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气排球小曾教练🏐6月前
气排球拦网后撤连续20个扣球练习（核心是练连续防守反应、脚步移动连贯性，同时强化拦网后快速复位的意识和扣球防守的判断能力） #南昌气排球 #气排球小曾教练 #扣球练习 #气排球拦网
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奥特曼也要打🏐（春季招生版）11月前
🏐排球少女欢乐多🥳 接力垫球20个不落地，你猜她们用了多久？ 从手忙脚乱到稳如泰山，你猜她们用了几次？ 排球少女欢乐多～ oi 评论区分享一下你的排球欢乐瞬间吧~ #排球 #拿球说话 #排球少年 #排球训练 #西安排球
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太原中考排球教学张艳萍10月前
太原中考排球一对一陪练，零基础第一节课连续垫球20个，中考排球垫球满分技巧训练，初三排球颠球。#体育中考 #排球训练 #排球垫球 #中考排球 #中考
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树🌳与叶🍃3天前
全力以赴，不负赛场｜昨夜对决完整回顾 #用排球表达心情 #创作者中心#真实生活分享计划 #上热门🔥 #江苏女排
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西安王牌体育训练营教务号1周前
带了七八年的初中中考体育的经验总结，排球这个项目是最简单的，也最不能丢分，一定要掌握技巧拿到满分。#中考体育 #西安中考体育 #西安同城 #西安初中
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体育巡礼3年前
朱婷16连发，百年难一遇的名场面，中国女排打疯了很可怕#女排 #中国女排 #朱婷 #张常宁 #排球 
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株洲上门体育曾教练3周前
株洲家长别再乱练了！中考排球这样练，3节课直接稳拿满分✅ 株洲的家长们注意了！ 本地中考排球垫球的标准、扣分点、练习雷区，今天一次性给你讲清楚！ 很多孩子练了半天，根本不知道自己的动作不符合考试要求，到了考场才被扣分！ 我是株洲本地的中考体育私教，带过几届学生拿排球满分，这套方法是专门针对本地考试标准设计的，从动作规范到训练计划，全给你安排明白了！ 看完这个视频，孩子练的每一分钟，都能直接转化成分数！ #株洲中考 #株洲中考体育 #株洲初三 #中考排球满分 #中考体育
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鹰潭上门体育2月前
初三男生一节课从垫球五个都不稳定到稳定20个#中考体育 #排球垫球训练 #排球垫球满分技巧
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VBFans排迷5月前
20个一锤定音暴扣高能时刻，世界男排攻手谁更强 #排球 #男排 #男排暴力美学 #排球少年 #vbfans排迷
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狗一绝（小郑不摆烂）4月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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肖遥与王者的爸爸3月前
打防挑战 开年第一次气排球训练，20个打防挑战，挑战了第七次成功，哈哈。#生命在于运动一起锻炼吧 #气排球
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文跃星途排球运动中心官方号2周前
体考排球垫球， 很多考生要么垫不高、要么偏出界，练了很久也没提升 其实，这根本不是你练得不够多，而是发力和方法没找对。#体考排球 #体考生 #排球特长生 #体育生训练 #南充排球体考
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中考体育1年前
排球是隐藏的满分神器你们知道吗#排球 #体育中考 #体育生
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崇阳星耀体育VV老师2月前
“4次课，120分钟，从1个到20个。没有天赋异禀，只有咬牙坚持。👊” #训练成果 #中考排球 #努力看得见
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扬州体育上门教练5月前
在扬州，排球相对于所有没有基础的中考生来讲，是最最最容易的一个项目，其中的失误率最小，考试难度最低，尤其女生最为青睐#体育中考 #排球 #扬州 #同城热点
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木沐柠2月前
#上热门话题🔥🔥🔥 排球考试的几点谱补充答疑#大学排球考试 #日常唠嗑
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奥胜体育-聂师傅1月前
沈体男排第一天考试总结 感谢所有的男排第一批的学员带来的经验！接下来考试的考生看到这条视频的转发给自己好朋友。祝你们都能考好 ！#奥胜体育 #体育单招聂师傅 #排球
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树🌳与叶🍃1周前
首局轻松吊打，次局暴露年轻起伏，未来可期，下一场再继续加油 #真实生活分享计划 #江苏女排 #范泊宁#上热门🔥#中国排球
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西安中考体育王教练1年前
中考体育排球满分示范 10秒20次击球，稳定且频率快，这样的满分，才是稳定的满分，排球的动作技巧也很重要#中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #排球训练技巧 #西安同城
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小眼睛的大视界6天前
叛徒，什么是叛徒，全网，什么全网，请不要加上我，我不觉得她是 什么叛徒，我觉得她很明智#青年创作者成长计划 #青年创作者计划 #体育 #排球 #缪伊雯
