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爱生活的刘(薅羊毛版)3周前
吵架吵不赢时，就在对方面前这样跳 #抖音潮流舞蹈大赛 #热门 #ai创作浪潮计划 #浅跳一下 #一学就会系列 @抖音作者助手
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野酱不吃鱼刺〖labubu少爷〗🖤🔪1周前
就是在我妈面前扭胯（挑衅）#男神#家庭#搞笑@DOU+小助手
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爱跳操的老头1周前
姐妹，吵架吵不赢时，就在对方面前这样跳 #浅跳一下 #一学就会系列 #活动筋骨 #上热门🔥 @抖音小助手
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武当北北1月前
开心扭胯操，不开心时就跳一跳 #养生操 #古法健身
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坏脾气5天前
想骂我的可以来了
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郑老头爱健身5月前
生气1小时=熬夜6小时，难怪生气使人变丑！爱生气的你一起来做 这套顺气操，每天都是熬心情!#居家锻炼 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #健康操 #变美就是这么简单
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桃子舞吖6月前
#每天跳一跳健身又快乐 #零基础学舞蹈 #跳舞锻炼身体 #桃子舞吖 #广场舞
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龙龙燃脂日记（韩教头）4月前
朋友，别生气‖拒绝emo！有氧操一响，烦恼和脂肪一起甩光光#居家锻炼 #健身 #高效燃脂 #健身打卡 #消气
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牛社人1周前
上火的可以来看看，消消气 #消气操 #浅跳一下#活动筋骨
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丹丹爱养生健身10月前
消气操 疏肝 解郁消气操，每天5分钟心情变好了#健康 #养生#锻炼 #消气操 #开心一刻
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杨老头爱跳操2周前
原地扭胯甩掉腰腹赘肉，不跑不跳不伤身体，睡前饭后练一练，舒缓骨盆线条，越练身材越紧致好看。#居家健身教程 #不跑不跳燃脂操 #扭胯 #大肚腩 #居家锻炼
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nevd1周前
本来他不打算打我的… 原创：@爱生活的刘(薅羊毛版) #蛋仔派对摄影剪辑师#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划
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爱生活的刘(薅羊毛版)1周前
姐妹，这是专门给你报名的网课，希望你能学起来，下次吵架吵不赢时，就在对方面前这样跳 #浅跳一下 #一学就会系列 #热门 @抖音小助手
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心灵养生馆1周前
🔥消气操，早晚跟练，10分钟解锁开心超能力 #生气必练 #理气解郁 #开心一整天 #消气操#居家养生 @DOU+小助手
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甜甜爱跳舞👗11月前
不会扭胯的家人们，扭胯舞教程来啦，这次你还有什么理由不会呢#养生操 #扭胯舞 #简单易学 #每天坚持锻炼#户外舞蹈
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郁郁ya3天前
扭胯消气操 闺蜜吵架吵不过的有福了 学会这个扭胯消气操 次次吵架占上风#扭胯消气操 #抽象小舞蹈
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地球不好混3天前
看我不爽的可以来骂我了#消气舞
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武当清然（运动养生）1月前
消气操#健身 #居家锻炼 #古法健身 #舞出好心情
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爱生活的刘(薅羊毛版)1周前
吵架吵不赢时，就在对方面前这样跳 #浅跳一下 #创作者中心 #创作灵感 #一学就会系列 #上热门🔥 @抖音小助手
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老顽童爱跳操 爱运动11月前
《扭胯舞》 简单易学 每天10分钟 #扭胯舞 #健身操 #燃脂操
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爱跳操的老头1周前
姐妹，这是专门给你报的网课，希望你能学起来，吵架吵不赢时，就在对方面前这样跳 #浅跳一下 #热门 @抖音小助手
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小狸跟练清单2月前
💥《听》DJ版暴汗燃脂！ 这歌一响，谁还顶得住啊！ 动作贼简单✅左右扭胯就能瘦，腰腹赘肉咔咔掉 跟练视频：禅韵健身 #燃脂操 #瘦腰腹 #简单好跳 #跳出好身材 #真实生活分享计划
