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三合一家竞技马术中心6月前
冠军骑手的心法：钝感力 钝感力，是一种强大的心理免疫系统。 让骑手能够： · 免受失败和痛苦的持续伤害。 · 免受外界评价和干扰的影响。 · 免受自身情绪波动的内耗。 最终，钝感力守护着骑手对马匹的敏锐、对技术的热忱和对胜利的渴望，让他们能够以一种稳定、坚韧、纯粹的状态，跨越一个又一个障碍，最终抵达人马合一的终极领奖台。 可以说，一个没有钝感力的骑手或许可以凭借天赋取得一时胜利。只有具备强大钝感力的骑手，才能成为一位真正杰出且持久的冠军。 #马术 #马术障碍 #马术训练 #马术教学 #原创
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柠檬桃桃酥🌳2周前
什么是钝感力？ 钝感力是我能看到你的情绪，但不会被你的情绪而影响 #树一 #情感 #情感电台 #钝感力 #情感共鸣
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灼小灼🌳1周前
“钝感力足够强大的人，内心自带一份安稳与笃定，不会轻易被外界的流言蜚语、他人的眼光评价所牵绊，始终能坚守自己的节奏，不被周遭纷扰所影响。”#树一#情感共鸣#钝感力#成长感悟#情绪稳定@抖音 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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半夏清读2月前
《钝感力》 钝感力不是麻木，不是冷漠，不是不在乎。钝感力是一种有选择的迟钝，是你知道发生了什么，但你选择不让它影响你。是你听到了那句刺耳的话，但你选择不往心里去。是你看到了那个不友善的眼神，但你选择不把它当回事。#人际关系 #交往 #书籍分享
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媛来是罗老师2天前
妈妈钝感力强，孩子成长就会越轻松#亲子教育 #家庭教育 #原生家庭 #高考 #原生家庭对孩子的影响
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莓有卷4天前
论钝感力的好处 这件事情对我影响不大，反而给我多了一份人生体验，让我以后能够更好辨认 本作品没有刻意引导什么，由真实经历改编的！只是正常分享自己经历，审核员求求你不要把我的视频损坏了呜呜呜呜呜😭 #日常小故事 #钝感力 #日常小剧场#自制小动画#原创小动画
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小树读书9月前
🔥【精读一本经典好书：第58本《钝感力》｜渡边淳一的反脆弱生存哲学】🛡️ 日本文学大师渡边淳一震撼提出：敏感是天赋，钝感才是能力！这本被亚洲职场人奉为"心灵防弹衣"的处世经典，揭秘在高压社会中活得自在的终极心法—— 💡 钝感力五大支柱 1️⃣ 情绪延迟：给负面感受装上"缓冲阀" 2️⃣ 认知过滤：自动屏蔽30%的恶意评价 3️⃣ 行动优先：用"5秒法则"阻断过度思考 🚀 四维应用场景 ✓ 职场生存：面对PUA时的心理防弹术 ✓ 亲密关系：降低情感摩擦的"情绪减震器" ✓ 自我成长：将批评转化为养分的"黑盒思维" ✓ 社交压力：建立"社交节能模式"的法则 ⚠️ 高敏人群诊断 • 把反馈当审判 • 用反刍消耗能量 • 追求100%被认可 🏆 蜕变见证 • 玻璃心员工逆袭为团队核心的90天记录 • 抑郁症患者通过"钝感训练"重建情绪免疫 • 自媒体人停止过度关注差评后的创作爆发 #反脆弱 #顿感力 #情绪管理 #职场智慧 #亲密关系
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轻悦形体2天前
情绪稳定的人，很少被外界轻易地影响。 外界好与坏的声音只是参考，若是都去作出应对，会让我们持续内耗消极，偏离原本的轨迹，不如开启一下屏蔽力和钝感力，把生命的主动权交还给自己呀。
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福气的烁儿4月前
钝感力培养不出来。 #个人成长 #高敏感 #钝感力 #被讨厌的勇气 #高敏感是种天赋
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mercil1周前
如何识别和解决孩子的心理内耗？ 孩子的内耗往往源于其天生的高敏感特质，同时也受到家庭教育方式、学校竞争及社会评价的多重影响。为了改善这一现状，我们提倡家长通过构建家庭支持系统、培养孩子的钝感力以及实施赏识教育来增强孩子的心理韧性。此外，还要掌握实用的情绪管理技巧，引导孩子建立清晰的个人边界，从而学会悦纳自我。通过科学的教育引导，家长可以帮助孩子摆脱心理束缚，成长为更加勇敢、自信且情绪稳定的个体。推荐《儿童反内耗心理学》这本书#标记我的宝藏好书
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糖小糖5月前
