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中医科赵冬医生5月前
玩手机姿势要注意，小心手腕报警！#健康 #手机肘 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音精选
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神经外科侯晓辉医生10月前
手睡觉时被压麻了会坏死吗？#手麻 #不良睡姿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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全球看世界11月前
压到手臂发麻？别急，这样做比甩手快10倍
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骨科运动医学陈志超医生10月前
手臂坏死？#骨科 #睡眠 #手臂训练 #手臂发麻
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向阳而生(聪吖)2周前
患侧胳膊一大片淤青，腋窝清扫的姐妹千万不要压到患侧胳膊了#真实生活分享计划 #腋窝清扫 #淋巴水肿
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林末范🗡7年前
当你不小心压着手臂睡了一整晚后 ....你有过这样的经历吗@抖音小助手 #这就是我的logo
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神经外科医生奚卓4月前
神经炎早期会有哪些症状 #神经炎 #早期症状 #健康科普破圈计划
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宇宙无敌榴莲星球最强打工王者2月前
它就像感冒一样是很正常的
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养心9月前
《一个巨巨巨简单有效的改善手麻的小妙招》从公园奶奶那了解到这个动作是道家的“拿手”，“抖十抖不如拿一手”。配合自己的呼吸，会让我们更舒服更放松～ #手麻 #手机党必备 #办公室养生#道家养生 #简单实用养生 #办公室养生
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北大博后刘志浩5月前
那些平时很常见，但在医生眼里却很伤眼的习惯。如果你也在做， 赶紧改掉吧。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳#过敏性结膜炎#眼睛
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优顺盲人推拿2月前
千万不要长时间的用手整着头睡觉#盲人按摩#长沙优顺盲人推拿馆
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手外科侯春梅主任2年前
#门诊日常 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普 #手外科
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介入老张7月前
#西安#血管#科普#陕西dou知道#同城精选
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神经小徐11月前
这些习惯可能会悄悄伤害肘部神经！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #手麻 #尺神经 #肘管综合征
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路清遥（5月28🎂）1年前
好像做了一个很恐怖的梦 吓死我了 #腹肌 #猛男 #体育生 #01
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X（悬疑小说推荐）4天前
第三集|尸体会说话：尸斑告诉你的秘密 #读书 #悬疑
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中医专家李大夫8月前
半夜出现这4种情况 可能是脑梗来了#脑梗 #健康科普 #涨知识 #养生 #中医
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新湖南1月前
女子一觉醒来手腕骨折，“凶手”竟是自家的15斤小猫咪，当事人：连医生都不敢相信。（编辑 思思 实习生 龚雨妍）
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生命线长长长|透析人说透析1周前
透析小知识·内漏养护 透析内瘘护理小知识（详细版） 内瘘就是透析患者的生命线，好不好直接决定能不能顺畅透析、安不安全。 1. 内瘘手臂绝对不能受压 睡觉不要压着造瘘胳膊，不穿过紧衣袖、不戴手表、手镯，不侧睡压迫手臂，避免血管堵塞闭塞。 2. 禁止抽血、打针、量血压 内瘘侧手臂，一辈子不要输液、抽血、化验、测血压，血管一旦受损、发炎，内瘘很容易报废。 3. 不提重物、不剧烈用力 内瘘手臂不搬东西、不拎袋子、不做大幅度甩手、剧烈运动，防止血管扩张破裂、震颤消失。 4. 每天自己摸震颤检查 早晚用手轻轻摸内瘘位置，正常会有持续震颤、沙沙杂音。 一旦震颤变弱、消失、变硬、疼痛、红肿发热，立刻去医院，大概率是堵塞或发炎。 5. 保持手臂干净保暖 透析前后做好清洁，避免针口感染发炎；天冷注意保暖，血管遇冷收缩，容易影响血流量。 6. 日常小动作养护 没事轻轻握拳、松拳锻炼，促进血管充盈通畅，但不要过度用力。 伤口结痂不要抠，避免出血感染。 7. 出现这些情况马上就医 手臂肿胀麻木、皮肤发紫、疼痛、震颤消失、渗血不止，千万不要拖。 #透析科普 #尿毒症日常 #透析患者 #内瘘护理 #为透析人发声
