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张张包🫘2天前
终于把我想做很久的事完成了 #大小腿环吸 记录我的Do腿日记#记录生活 #变瘦变美变好看 #日常vlog #蜕变过程
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舒怡妈妈（彬彬同学已减33斤，重生版）2天前
#瘦下来做最美的自己 3分多钟记录却是我的1年八个月，当你坚持不下来的时候希望我的视频能给你坚持下去的勇气，一个普通农村宝妈的蜕变故事。#逆袭 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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爱吃旋风薯塔（已瘦110斤）6月前
270-160斤 把别人的嘲笑熬成逆袭的光 短短的三分钟 是我一年的努力 是1200公里 消耗12万卡路里 减掉的是体重 重启的是人生！《100斤逆袭记》持续更新中. #减肥没动力的时候来看看 #减肥前后对比图 #100斤逆袭记 #大基数减肥 #务必争气再争气
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美牙（塑型邪修测试）2天前
#邪修减肥 #运动减脂实测 #减肥前后对比图 61天了！转背+靠墙举手+夹纸站立+青蛙趴！姐妹们跟练起来！
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小郭🍀豆豆~4天前
#减肥前后对比图 162斤～128斤，我做到了重塑，下一目标120斤，加油！#减肥逆袭
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爱吃毛巾卷5天前
156-110 | 如果我开心的话 这条路怎么走都没关系#健身打卡 #减肥vlog#减肥前后对比图 #逆袭成功 #健身新手
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我爱表姐4天前
坚持不下去的时候请你再多鼓励自己！期待你我达成目标的那一天！#减脂#已减25斤#减脂逆袭#暴食#减肥前后对比图
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六六减脂日记2天前
挑战100天瘦100斤，今天第一天，绝不摆烂！ #大基数减肥 #100天减脂挑战 #减肥打卡#大体重减肥逆袭 #减肥vlog
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同同（120斤版）3天前
160-120斤 | 减肥没有捷径可以走，坚持住，掉的不仅仅是数字#减肥逆袭 #减肥前后对比 #蒋胖胖减肥 #减肥经验分享
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HasTime徐七七1周前
在南京健身教练女教练，减肥工作的一天 #减肥 #减肥逆袭 #健身 #健身逆袭 #减肥前后对比
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西娅娘娘（已减50斤）2天前
从152-100斤，脸部变化有多大#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥脸部变化 #大肚子
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是燕儿吖🌸（减脂版）3天前
Day5｜大基数162斤挑战100天瘦到116斤 #大基数减肥#减肥#减肥100天计划#减肥打卡#生活化减脂
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皮唠鸽XD3周前
减肥一个月！进度报告请查收(´▽｀) #减肥 #小基数减脂 #健康饮食 #减肥记录 #减肥前后对比图
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小Q汤2月前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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秋栀恋.8月前
200-100只有自己亲身经历了才懂得雕刻自己真的很不容易#逆袭 #减肥前后对比图 #减肥#反差 #努力成为更好的自己
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肉肉在努力6天前
一个女生 一个月 #减脂塑形对比#逆袭 #减肥塑型前后对比图 #女性健身计划 #减肥
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蒋肥肥1周前
区区60天而已‼️我以为区别不大的…… 永远别低估自律带来的杀伤力#减肥 #梨形身材 #逆袭 #健身 #减肥前后差别有多大
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东北蕉太狼1周前
一年100斤 想太多没用，坚持才有用 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #以前vs现在 #健身
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与玉奔赴100斤🥰2天前
这组数字，藏着我一整年的减脂故事✨ 从162到115斤，没有捷径，没有速成，只有好好吃饭、慢慢自律。 以前节食、暴食、焦虑崩溃，现在终于明白减肥真的是要换一种生活方式。 接下来要冲刺100斤，有没有宝妈姐妹要一起瘦哒？#宝妈减肥 #大基数减肥 #产后减肥 #生活化减脂 #轻断食
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晴姐享瘦3天前
来过的姐妹打下你的体重呀我给你加油，我从160→100斤姐妹们你们学到没有？加油开始吃起来呀，好好减肥夏天，#减脂食谱 #减肥前后对比图 #减肥 #正能量
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爱吃旋风薯塔（已瘦110斤）5月前
270斤—160斤 一年减重100斤！ 从感情破碎后的暴食沉沦到蜕变后的自律上瘾 最终让我明白：救赎之道 在于自身！ 《100斤逆袭记》 持续更新中#真实生活分享计划 #减肥没动力的时候来看看 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #100斤逆袭记
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今天不偷吃4天前
减肥日记9 记录一段重塑自己的日子#体重秤打卡 #重生之我在抖音减肥 #挑战瘦到100斤 #大体重减肥 #减肥
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小嘟同学（115.1斤减肥版）1月前
大腿围56，瘦了3.5CM，小腿36，瘦了1.5CM，身高162 梨形小基数 普拉提外侧100次打卡第14天 #普拉提外侧100次 #瘦身前后效果 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录
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小景励志vlg1周前
去年162，走路脸上肉都一抖一抖的，现在不知不觉瘦了25斤，整个人状态好了不少，继续加油目标108#记录减肥蜕变过程 #减肥效果对比 #在家减肥逆袭 #真实分享个人经历 #瘦身前后效果
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米老猪1月前
#真实生活分享计划 #小基数减脂 #减脂
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Kiuplus6月前
减了100斤后穿同一套衣服！ #减肥 #前后对比 #减肥逆袭 #瘦了100斤 #大码穿搭
