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多吃蓝莓💫3月前
友友们的新年礼物～ #抱石 #室内攀岩 #攀石
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LUNA噜呐攀岩(城西银泰店)1周前
攀岩不费力🥳噜呐小课堂🧗 #室内攀岩 #上墙吧攀岩人 #抱石 #教练的日常 #噜呐攀岩
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大悦派室内运动公园3周前
攀岩怎么玩？ #真实生活分享计划 #南充大悦派室内运动公园 #攀岩#南充
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FT……2天前
蛮友好的一个岩馆 #抱石 #室内攀岩 #蓝鲸攀岩 #攀岩新手入门
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黑马1周前
学会后你的攀岩水平会更上一层楼 #攀岩 #抱石 #室内抱石
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粥沫鱼块1周前
每周固定训练日，状态终于稍微好点了🥹 #犹豫不决就会耗尽力气 #沉浸式抱石体验 #室内攀岩 #攀岩 #抱石
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不甘平凡-大可1周前
#攀岩人谁懂啊 身体贴墙可以让我们把重心放在脚上，极大的缓解手上的压力，让攀岩变得更轻松，同时，很多open点也必须贴墙才能更好抓。贴墙是一个十分简单又实用的技巧，只需要留意身体于墙壁的距离即可快速掌握。#室内攀岩🧗 #攀岩入门 #攀岩教学 #快板解说
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猪猪哥爱睡觉2周前
大家认为这条线在国内会给到一个什么等级 #攀岩 #抱石 #室内攀岩
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攀岩兄弟3月前
攀岩小技巧之脚挂手点，快学！ #攀岩 #室内运动 #室内抱石 #新手攀岩攻略 #教学
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半山攀岩1天前
新手必看01｜室内抱石怎么玩儿？ 刚入坑抱石，规则搞不懂？下落怕受伤？ 看完这条视频，全明白了👀 #攀岩🧗 #攀岩新手入门 #半山攀岩
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下雪了77883周前
这批自保11也就能过这一条了😂😂 #攀岩 #岩时攀登中心 #室内攀岩 #攀岩女孩 #上墙吧攀岩人
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咬一口小妖怪1月前
快速提升攀岩技术的办法 #抱石 #室内攀岩 #上墙吧攀岩人 #攀岩女孩 #攀岩
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边际效用递减3天前
520存档 说不动话了 #攀岩岩馆纯主观测评 #攀岩🧗 #室内抱石 #攀岩新手小白
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花椒盐3天前
超级幸福在520这天拿下人生第一条dyno #室内抱石 #攀岩gogogo #dyno
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Xander4天前
🧗🏻‍♀️攀岩人的执着 为了一个好看的dyno连摔10次 出差成都，香蕉攀岩凯德天府店浅爬一下 #室内抱石 #室内攀岩 #攀岩gogogo
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峡山咸鱼攀岩1周前
攀岩省力密码-侧身发力一分钟速成小技巧#攀岩 #室内攀岩 #攀石 #上墙吧攀岩人
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下雪了77881周前
这条10c比两条10d都累，王兴童果然从不让我们失望😂😂 #攀岩 #室内攀岩 #攀岩女孩 #极限运动
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青藤攀岩队4天前
攀岩#青训，科普一下先锋攀岩之入挂##攀岩入门 #攀岩新力量 #室内攀岩
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姓程的长颈鹿4天前
#室内攀岩 #香蕉攀岩 我竟然爬过了11d，开心！！虽然是香蕉的线，但是也有点难，哈哈哈
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又菜又爱爬(◔◡◔)2周前
V0线合集1#攀岩gogogo #攀岩🧗 #室内攀岩 #室内抱石
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涛涛又菜了2天前
指洞换手➕open拉车，那还说啥了，给你了给你了🤡🤡 #上墙吧攀岩人 #攀岩🧗 #室内攀岩 #犹豫不决就会耗尽力气 #运动极限挑战
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已经早睡3周前
这期V2可以毕业吗（首次尝试配音解说） 录音的时候才发现我都不知道自己的beta是什么#抱石 #攀岩 #室内攀岩 #爬墙 #攀石
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青莓君2天前
#攀岩🧗 #攀岩新手小白 #室内抱石 #攀岩gogogo #上墙吧攀岩人
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小李今天不读书📖3天前
自己定线自己爬 #攀岩🧗 #室内攀石 #分享我的攀岩日常 #我的攀岩生活 #抱石
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17.4天前
🧗#室内攀岩 #上墙吧攀岩人 #引体向上
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我攀西安1月前
反提折膝交叉手这么做的#我攀西安#攀岩动作要领#室内攀岩攀岩
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杨大靖1天前
丘山最软v3 所有人速速去捡！！！ #室内攀岩 #攀岩gogogo #攀岩 #抱石
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ᕕ( ᐛ )ᕗ1周前
周末的快乐是攀岩给的嘿嘿ColV2x17 #攀岩🧗 #攀岩gogogo #室内抱石 #攀岩小白入门
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⚡moonmoon⚡2周前
抱石真的上瘾#毫无训练痕迹 #室内抱石 #攀岩新力量 #攀岩人谁懂啊 #又来岩馆整活了
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养狗崽中2周前
五一依旧来香蕉爬 v4#攀岩 #室内攀岩 #香蕉攀岩 #抱石 #攀岩女孩
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小李同学（攀岩版）1月前