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杨春霞医生2周前
心源性猝死的预警信号你知道几个？#猝死 #心源性猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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上海关节运动医学吴鹏主任10月前
当你的手臂睡着的时候，手睡觉压麻了，会坏死吗？ #生活服务热点中心 #抖出健康知识宝藏 #手麻 #睡觉压麻了手 #科普一下 @LAOWAI
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解小宇（重新出发版）9月前
当我压着手臂睡觉时#青年创作者成长计划 #真实还原 #内容太过真实
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大润润的日记本11月前
不少人问我可水肿，其实我还不晓得怎么看，我这个手臂肉多 鼓鼓的挺难分清的 🤣，刚量了下应该没肿，前段时间患侧大臂疼过，自己的经历是:不建议患侧那边侧着睡，压着胳膊不好 #化疗日记 #乳腺ai #抗癌日记 #水肿
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阳光正能量4月前
倪海廈：手指發麻，說明氣血不通了，簡單一按就能暢通！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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淋巴水肿许主任4周前
如何预防肘管综合征？ #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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淋巴水肿李叶玭6天前
淋巴水肿患者睡觉时，患侧肢体应该怎么放？#抖出健康知识宝藏 #淋巴水肿 #淋巴水肿症状 #淋巴水肿日常 #泉州淋巴水肿李叶玭
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今日关注4年前
长沙市中心医院康复医学科副主任赵医生提醒，上班族和学生群体，中午午休的时候习惯趴着睡，容易使桡神经受到卡压，时间一久，甚至会造成不可逆的影响。一旦麻木持续存在，应及时就医。
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华老太膏贴•交河小新5天前
手臂筋疙瘩夜间痛 肩僵高低不平调理 顾客手臂长筋疙瘩，白天不疼晚上压着痛，牵扯肩膀僵硬、高低不平。涂透骨蒸养液、展筋丁，简单手法疏通，贴膏贴调理～日常养生记录，不代表专业诊疗#肩颈调理 #筋疙瘩 #手臂疼 #肩颈僵硬 #养生日常
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林光辉1月前
#手关节痛#麻痹#
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周口骨科医院疼痛科张婧霖3周前
科普日常#肩膀酸痛 #您知道几个#有坏习惯的要注意了#远离疼痛#守护健康
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小熊饼干🍪7月前
(吉米海安全屋考古太好品了)最纯爱那年，你枕着我的胳膊睡了一晚，怕吵醒你，我一晚没动，胳膊都被枕麻了#jimmysea #吉米海 #安全屋第三季 #他泰cp超甜系列 #糟糕是心动的感觉
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罗哥灵心文化1天前
为什么睡觉手压在胸口一定会做噩梦？科学拆解大脑的濒死防御算法 不是鬼压床，是大脑为了不让你窒息，强行用恐怖幻觉对你进行一场极速救赎。 #玄学 #科学解释玄学 #手压胸口
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老六4月前
#健康#养生#手指麻木
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国粹大讲堂3月前
倪海廈：指尖發麻？氣血不通的表現！川芎加它泡腳，活血通絡、止麻木。#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #创作者中心 #视频播客扶持计划
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透析营养小乐3月前
会伤害动静脉内瘘的坏习惯，您中招了吗？ #动静脉内瘘 #内瘘护理 #透析患者 #科普 #知识分享
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聆格·如是3周前
睡觉时一个小调整，帮助养护营气
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rember3周前
血液透析内瘘日常维护#健康科普 #健康科普
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鲔鱼🐟(专注倾听者)3月前
手没信号了 #精神状态belike #抽象 #完美下颌线 #pov
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帽子Sina（月子中）3月前
正式进入孕晚期啦！ #孕期运动 #孕期穿搭 #孕期记录 #背部训练 #健身干货
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血管通路-李海建3周前
内瘘养护，日常必须记住的四件事！#内瘘护理 #尿毒症 #血液透析 #肾衰竭 #内瘘狭窄
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黎黎好物3月前
【开学必备】教室午睡枕便携趴枕抱枕学生教室桌上午休专用睡觉枕头
