00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 09:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3316
刘天王39岁就不发脾气了 脾气上来那一刻,高手都在做同一件事 一次访谈,主持人问刘德华:你的火气是从什么时候没的?刘德华说,就因为一句话——“发脾气是本能,不发脾气才是本事。”他笑着说,如果发脾气能解决问题,那它比钱还重要。 从2000年开始,39岁的他,每次想发火,就强迫自己做一件事:走开,深呼吸三分钟。过一会儿,那股想爆发的劲儿就过去了。 这个方法太简单了,但真正厉害的东西往往简单。 刘德华悟出来的这个理儿,其实咱们的老祖宗早就说透了。老子在《道德经》里讲“静胜躁”,什么意思?安静比暴躁厉害。你一躁,智商就下线;一静,脑子才归位。 苏轼在《留侯论》里夸张良,说真正的勇士,不是敢跟人拼命的,而是那种被人指着鼻子骂,还能面不改色的。能忍常人所不能忍,才是大勇。 还有一个故事更绝。清代名臣林则徐,年轻时脾气特别爆。他专门写了“制怒”两个字挂在书房,每次火气上来,就抬头看这两个字,硬生生把自己摁住。后来他虎门销烟,跟洋人斗、跟朝廷周旋,要是没这点忍功,早就被人激怒上套了。 所以你看,不管明星还是古人,修炼的都是同一件事:给脾气装个刹车。 具体怎么练?两步就够了: 第一,刚想发火的时候,马上闭嘴、转身、离开现场。别恋战,别想着“我今天非把这事说清楚”,说不清楚的。 第二,找个地方深呼吸,就三分钟。心里默念:发脾气没用,发脾气没用。三分钟后再回头想,你会发现,刚才让你炸的事,真没那么大。 能管住脾气,比能征服一座城还厉害。这不是懦弱,这是真功夫。#天王巨星刘德华 #刘德华是我们这代人的偶像
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5848
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1801
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞35