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奔5少女陈彦3天前
120斤和108斤，差的不是体重，是“看起来像多少斤”！ #分享健身日常 #体型管理 #小基数减脂 #塑形 #居家健身
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越来越好的向5天前
同事让我再瘦10斤就完美了，但是我要瘦到95斤。#这状态是我本人没错 #减肥#减肥#减肥逆袭#减肥
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我爱土豆🥔1天前
128➡️108 那些打不倒我的 终将让我更强大#运动vlog #vlog日常 #自律 #vlog
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我爱土豆🥔2月前
128➡️108 努力就会有回报#运动vlog #vlog日常 #自律
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莉莉熊要逆袭啊（150小个子矮胖）3天前
153cm128斤到108斤，瘦20斤纯经验分享 #只讲干货不讲废话 #生活化减脂 #微胖小个子 #苹果型肥胖 #哑铃操
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咖啡脑袋林等等3天前
有成果的两天！ 事实证明，坚持住就必定有收获。ps做的菜也太成功了～#体重管理计划 #体重秤打卡 #减脂期 #ootd穿搭 #减肥vlog
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梦梦不饿1月前
从145斤到108斤，减肥真的是一个良性循环#瘦到理想身材 #变瘦就是这么简单 #瘦身成功的完美蜕变 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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商老三（记录减肥）3周前
从144减到108的我是这样理解的，减肥不可怕，找对适合自己的方式成功就太容易了 #减肥方法 #减肥成功 #减肥小知识 #减肥是女人的转折点
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我爱土豆🥔4月前
128➡️108 慢慢来会越来越好的#减肥成功 #运动vlog #vlog日常
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林姐陪你好好吃饭6天前
很多姐妹都问我，饿瘦到底会不会反弹 今天拿我自己208斤瘦到108斤的亲身经历告诉你 真心想瘦，管住嘴永远比迈开腿来得更快 不用瞎折腾高强度运动，找对方法稳稳瘦 瘦下来之后好好维持，根本不会反弹✨#减肥经验分享 #饿瘦会不会反弹 #大基数减肥 #208到108斤 #管住嘴才是王道
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沧州三胎宝妈3天前
#减肥认知觉醒 #减脂逻辑 #女性蜕变 #传递女性力量 #身材管理真实案例
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林姐陪你好好吃饭2周前
从208斤瘦到108斤 没有没有捷径 一路走来全靠管住嘴、坚持自律 减肥没有奇迹，只有日积月累的克制 大基数姐妹一起蜕变变好#大基数减肥 #减肥逆袭 #胖瘦对比 #自律减肥 #纯饮食减脂
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证人筠筠1月前
瘦而不柴日常体重管理（100%无广） #减肥 #瘦子
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翰艺妈妈（雯雅）1周前
生活化减脂已瘦30斤 今日空腹110.1 想瘦到108的第195天，继续干净饮食，今天的香蕉黑芝麻吐司和生菜拌鸡蛋，适合减脂人经常吃，饱腹感强，能稳定一天的食欲#香蕉黑芝麻吐司 #生菜拌鸡蛋 #生活化减脂 #自己做饭 #减肥一天都吃了什么
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稳赚不裴女士1天前
一个破肥，减不了一点，真是越减越肥，笑死了，112的时候想瘦到108，然后涨到118，118的时候想瘦到110，现在好了，直接125了#减肥的坑
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千层小饼（减肥版）1周前
Day27｜128斤瘦到108要多久#减肥 #减肥日常 #减肥vlog #减肥日常vlog #减肥一天吃什么
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千层小饼（减肥版）3天前
Day34｜128斤瘦到108要多久#减肥 #减肥vlog #减肥日常 #减肥日常vlog #减肥一天吃什么
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玉米须1周前
减肥不就是在维持体重嘛🐒吃吃减减😋#减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #女大学生 #变瘦变美变好看
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玉米须4天前
最近几天食欲一点不稳定🥹生理期还储水🤯不过没关系坚持✊就好啦～#减肥 #减肥vlog #生活化减脂 #变瘦变美变好看 #vlog
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千层小饼（减肥版）1周前
Day30｜128斤瘦到108要多久#减肥 #减肥日常 #减肥vlog #减肥日常vlog #减肥一天吃什么
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露露的梨形逆袭日记1周前
从108斤瘦到99.1斤，累计已减9斤。 亲身踩过极端节食的大坑，一天500大卡换来牙疼、姨妈变少、浑身怕冷。 减脂从来不是饿出来的，好好吃饭、守住健康底线，才是真正长久的变瘦✨#每日体重打卡 #小基数减脂 #16+8轻断食 #宝妈减脂 #踩坑避雷
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大月～瘦了80斤1天前