钝感力 在这个过度敏感的世界里， 适当的“钝”，不是缺陷， 是你给自己穿的铠甲。#心理学测试 #心理学知识 #钝感力 #粉丝一千万上热门入口 #上热门话题🔥🔥🔥
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阅读人生4月前
#阅读 《钝感力》是一个概念，指对压力、挫折和人际摩擦保持从容、稳定的心理能力。它并非迟钝，而是一种主动的情绪缓冲和专注力保护机制，帮助我们在信息过载和高压的社会中减少内耗、提升韧性。健康的钝感力是一种可培养的技能，关键在于与敏感力取得平衡：对外界噪音适当“屏蔽”，但对内在目标与核心价值保持清晰和坚定。#阅读是一种习惯
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普通人翻身书房1周前
《钝感力》：真正能走远的人，不是敏感，而是扛得住 《钝感力》：真正能走远的人，不是敏感，而是扛得住 很多人不是不努力，而是太容易被外界消耗。真正能走远的人，都有一点钝感力。 #读书 #钝感力 #成年人清醒 #情绪管理 #自我成长 #好书推荐
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米肉妈-马学红11月前
如果有人说你，只要你不接着就会被风吹走哟！不给别人影响你情绪的机会#育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #育儿知识 #钝感力
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不如做个快乐的小面包9月前
肾上腺疲劳免疫力下降，压力过载的影响 #压力 #肾上腺疲劳 #免疫力 #皮质醇 #健康
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爱溜达的小小xiaoxx.1年前
感官过载 #感官过载 #落差感 #没耐心 #钝感力 #边界感
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青年不惑1周前
管理需要的“钝感力” 敏感，在基层是优点。但在管理层，往往会变成“负担”。因为基层需要发现问题，管理层需要判断“哪个问题最重要”。什么该现在解决，什么可以以后再说；什么影响结果，什么只是情绪。稳定地判断，稳定地推进，稳定地承担后果。#职场 #管理 #工作 #创作灵感 #观点分享
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数化万象思维1年前
《钝感力》如何在充满压力信息过载中内心宁静自我掌控 #心理 #钝感力 #焦虑 #好书分享 #知识分享
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拆书先生2天前
越敏感的人活得越累！这本书教你1招变"钝"，内耗瞬间清零 #钝感力 #精神内耗 #渡边淳一 #讨好型人格 #中视频伙伴计划
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闯闯1年前
长时间感官过载，很影响赚钱#感官过载 #焦虑 #成长 #赚钱
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小辞店文化艺术体验馆1月前
上期读书会回顾｜钝感力，是一种“迟钝”的智慧 #小辞店的读书会 #钝感力 #自我成长 #别太往心里去 #读书会记录
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心理咨询师-陈欣1周前
总被别人情绪影响？不是感性，是共情过载:和负能量的人相处后，通过运动、听音乐、独处，把不属于自己的情绪释放掉。#共情过载  #情绪边界  #高敏感人群  #人际关系
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后视镜雄哥5月前
用医学博士的“迟钝哲学”，夺回被过度消耗的情绪能量#钝感力 #敏感 #焦虑
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西格码offer发送官2月前
🔸 钝感力，不是迟钝，是知道什么值得在乎。 练钝感，可以试试三个方法： 1️⃣ 建立“与我无关”清单：别人的看法、私下的议论，只要不影响工作，一律不关你事。 2️⃣ 聚焦“我能控制”的事：能控制的只有自己的行动和学习，老板怎么看你，你控制不了。 3️⃣ 拉长视角看问题：一年后，这件事还重要吗？如果不重要，现在就不值得内耗。 当你开始不在乎无关紧要的人和事，精力才能留给真正重要的成长。 共勉。💪 #职场感悟 #钝感力 #停止内耗 #高敏感 #职场成长
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小马读书（涨粉1000中）2周前
钝感力 #小马读书 #管理 #个人成长 #情感共鸣 #思维提升
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燕子读书9月前
