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momo学姐的百宝箱5月前
4小时学习法是真的!24小时折叠术1天=3天 讲一个超级有效，但超级变态的4+4+3学习法，把一天当三天用！强女狂学11小时，还一点不累！ ①4+4+3 ②破窗效应 ③四小时原则 #学习 #时间管理 #学习法 #自我提升
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姝娴的学霸养成记5月前
⏰【小学生时间管理法】2小时高效写作业，提前1小时收工！ ✨ 日常作息表 • 6：55 起床 ⏰ • 7：30 上学 🏫 • 3：30 放学 🎒 • 9：00 睡觉 🌙#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #沉浸式写作业
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可儿学姐7月前
六年级（初一）学生晚间学习规划，没有晚自习，还算比较幸福吧？越往后时间越紧张了，睡眠也不足了，只能周末补觉了！#原创视频 #内容过于真实 #看过来 #初中生 #学习时间规划
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190的东伯老师11月前
老师是如何计算倒计时的 #内容过于真实 #真实还原 #高考倒计时
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PN结.2周前
考研和健身能不能兼得？ 不仅能兼得，我还鼓励大家在考研的时候去健身去锻炼，我们设想一天24个小时，除开睡觉吃饭十个小时，剩下的14个小时全部用来学习显然是不现实的，至少抛开最后一两个月冲刺阶段来说是不现实的；并且如果你不是时间很紧张或者基础实在太差，又或者目标定的非常高，每天拉满学习时间也是没必要的 而这14个小时里面抽出2个小时拿来去健身去锻炼，不仅能缓解学习压力还能储备体能应对最后的冲刺学习；我可以再说一点，很少有人是因为每周花了三四天健身而没有考研上岸，但因为每天花了几个小时刷短视频打游戏没有考上的却大有人在 不过我也必须要说，我这里指的健身和锻炼，也不能是那种去打比赛的强度，而是每周花上几天、每天花上一两个小时保持运动的强度即可，这样做利远大于弊，把锻炼当作是生活的一部分，“文明其精神，野蛮其体魄”，用强大的身体支撑持续的学习，用学习的成果指导身体的发展，最终成长为更好的自己 #考研 #考研英语 #健身 #成长
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杰杰杰杰1年前
汇报零基础自学英语1年2个月的真实水平！我是如何坚持下来的？ 那这期视频分享零基础学习英语到现在的一个真实水平，除去中途吃饭睡觉，玩，还有几个月没有学习的情况，大概实际学习时间是有1年2个月的，最真实的水平应该是我视频里所见到的，继续学习啦#自学外语 #零基础学英语 #英语学习 #英语学习方法
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seven在长大5月前
五年级小学生放学后沉浸式学习vlog，到家12:30 除去休息 吃饭 沉浸式学习3个多小时，seven今天自己录了三个多小时的视频被我压缩到三分钟多，看看普通小学生的日常吧～ #家有小学生 #沉浸式写作业 #做作业 #高效率学习 #自律小学生
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胡说老王|崛起之路1周前
下班后 3 小时，决定你和同龄人的差距 一天 24 小时，除去工作和睡眠，真正能改变你的，只有下班后的 3 小时。 有人刷手机、熬深夜，一年下来毫无收获；有人挤时间学技能、做积累，悄悄完成逆袭。 上班是给老板打工，下班才是给自己铺路，掌控时间主权，才能解锁人生更多可能。 不用追求极致努力，每天留一点时间深耕自己，时间的复利，终会给你惊喜。 #时间主权 #下班后提升 #普通人崛起 #时间管理干货
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莹儿3天前
欢迎收看5.19日三年级小学生不托管放学后学习安排 今日一开始不太给力，第一项的时候就分心写一会到处乱跑。计算写了一半又困了，睡了一个多小时，晚饭后才开始正式进入学习状态，后面表现还是可以的，越来越好，加油#写作业日常 #每天学习一点点 #学习vlog打卡 #记录学习成长过程 #三年级小学生日常
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法硕学长Boris1月前
法硕备考每天极限能学多长时间？9.5h吧 如果早上7点起床，晚上11点睡觉，从早学到晚一整天，把吃饭、洗漱、活动活动的时间留出来，真正能够学习的时间大概就是9.5h。（前几期的视频有讲过，为什么是9.5h）。#法硕 #法硕非法学 #法律硕士 #法硕考研 #法硕备考
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辣妈行动西西5月前
吃透这三大法则，每天比别人多出1小时学习时间#学霸养成记#时间管理#自律
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高途山西9月前
2025山西高考忻州一中蔚*航同学物理组高考701分， 圆梦北京大学，付出多少努力才能上北大？忻州学霸除了吃饭睡觉都在学习？！！#2025高考 #忻州 #山西 #山西高考 #录取
