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君君辅食记9月前
夏季吃蔬菜的，正确打开方式啊，就是这个黄瓜胡萝卜玉米饼！外焦里嫩，蘸番茄酱孩子能吃下很多蔬菜#早餐饼 #今天吃什么 #健康又营养 #蔬菜饼 #不爱吃蔬菜
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东北宝哥10月前
#我的乡村生活 黄瓜地沾酱、嘎嘎好吃#生吃黄瓜有什么好处
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小宇爱吃饭1月前
在校大三胖女生减肥 第30天 #减肥 #减脂餐 #大学生 #校园生活 #坚持
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是左左呀11月前
小学生早餐 | 黄瓜虾仁鸡蛋饼，汤圆，香甜丝滑的玉米汁 10分钟搞定简单又有营养的早餐，清爽的黄瓜配上Q弹的虾仁，蘸点番茄酱，小孩子一口气能吃3个，还有香甜丝滑的玉米汁，有谁能不爱呢！
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嗨 하이^^4天前
🥒 夏日下班后的宝藏酸甜拌面！ 夏天周末的早晨，或者忙碌了一天想偷懒的傍晚，真的只想来一碗清清爽爽的凉拌面呀！ 虽然调酱汁有一点点小繁琐，但自己做的不仅健康，而且吃起来超级满足 💗 搭配煎饺或者紫菜包饭一起吃，就是完美的一餐啦 🎬 🛒 食材清单（2人份基准） 主料：素面（细面）2~3人份、黄瓜 1个、洋葱 半个、海苔碎 适量。 腌制调料（以饭勺为准）：醋 4勺、糖 2勺、味盐 1/2茶匙。 万能酱汁（以饭勺为准）：韩式辣酱 满满1勺、蒜末 1勺、浓酱油 4勺、辣椒面 2勺、醋 3勺、糖 4勺、番茄酱 1勺、芝麻 2勺、蔬菜汁 4勺（腌黄瓜洋葱剩的水）。 👩‍🍳 简单 5 步跟做 1 腌制蔬菜 把黄瓜和洋葱切成薄片，加入醋、糖和味盐拌匀，放进冰箱冷藏腌制 20分钟。 2 调制酱汁 利用腌制的时间，把上面提到的酱汁材料（除了蔬菜汁）在一个小碗里搅拌均匀。 3 混合秘诀 20分钟后取出蔬菜，用力挤干水分。记得留下挤出来的蔬菜汁，舀 4勺拌进刚刚调好的酱汁里（这是好吃的关键哦）。 4 煮面过冷水 水开后放入素面煮 3分30秒。捞出后一定要用冷水一边搓一边洗，这样洗掉面条表面的淀粉，口感才会更劲道。 5 盛盘开吃 把面条码在盘子里，放上海苔碎、腌好的黄瓜和洋葱，最后淋上酱汁就完成啦！ 👉 小贴士：酱汁可以不用一次性全倒进去，边拌边按自己的口味加。 #夏日美食 #拌面 #韩式拌面 #一人食 #快手菜
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伊都婴幼儿托育园（非遗分园）4天前
今日视频分享[爱心] 食育《青瓜火腿棒棒糖》 清脆的黄瓜🥒包裹着火腿肠🌭淋上番茄酱，健康好看又好吃的棒棒糖🍭，宝贝们爱吃的停不下来～🥳
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孕糖小食记2月前
早餐｜清爽的黄瓜搭配上鲜甜的大虾，再蘸点番茄酱，这一口下去太香啦～#我的厨房日记 #控糖 #低卡低脂餐
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丫宝妈5月前
10分钟复刻校门口灵魂酱香饼！甜面酱打底，黄瓜番茄酱带来清新，13香与孜然粉注入灵魂，糖提鲜。热锅快炒，香气瞬间引爆。烙饼复热抹酱，撒上白芝麻与小葱，酥脆咸香一口入魂！简单快手，家的味道秒回童年。点击看全程，明天早餐就它了！#家常美食 #酱香饼 #早餐食谱
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舟遥遥6月前
按你们的要求番茄酱换成了西红柿 黄瓜切薄一点 这下不硌嘴了吧🤗#减脂餐 #健康减脂
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爱吃玉米片1周前
终于有这么一天吃的干净了，今天看了一下番茄酱和其他各种酱料对比，番茄酱真的是低脂低卡，无敌 #日常vlog #创作者扶持计划 #美食 #减肥餐
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曲靖地福番茄种植技术4天前
