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看不见的脂肪（身材书）11月前
鱼腥草 #鱼腥草折耳根 #鱼腥草 #食物热量 #减脂期 #减脂期吃什么
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李爱琴营养师5月前
膳食纤维高的助排便蔬菜清单，快来了解！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#高纤维蔬菜#排便
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胜唐体控发现美4月前
【营养技巧11/100】 鱼腥草 我个人觉得如此难吃应该灭绝的东西，居然还藏着这么神奇的秘密！挖到2023年一篇研究，虽然是大鼠实验，但我觉得也有参考价值。一边拍一边感叹，一根看似普通的鱼腥草，营养师给你安排的这种日常食材，在悄悄的改变我们的身体。那厨房中还藏着多少我们不知道的秘密呢？#营养指导 #健康管理 #鱼腥草
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益丰大药房1周前
你爱吃鱼腥草吗，吃起来你觉得是什么味道呢#童年零食 #鱼腥草 #益丰小技巧
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刘姐说媒1月前
鱼腥草是真的好呀#鱼腥草 #识百草 #植物科普
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杜丽坤主任5月前
大家好！今天我们来聊一种南方常见的"神奇植物"——鱼腥草。它既是餐桌上的美味，又是大自然的“消炎药”。#健康 #医学科普 #中药 #鱼腥草
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道草人1周前
在《本草纲目》里，它叫“蕺菜”，是药食同源的典范。那股独特的“腥”味，来自它富含的癸酰乙醛（鱼腥草素），这既是它的灵魂，也是它的“劝退器”。爱的人爱死，恨的人恨死！#三农#植物科普#我的乡村生活#识百草#大自然的馈赠
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赵小宁2周前
#有菜有肉有碳水 #减肥打卡称体重 #体重记录 170斤女生好好吃饭减肥的一天，今天来个凉拌鱼腥草叶子，鱼腥草长老了有点涩，焯了个水拌的
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北京中医妇科主任程玲2月前
药食同源鱼腥草，呵护女性私密健康。 #中医妇科程玲主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #鱼腥草 #妇科炎症
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失温在健身🏋️‍♂️3天前
从夯到拉锐评减脂期各种碳水 #碳水 #从夯到拉 #减脂减肥
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看风2月前
有人说它是黑暗料理天花板，有人却对它爱不释口，顿顿都离不开，屏幕前的你对于折耳根是闻到就想吐，还是嗜之如命的真爱粉？#折耳根 #鱼腥草 #植物科普小知识 #中药材科普知识
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曙色晨光3周前
鱼腥草有啥好处？#知识科普 #膳食营养知识科普 #减肥干货常识分享 #营养知识 #小知识大作用
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川妺子百草6天前
鱼腥草是个宝 鱼腥草是个宝#四川#四川方言 #重庆#鱼腥草#小妙招
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尼莫8222天前
想减肥先守护你的肠道菌群 #减肥减脂 #肠道菌群
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D个调4天前
#鱼腥草 #美味蔬菜，营养跟得上 #富含膳食纤维多的菜 #有菜有蛋营养丰富
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第十八封信.3天前
四大营养素~饮食建议。还有很多做得不足的地方继续改变，希望对大家有用 #健康科普 #营养知识分享 #膳食指南科普 #健康生活小贴士 #营养师科普
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叶繁很自律（已瘦40斤）4天前
#低卡美食 #减脂期 #低卡好物分享 #减肥volg
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优优的日常养生3周前
鱼腥草，也叫折耳根，它是药食同源的食材，南方特别常见，有人爱它的独特风味，凉拌、焯水、泡水都很清爽，吃起来口感脆嫩，很适合夏天吃，新鲜的凉拌脆爽，干品的泡水清润，日常吃一点，温和舒服，脾胃偏寒的朋友别多吃哦！鱼腥草的好处，欢迎大家评论区留言。#生活好帮手 #顺时食养 #户外野菜
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好奇的阿菜4天前
你每天吃的主食，可能就是劣质碳水！ #健康饮食 #知识分享 #美食
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小陈讲百草2天前
#鱼腥草#客家人
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小陈讲百草2天前
#鱼腥草#客家人
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食品营养说3天前
#真实生活分享计划
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中医肿瘤陈博士2天前
鱼腥草煮鸡蛋 记好三个黄金搭配 调理全身多个小毛病 #鱼腥草 #中医 #科普 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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陈大伟3天前
#健康养生 #吃出健康#合理膳食
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慢养时光4天前
折耳根 吃的是草根，补的是“抗生素”#折耳根#鱼腥草#科普#养生#上热门