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排球菌🏐2年前
挑战20个，成功👀 #排球 #排球🏐 #自由人 #排球少年
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长沙中考体育张老师（全年招生中）3月前
#长沙中考体育#排球#中考倒计时 系统性教学对于技巧项目技术很快，希望同学们能够稳定满分，不失误。
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体坛大事记2周前
缪伊雯实力这么强，为何始终无缘国家队？ #缪伊雯 #排球 #体育 #抖音精选
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暴脾气🏐️3天前
【2026越南VTV9杯🇻🇳宁平vs🇨🇳江苏】 万梓玥得分集锦 技术统计:17分（20扣11中6拦） #万梓玥 #江苏女排 #越南VTV9 #排球 #女排
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太原龙城心体育·带分上门3天前
#上门体育 ⚡中考排球提分干货即刻上线 考试要求+避坑要点一次性讲清 拿捏正确颠球手势与站姿🤸 💥暑假特训班火热招募学员 #太原中考体育
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泸州超能上门体育陈教练2月前
事实证明中考体育里面的这个项目，只要熟能生巧就能拿满分！#泸州#家长必读 #体育 #中考体育 #上门体育
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长沙-上门体育-漆老师2月前
体育中考排球昨天学基础，今天就满分#体育中考 #青少年体能训练 #体育运动 #体育中考排球 #长沙
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荔枝喵次饭饭u4天前
有没有人能告诉我为什么这球是湖北得分？ #排球 #全运会 #u20 #浙江男排 #湖北男排
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理想体育南昌上门何教练1周前
南昌中考体育 选排球=选稳分！南昌中考排球上手快、容错高，是中等生提分首选。但动作错=白练！专业教练1对1纠正，短期提分快。评论区扣“排球”领满分训练计划！#南昌中考排球培训 #中考体育满分攻略 #南昌升学
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@小孟同学1年前
中考排球颠球是容易满分项目。#中考体育 #体测 #排球
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整点排球🏐️3天前
直击CUVA｜北体宫铭昊巨星发挥 两局砍下20+分 #CUVA #北京体育大学 #中国大学生排球联赛 #宫铭昊
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小航又困了💤3天前
【李海核弹级跳发纯享版】 距离世界男排联赛开赛还有20天，一起再来回顾一下世青赛中国vs日本李海的核弹级跳发轮！中国排球抗日的辉煌历史怎么不会有李海的名字！#中国男排 #排球 #男排 #李海 #世界男排联赛
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久晟排球俱乐部4天前
#中考体育 #中考排球专项 #满分 #呼市学排球
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伊川中考体育-姜教练4月前
中考体育排球项目满分标准 #中考体育 #排球垫球 #洛阳中考体育
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SVL飞跃🏐️1月前
飞跃排球女排单招开门红，三小项：49.6，实战:33.7，总分：83.3👏🏻👏🏻👏🏻 从扣球失误17分，到调整心态拿下发球20分，再到最后实战33.7，实属不易🎉🎉🎉#飞跃排球 #江西师范大学#排球单招上岸 #排球单招
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体育老班长6天前
考不进长安，那就打进长安，缪伊雯用自己的人生权述了这一句话#体育 #体育明星 #缪伊雯 #排球 #女排
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@呼市扣杀排球馆7月前
家长必看！中考排球评分标准全解析，一分都不能丢！
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领飞🏐排球4月前
#练球日常 #排球#排球训练 初三排球专项20分
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鹤岗中考体育--博宁体育4月前
博宁体育排球测试，仅仅练习了15分钟，就从颠10个球达到了满分的成绩#鹤岗 #中考体育 #排球 #颠球 #博宁体育
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覔3天前
5·20/21连打两天球，有点腿软 我说又要在地上连滚带爬了，队友高情商回答说都是为了节目效果🫠 #一传 #排球🏐 #排球 #一秒都不用剪#dou创作者计划
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打排球的东东2周前
初中组半决赛淄博十中VS徐州清华打满五局，在第五局14:11情况下能打到22:20逆袭王徐州清华在这次联赛中玩最大的心脏。#2026全国中学生排球联赛0。
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🏐脏宝宝排球oO1周前
【上海市体校】【快攻集锦】给孩子们打爽了哈哈哈哈哈哈嗝 #排球 #上抖音分享我的运动生活 #运动型爱好给我的生命力 #脏宝宝排球 #上海青年男排
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潇湘轻羽2天前
高水平对抗局20 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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长沙中考体育张老师（全年招生中）1周前