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名扬爱学习1周前
一年级不补课，语数英全科自学8项学习任务，总用时1小时20分 30分钟练字，是一年级的重点，一本字帖每天坚持练习。放学户外加看英语动画再吃饭放空玩耍，最后50分钟的语数英学习时间，高效自律完成，每日9点准时洗漱睡觉💤。#一年级 #学习习惯从小培养 #自学 #语数英 #陪学妈妈
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莹儿1周前
欢迎收看三年级小学生不托管放学后学习安排 周一放学会晚一些，今天五点开始学习，九点半上床睡觉。今日学习时长150分钟。效率还是可以的，几乎没有磨蹭，继续加油！#记录每日学习 #每天学习一点点 #三年级小学生学习 #放学后学习安排 #高效率学习
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卷卷学姐3天前
尖子生不愿说的脑科学学习法‼️轻松逆袭 #学生时代#内容过于真实 #学习#学霸秘籍 #高中
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加菲猫🐱4天前
我将要在图书馆不玩手机，连续学习10h，我能挑战成功吗 祖师爷@戴头巾的男人 #vlog十亿流量扶持计划 #极限挑战 #疯狂嚼爽霸 #爽霸新槟榔
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说说高考那些事儿1年前
明白这些道理，高中三年就不会白过了#2025高考 #高考对你的影响有多大
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肉丝•二妹&爸爸1年前
上下学 接送时间也是很宝贵的。 除去吃饭，睡觉以及工作和学习时间， 几乎没多少时间和孩子好好聊天了。 等孩子长大后，甚至都不愿意和父母一起旅游了。 再然后，他们就有了自己的家庭。 #我的生活日记 #亲子 #英语
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吱吱日记本(考研版)2天前
掉四颗星，学习三个多小时 #熬夜冲分 #王者倒计时 #王者自律 #王者荣耀自律
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他们说我是舟客1周前
24小时速通数学考试教程#大学生 #期末考试 #肯德基
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安夏阅读社1周前
别再用“时长”绑架成绩！学习时间≠学习效果，真正拉开差距的是 很多家长都有一个执念：孩子坐在书桌前的时间越长，成绩就一定越好。 于是，你催着孩子早起背书、熬夜刷题，恨不得把吃饭、睡觉之外的所有时间，都安排给学习；只要看到孩子离开书桌，心里就发慌，忍不住念叨 “怎么又不学习”；孩子乖乖坐在桌前，哪怕眼神放空、半天翻不完一页书，你也觉得踏实 —— 至少孩子在努力。 可现实往往很打脸：每天学到深夜的孩子，成绩始终中游徘徊；而那些看似没那么 “拼”、还能留出时间玩的孩子，反而次次名列前茅。 核心真相很扎心：学习时间和学习成绩，从来不是简单的正比关系。用时长衡量努力、用坐桌前的时间判断认真，正在毁掉无数孩子的学习力。今天就把这个底层逻辑讲透，家长看完别再盲目逼孩子熬时间，孩子也别再用 “伪勤奋” 自我感动。 #别用学习时长绑架孩子成绩 #拒绝伪勤奋高效学习 #初高中学习底层逻辑 #学习效率远比时长重要 #家庭教育避坑指南
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两大只2天前
孩子上初中，每天晚自习回来后只学到9点半就结束了，正常吗？#初中生#儿子#青春期#作业#家庭日常
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吉利橙子（升本版）1月前
河北专升本倒计时15天…仔细盘算下 真个的18号都考上了，现在今天也过完了 除去睡觉吃饭的时间 好像还有个把天…#河北专升本 #vlog十亿流量扶持计划 #青年大学习
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脆皮土豆3周前
周一 迟到 睡觉 走空 学习7小时 烧烤 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #校园vlog #我的vlog #vlog我的日常生活
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鲁西西养崽日记3周前
挑战 看书📖的一天，看书量有400多页吧，从早上九点半开始到晚上九点睡觉，当然中间也有休息吃饭。
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我是诗诗吖6月前
自主学习第7天 6点半到家，除去吃饭 洗澡1个半小时，剩下的时间都在写作业（中途有开小差放空，甚至把自己写哭了😂今天作业量确实大，坚持到12点干不动了... ...）明天继续！加油！
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吃饭要有分寸1周前
2026年 当你浮躁弥漫的时候 多去学习吧！ #唠嗑 #视频日记 #日更100条
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小满同学1周前
你敢现在到中考或高考这几十天里断掉了所有联系，用最笨的方法去学习，每天16h高强度看书刷题睡觉吃饭 学习成了机器人，你有可能考上你想去的学校，你为什么不相信自己?#初中数学#高考加油必胜#中考加油必胜
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素儿3年前
@所有人 平均一个人活七八十年。但除去吃饭，睡觉，工作，娱乐。。。你还有多少时间呢？Let's make each day count🥰! 关注主播不迷路，更多英语视频有你好看🙉。#你的坚持终将美好 #传递正能量 #日常vlog #英语就这么玩儿
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露露要爆爆3天前
计时器 小学生时间管理器儿童闹钟倒计时计时器厨房计时器小学生自律神器#学习工具 #学习帮手 #儿童自律 #时间掌控 #时间管理法
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下雨天5天前
Goodgoodstudy Daydayup！#学习vlog#荣耀平板20 #李昀锐同款平板 #大学生学习平板
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陈晚茉2周前
正确的生活顺序1️⃣睡觉2️⃣吃饭3️⃣学习4️⃣工作 我相信有很多人的生活顺序都是反过来的，本末倒置，重置自己的生活节奏，你会越来越好的，一切都会#健康科普 #视频日记 #早睡早起 #学习 #女性成长
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应如是（亲子辅导）4天前
怎么去安排三年级小学生的家庭作业 #分享学习方法 #创作者中心 #创作灵感 #三年级小学生日常 #小学生家庭作业
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一中大侠2天前
给@千老师物理思维 的工资也算-23天的吧#高中生活 #理科学霸#内容过于真实
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伸个懒腰继续睡4月前
下班回家高能量的学习日常 3h能学多少📚 #学习打卡 #考公考编 #学习vlog打卡 #沉浸式学习 #在职备考
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胖过儿3月前
不刷手机，一天能看3小时书！#真实生活分享计划 #读书 #读书分享 #自律 #少看手机多看书
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缥缈想躺平2月前
如果一天学9h 除去睡觉8h 自由支配还有7h！ 中考倒计时127天 好久没有高强度了 春节期间都是零零散散学2到3h 最近看到一句话还挺喜欢的“今天再晚也比明天早” （叠甲 不喜欢 感到不适 感到焦虑 可以点不感兴趣 学习让我感到充实 不会感到焦虑 我是人 累了自己也会休息  谢谢大家关心 谢谢大家对我的指导）#学习vlog打卡 #学习#祝你马上成功 #中考倒计时 #初三
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峰学未来大盛老师（7点直播）1周前
最后冲刺，除了学习提分，这3点也千万要注意！#大盛老师 #峰学未来大盛老师 #峰学未来张雪峰老师团队#家长必读 #高考加油
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语恩麻麻2天前
四年级小学生放学后vlog 自律的小学生，藏着她未来的底气#自主学习 #小学生日常 #放学后 #亲子互动
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英语-阳光老师1年前
#凉山中考 倒计时，我们来算时间账，快来看看到底还剩多少时间#初中 #西昌英语 #学而知书院
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铭铭妈带娃2天前
教育孩子最好的时机，到底是什么时候？#家庭教育 #育儿 #孩子教育 #孩子学习 #亲子沟通
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大橘🍊2天前
#作息对比 #这届年轻人开始省着花了 #第1天vs第78天 #大学没课的时候要做什么
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小蓝鲸Yancy2月前
437到633，我的高三每天每个小时都在干什么？这是一条时间安排的视频#高中#高考#时间规划#学习方法
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九九学姐呀2月前
怎么利用在校时间，实现短期逆袭？？ #高三 #高中学习方法 #学霸秘籍 #住校生 #学习规划 #抖音精选高考应援联盟 #2026高考
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李橙*超自律1周前
33｜学英语｜运动｜看书｜好好吃饭，好好睡觉#自律学习 #英语#记录真实生活 #雅思
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念妈讲学习规划9月前
孩子时间总是不够用 教你3个小妙招 #小学作业 #家庭教育 #学习规划 #小学生写作业
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名扬爱学习1月前
