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北漂楠楠子11月前
第一次学骑马是一种什么体验！周末想来放松的一定不能错过～#马术 #运动女孩 #骑马
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草原骑士明哥10月前
新手野骑保命教程！一定要看！#野骑 #骑马 #马术 #骑马教学
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爱骑马的苏菲6月前
马术新手必知的三个真相👀知道了可以少走很多弯路哦🤫 #马术 #马场日常 #学骑马 #学马术 #爱骑马的苏菲
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毕成2月前
新手要学会打圈 在给马打圈的时候可以让你更懂马的健康状况，建议新手学骑马，一定要学会打圈#毕成#我是毕教练#学骑马#新手学骑马#骑马教学
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明洋·包教练4月前
新手上马先练什么#野骑 #骑马教学 #马术教学 #骑马 #马
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荒野之歌马背旅行2月前
很多朋友问我：我骑过马，但不知道自己到底在什么水平。该从C1开始，还是可以直接上C2？ 今天，用一个视频带你走一遍《荒野之歌骑士成长之路》 #荒野之歌马背旅行 #荒野之歌骑马营 #零基础马术#骑马#荒野之歌
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源味.2月前
周周逃跑日记之海南马场学骑马DAY1 #骑马 #骑马看世界 #马场日常 #旅行 #海南
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袁文沁Queenie1月前
阿沁的学骑马初体验vlog 🎊喜大普奔：恭喜阿沁学会初级马术 待我再接再厉攻克难关 学会更多技能🫰#学骑马 #马术 #vlog日常 #袁文沁 #水心新文
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吉他🎸小宇1月前
第一视角了解骑马技巧以及注意事项，看完能大概了解骑马技巧#第一次骑马
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牧野天边小鱼儿3月前
新手骑马，怎么样可以显得更专业些？ #欧阳娜娜骑马 #学骑马 #聊骑马
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Cathy🦄6月前
学习马术的第一节课开始啦 #vlog日常 #日常生活 #马术
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铁哥的农场3周前
新手骑马就想跑，摔得就是你！#教骑马 #骑马 #马术运动 #马术俱乐部
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毕成2月前
啥样叫会骑马 骑的不好不要紧，能控制好马，让它跑的时候能跑，不想让它跑的时候可以控制它不跑，这个标准先做到，就安全了。#毕成#我是毕教练#骑马教学#新手学骑马#学骑马
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右岸牧歌骑马营2月前
马术新手必看✨快步起坐正确姿势，一遍就会 #学骑马 #马术 #快步起坐 #野骑 #马背旅行
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骑马的木马3月前
🐎马术课流程记录 #骑马 #马术 #日常训练 #运动女孩
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毕成8月前
学骑马的几个步骤 掌握了正确的方法，学骑马其实很容易，没有那么夸张。#毕成#我是毕教练#骑马教学#学骑马#新手学骑马
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合肥仟骏马术俱乐部官方号2月前
来合肥仟骏马术，感受不一样的马术教学，寓教于乐，因材施教，让孩子学习独立自主，建立自信和勇气、毅力，增进自我肯定与成长。#合肥学骑马 #合肥马场 #马术障碍 #合肥仟骏马术俱乐部 #合肥仟骏马术课
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毕成3周前
个子越高越好骑？ 马不是个子越高越好骑#毕成#我是毕教练#推广马术运动 #学骑马#新手学骑马
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毕成6月前
不会起坐怎么办 不会起坐打浪，就忘掉它！用不到几次的！别被人忽悠了！#毕成#我是毕教练#骑马教学#骑马教程#通辽学骑马 @坤锋马具@坤骁马粮 @华夏雄鹰马术俱乐部（通辽）
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ANN4月前
1h速成前倾骑马，这都是来时的路呀！前倾骑马不是吹的，虽然不标准的，但是教练能教我坐稳，其他就交给我的小马🐎 凌晨五点来学骑马，就是为了前倾骑！教练说我再学几节课都能真正学会了，新手区我最快，可惜元旦假期就三天，不然我一定学到最好！