上一条黄瓜蘸花视频引来不少质疑，我们特别理解大家担心食品安全的心情。在这里真心跟所有朋友解释，黄瓜蘸花只是为了保花保果，让黄瓜长势更好更均匀，所用药剂都是农业合规产品，用量把控严格。 植物调节剂不会作用于人体，因为靶标不一样，多年经验加上权威科普都能证实安全性。 也希望大家正确了解农业种植，不必过度恐慌。#农业种植黄瓜 #黄瓜蘸花 #地福农业#植物调节
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娜就这么吃1周前
清爽又低脂 万物可蘸！万能希腊酸奶黄瓜酱 这个万物可蘸的希腊酸奶黄瓜酱配面包、配玉米片超级赞！清爽、低卡、百搭，妥妥的春夏必备蘸酱。 #变瘦变美变好看 #减脂 #美食教程 #希腊酸奶 #吃喝玩乐分享计划
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老豹1周前
大连人的本命辣酱 蘸黄瓜太适合减脂期了，有味儿还低卡，炒菜炖菜炝锅加上它，去腥提鲜。#棒槌岛辣酱 #蒜蓉辣酱 #海鲜辣酱 #黄瓜配酱 #美食吐槽
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L木子老师2周前
50＋外婆养生午餐ℓ番茄肉酱烩饭 搭配苹果醋泡紫甘蓝黄瓜 少油清淡，酸甜解腻刮油 家常二人食，低脂养胃又健康 好好吃饭，慢慢养生❤️ #50+养生日常 #二人食午餐 #番茄肉酱烩饭 #凉拌紫甘蓝 #每天都吃不一样的减脂餐
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月光宝盒@.@3天前
一日一餐： 海苔蛋饼裹着脆黄瓜，黄瓜脆爽，番茄酱酸甜。彩椒清脆爽口，柠檬绿茶超级解腻#减脂 #我的厨房日记 #夏日必做沙拉碗#自制夏日神仙饮品#蛋饼
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用户69804410419413天前
每天不重样的营养丰富早餐 #我的厨房日记 #有菜有蛋营养丰富 #营养又好吃的饼 #不重样食谱 #松软香甜的小软饼
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苏西的心事4天前
今天又累又饿，嗓子都快冒烟了～早早就吃了晚饭#减脂先把饭吃对 #吃瘦不饿瘦#生活化减脂
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刘慧珍日常好物1周前
最近晚餐都换成了黄瓜西红柿加鸡蛋，配上奇亚籽沙拉汁特别满足！浓郁芝麻味还带点酸甜，就跟轻食店一个味道！#蔬菜沙拉#奇亚籽沙拉汁#超便宜超划算#自律#代餐
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倩倩……2天前
#dou上热门 减脂期的姐妹安排安排起来#好物分享#好物推荐#减脂 #奶油黄瓜@沪漂小米
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泉州市丰泽区桂婷百货商行（个体工商户）1周前
家里常备一点，大人小孩都爱吃，有了它孩子可以多吃两碗饭#番茄酱 #一般人不告诉他 #万能蘸料 #美食小技巧 #美食教程
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爱吃芹菜的不认输2天前
好吃，可以去试试😏😏
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蚁团优选3天前
自律期的晚餐一盘菜，油盐酱醋啥都不用放，蘸这个#凉拌汁 清爽好吃没负担！#凉拌菜 #水煮菜 #油醋汁
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小雯姐4月前
珍星鲜手抓饼酱鸡蛋灌饼酱卷饼酱蘸黄瓜番茄酱家用甜面酱刷酱 #万物皆可刷的灵魂酱 #卷饼灌饼专用搭档 #蘸黄瓜解腻神器 #家用万能调味酱 #早餐提速秘诀
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稳糖专家方志辉3周前
#控糖 #血糖 #糖友 #控糖饮食 #糖友饮食
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钱兜兜2天前
我儿子超喜欢吃番茄酱，用它蘸薯条蘸鸡块，拌米饭拌面条，都是相当的好吃#番茄酱 #海天#番茄沙司 #好吃不贵#适合孩子吃
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老赵和小肉包6天前