瘦到108我就收手！距离目标还差2斤你们呢？#体重重启计划 #减肥打卡
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千层小饼（减肥版）2天前
Day35｜128斤瘦到108要多久#减肥vlog #减肥 #减肥日常 #减肥日常vlog #减肥一天吃什么
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化鱼在水3天前
瘦了出片就像呼吸一样简单 #变美 #减肥 #逆袭 #女性成长 #小基数减脂
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景晨（已瘦40斤）1天前
从150，到现在108，不就三个月么，我做到了，姐妹们，加油#减肥逆袭#敢不敢都来报体重打在评论区 #同城热门同城推荐
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大程变小程3天前
挑战178斤瘦到108斤 第236天☁️今日体重114.9斤，累计掉秤63.1斤#减肥挑战打卡记录
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练瑜伽的苏苏1月前
从138斤到108斤，到底能有多大变化？🔥 看了我的视频，你愿不愿意每天花一小时的时间瑜伽呢？ #瑜伽#蜕变 #逆袭 #居家锻炼 #线上瑜伽
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我爱土豆🥔1月前
128➡️108 我真的太爱运动！#运动vlog #vlog日常 #自律
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染小兮1天前
#体重记录📝 #减肥 瘦到108斤就收手！你们呢？
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凡希🌵聊轻断食3天前
140→108斤亲测！这些食物掉秤真的快✨ 从140斤瘦到108斤，我踩过很多坑，也终于摸清了减肉期掉秤的关键：轻断食吃对食物，比少吃更重要！#减肥食物   #掉秤神器   #懒人减肥   #不挨饿减肥   #减肥日常
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我爱土豆🥔4月前
128➡️108 一直运动就会一直美丽#减肥成功 #运动vlog #vlog日常
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第二十一行3周前
从116斤瘦到108斤，减肥真的不用挨饿 #生活化减脂 #减肥不用节食 #女生减脂干货 #轻松减肥 #减肥经验分享
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鱼罐头🐟5天前
第9集 | 记录从113斤瘦到90斤的第9天，今日体重108斤，女生减肥，碳水很重要，如果想长期稳定瘦下去，碳水一定一定要吃够吃好！#真实饮食记录 #纯饮食吃瘦 #减脂餐 #在家减肥如何吃 #减脂餐也能吃得很满足
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知安｜居家健身（已瘦20斤）5天前
健身逆袭 从130斤到108斤，我没什么秘诀，就是每天雷打不动地跳操。 刚开始也跳不动，喘得像个风箱，累到想放弃，但咬咬牙，一天一天就坚持下来了。 原来不用和别人比，只要今天的自己比昨天好，就是胜利。 感谢那个没放弃的自己，也送给正在努力的你：慢慢来，你也可以！ 来吧 跟上节奏🎶我陪你一起动起来～ #超强健身的打开方式 #有氧健身操 #居家健身 #减脂塑形坚持日记 #跳操健身
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伶大大的马甲梦6天前
从145-108 | 相信我爬行健腰真的可以瘦，空腹爬行瘦得更快。每天一次，每次45分钟左右，心率在120~140之间，腰不痛了，腰线也好看了，腰臀比也出来了，跟我一样容易腰痛的姐妹可以试试，亲测对腰非常友好 #爬行健腰机 #逆袭 #爬行健身 #燃脂的一百种方式 #塑型
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玉米须1周前
抢到了免单卡🥳就先喝一杯奶茶🥤吧今天热量应该不会超🐒#减肥 #减肥vlog #女大学生 #变瘦变美变好看 #发疯减肥
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吃饱也掉秤2天前
瘦下来4年没反弹！我是怎么做到的？ 很多人问我：你这108斤，是靠天天吃草维持的吗？ 其实我这4年，吃得比以前还多！ 秘诀就是：把减脂餐变成了家常菜。 不用戒碳水，不用饿肚子，这才是普通人能坚持一辈子的减肥法。 想跟我一样做个不反弹的快乐瘦子吗？关注我！#减肥 #不反弹 #80后宝妈 #减肥经验分享 #好好吃饭
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我爱土豆🥔2周前
128➡️108 努力的意义在这一刻具象化了#运动vlog #vlog日常 #自律
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我爱土豆🥔4月前
128➡️108 我很满意我自己#减肥成功 #运动vlog #vlog日常
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郑要瘦（已上岸）1周前
去年的我到108是手拿把掐，今年的我不行了！#日常唠嗑#体重打卡#我的减肥日记
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龄子｜36岁本命年94天减脂重生2周前
36岁153斤已婚宝妈挑战94天瘦到108斤 蜕变打卡第10天，今日体重147.9，36岁又怎样？ 已婚带娃又怎样？身材从来不是年龄的枷锁，低谷期好好爱自己，不焦虑， 悄悄变优秀，一步步慢慢瘦，记录我的蜕变之路，一起打卡变美。#减肥逆袭 #36岁重启人生 #减肥打卡 #大基数减肥 #自我提升
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大程变小程5天前
挑战178斤瘦到108斤 第235天☁️今日体重114.2斤，累计掉秤63.8斤 #我的互联网减肥搭子们
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我爱土豆🥔2月前
128➡️108 与其羡慕不如成为#运动vlog #vlog日常 #自律