长沙贺龙体育场排球日常 #长沙中考体育#初一初二#排球 嘿嘿嘿，看看谁还不会打排球的。
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阿宝运动康养2月前
气排球的快乐，只有打的人才懂！#气排球#运动#快乐
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蚌埠勇胜体育1周前
#初二数学 #中考体育 一条视频说清楚球类项目
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活力气排球（初心逆航）7月前
气排球二次球转移配合战术精彩视频集锦20#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动 #气排球
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逐梦启航体育有限公司官方号5天前
排球想拿满分，核心不是力气，是“控制”。🎯 恭喜学员在“逐梦启航”的训练体系下，成功掌握发力、缓冲与节奏的核心技术，从零基础稳定提升至满分水平。 #中考体育 #哈尔滨中考 #哈尔滨初四 #满分学员 #中考体育1000米
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中考体育·排球老师1周前
体育纳入中考重要学科，熟练排球垫球，中考满分真的简单。#中考排球 #排球垫球 #排球
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170王大可🏐排球（丰旺门业）1周前
20-3的比分，这有点……#排球 #运动 #体育生 #比赛现场 #中国村排
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听风说球4天前
越南国际排球邀请赛半决赛21：10开始，江苏女排迎战宁平银行队。 比赛一开始江苏队开局非常好，5：0开局，打到9：2队员有点松，一传不好，被追到12平，比赛一直焦灼打到23平时，对方轻拍过来的球，刘茗月没接起来，23：24对手局点，紧接着施佳仪传给周页彤，着急了脚下拌蒜失配，这两分丢得非常可惜，而且都是关键分，第一局23:25江苏队输掉。 第二局江苏队25:比16扳回一局，第三局25比21再胜一局大比分2：1反超。 第四局江苏队11:6领先被追11平，这局江苏队发球发得好，有6个发球直接得分，最后25：21大比分3:1战胜宁平银行队。 今天江苏队9个人轮换，看看队员们的数据： 周页彤19分（2拦1发） 范泊宁10分（1拦1发） 杨佳8分（1拦1发） 魏伊杉18分（1拦4发） 万梓玥16分（6拦） 施佳仪5分（3拦1发1个二次球） 李涵宇8分（1拦2发） 卢萱1分（推攻得分） 刘茗月没有得分 决赛我们来了，冠军在向我们招手，江苏女排加油！#运动 #比赛现场 #体育 #体育精神 #中国女排
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木子姐31周前
缪伊雯一腔热血被辜负，成为异国球队的中国姑娘！ #缪伊雯#排球
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小红帽本帽5天前
孩子一定要练一项团队体育项目！ #足球 #篮球 #排球 #体育特长生 #育儿经验分享
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郭教练🏃🏻361°壹齐跑俱乐部1周前
（速成）不是谁都敢说的，看不到结果看我作品。 #哈尔滨中考体育 #中考体育排球 #中考体育排球垫球 #哈尔滨家长 #哈尔滨
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）1周前
体测排球60秒20分#体测排球 #排球 #中考体育
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威扬排球 靓哥1年前
#体育生 #体育单招 #金榜题名 两年中考试的第一个20分
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吹杨篮球4天前
末节打出18：2 邱天是奇兵啊，北京队放弃太早了，末节上海明显累了，别忘了那句名言20分算个屁啊#邱天 #北京北汽 #cba选手 #中国职业男篮
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姜教练说体育1周前
海南中考体育最新政策｜27‑29届满分标准一次讲透🔥家长速藏#海南中考 #海南中考体育 #海南家长 #中考体育满分 #2027海南中考
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中山N🏐EASY排球 俱乐部3天前
中山排球 5.20球局精彩父多回合球 #排球🏐比赛 #排球永远是向上的运动 #排球 #中山 #中山排球
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怀化茁能上门体育邓教练2周前
🔥中考排球想满分？男生40个女生35个！ 🏐轻松达到考试标准，你家娃也能行！ 💪快get训练技巧，体育中考不发愁！ #体育中考 #上门体育 #怀化鹤城区 #家长必读 #怀化茁能体育
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木子姐35天前
缪伊雯一腔热血被辜负，不甘放弃成为异国球队的中国姑娘！ #缪伊雯#异国球队#中国排球姑娘#北京女排#人生拼搏
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郭教练运动4天前
北京海淀初三男生：0基础1次训练1:1模拟考试排球14分满分 北京初三中考体测排球教练 海淀初三男生练习中考排球 0基础1次训练22个球 1:1模拟考试排球14分满分 #中考体育排球练习 #中考排球训练 #北京中考排球 #北京初三排球 #中考排球
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威海竞驭-刘会磊1周前
中考体育引体向上满分展示，初中生整体力量薄弱，虽然使用摆荡技术，但是应对中考体育考试完全没有问题。#中考体育考试技巧 #体育考试技巧 #中考体育考试准备 #威海
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