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小泽认真跑6天前
长春马拉松256跑崩背后的故事 备赛2个月，艰难PB了1分52秒，很不甘心，平时阈值和爬坡还是练少了，30km之后顶不上去了，吸取经验，下次加油！ #长春马拉松 #C一下很长春 #越野赛 #跑步 #2026长春马拉松
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老肥要逆袭6天前
完整体验2026长春马拉松全程赛道 #长春马拉松 #马拉松
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跑不黑的惠姐5天前
长春马拉松到底有多少个坡？#长春马拉松#马拉松#跑步#马拉松
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佳❤️爷6天前
记：2026.5.17长春马拉松，真没坡就两个，一个上坡一个下坡（坡不完）也没弯就两个，一个左转弯，一个右转弯（弯不停）坡坡相扣，弯弯都拐😂不是我女儿在等我，我就会走走更健康了🙈#长春马拉松#
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阿木古郎6天前
跟我一起看看长春马拉松的这十几个坡吧。 当我征服了这十几个坡，坚持到37km，以为终于可以不用跑崩的时候，突然开始岔气，40km开始双腿后侧要抽筋，姿势已经变形了，很狼狈的往前小跑，我才知道这些坡后劲多大。😂 尽力了，也进步了。 #长春马拉松 #马拉松爬坡 #抽筋 #岔气
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淡漠就很酷4天前
长春马拉松关门2000人！看了这个爬升，你还敢来吗？ 上周的长春马拉松，35000人的规模，最后2000多人被关在门外，氛围，路过的名胜古迹和旅游景点。都很有新意，但赛道确实非常虐人，比平时的配速降个10分钟都不是什么大毛病，最后不想那么多，安全完赛就好，也算了却了自己去年抽筋100多次"走完长马"的遗憾 #长春马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #自律 #跑步
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9妹-零零柒健跑族1周前
2026长春马拉松全马路线图 #007陪你跑到老 #2026长春马拉松 #马拉松 #马拉松路线图
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暖流6天前
第5个全马——长春马拉松安全完赛，赛道很虐，不断上坡下坡，感谢啦啦队蒋老师全程陪伴，奖牌分你一半儿。
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房心飞洋2天前
长马BP 2026年首次跑长春马拉松，新改的赛道，18个大坡，累积爬升239米，太虐了，跑崩了😂
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跑者阿伟3天前
都说长春17个坡，26个弯，感觉还行呀。你感觉呢？#长春马拉松 #马拉松
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京港行走3天前
长马到底多少道坡？肯定多过著名的18坡和24坡，赛道很不友好却是我44场全马最轻松的一场，和吉大马帮兄弟一起，全程配速稳定，与吉大5个校区啦啦队和长春市民的互动中，愉快完赛。#记录马拉松时刻 #马拉松 #比赛现场 #因为热爱所以坚持 #吉林大学
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上先生丶⁴²·¹⁹⁵3天前
#长春马拉松 #马拉松 #跑步 长春很好就俩坡，一个上坡一个下坡
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你的老Bro6天前
#长春马拉松 #2026年长春马拉松 2026年长春马拉松全记录！@大强跑不动
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马拉松解说龚跑跑6天前
2026长春马拉松，把今年的破都跑完了！#2026长春马拉松 #跑步治愈一切 #抖音送我去跑马
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飞奔小白羊6天前
挑战如何征服长春的“108个坡”#长春马拉松 #2026长春马拉松 #马拉松 @长春一起变强跑团
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老7健跑1周前
2026长春马拉松路线图，以及领物时间，检录时间，赛事规则指南收藏版 #2026长春马拉松路线图 #路线图 #全马路线图 #007陪你跑到老
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超人运动6天前
2026长春马拉松完赛记录 #2026长春马拉松 #马拉松安全完赛 #马拉松参赛vlog #运动正能量分享 #马拉松完赛纪念 长春马拉松全程一个坡挨着一个坡，非常刺激虐菜，陪伴长跑协会伙伴安全完赛，开心记录
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雷这个鸣2天前
人生14马、 #长春马拉松 #2026年长春马拉松 #马拉松科比 #雷这个鸣 #马拉松
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马拉松赛道1周前
2026长春马拉松赛道速览 时间：2026年5月17日（星期日）上午7:30 地点：长春体育中心 （一）男、女马拉松（42.195公里），20000人 （二）男、女半程马拉松（21.0975公里），15000人 #2026长春马拉松 #长春 #马拉松 #路线图 #跑步
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tommy老师6天前
长春马拉松女子第二名❗️ 传下去吧 长春也就只有两个坡 一个上坡 一个下坡 感恩今天所有的遇见#2026长春马拉松 #看我上场 #马拉松
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红袖添香5天前
首全马安全完赛！ 长春全马就两个坡（上坡和下坡），对于我这种小趴菜目标只有一个，安全完赛，感受赛道，一路进补剂站！！饮料、矿泉水一路狂喝#长春马拉松 #全马破四