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石冷苔滑3月前
#听倪海厦老师讲中医
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生命线长长长|透析人说透析1月前
内瘘是透析肾友的“生命线”，护好它才能少受罪！ 1. 内瘘手臂别提重物、别受压，睡觉别压着睡 2. 每天摸一摸内瘘，有震颤、有声音就是正常 3. 穿刺后按压要到位，别揉、别搓，避免血肿 4. 手臂保暖、别受凉，血管通畅才好透 内瘘护得好，透析没烦恼！ #透析小知识 #内瘘护理 #肾友日常 #尿毒症
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脑血管病医生朱良付3月前
肩膀发麻别忽视，4 种情况要警惕，最后一种最危险！ #抖出健康知识宝藏 #肩膀发麻 #中风预警 #健康科普
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疼痛科苏医生10月前
手举过头顶才睡得香，小心呼吸问题哦 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #胸椎 #颈椎
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周围神经修复邓小兵7月前
为什么会桡神经损伤，三个常见原因 #桡神经 #桡神经损伤 #桡神经损伤的表现 #神经损伤
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神经内科小高医生1年前
《手指发麻别不当回事！可能是神经在“喊救命”》小高医生，只讲神经科干货！#医疗健康创作训练营 #白大褂小姐姐 #日常分享 #健康科普 #神经内科
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四海观风云2月前
奇怪的尸斑#刑帧讲堂
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上海市一心内科刘北医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #手麻 #脑梗
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肥乡融媒4年前
湖南长沙，39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。医生说，上班族和学生等人群在午休时喜欢压手趴着睡，很容易出现手麻情况，适当运动可恢复，如出现肢体没劲并持续麻木需及时就医@抖音小助手
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周茹5天前
这是一个悲伤的故事……
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皮肤科蔡良奇主任（蔡皮肤）10月前
医生眼中的#情侣 同居坏习惯，快看看你们中了几条?#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #传染病
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运动康复刘浩然5月前
#真实生活分享计划 #肩袖损伤#肩膀疼痛 #正确睡姿 肩膀疼痛，肩袖损伤，教你两个正确睡姿！#康复训练
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骨科曾主任2月前
#抖出健康知识宝藏 #手麻 #养生
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古法苗老师3天前
手臂哎呦呦的家人试试这个办法 #手臂疼 #居家锻炼 #健康科普 #关注我持续更新
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芊俪美容养生会所3天前
胳膊疼有可能与你情绪有关#情绪释放#形体打造#瘦背#疗愈
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十六是哇（孕晚期）1周前
孕晚期养成好的入睡姿势，身体舒服自然而然～ #真实生活分享计划 #孕晚期 #孕期记录 #睡姿 #孕期习惯 因为我前几天开始手腕子麻，我就找各种原因，后来知道是因为肚子变大了会减缓血液的循环（有专业的术语，俺记不住），有因为孕期呢多数医生都建议侧睡，就会压着另一侧肩膀和手臂，结合覃医生不焦虑以及段涛医生的讲解呢，我就发现如果不是九十度侧躺的话，斜着躺可以把手臂放在旁边，再垫一个枕头抬高就会很舒服了😌（肯定有孕妈妈会说，但是睡着了就保持不了了啊，没关系啊，我们先保证舒服的睡着，等睡着压着手臂发麻了起来再调整就好，一般肚子太压的时候很难一觉睡到天亮的，何况晚期胎儿的洪荒之力也会踹醒你，提醒你要调整睡姿的😂）浪漫一点解释的话，这样也算是孕妈的入睡仪式感啦～哈哈哈祝所有孕妈妈都好好的，舒舒服服的度过这段大肚子的日子吧💗
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关节刘德鼎3天前
别让不当睡姿加重损伤#肩袖损伤 #肩袖损伤 #肩袖损伤术后康复 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏
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骨科曾主任4月前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #手麻
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疼痛科章老师2月前
手臂麻不是小事，这些原因你要分分清 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南#医疗健康创作训练营
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