一年级放学自主学习一个半小时，合理分配学习时间，主要调动小朋友学习积极性，养成好的学习习惯，轻松快乐学习。#一年级 #培养学习好习惯 #自学 #练字#英语
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小芒果爱学习2天前
每日作业打卡 已经不知道坚持了多少天了，最近有改变放学后流程😊放学后先运动30分钟-吃饭-写作业#小学生自律学习计划表
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）2月前
我发现许久以前的五年级计划表，小智中午吃饭的时间在哪里，难道一回家很快把饭吃完了？大家看看吧🤭🤭🤭#妈妈必读#高效学习
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合肥青峰金桥学校招办9月前
一个学霸每天学习时间不低于15个小时！#学霸秘籍 #高效学习 #教育 #学习方法 #学业规划
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赫枫（百货优选）2天前
大屏学习闹钟 学习定时提醒，效率翻倍！ #学习好物 #学生党必备 #学习 #时间管理 #宿舍
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沧州异地升学岳哥「衡水-海南-天津」1月前
没时间上厕所？半夜学习不睡觉？今天看看衡水学校的最真实的 作息时间表！比本地寄宿学校还要宽裕！#沧州 #同城教育 #异地升学 #衡水学校 #衡水中考
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90后甜心夫妇5月前
别懒了，起来战斗！ 国考“缓冲期”该结束了，省考倒数88天，2112小时，除去睡觉吃饭，学不到1000小时。 你选择考前绝望地“预习”，还是现在就把赢面，握在自己手里？ #90后夫妻的夜生活 #学习vlog #省考 #抖音创作者激励计划 #拖延症
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做好你3天前
大专学习生涯 如何正确的规划！ 大专从来都不是人生的终点，而是弯道超车的起点✨ 给所有专科生整理了三年成长核心规划，做好这三点，毕业直接甩开同龄人 #高考 #大专 #志愿填报 #专升本 #短视频运营
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数学老师&新手妈妈的碎碎念4天前
你如果想测一下你家孩子是属于哪一种学习模式 数学上你就很简单问他2×3为什么等于6？除去背诵乘法口诀，还有其他的道理吗？#学习方法很重要
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小彭同学（干货版）3周前
【高考最后冲分系列课三：每日任务清单】高考倒计时36天，各科每日必做任务，维持题感，保证状态，快速提分#高考复习节奏 #高考提分 #高三 #高考 #高中学习方法
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艾莎老师-成长赋能2周前
你的生命还剩几格 如果你可以活一百岁，除去已过岁月~再除去睡觉~吃饭~喝水~上厕所~休闲娱乐的时间，你的生命还剩多少呢？
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医路通网校罗老师11月前
执业考15门学科，距离考试还有60天，4天就得学完一个学科，除去睡觉，工作的时间，真正复习的时间只有20天，得有紧迫感了，目前不是打基础的阶段，而是冲刺阶段，想要拿下证，就的抓紧冲刺学习呀宝子们#医考 #中医执业医师考试 #中医助理医师考试 #中医执业医师 #中医助理医师
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行知老董校长3天前
高考还剩15天，这帮高三学生大晚上不睡觉都在干什么！！#高三 #26高考 #师生日常 #抽查 #老董校
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内耗清理站2天前
如何像玩手机一样对学习上瘾 #社会心理学效应 #上瘾机制#学习 #认知
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🌟 孟满丰｜自主学习点灯人3天前
老师们，我们卷自己，提升自身能力，帮助孩子提高学习效率，不压榨孩子的所有时间。让孩子大胆上厕所，安稳吃顿饭，安心睡一会！#高中生现状#高中生的诉求#孟满丰自主学习
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妞麻5天前
四年级小学生中午回家都能干些啥 小学生的午休，是吃饭+学习+睡觉三不误的快乐时光🤗#四年级小学生日常 #小学生午休安排 #家有小学生 #英语学习打卡
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大迪6月前
邪修养成记， 除去吃饭时间， 用时一个半小时全部完成， 期待明天的效果#学习打卡vlog #日常写作业 #写作业
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一只小肉圆1周前
先把该做的事做好再享受自由 #合理分配学习时间 #学生习惯养成
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