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驰航马术俱乐部5月前
新手骑手报到！缰绳一握谁也不爱，颠颠颠超快乐呀～#马术 #马场日常 #骑马 #马术比赛 #搞笑
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Wayne5月前
沉浸式零基础学骑马 #骑马 #马术运动 #马术 #游牧生活 #哈萨克
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深圳马术阿杨1月前
你们第一次骑马是什么样的？#马术 #马术运动 #骑马 #深圳#香港
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杨强6月前
新手学骑马注意事项#原创视频 #马背上的民族 #新手学骑马#热点 #杨强
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杨强6月前
新手骑马干货分享#原创视频 #马背上的民族 #新手学骑马#骑马干货分享#杨强
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单眼皮在路上7月前
3分钟教会你正确且安全的骑马发力方法 为什么看视频学习骑马学不会？为什么骑了很久的马依然膝盖疼或者脚踝疼？为什么起坐了10多节马术课还是不会推浪，这是因为骑马是违反正常身体的反应机能的，所以我们只有通过后天的训练才能让身体跟上马的运动节奏，从而更加安全的进阶。但人类很聪明，学会了各种代偿机制，错误的发力也能拯救自己的屁股，减缓自己“难言之隐”，但殊不知，这样的代偿动作，不仅会让骑马的错误动作加深，还会让自己置于高危风险的边缘。大家一定要从底层逻辑弄清骑马的正确发力 #马术教学 #骑马教学 #野骑教学 #骑马第一课 #骑马俱乐部
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明洋·包教练4月前
新手怎么接触马，不用练 走心就行#野骑野外骑马怎么在家练 #野骑 #骑马教学 #骑马#新手骑马
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菲菲的马房1周前
老话说的好 新手骑老马 老手骑新马 #骑乘大马#源头养马场#野骑#半血马#改良马
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Surfhorse海南海骑（三亚和文昌）1月前
零基础新手在海南学骑马的一天参加包吃包住包接送的海骑训练营🐎终于体验到穿婚纱裙骑弗里斯兰！！🏝️1天1晚成为超帅女骑士!压缩马场1年的课程白色超长拖尾婚纱裙真的巨惊艳!逃跑公主人生大片轻松拿捏啦哈哈~所有的服装和马术装备马场通通提供一应俱全，摄影师审美好好!海南1天1晚零基础学习骑马🐎一价全包，跟三亚1h骑马的价格一样。但是包含✈️机场房车接送➕海边度假酒店⛱️的住宿➕一日三餐餐饮➕赠送游艇巡航出行⛵️🚢➕骑马教学和跟拍。 如果你也想体验骑马穿越椰林沙滩，这份清单直接抄： 不用带脑子！✨星级教练全程陪同，英式马术从0教起。野外海滩🏝️椰林🌴穿越路线。对新手极度友好 。什么时候练，什么时候穿越，什么时候休息，全安排好了，不用带摄影师。全程有摄影师陪骑跟拍，vlog新手零基础记录，还有提供大疆拍摄马背第一视角的记录，相机特写有，航拍大片也有。 一个人去也能拥有整套马年🐎骑马写真。不用带行李。✈️机场房车🚗免费接送，海边住宿全包，几十套各种好看服装提供。超级长的无人玻璃沙滩，真的让我们的训练事半功倍!教练也会全程陪同的，所以安全感很足 而且有各种跟拍十好看的婚纱，可以随便穿，马场连袜子，胸贴这种细节都准备好了你要带的只有：一颗想体验的心。三天后你会回来感谢我的 从一个姿态不稳定，不敢跑的状态，到独立前倾跑，真的只要1.5天!(压缩了好多时间，就之前的基础都是马场训练了快50节课) 巨美的无人沙滩!超好玩的路线，是马场从来没有过 的体验，只会觉得时间快，沿途风景就足够惊艳 #骑马#海边骑马#女骑#自由 #女性成长
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毕成9月前
最省钱的学骑马方式 给大家分享一下我自己学骑马的历程，即省钱又扎实的学骑马。#毕成#我是毕教练#学骑马#骑马教学#原创作品
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7890D骑趣吧马术俱乐部官方号8月前
学员第一次骑马的时候被颠全程，完全没有体验感，这次找到我进行专业训练，效果有目共睹！每周六日野骑活动，教学提前预约！这么凉爽的天气快来学习吧！#马术教学 #学骑马 #马术运动 #马术教学 #太师庄骑马
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学9月前
分享骑马正确的踩蹬方式 很多新手朋友在骑马的时候 总是用手拉安全环压浪 导致手臂酸疼，问题是出在踩镫的方式不正确 正确的方法是前脚掌踩镫，垂直向下踩才是正确的#学骑马 #马术#骑马#骑马教学#乌兰布统
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明洋·包教练2月前
骑马时教练和学员的沟通误区，以及使用水勒的合理力度#马术 #马术教学 #骑马 #野骑 #教学
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骏马谣骑马营超哥（呼伦贝尔）3天前