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爱秦海⁴²·¹⁹⁵ᵏᵐ5天前
#2026长春马拉松 坡太多了，3小时19分完赛，跑进320（2024唐山马拉松320），这提高1分钟，努力了1年多，调整跑姿和发力方式，付出了好多，下一目标跑进3小时15分，加油！
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风痕4天前
长马完赛，长春非常好，补给，气氛，加油到位，赛道很有特色，就俩坡,一个上坡，一个下坡，手表203爬升，住宿不贵，美食很多，建筑和广场很有特色#长春马拉松
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河北马拉松自媒体6天前
吐槽#长春马拉松 有坡不用吐槽，马拉松基本不可避免，但是分区的诟病却不是这个级别的赛事应该的，如果分区得当男子半马冠军107，女子冠军117，成绩可能还会更好。你们说呢？@有点天赋的于晓梅 @兔兔跑󰠇 @KaKa👩‍🚒 @爱跑步的江哥
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撼地神牛5天前
#2026马拉松 #长春马拉松 下次你还回来吗？
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曾经4天前
#长春马拉松 激情长马，魅力春城！奔赴长春马拉松，用脚步丈量这座城市的烟火与风骨，在风里、在欢呼里、在每一步坚持里，跑出独属于自己的节奏与荣光，不负热爱，不负此行。
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墨文轩（传递奔跑的力量）6天前
2026长春马拉松安全完赛#长春马拉松
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Tomato5天前
2026长春马拉松 1公里上坡，1公里下坡，起起伏伏 下坡多潇洒上坡多狼狈，最终圆满破2！ 敬:强大的老己！#长春马拉松
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慧慧4天前
长春马拉松 5月17日长春马拉松纪事，天气给力，赛道虐狗，不是上坡就是缓上坡，全是坡，这次跑的有点累！还好破4了😭😭😭。#传递奔跑的力量 #长春马拉松 ##赛事
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志萱6天前
2026长春马拉松 长春马拉松这赛道改得真不咋地，坡多就算了，道咋能那么窄呢，要不我使使劲130问题应该不大，PB就算了#城市马拉松开跑 #长春马拉松#跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
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wxl5天前
首全马按照预期安全完赛 #长春马拉松
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帆子爱跑步6天前
长春马拉松赛后复盘。跑崩了🤦#2026长春马拉松 #长春马拉松 #真实生活分享计划 #跑步了兄弟🏃🏻 #运动是一场与自己的较量
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🌈果轩Star皆空🏸🏃‍♂️‍➡️5天前
跑一场马，赏一座城（长春） 2026年第6场半马，#长春马拉松 长是坡长的长，春是春天的春，长春的赛道确实虐。但长春的赛道全是风景、历史与人文。感谢每一位为选手加油的市民、志愿者、保障人员。更要感谢同学给的参赛名额还全程陪玩陪吃，我又跑胖了。#一汽红旗
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中医爱运动4天前
长春马拉松 长春马拉松官方视频，诚意满满，路线主城核心街道，观众热情！瑕疵就是有三公里赛道变窄半马全马荟聚，拥堵，赛道有坡是自己能力不够！夏训加油！！！#马拉松赛事记录🏅 #半程马拉松参赛记录 #长春马拉松 #抖音送你上热门 #抖音二创激励计划
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沈阳贴地飞旺仔6天前
恭喜 2026 长春马拉松喜提东北第一“虐”赛道。但长春天儿好，赛道美，人更美，不愧是北国春城，满眼绿色！感谢一路打招呼的小伙伴，用 6 分钟记录长马，看看视频里有没有你#2026长春马拉松 #长春马拉松 #长春 #马拉松
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小女不才⁴²·¹⁹⁵1周前
长春马拉松的坡是真的多，多到你怀疑人生！#长春马拉松
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大亮师傅装饰6天前
回津的高铁上终于剪完了视频，跟我的长视频来全程体验#2026长春马拉松 体验我参加过爬升最高的一场比赛，全程只有两个坡，上坡和下坡#马拉松参赛体验
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白羊爱跑步5天前
今年长春马拉松难吗？ 愿大家跑完全马所有的坡，从此以后尽是坦途#人生必备一场马拉松 #创作者中心 #创作灵感 #2026长春马拉松
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白跑的步1周前
#真实生活分享计划 长春马拉松的跑友们，别在长马跑PB了#长春马拉松 #C一下很长春 #2026长春马拉松 #长春天气
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白事小王子5天前
数数多少个上下，十分钟回顾长春半马坡太多了亏了没报全的下回不去了😵‍💫再快跑一步都得抽筋 #2026长春马拉松 #马拉松路段 #半马210975 #长春 #跑步
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那一夜的风5天前
2026长春全马记录 #马拉松赛事记录#🏅
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爱跑步的乌龟6天前
2026长春马拉松，打卡东北的第二个马拉松，解锁第31场全马，坡度爬升排到历届第二高，想着预期530配速养生，最后被345兔子超越，还是好胜心还是冲了一把，安全完赛，下一场明年辽宁见🏃‍♂️#2026长春马拉松 #爱跑步爱生活
