青羊🐑2周前
让我们一起来看看忙碌的五一叭～ #餐饮人拍抖音 #上班日常 #餐饮人加油💪 #抖音热门美食
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芳芳的生活日记1月前
自制枸杞红枣追奶汤，奶阵猛猛来，追奶的姐妹快去试试吧#追奶小妙招 #追奶汤 #母乳喂养
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陈氏鲁菜—王福国5天前
【跟师父学做菜】汤白味鲜，在家也能做传统鲁菜||奶汤核桃肉| 传承鲁菜、发扬鲁菜，做鲁菜文化长灯添油人！！！#美食制作#传统技艺#鲁菜#陈宗明
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寻味滕州菜1月前
#我为家乡美食扛大旗 #创作者中心 #创作灵感 大家还有什么想吃的可以，我在评论区等着大家#热门 #滕州美食
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一个好人2月前
奶汤菜花#鲁菜 #美食 #家常美食
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KL5天前
全员不吃压力这一块#奔跑吧兄弟 #白鹿 #郑恺 #压力怪
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小林日记（哺乳期）4月前
同为哺乳期的妈妈 我太懂总是担心奶量不足 宝宝吃不饱的感觉了！追奶没有捷径 只有选择适合自己#母乳喂养#哺乳期#追奶汤#追奶
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白开水2月前
一碗让人喜欢的面#地方特色美食
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邛崃市文君街道婷妹粮油经营部（个体工商户）9月前
原来邛崃奶汤面里面没有牛奶！#邛崃 #地方特色美食 #餐饮人拍抖音 #vlog日常 #烟火气
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乐优🐳1月前
#旅游攻略 #vlog日常 #旅游推荐 #美食推荐 #五一去哪儿
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东营小纪5天前
奶汤锅底的斑鱼火锅真鲜#柒秒鱼养生斑鱼庄 #柒秒鱼 #奶汤锅底 #斑鱼火锅 #贵阳留一手烤鱼
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乳腺外科李杰主任5天前
痛心！38岁宝妈哺乳期摸到硬块，当成奶结，一年后确诊晚期癌。 #乳腺癌 #乳腺大夫李杰 #李杰主任门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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今天去哪吃2月前
陕西人私藏的20道硬菜！ #陕西美食 #西安美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #盘点
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漳浦县佛昙镇豪佳佳饭店5月前
奶汤河豚#饮食健康
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黄河漫漫4天前
[万男皆妹] #小说 #娘化 #高武 #万男皆娘 #二次元
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