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汤头泡泡制造局2天前
鱼腥草-折耳根#识百草中药材 #本草小知识 #中草药知识 #药食同源的舌尖惊喜 #草本好食材
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林霖说百草3天前
#真实生活分享计划 #创作灵感#植物科普#我的乡村生活#林霖说百草@DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音作者助手
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川妺子百草3天前
鱼腥草是个宝，不仅能不能吃，还用处多多#四川#重庆#小妙招#鱼腥草#云贵川
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四季草木说养生4天前
#提升自我安全意识 #排药物毒的食物有哪些 #生活小知识 #热门 #关注我每天坚持分享知识
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斌哥减脂课堂3天前
比玉米热量还低的7种食物 比玉米热量还低的7种食物#健康减脂 #科普知识 #减脂 #食物热量
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潘姐识百草4天前
#川渝地区#云贵川渝#四川#重庆#川渝方言
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潘姐，说百方4天前
#云贵川渝#川渝方言#川渝地区 #重庆#四川
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卡米的双语科普3天前
折耳根？鱼腥草？原来蕺菜才是它本名！ 原来西南地区朋友爱吃的折耳根，正式名不叫折耳根也不叫鱼腥草，叫蕺（jí）菜！而且它竟然是冰川时期存活下来的植物，和玉兰的亲缘关系比和长得像的草本更近！话说今天小满，民间俗语曰“小满食苦，一夏不苦”，蕺菜也属于苦菜，所以今天可以吃吃看哦😉#双语科普 #植物科普 #折耳根 #鱼腥草 #小满
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刘展望^~^4天前
鱼腥草的妙用 #鱼腥草妙用 #中医养生知识 #倪海厦 #倪师 #传统医学智慧
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洋洋情感分享4天前
#鱼腥草#涨知识#户外口播 #认真听我说完 #知识分享
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潘姐识百草4天前
#云贵川渝#川渝地区#川渝方言#四川#重庆
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潘姐，说百方4天前
#云贵川渝#川渝方言#川渝地区#四川#重庆
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潘姐百草坊4天前
#川渝地区#云贵川渝#川渝方言#重庆#四川
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藍亭小院2天前
被全网拉黑的“黑暗料理”，竟是钥匙同源的天然抗生素？！ #药食同源 #鱼腥草 #折耳根 #黑暗料理 #凉拌折耳根
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本草情报局2天前
百草藏天地，本草润千秋，寻千年草本，识世间良药，今日识药——鱼腥草。
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潘姐百草坊4天前
#川渝地区#云贵川渝#川渝方言#四川#重庆
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郡医生讲健康3月前
#肺病 #鱼腥草 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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王主任聊中医4月前
家里爱吃鱼腥草的，开年可有福了，学会用它一身毛病不求人#炎症#医学科普#中医#涨知识#抖出健康知识宝藏
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林师姐健康养生1周前
@林师姐健康养生#广东#广西#白话#粤语#客家人
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乡间百草通2天前
几种实用搭配，解锁折耳根更多用处 #实用信息分享计划 分享乡土中草药鱼腥草的实用价值与日常食用方法，天然草本食疗知识科普#鱼腥草搭配 #食疗养生 #草本吃法 #家常药膳
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草木子聊养生3天前
第二十二集，鱼腥草看短剧学百草聊养生， 参考本草纲目记载讲百草学中药聊养生，科普中药百草功效学习中药养生知识#分享百草知识 #创作者中心 #创作灵感 #植物本草科普 #识百草中药材
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鸿瑛3周前
七种防癌食物！你吃对了吗？#合理膳食均衡营养知识 #健康知识科普 #中医健康知识科普
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周周测评5天前
应网友的建议再一次尝试折耳根 还是吃不了😭#折耳根鱼腥草 #测评#跟我一起尝
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中医何玉华3天前
#鱼腥草 #科普 #炎症 #中医
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中医曾扬2天前
爱上火记住这味天然好物——鱼腥草 #鱼腥草 #折耳根 #去火 #中医 #养生
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默大侠健康贴士5月前
你是鱼腥草的真爱党还是劝退党？#折耳根 #鱼腥草 #中医 #认识中药材 #抖出健康知识宝藏
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杨睿2天前
日常饮食里，除了大家常说的碳水、蛋白质和脂肪，膳食纤维可千万别忽略了！#果蔬粉
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