家人们今天给大家分享我的减脂期嘴馋搭子 山东当季水果黄瓜，低卡高纤维，吃起来脆甜爽口，自带清新瓜香，一点都不苦不涩。现采现摘锁鲜发货，水分超足，代替薯片、辣条，解馋无负担，上班、上学、露营 带几根，饿了啃一根，清爽解腻，还能补充水分和维生素！#水果黄瓜 #山东水果黄瓜 #新鲜蔬菜 #每天都有新鲜水果嘎嘎甜
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彭于王1周前
我没减肥 我喝酒呢 #喝酒 #减肥 #黄瓜
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伊伊妈妈3天前
#真实生活分享计划 #美味早餐饼 #孩子挑食怎么办
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三磊评测3周前
水果的神仙吃法 #真实生活分享计划 #水果 #水果的另类打开方式 #生活小妙招 #美食判官已上线
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唛部优选1周前
自律期的晚餐一盘菜，油盐酱醋啥都不用放，蘸这个#凉拌汁 清爽好吃没负担！#凉拌菜 #水煮菜 #油醋汁
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腾岩🔥2周前
再也不好奇了 #水果的隐藏吃法 #水果的创意吃法 #水果的神仙吃法
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圆咕噜妹🍃1周前
10分钟元气早餐🥪快手三明治 🍃准备5种食材：🍞吐司｜午餐肉|🥚鸡蛋|黄瓜🥒｜黄油(*^o^*) 🌟 准备4块吐司去边，摆成正方形▫️ 2片抹上番茄酱，2片抹上沙拉酱 🌟 黄瓜切片放在一片吐司上⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝ 煎好的鸡蛋/火腿也单独放在吐司上面 把4片吐司叠起来，按压一下… 🌟 2个鸡蛋打散，倒入盘中 “裹蛋液”每一片都要吸饱٩(◕‿◕｡)۶ 🌟 锅里+1块黄油，小火慢煎 每一面煎至金黄即可～ 💗真是懒人必备~(≧▽≦)/~好吃好做！有肉有蛋还有菜，营养均衡～快去投喂你们家幼崽ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧ #当妈后练就十八般武艺 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #三明治 #快手早餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小花椒4天前
我宣布！个人超爱的黄瓜形态！巨脆巨好吃！ #满级吃商通关赛 #黄瓜的神仙吃法 #脆皮黄瓜 #夏日美食 #脆爽可口
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麦当当2天前
我儿子超喜欢吃番茄酱！用它蘸薯条、蘸鸡块、拌米饭、拌面条都超香！配料干净酸甜适口，宝宝吃着放心又安心！#学生的美食 #汉堡薯条带来的快乐 #海天有机番茄沙司#海天#蕃茄酱
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津津有味吃好饭1月前
谁懂啊！刷脂酸奶黄瓜酱让我舔勺舔了五分钟🥒 莳萝这个灵魂选手真的太会了！！ 清香扑鼻还不抢戏 温和得像希腊海风 关键它还能开胃助消化 刷脂期吃草吃到没胃口？一勺下去直接唤醒味蕾 顺便还能解腻去腥 蘸啥都让嘴巴原地起飞😇 0蔗糖希腊酸奶打底 新鲜莳萝切碎撒进去 那个香气直往鼻子里钻 柠檬汁提鲜 橄榄油润润的 海盐黑胡椒收尾 简简单单却上头到不行 重点是莳萝本身0卡0脂 减脂期放心加 完全没负担 蘸蔬菜蘸肉蘸全麦饼 甚至连吃草都变香了👌 #酸奶黄瓜酱 #tzatziki #低脂低卡 #低卡美食 #减脂刮油
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辽源开便利店的张哥2周前
#便利店 #盛世三期 #张老大超市 #好物推荐🔥
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锅哥健身食品杂货铺1周前
健身党的夏日低卡小蔬菜，脆爽清甜，低负担又解馋，生吃、凉拌、清炒都好吃#跟着小锅好好吃饭好好运动 #小锅严选农副产品 #黄瓜 #玉女黄瓜 #锅哥健身减脂食材
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AI轻食1月前