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我爱土豆🥔5月前
128➡️108 行动才是前提！#减肥成功 #运动vlog #日常vlog
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我爱土豆🥔3月前
128➡️108 坚定可以抵万难 我爱黑咖啡！#运动vlog #vlog日常 #自律
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争争争口气（回归版）2天前
Day12 从今天起 关心食物和身体#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减重
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我爱土豆🥔5月前
128➡️108 别犹豫 请你现在就行动！#减肥成功 #运动vlog #vlog日常
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165斤的肥莎1月前
165斤到108斤|一盘子饮食法 #减肥 #逆袭 #变美 #变好看变有钱
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玉米须1月前
减肥就是要幸福😍的减，大部分都可以吃🐒只不过需要“少吃”一点🤭#减肥 #减肥vlog #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #发疯减肥
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我爱土豆🥔2月前
129➡️108 请相信坚持的力量#运动vlog #vlog日常 #自律
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许小喵修炼日记2月前
身高150 已瘦23斤 从108—85斤，再好吃的东西到明天，都会变成一坨，你什么东西没吃过？美女你当过吗？#运动vlog #创作者中心 #创作灵感 #变美逆袭 #爬坡
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我爱土豆🥔4月前
128➡️108请相信努力不会被辜负#减肥成功 #运动vlog #vlog日常
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爱健身的马会计1天前
#记录真实生活 #美食 #减肥 减肥路上有2条路 第一条：就是节食＋运动，绝对会瘦，但是内分泌会紊乱，之前瘦到108斤，采用的就是这种方式，有点对自己不友好，不建议 第二条：合理饮食，边吃边运动，好坚持，但是时间会有点长，优点是气色好了，人也更自信了
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我爱土豆🥔3月前
128➡️108想太多没用 动起来再说#减肥成功 #运动vlog #vlog日常
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小莫日记2周前
#瘦下来做最美的自己 那时候我108别人都说你不胖啊可是她们只是就说这个衣服不适合你 你穿好起来不好看 当我第一次到90的时候我发现身边异样的眼光变了她们只会说你好瘦 穿衣服好好看 所以你不要给自己设限 什么时候开始都不晚都要爱自己#同城热门#我的快乐回来了 #穿衣自由
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超自律的小黄2天前
Day67｜120斤瘦到108斤需要多久#减肥 #减脂 #自律 #一天吃什么
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小绿雨er2周前
苹果型150斤瘦到108斤 减肥1天 #减肥 #减肥逆袭 #健康饮食 #减肥日常vlog #vlog
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我爱土豆🥔3月前
128➡️108努力不会辜负你#减肥成功#运动vlog #vlog日常 #万能的AI抖音 #AI抖音你的健身私教
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我爱土豆🥔1月前
128➡️108 自律就是在重塑自己#运动vlog #vlog日常 #自律 #官耳银耳 #银耳羹
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玲子要变瘦3天前
挑战两个月从108斤瘦到92斤 #真实生活分享计划#懒人减肥实录 #减肥实验真实记录 #减脂塑形计划 #减肥塑形经历
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我爱土豆🥔2月前
128➡️108 汗水不会白流#运动vlog #vlog日常 #自律
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玉米须2周前
五一放假🏖️上来谁敢面对体重秤啊🥹我不敢呐🤯没事😜重新开始#减肥 #减肥vlog #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #vlog日常
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柳妹妹1天前
03年高中语文老师兼班主任的一天 我又来更新了，今天就上了一节课，但感觉自己还是好忙好累，跟个陀螺一样一直在转，各位美女们好想瘦到108斤以下有无方法，虽然我已经瘦了10多斤，还想在瘦#班主任 #班主任视角 #语文老师 #03年 #苦命生活
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我爱土豆🥔3周前
128➡️108 好好运动好好吃饭 今天是一期练肩的vlog#运动vlog #vlog日常 #自律
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阿花的日常🌸2周前
30天CPB瘦18斤，开启新一轮减脂挑战108斤！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 #减脂瘦身 #好身材吃出来
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