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清风拂过2周前
你知道吗？生气＝熬夜， #居家锻炼 #消气操 #健身 #自律
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快乐养生操（已瘦30斤）11月前
不会扭胯的家人们，扭胯舞教程来啦，这次你还有什么理由不会呢#养生操 #健身操 #扭胯舞 #简单易学舞蹈 #每天坚持锻炼
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齐刘海不齐3天前
#扭胯消气舞
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Umi🦋3天前
学会了 下次吵架就在对方面前这么跳🤓 #扭胯消气操 #正太扭腰 #简单易学 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手 @抖音小助手
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用户08143天前
看我不爽的可以来骂我了#扭胯消气操 #正太扭腰
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丹丹爱养生健身9月前
新疆扭胯操 经常生气的，每天早晚扭胯10分钟，心情好了，身体也就好了#居家锻炼 #健康 #养生 #锻炼 #一起来锻炼
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爱跳操的老头1周前
姐妹，下次吵架吵不赢时，就在对方面前疯狂这样跳 #浅跳一下 #零基础学舞蹈 #随性摇摆 #热门 #一学就会系列 @抖音小助手
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视奸所有人4天前
和 @爱生活的刘(薅羊毛版) 一起 #合拍 生气我就这样跳
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刘大兵，改过自新4天前
吵架吵不赢时，就在对方面前这样跳 和 @爱生活的刘(薅羊毛版) 一起 #合拍 #舞王 #人类驯服四肢早期记录 #美女 #抽象
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敬乙堂古养生1周前
扭胯操 练起来 #敬乙堂 #敬乙堂古养生 #AI养生 #AI生成 #养生操
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草莓酱古法健身（上午9点直播）1周前
每天坚持动一动，理顺周身气机，越练越舒展，越练越康健。#古法健身操
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瑶瑶蹦蹦哒3月前
天天久坐、腰硬胯僵、气血不通？ 今天教你一套古法甩臂扭胯操，不用跑不用跳，站着就能练！古法养生 双脚与肩同宽，膝盖微屈不发力， 手臂自然甩起来，左右带点劲， 腰胯跟着轻轻扭，像春风摆柳一样柔。 一甩一扭通经络， 二甩二扭活气血， 三甩三扭松腰胯。 早上练5分钟，一天浑身轻松； 晚上练5分钟，睡得香不多梦。 肩不沉、背不僵、腰不酸、腿不软， 越练气色越红润，越练身体越通透！ 不用器材、不占地方， 跟着我一起做， 把年轻健康练回来！ 坚持7天，评论区告诉我你的变化！#养生操 #居家锻炼 #久坐党必备 #甩臂扭胯操 #疏通经络
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Wild God's Will2天前
生气就跳消气操#消气操 #丽水学院
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航航爱运动1周前
消气操，经常生气一定要练，心情好 身体好 看起来就年轻#居家锻炼 #打通全身气血的好方法 #养生操#健身养生操
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安安弟弟(关必回)2周前
新手妈妈必存 宝宝胀气哭闹不止？一套操搞定！ 屈膝压腹→提臀排气→手膝触碰→活髋→扭胯揉走胀气，排走不适，做完乖乖睡 #每日分享育儿知识 #新生儿胀气怎么解决 #婴儿胀气的缓解方法 #肠胀气哭闹不止 #上热门
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第1健康1月前
情绪上头的时候，就和小狗一起跳个消气操吧！跟着摇一摇，立马释怀，快乐超标！#消气操 #运动 #好心情 #快乐最重要 #莫生气
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丽刻跟练（舞蹈基本功宝库）1周前
#适合零基础跟练#消气操#每天扭一扭活到九十九
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子青7月前
看你身边谁生气，你就教她跳消气操，保准一跳就开心#宅家也能广场舞 #消气操#养生操 #古法养生#居家锻炼
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休恋逝水﹌3天前
和 @爱生活的刘(薅羊毛版) 一起 #合拍 谁敢跟我吵架🤓👈🏻
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琦琦爱运动6天前
#减脂塑形操 #全民健身操#养生操#好身材练起来 #消气操 @DOU+小助手
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老姨爱运动1周前