减脂期也能吃的肥牛三明治！低卡饱腹还营养🥪 早上来一个，一上午都不饿，做法超简单～ ✨做法： 1️⃣ 黄瓜、番茄、洋葱切片，酸黄瓜切碎，煎一个鸡蛋，肥牛焯水捞出 2️⃣ 锅中喷油炒软洋葱，加肥牛+一勺盐+一勺糖+黑胡椒粉+一勺鸡精炒匀 3️⃣ 调酱：沙拉酱+番茄酱拌匀，加酸奶+酸黄瓜碎搅匀 4️⃣ 三片全麦吐司去边，每面涂酱 5️⃣ 组装：吐司→生菜→番茄片→黄瓜片→煎蛋→吐司→洋葱肥牛→芝士片→吐司盖顶 低卡饱腹超满足，减脂期早餐就选它！💪 #减脂早餐 #低卡三明治 #肥牛三明治 #快手早餐 #减脂期吃什么
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芳姐呀2周前
春饼蒸过后柔软又有韧性，把鸡排放在春饼里，再加上生菜、黄瓜丝、来点甜面酱或者番茄酱，一卷，那叫一个满足！#早餐吃什么#春饼#春饼卷菜#初中生早餐#记录生活
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爱嗦粉的小丸子4天前
清爽的肉酱你们吃过吗，贼适合管理期拌点蔬菜沙拉#虎邦 #番茄肉酱 #小仙女都在吃什么 #拌饭酱 #下饭菜
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💕ꦿ҉好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌加满3天前
青翠黄瓜 slices 阳光，番茄红晕染时光，金属碗里盛着生活的清欢与微光 🌿✨#自制三明治 #自制美味三明治
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唛部优选3天前
自律期的晚餐一盘菜，油盐酱醋啥都不用放，蘸这个#凉拌汁 清爽好吃没负担！#凉拌菜 #水煮菜 #油醋汁
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西哈兔托幼园3天前
幼儿园|食育课程《青瓜🥒火腿棒棒糖🍭》 今日食育课精彩瞬间—青瓜 🥒火腿棒棒糖🍭美好的幼儿园生活🏠 不光有游戏🎊还有美食哦😝 清脆的黄瓜🥒包裹着火腿肠🌭心用沙拉酱做眼睛👀番茄酱做嘴巴👄 健康好看又好吃的棒棒糖🍭 孩子爱吃得停不下来~😋
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苒宝妈妈2月前
无麸质荞麦煎饼，用番茄酱卷火腿黄瓜，美味！面糊放点盐韧性更好！能吃辣的番茄酱用辣椒酱代替也是非常好吃哒！#无麸质饮食 #荞麦面 #小麦过敏 #无麸质无蛋奶
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彭于王3周前
我没减肥 我喝酒呢 #喝酒 #减肥 #黄瓜
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失效刻度3周前
手抓饼酱鸡蛋灌饼酱卷饼酱蘸黄瓜番茄酱家用甜面酱刷酱 #手抓饼做法 #早餐快手菜 #家庭厨房好物 #酱料推荐 #日常美食
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明雪慧子3天前
#真实生活分享计划 #黄瓜新吃法
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小奇和小竣1周前
#小吃货的进阶之路 #美食小达人上线 #小小美食主播 #抖音美食创作者
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小金金6天前
咱就是说有谁跟我一样 吃起来停不下来的么 哈哈哈#减肥就要一口气进行到底 #真实还原减肥日常 #普通人减肥吃什么 #互联网减肥日记 #在家把炒面做出满满锅气
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西西3周前
#吃播#黄瓜的神仙吃法 #00后勇闯自媒体 昨天那个视频给我开心坏了 今早5:00就起来发视频 今天安利一个黄瓜吃法～
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蚁团优选3天前
自律期的晚餐一盘菜，油盐酱醋啥都不用放，蘸这个#凉拌汁 清爽好吃没负担！#凉拌菜 #水煮菜 #油醋汁
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辣动时代自助小火锅(华州店)1周前