什么是钝感力？钝感能带来更幸福的生活#读书 #正能量 #好书分享 #每日分享 #知识分享
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佳姐/亲密关系咨询师1年前
#热门话题🔥 #国学智慧 #钝感力 #中年少女 给自己留出空白的时间 放慢节奏 人生需要钝感力
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喜达日记2周前
你长大了，该学会情绪钝感了 #钝感力 #停止内耗 #心理自愈 #情绪共鸣 #心理学
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马熙宁同学1天前
重建钝感力，不被外界情绪裹挟#自我重塑#认知觉醒#钝感力
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ZHAOYU🌳树一情感专栏2周前
生活需要钝感力#树一 #情感#情感共鸣#钝感力#生活
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小妖精（主页取图）1天前
#钝感力 #培养孩子 #人类对豆包的开发不足百分之一
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引力场🌪️4天前
敏感是天赋，但钝感是选择。 成年人的世界里，能保护你的不是聪明，是适当的不在意。 #钝感力 #自我成长 #自我提升 #情绪 #情绪短片
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比亚迪全系授权一手资源 EXW4月前
你是不是也这样？🤯 别人一句话琢磨半天，别人一个眼神脑补大戏，什么都没做却累到不行。分享《情绪钝感力》给我的3个收获： 1️⃣ 区分事实和脑补，90%焦虑是自我想象 2️⃣ 每天5分钟“情绪脱钩”练习，快速恢复平静 3️⃣ 用“10-10-10法则”瞬间清醒 真正的强大不是没有情绪，而是在情绪风暴中稳稳站在自己中心。#情绪管理 #停止内耗 #钝感力
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老鼠小王1周前
intp是不是很容易情绪滞后？ intp对于情绪的钝感力，是造成intp认为情绪不重要的一大原因。情绪对intp而言常常是姗姗来迟的，影响不到intp做决策，这也造就了intp的日常行事风格。#intp #mbti
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莎姐职言1月前
练就钝感力，对上班有帮助吗？#职场新人通关指南 #职场那些事 #职场干货 #钝感力
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海玮ww2月前
观察了那么多，钝感力越强的人，越能把握住幸福。不为琐事纠结内耗，更多留白的空间还有时间，要留给我们去创造幸福 精力留给真正重要的事，美好的感受便自然沉淀下来。#钝感力 #缺爱 #抖音小助手 #敏感 #内耗@抖音小助手
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里斯灯塔3天前
你是不是高度敏感的人？ 今天聊一聊怎么培养钝感力，让自己变得不那么敏感 #钝感力 #敏感 #高度敏感人群 #情感共鸣 #播客分享
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稀物集小墨芯直播间1年前
都市压力过载，30+熟龄肌肤也需钝感力。#稀物集小墨芯 #抗老面霜 #熬夜必备护肤品
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牛西西2周前
#口播视频 #高敏感人群 #钝感力 #女性成长 #女性智慧
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觉醒的中年牛马6天前
高敏感不是你的缺陷，是你最稀缺的配置。别在底层职场消耗自己，那里只需要钝感力。往上走，去做需要深度链接的事。你的感受力、审美、共情，都是别人拿不走的天赋。别浪费它。#职场 #高敏感 #高敏感是种天赋 #认知 #思维
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读书好，读好书，好读书11月前
#知识分享 #情绪管理 #心理健康 提高钝感力，做情绪的主人#内容太过真实
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恩恩1月前
别人一句话内耗一整晚？钝感力才是成年人的护身符😭#钝感力 #内耗 #人间清醒 #情绪价值 #化妆师的工作日常
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星旗🌟占星1月前
土象星座的钝感力，是对无效信息一种屏蔽能力
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心愈方舟·畅聊空间站3周前