和 @玉叶青莲 一起 #合拍 #居家服锻炼 #在家里也能练出好身材 #居家锻炼穿搭 #居家服运动打卡
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小琪爱运动6天前
爱生气的人多跳一跳#健身操 #健康 #养生操 #运动
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马哈哈1周前
每天3分钟 瘦腰收胯💫 难易指数：⭐☆☆☆☆ 消耗指数：🔥🔥☆☆☆ 零基础新手、大体重都能跟练～ 不用蹦跳、原地就能做 每天坚持3分钟，瘦腰收胯、改善假胯宽 懒人居家必练，跟着节奏一起动起来💦 #瘦肚子 #瘦全身 #燃脂塑形 #快乐健身#居家健身
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橙色 来健身9月前
《活着》有氧扭胯操！想一千次不知练一次！#瘦腰腹 #居家锻炼 行动起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #运动
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黑白2天前
我直接一个正太扭腰躲过所有攻击 气不气呀 和 @爱生活的刘(薅羊毛版) 一起 #合拍 #甜妹舞蹈穿搭 #毛衣jk #上热门🔥
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而我却靠近了4天前
#张函瑞#扭胯#古人健身操 你气不气你气不气。#锻炼
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昭焰☁️3天前
朋友生气在ta面前这样跳#光遇 #光遇追光计划
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收藏派掌门（小燕古法健身）9月前
扭胯操核心收紧，一分钟为一组，一天练五组！#古法健身 #每天跳一跳健康最重要 #小动作大作用 #消气操 #
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芋泥暖香柑 ᥫᩣ.3天前
想骂我的可以来了
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Jiaᴗaoᰔᩚ3天前
每天扭一扭活到九十九#古人健身操 #舞蹈对比视频 #消气操的正确打开方式 #拒绝焦虑，每天学一个小舞蹈 #老太太连招
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玛熙玛熙3天前
消消气 和 @玉叶青莲 一起 #合拍 #居家运动实拍#分享 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家健身
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海燕.3天前
吵架就在对方面前这样跳 和 @爱生活的刘(薅羊毛版) 一起 #合拍 #抖音潮流舞蹈大赛#热门#浅跳一下#抖音作者助手
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Synthia3周前
超燃卷腹扭胯操，收紧腹部，左右扭胯，扭出迷人的小蛮腰
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小芽儿🌱3天前
想揍我的可以来了#跑跑卡丁车
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瞌睡猫4天前
和 @爱生活的刘(薅羊毛版) 一起 #合拍 吵不赢就这样
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阿敏儿～爱健身👯3天前
#居家锻炼也能活力满满 全程扭胯塑型操来啦！！！
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中式养生局10月前
扭胯是打开上下通路的阀门！#养生操 #跟我一起做运动 #居家锻炼 #一学就会系列 #既梦ai
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瘦身战士敏敏3天前
45分钟跳操合集+拉伸！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥操瘦全身 #跟练系列 #瘦肚子瘦腰
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瑶瑶蹦蹦哒2月前
别再久坐不动啦！ 这套古法扭胯摆臂操， 简单好练，全身都舒服！ 胯左右扭，通腰腹、排寒湿； 臂左右摆，松肩颈、开经络。 一扭一摆，气血通畅， 不跑不跳，不伤膝盖！ 每天坚持3分钟， 肩不僵、背不酸、腰不疼， 越练气色越好，越练越年轻！#古法养生 #扭胯摆臂操 #居家锻炼 #疏通经络 #久坐党必备
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乐观朱朱记忆守护者6天前
消气操❗️请大数据把开心的我推给不开心的你 跳着跳着的就笑了～动作嘛不太体面甚至有点魔性，但开心是真的！😂 不开心？千万别憋着，动起来～ 快艾特你的家人，一起跳起来💃 尤其照护者，先收藏，生气了就找出来跳一遍吧❤️ #居家锻炼 #养生 #消气操 #阿尔茨海默病 #老年人生活
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简介:

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