抓法篇 第一期 抓握方式 📍 攀岩点总起水泡？1分钟解决 💡 3个要点： ✅ 前两个指关节接触发力 ✅ 指节不要弯曲，不要勾岩点 ✅ 垂直接触面发力，不要紧握岩点 ❌ 别再整手握紧了！ 🔥 刚练新抓法，不适很正常，多两周就好了 💬 起水泡的评论区让我看看# #攀岩教学 #攀岩技巧 #新手攀岩攻略 #室内攀岩 #磨水泡
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404NOTF3天前
小垃圾来咯 #攀岩 #怪奇抱石 #室内攀岩
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冰清小仙女1周前
展示一下容错率😜 一条10c好线精讲 #攀岩🧗 #攀岩训练 #室内攀岩记录 #攀岩新手入门 #背肌
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crazy mountain-守川3周前
欢迎大家指评讨论纠正#攀岩🧗 #室内攀岩 #极限运动 #日常vlog
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桃总1周前
#儿童攀岩 #室内攀岩
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梦想成为加减法3天前
是碰了就会嗨嗨的 脑子空白 爽爽的东西 #抱石 #攀岩新手入门 #室内攀岩
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Oldsheeeeep3周前
#攀岩 #抱石 #室内攀岩 #爬墙 与大黄包线的爱恨情仇
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Kacey3天前
非得爬得好吗，爬得好笑不行吗😔 #犹豫不决就会耗尽力气 #室内攀岩 #抱石#运动打卡迎夏天
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DrJan5天前
青藤探馆五月抱石V3绿色 谈恋爱不如跳舞，跳舞不如墙上扭秧歌。 #上墙吧攀岩人 #攀岩🧗 #攀岩入门 #室内攀岩 #攀岩新力量
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壹佰柒拾壹1周前
尝试点新东西#攀岩#抱石#室内攀岩
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🍭🍭棒棒糖小姐Miss.K3天前
520在岩馆跟线约会 #攀岩人谁懂啊 #室内抱石 #攀岩gogogo #攀岩新力量 #攀岩新手小白 过了之前卡住的V2*1 V3*1 一不小心过了V4*1 今天收获可太多了
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寻焰（早睡早起版2周前
终于拿下动态V3了，果然行动一次比想一千次都更有用。#上墙吧攀岩人 #攀岩 #抱石 #室内攀岩
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鱼饼4天前
或许再坚持一下就会有意想不到的结果发生#攀岩 #室内抱石
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GERM2天前
柿子要挑软的捏🥹 #攀岩🧗 #室内攀岩 #抱石 #攀岩新手入门
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墙人日记3天前
一些蓝条 #我的攀岩生活 #室内抱石
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阿叶4天前
dome有意思的线 一直在底下蛄蛹#室内抱石 #攀岩🧗 #室内攀岩记录 #室内攀岩
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Crystal.2天前
软馆捡漏好几条v3。开心🥳#抱石 #室内攀岩 #攀岩
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肉肉吃肉肉2天前
小小三脚猫拿下🤌 也就甩了一百遍吧#我的攀岩生活 #室内攀石 #女生攀岩 #运动穿搭
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健将体能-Y（女子塑形）3周前
当十年老教练开始玩攀岩，在健身房都做哪些训练？#室内抱石 #攀岩女孩 #攀岩人在健身房怎么练
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SF_62天前
跌倒，不一定是失败#攀岩新手小白 #攀岩🧗 #室内抱石
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黔零1周前
这条线很考验指力，进步需用结果来证明 #真实生活分享计划 #室内攀石 #儿子的攀岩之路 #室内攀岩记录
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96伦2天前
跟这个小蓝干上了…150beta在此 tnt欢度521，快哉快哉，感谢帮我录视频的岩友👉👈 #室内攀岩 #攀岩女孩 #抱石 #重庆攀岩 #tnt攀岩馆
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四四方方的盒子1周前
记录两个V4和一个V6的路线。 #上墙吧攀岩 #室内攀岩记录 #攀岩gogogo
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嘎嘎复嘎嘎4天前
过线第四条v3（窝囊版） 抓不住，踩不稳，够不着，本来以为这次的成绩是来col喝了一瓶水，没想到临走前过了另一条v3，好吧，也算没白来😂#抱石 #室内攀岩 #攀岩瘾 #运动治愈一切 #找搭子
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眠仔3天前
好玩，爱摔 手泡就是这么来的 #攀岩 #室内攀岩 #攀岩小白 #抱石
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五行多肉2天前
专业的v1选手爬了一半的垃圾桶 #室内攀岩 #抱石
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DrJan5天前
攀岩人有自己的鸡蛋要领青藤探馆五月V2全集 有被练到，喜提大包300g镁粉。#室内抱石 #室内攀岩 #攀岩入门 #攀岩gogogo #攀岩馆打卡
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哟哟切克闹4天前
哈哈哈哈哈这个音频笑🐭我了哈哈哈哈哈 #室内抱石 #我不是攀岩天才吗 #攀岩gogogo #上墙吧攀岩
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kk113天前
丑爬4小时。看起来很吃力 实际也不轻松#室内抱石 #攀岩🧗 #攀岩新手入门 #攀岩入门 #香蕉攀岩长沙
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南头街的阿瓦雷兹3天前
没有技巧，纯靠蛮力💪 #攀岩 #香蕉抱石 #室内攀岩 #新手攀岩
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雪菜籽3天前
两小时就只能挑软柿子捏了🤏 37/100 #攀岩新力量 #上墙吧攀岩 #室内抱石 #攀岩 #室内攀岩
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