#钝感力培养 敏感像细密的针， 钝感力是后天给心灵最好的铠甲， 给自己的心裹上一层软甲， 对烦恼迟钝，对快乐敏感。
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可贺Hyge2天前
戒掉玻璃心：普通人逆袭关键 戒掉玻璃心：普通人逆袭关键 心不碎，事才成。对外界评价钝一点，对失败钝一点，对人际摩擦钝一点。 #钝感力 #玻璃心 #心态 #逆袭 #内心强大
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心理教母2天前
心理学微行为之感官过载 感官过载指的是个体接收到过多的感官信息，超出了大脑能够正常处理的范围。 #心理学 #心理学微行为 #心理学小知识 #感官过载 #微行为心理学
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佟彤说1月前
月经越规律的女人钝感力越强！ #钝感力 #养生 #月经 #情绪
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小步1年前
所有强者的共有特点就是钝感力。 屏蔽负面评价，拒绝一切内耗，有事直接发疯。#认知提升 #dou是知识
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涌瑞甄选店3周前
曙光 告别敏感内耗 摆脱自卑高敏感战胜自我钝感力情绪自救指南DK #曙光 #告别敏感内耗 #摆脱自卑 #高敏感 #钝感力
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猫空书店6天前
曙光 告别敏感内耗 摆脱自卑高敏感战胜自我钝感力情绪自救指南 #曙光告别内耗 #摆脱高敏感 #战胜自我 #钝感力 #情绪自救指南
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林爱玲商业管理有限公司10月前
员工做事之前爱抱怨咋办：钝感力是管理的必修课 员工做事之前爱抱怨咋办：钝感力是管理的必修课🌹#钝感力#高情商管理#员工做事之前爱抱怨咋办#珠宝培训林爱玲#业绩提升
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陈聪老师破壳有范11月前
警惕网络信息过载 孩子易混乱极端 #家长必读 #家庭教育 #高敏感孩子 #治愈
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润物细无声3周前
敏感像细密的针， 钝感力是后天给心灵最好的铠甲， 给自己的心裹上一层软甲， 对烦恼迟钝，对快乐敏感。
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陈钇霖8月前
#健康不是第一而是唯一 #钝感力敏感型人 #阅读分享
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文子伯爵5月前
#涨知识 #独立思考 #知识科普 #思维#知识分享
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张海敏解焦虑3天前
钝感力是最强大的能力
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明见咨询（心理工作室）1月前
情绪低落，是你情绪过载啦#明见心理
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董老师谈生涯11月前
#家长必读知识分享 #创作者中心 #创作灵感 内向和胆怯培养钝感力
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艾离安6月前
“敢为天下后”，在重要的事决策前给自己足够的缓冲空间#深度思考 #东方哲学 #认知 #个人成长 #段永平价值投资语录
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扇子深度人格6天前
2026信息过载时代 #扇子深度人格
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妇科专家赵文洁2天前
调控情绪对你有多重要，千万要重视 #情绪 #中医#内膜 #医学科普
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问5天前
男生，对烂事“迟钝一点” #每日分享 #真实生活分享计划
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瑞金普外任医生2月前
让大脑坏掉的6种行为 #大脑 #大脑年龄测试 #变笨 #智商 #智商测试
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孤独的拯救者1周前
褒贬不一的书籍，大家可以取其精华去其糟粕，辩证的去看
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