#记录草原生活 #草原系列 #骑马 #野骑
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miu女装店在韩国1年前
第一次学骑马 刚开始好紧张 但后面发现真的挺有趣的 马上安排了套行头 准备在这个技能上好好学学 期待我下次就不尖叫了#骑马 #原创视频
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学10月前
骑马被摔的真正原因是不会控马，学习骑马，先从学会控马开始。另外咱们马场搬地方了，不是安卿民宿门票，现在的场地出发更加宽敞，更加方便，定位在龙诚马术俱乐部#骑马拍照 #野骑 #乌兰布统#马背上自由的风 #骑马
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😀4月前
大理新手骑马体验，这是我第二次上马，第一次只能慢走，不敢跑，这次刚开始马儿跑起来，还是有些害怕的，不过慢慢就适应了，教练还耐心指导，怎么安全的让马儿做帅气的立扬动作，经过多次尝试，终于成功了，很开心！#大理骑马 #大理旅游 #大理旅游攻略 #大理旅游打卡地
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土城3月前
学骑马第三天，感受马背上的风与速度。内心还是会慌，但突破了不敢迈出的那一步，走出一步，就敢面对了。没有所谓的“速成”，这是课程的最后一天，结束课程该回去上班了。但这只是起步，甚至可能远远未达到起步的水平，但是，会继续走下去的。路上见。#骑马看世界 #骑马 #海骑 #零基础学骑马
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骑迹野境马背穿越3周前
骑马快步压浪怎么做？新手一学就会！ 很多人一上快步就开始颠：屁股疼、腰疼、手乱、整个人像被马甩着走。 其实问题不是马颠，是你不会压浪。 ✅压浪到底是什么？ 简单说： 马背在快步时会有一个“起伏推进”的节奏，这就是“浪”。 压浪=用腿吸震 + 腰胯跟随节奏，把浪吃掉，你就不会被弹起来。 1️⃣ 上快步前姿势一定要对 压浪做不好，90%是姿势错了。 脚踩蹬别太深：脚掌前1/3踩住 脚跟自然下沉 膝盖别夹死，放松一点 重心要放在脚蹬上 不要整个人坐死在鞍子上 2️⃣ 压浪的核心动作：起—落—起—落 压浪其实就是一个循环动作： 马背顶上来 → 膝盖稍微伸一点（不是站直） 马背落下去 → 膝盖马上弯回来吸震 脚踝像弹簧一样一直弹 记住一句话： 膝踝是减震器，脚蹬是支撑点。 3️⃣ 腰胯才是压浪的灵魂 很多人以为压浪是“站起来”，其实不是。 真正厉害的压浪，是腰胯顺着马背节奏走： 马背往上 → 腰胯跟上 马背往下 → 腰胯自然落下 一旦腰胯跟上节奏，你会突然发现： 诶？不颠了。 4️⃣ 上半身必须稳住 快步压浪上半身一乱，节奏立刻崩。 别前趴 肩稍微靠后一点点 核心微收，保持稳定 一句话： 腿在动，上身要像“钉住”一样稳。 5️⃣ 手别乱拉缰（非常关键） 很多新手一颠就开始用手撑身体、乱拉缰绳。 这个不仅影响马，还很危险。 正确方式： 手要软 让缰绳跟着马头轻轻走 身体稳定靠腿，不靠手 6️⃣ 新手最常见的3个错误（避坑！） ❌ 大腿夹死 ❌ 脚跟翘起来 ❌ 屁股砸回鞍子上 这三个动作一出现，快步一定颠到怀疑人生。 7️⃣ 最有效的练习方法（循序渐进） 不要一上来就跑远，练久不如练对。 建议步骤： （1）原地找半起坐姿 （2）慢步找节奏 （3）快步短距离练习（20米就停） （4）调整再来 练习重点： 短距离反复练，比硬撑一圈强一百倍。 ⭐最后口诀总结（一定要记住） 脚蹬承重，膝踝吸震，腰胯跟随，上身稳定。 学会压浪，你的快步会越来越轻松，越骑越省力。 #马术教学 #骑马技巧 #快步压浪 #新手骑马 #骑马干货
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溧阳娜美快活林野骑5月前
我们学骑马主要学什么？新手如何学骑马？#学骑马 #新手骑马 #溧阳骑马 #江浙沪骑马 #江浙沪野骑
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骏马谣骑马营小路（呼伦贝尔）6天前
新手骑马终极抉择，从业者实话大揭秘 #骑马教学 #新手骑马 #草原野骑 #主打就是一个真实#骑马攻略
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明洋马术11月前
6天5晚，零基础变身草原骑士！ #野骑 #骑马 #旅行推荐官 #推广马术运动
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小久伴宝马5月前
学习骑马的一天#骑马
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蹦蹦在淄博4月前
新手学骑马，祝我在马年早日实现策马蹦腾的愿望。#新手学骑马 #零基础学骑马 #第一次骑马 #都市打工人的马术治愈时刻
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黄萍叶子-马匹寄养8月前
叶子的养马日记 #骑马 #野骑 #新手骑马 很多野骑新手喜欢把缰绳收的非常短，恨不得都拽到马耳朵了，这样拿缰马会很不舒服，并且马一低头也会把你拽下来。
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易只肥1月前
记录第一次骑马，下次我一定好好学！！ #骑马