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猎户座！！3天前
大基数平凡人健身减肥的第一天 #减脂塑形 #一起减肥打卡 #减肥前后对比 #自律打卡 #健身打卡加油
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韦韦(已瘦29斤啦2天前
#大肚腩变小蛮腰 #减肥 #减脂 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 三个多月99~98斤保持体重，不断地塑形增肌，整个人围度变小更加显身体纤细薄了 偶尔冲碳的快乐，是胖子们不能理解的，千万不要节食减肥，正常去吃东西，➕A l瘦，身体都很健康 作为一个身材管理师➕营养师，拿捏绝招必须有，不要慌，吃进去的食物，都得给它00000
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郭微辣已瘦110斤（重生版）1周前
减肥是最好的整容，在这一刻具像化！ 瘦了100多斤的我，希望可以给你一点力量！姐妹们，你也一定可以！加油！一起变成更好的人！#减肥是最好的整容 #减肥前后对比图 #健身
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胡子叶2天前
坚持下去一定不会辜负你，爱你老己👊#健身蜕变前后对比 #半壶纱 #这一路走来真的好辛苦 #这一路只有自己知道
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粥粥要瘦100斤2周前
百变不了，百斤行吗？ #前后对比 #健身减肥中 #减肥
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祎祎子^×^3天前
减肥是一场修行 #减肥 #健身蜕变历程 #产后恢复记录 #减肥前后对比图
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今天不偷吃3天前
减肥日记10 记录一段重塑自己的日子#体重秤打卡 #重生之我在抖音减肥 #挑战瘦到100斤 #大体重减肥 #减肥
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美牙（塑型邪修测试）3天前
#邪修减肥 #减脂效果对比 #减肥前后对比图 跟着博主一起邪修减肥！60天啦！不知不觉已经过去2个月了！
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橙甜甜🍊（-126斤版）3天前
我瘦了一百二十多斤全世界第二高兴的人 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #520#反差
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一一（自律中1周前
不丑和漂亮的区别真的很大 #减肥逆袭 #减脂前后对比 #体重变化记录 #努力成为更好的自己
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涂莹莹2周前
身高167、体重130斤～110斤，体脂率30%→18%，一周5练。#女性健身 #反差 #减肥前后的视频对比 #忍住我把食欲忍住
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运动达人洪嵋2天前
160斤挑战106斤，蜕变只用自律 #减肥逆袭 #160斤瘦到106斤 #减肥前后对比 #自律女孩 #减脂打卡 @闺蜜一起变美@正在减肥的你 @想瘦的姐妹@偷懒不爱运动的她
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普宝-悠悠宝妈逆袭-生活号5月前
160-100斤/不要在最美的年纪做一个胖子！你不瘦就有别人瘦！行动起来！#大基数减肥#减肥前后对比图#自律
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豆大王4天前
蛰伏的苦，终是登顶的路#减肥#减肥逆袭#减肥前后对比图
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贤_072天前
手痒看了一下自己变瘦后的样子，结果惊呆了！！！#减肥前后对比图 #减肥后的样子 #不同体重颜值的变化 #剪映
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幸运鹅3天前
仅仅两年而已，变化能有多大…#减肥vlog #减脂 #爆改 #前后对比图
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KK努力变强4天前
回头看，还有几分像从前？ #男生减肥历程 #健身蜕变前后对比
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贤_073天前
手痒看了看自己变瘦后的样子，结果万万没想到……#减肥前后对比图 #减肥后的样子 #剪映 #不同体重颜值的变化 #减肥小知识
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高星冉（已瘦25斤）6天前
#我的减脂日记 真实减重分享！需要调整减重方式了 #瘦身前后对比 #减肥效果对比 #居家健身计划🏋 #逆袭
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陈孝（减肥中）2天前
反反复复瓶颈期咯 #真实生活分享计划 #减肥前后对比图 #减肥成功 #减肥vlog #减肥成功
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hy1周前
看到自己体型的变化 更想感谢那个不懈坚持的自己#健身前后对比 #臀腿训练 #健身穿搭
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贤_073天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果万万没想到……#减肥前后对比图 #不同体重颜值的变化 #减肥后的样子 #剪映
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Sister雨哥🖤2天前
我宣布 身高162 体重100斤是最完美的身高体重 因为我实在减不动了#要试着尝试每个风格的衣服 #女装店店主实拍 #对镜拍记录穿搭 #穿版日常 #减肥
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林瑾瑜3天前
这条路我走了5个月 #增肌#健身#前后对比
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柯文1周前
162斤大基数 三天瘦3.2斤 一个月挑战瘦20斤能不能成功 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥前后对比图 #生活化减脂vlog #减肥逆袭 #预瘦
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阿伟啊（已减45斤）2天前
#减肥前后对比图 有生之年，一定要见一见全胜姿态的自己，不为证明什么，只为取悦自己#健身日常 #减脂
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』3天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果万万没想到……#剪映 #减肥后的样子 #减肥没动力的来看看 #减肥前后对比图 #我的减肥日记
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九九大王1周前
有姐妹一起打卡吗看看一年后的我们 #唯有训练不可辜负 #练肩 #健身打卡 ##健身vlog #健身是生活的一部分
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