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郭佳1周前
长春马拉松周日开跑，今年首次跑进新民大街等历史文化街区……#长春 #马拉松 #长春马拉松 #2026马拉松 #新民大街
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小高爱跑步🏅6天前
2026长春马拉松赛道全程记录 ，赛道很虐，下次还来#马拉松 #长春马拉松#跑步 #187#vlog
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果冻叨叨叨（跑🐯）6天前
2026吉林市马拉松（半马，全马）全面赛道实探解析，提前感受新路线的变化。#吉林市马拉松 #吉林市马拉松探路 #吉林马拉松 #抖加小助手
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果果壮壮第一名6天前
长春挺好，下回不来了，这个连环坡，不是上坡就是下坡，加转弯。 #长春马拉松 #半程马拉松比赛
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长春鸡哥【田联禁赛第一人】2周前
长春马拉松路线图新发现，大家共同探讨！ #马拉松#长春马拉松#长春#2026长春马拉松 #热门
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韩啸1月前
2026长春马拉松—半程马拉松路线攻略.大家一起加油✌🏻#vlog十亿流量扶持计划 #跑步 #2026长春马拉松 #马拉松 #半程马拉松
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姜飞的小蝴蝶🦋4天前
赛道起起伏伏，正如人生跌跌撞撞，那又怎样，照样抵达。大连、哈尔滨、沈阳、长春，东北四大城马拉松打卡完毕…#长春马拉松 #2026长春马拉松 …
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小鹏鹏懒的动6天前
长春马拉松赛道记录来了，长马赛道真的没有坡，感谢长春观众和志愿者的热情❤️‍🔥#传递奔跑的力量 #赛事vlog #2026长春马拉松今日开跑 #长春马拉松 #c一下很长春
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雷克斯3天前
长春半马完赛✔翻越层层坡道，解锁别样风光。同频奔赴，无畏向前。圆满收官，下次赛场见！#长春马拉松 #马拉松比赛 #半程马拉松 #因为热爱所以坚持 #长春加油 @风萧 @兜里就五块 @悟空
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韩啸2周前
2026长春马拉松.后半程路线详细攻略.#2026长春马拉松 #马拉松 #半程马拉松打卡 #跑步 #全程马拉松
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雪糕✈️在路上1周前
#2026吉林市马拉松 发枪时间更改，改为全马A区B区早上7点，半马C区7点20分，半马D区7点40分，義德源大酒店停业整改。
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科达喷塑厂3天前
2026年5.17吉林长春马拉松出门左腿抽筋，最后4小时内安全完赛！养精蓄锐6月继续征战中国最难跑的赛道、绝望十八坡的贵州贵阳马拉松！
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依依东望3天前
2026长春马拉松·半程 赛道记录（2） 19公里至完赛区。感谢广大跑者和网友观看，下一场仍会有直播和录像，敬请期待。#长春马拉松 #马拉松赛道记录 #大疆action4
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高峰跑不快6天前
长春马拉松全程篇#长春马拉松 #马拉松
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这小子行事儿😎4天前
2026长春马拉松 愉快的一场全马，D区也非常拼！
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随心所欲run⁴²·¹⁹⁵6天前
2026一汽红旗长春马拉松起点到终点全过程！#长春马拉松 ##C一下很长春 ##一汽红旗#
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吉林吉林⁰⁴³²4天前
2026吉马赛道优化升级 带你体验松花江上游最美赛道！#奔跑吧我的城市 #厉害了我的城 #吉林市 #吉林市马拉松 @中国太平洋保险 #和太平洋保险在一起共未来
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白跑的步3天前
#真实生活分享计划 吉林马拉松赛道号出了，你在哪个区？有想和我一起在吉马冲PB的吗？#吉林马拉松 #2026吉林马拉松 #大东山水迎天下 #吉林市
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贝贝跑步⁴²･¹⁹⁵󰠇🇨🇳6天前
#上热门 #马拉松 #长春马拉松 #长跑 #吉林义工跑团 2026长春马拉松，3万5千人半程和全马🏃 今天终抵长全马终点，咬牙和走的坚持！安全完赛奖🏅，赛道不好跑,坡多,已经很努力了,每当你要坚持不下去的时候,有跑友和观众的加油声。
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东北艾莎1月前
探路2026长春半程马拉松路线 2026长马半程赛道，是一条真正能读懂长春的赛道。它没有一味追求平直的竞速路线，而是将长春百年的历史、文化、建筑，都藏进了这21.0975公里的赛道里。 愿每一位跑者，都能在这条赛道上，既跑出自己的理想成绩，也读懂这座春城的百年风华。 #晨跑日常 #跑步治愈一切 #长春马拉松 #半程马拉松 #半马
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白跑的步5天前
今年的长春马拉松到底值不值得跑呢？明年你们还会继续参加长马吗？#真实生活分享计划 #长春马拉松 #2026长春马拉松 #C一下很长春 #马拉松
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