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土城3月前
第二天上课，终于明白了什么叫“人马合一”——主要是我和马都很想把对方甩下去（不是）。🐴 马：她好像有点笨，但又不肯下来。 我：……闭嘴，起！坐！起！坐！ #零基础学骑马 #海边骑马 #随时随地记录身边事 #骑马视频
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橙汁儿10月前
00后第一次去草原学骑马都带啥装备？#骑马 #旅行 #户外
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绒毛桃1月前
第三次重新学基础了，希望这次是最后一次。 #马术 #骑马 #马场日常 #训练日常
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小黑日记7211周前
我第一次从两个女生身上看到这样的自信生命力 原来骑马可以这么简单 1️⃣教练对头 2️⃣路线正确 真的可以巨帅！不疼不累！有经验的教练真的太了解如何让0基础进步！1.5天甚至有可能学到更进阶的内容！ ✌️一定要带闺蜜来一次沙漠深穿 真的超酷啊 而且还很便宜～还有全程摄影➕飞手各种拍拍拍！ #骑马#户外 #女骑 #民勤 #策马奔腾
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花火泼儿7月前
到底怎么样才算会骑马呢？我第一次感觉到挫败，“越骑胆子越小”是进步的标志吗？ ·新手期的大胆往往来自于“无知者无畏”，因为不了解潜在的风险。 ·胆小恰恰是因为你认真学习了，意识到这项运动的深度和复杂性。这是一种敬畏之心，是成熟骑手的开始。 这份敬畏会让你更细心、更专注、更懂得如何预防风险。这不是退步，是认知上的巨大进步。 你对骑马的热爱是真实的，你为它付出的努力和思考是如此珍贵。 摔马，是大地给你的一个拥抱，它提醒你休息，也考验你的热爱。而你对骑马的不放弃，正是你对这个拥抱最有力的回应。 #骑马 #摔马 #爱马 #骑士精神永存
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阿辣3周前
马友同好的入坑明灯——从入门到精通系列 #骑马 #爱马 #草原骑马 #马 #学骑马
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背包玩世界的兔子3天前
100种人生新体验｜新疆学骑马完整版攻略！！ 30岁重启人生，带你看不一样的世界！！！第一期，跟着我去伊犁的大草原上学骑马吧～ #新疆旅游 #伊犁 #新疆骑马 #solotrip #新疆旅游攻略
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赛文马场Seven Club1周前
野骑过等于会骑马？ #沈阳骑马 #骑马教学
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大鹏爱玩马6月前
三个小时速成！让你学会骑马#骑马 #技能 #教学 #骑马看世界 #快乐就这么简单
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大辽马业骑马营5天前
日常随拍骑姿纠正 看似轻松的骑马姿态，都是反复练习沉淀，稳稳骑乘的安全感，都藏在每一处细节里。 #骑马#学骑马#草原骑马#野骑
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骏马谣骑马营小路（呼伦贝尔）2周前
怕学不会骑马，看这5天安排就够了 #vlog十亿流量扶持计划 #户外 #马术 #骑马 #野骑
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巫起琪4天前
我在喀拉峻花5分钟学会了骑马 教我的是一个哈萨克小哥，不愧是马背上的民族！小哥直夸我学的好！#生命就应该浪费在草原上 #草原野骑
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杨强1年前
新手学骑马#骑马 #初学者如何骑马 #骑马有哪些注意事项 #骑马教学 #马场日常
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星奇马术1周前
马术带给女孩的，不只是优雅，更是勇气💪 这期vlog拍了两位华伦高一女生的马术课📸 第一次上马背，她们紧张到手心冒汗😰 但是教练说：马能感受到你的心跳💓 你紧张，它也紧张 你放松，它才会安心迈出第一步 慢慢地，她们学会和马温柔对话 她们说：“骑马是和另一个生命在交流。” 从恐惧到喜欢不是征服，而是相互信任✨ 他们也有着未来的目标，跨障碍、考级 这就是马术带给女孩的 不只是优雅，更是敢于挑战的勇气💪 让她们知道：自己可以很帅，很酷，很强大。#马术女孩 #福州马术 #马术 #骑马 #dou上热门 @DOU+小助手
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金翅鞍马具店2周前
#金翅鞍马具店#抖音推广 #骑马安全
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景德镇市引擎车友俱乐部-李会长1周前
想跑要学走 骑马小白，还是要好好的学习基础理论知识，才能策马扬鞭#骑马零基础 #新手骑马 #骑马 #景德镇好玩的地方 #去哪玩
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