今天有新品豆花哦！！快来尝尝吧#华州区美食推荐 #辣动时代华州店#好吃不贵经济实惠宝藏美食
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世纪末的散步者4月前
珍星鲜手抓饼酱：家用多功能甜面酱，蘸黄瓜番茄酱美味升级 #手抓饼酱推荐 #鸡蛋灌饼酱料 #卷饼酱家用 #甜面酱美食 #蘸酱创意吃法
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钰钰佳佳和丹姐5天前
我懒得做减脂餐，早餐我就一条山东水果黄瓜，还有两个鸡蛋就搞定了#水果黄瓜直接吃 #黄瓜又甜又脆 #好吃到停不下来的瓜 #山东水果黄瓜 #嘎嘣脆的黄瓜
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减不干的白皮🐷2天前
#vlog日常 #减脂期日常生活减脂第52天啦~
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开心吃什么2周前
下一周吃什么 我帮你想好了#美食教程 #美食分享 #好吃到停不下来 #懒人美食
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粟履优选2周前
家里常备一点，大人小孩都爱吃，有了它孩子可以多吃两碗饭#番茄酱 #一般人不告诉他 #万能蘸料 #美食小技巧 #美食教程
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糖豆小日子1月前
早餐就吃牛肉汉堡🍔！ 黄瓜片🥒+牛肉饼🥩+鸡蛋🍳，挤上番茄酱，简直是完美组合，好吃😋 #早餐吃什么 #牛肉汉堡 #元气早餐#厨房日记
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超的人强5月前
一顿瞎吃！ 米饭➕番茄酱➕黄瓜 吃完就困 #美食家 #米饭 #吃什么 #晕碳选手 #碳水
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泼活爱百3天前
味好美番茄沙司，我家孩子一直爱吃，无论蘸炸鸡，还是薯条 都非常美味！ #番茄酱 #炸鸡 #薯条 #调味品
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27（刘十一饮食教学）4月前
干净增肌饮食Vlog | 不吃外卖想要好身材这样吃 @IFBB PRO刘十一（接线上线下） 今日菜单：番茄炒蛋｜宫保鸡丁（鸡胸肉版） 准备食材：番茄 鸡蛋 葱花 鸡胸肉 胡萝卜 黄瓜 #增肌饮食 #减脂餐 #今天吃什么 #好身材吃出来
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许多羊🐑3天前
看看我媳妇做的晚饭！ #上热门 #舌尖上的味道 #婚后生活 #做饭 #美食
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吃饱饱馋美食2天前
亨氏番茄酱活动来袭！入口就是新鲜番茄的自然酸甜口感，配料干净健康，日常使用超方便。大人小孩都爱吃，居家调味、佐餐蘸料都合适，性价比满满#亨氏番茄酱 #番茄沙司 #家用调味料 #餐桌好物 #全家爱吃
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超爱吃开心丫1周前
蘸酱菜灵魂酱料！万物皆可蘸！大葱、黄瓜、生菜…只要有它，清清淡淡也能香迷糊了🤤！辣而不燥蒜香浓郁！天天晚餐吃到撑也没啥负担#蔬菜蘸料 #蘸酱菜 #葱伴侣 #蒜蓉辣酱 #妈呀太香了
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宝鸥·好物甄选3周前
身材管理必须要吃草的姐妹，千万别买那小小瓶的沙拉了，你就像我俩一样，搞着超大瓶的奇亚籽沙拉，就准备点生菜、小黄瓜、番茄，啥都可以放，再来点刺身和鸡蛋调味，拌匀就可以吃了，特别的方便。他是减了百分之五十的脂肪，没有蔗糖的奇亚籽沙拉汁。这么一瓶，就算你顿顿吃都能吃个半个月，有了它，吃草都是快乐的，做出来真的跟西餐厅点的一模一样，酸甜开胃的，比吃肉还要过瘾。这么一大盘吃完也没什么负担。准备自律的姐妹快尝尝快尝尝，点的一模一样，比吃肉还要过瘾。关键这么大一盘哈，吃完也没有什么负担。#低脂低卡 #低卡低脂餐 #健康轻食 #减脂餐 #健康美味轻食新选择
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