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薄世宁医生1月前
降低慢性炎症的六大类食物 #慢性炎症 #抗炎饮食 #炎症反复发作 #优质脂肪 #饮食健康
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上海胸科医院史辉主任6月前
长期炎症会唤醒癌细胞，这十种食物有助于抗炎 #炎症 #癌症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #上海胸外科史辉
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路伟强医生8月前
肺部有炎症，饮食上要注意什么？ #抖出健康知识宝藏 #饮食健康 #健康科普不基础
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郑大一神内张璐1年前
有炎症疾病别喝甜水，这几样食物再馋也别吃#炎症 #饮食健康 #神经内科 #医疗健康创作训练营 #脑肠轴老年痴呆
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Star星星（代谢健康）7月前
吃这13种食物，有效降低身体慢性炎症，你吃对了吗？ #抗炎饮食 #体重管理 #生活化减脂#减肥
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时光研究所1年前
盘点十种最容易导致身体炎症的食物#炎症 #健康饮食 #抗炎
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满兜兜2月前
全家最敏感的大福，最近很不开心 #猫咪日常 #是宠物更是家人 #它真的好像个小宝宝 #拒绝弃养
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枫哥说4月前
促炎食物和抗炎食物 #健康饮食#科学膳食#慢性炎症#抗炎食物
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赵怼怼医生9月前
想降低身体的慢性炎症，不妨吃吃这几种食物#医学科普 #炎症
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听我说血糖2月前
抗炎饮食怎么吃？ #抗炎饮食 #膳食炎症指数 #健康饮食健康生活 #抗炎食物 #抖出健康知识宝藏
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控糖营养锋瑞1天前
有一种东西正在让你悄悄变老！但很难被察觉。 #抗衰老 #抗炎饮食 #抗氧化 #抗衰食物 #营养健康
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星姐健康咨询4月前
怎么正确抗火火？能吃和不能吃的食物你知道吗？ #营养师 #健康科普 #女性健康 #健康饮食 #抗炎饮食
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安恒远医生1周前
降低慢性炎症的六大类食物，你都知道吗？ #慢性炎症 #慢性炎症的危害 #郑大一附院康复科安恒远 #抖音健康知识宝藏 #疼痛真相研究所
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皮肤美容丁慧2月前
高糖饮食≠甜食 主食吃的过多也属于高糖饮食，会引发体内炎症#高糖饮食 #炎症饮食 #控糖 #健康饮食 #涨知识
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笑笑就好3天前
身上有炎症的都可以吃这个就是不好吃
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青松的酮食谱4天前
如果你患有关节炎，永远不要吃这 7 种食物
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乐一精读4月前
《抗炎食物》：吃出健康力 健康饮食不等于枯燥乏味，而是发现更多美味的可能。翻开《抗炎食物》，里面充满了让人惊喜的食材搭配和饮食智慧。一起来探索如何吃得开心又无负担吧。#抗炎食物 #健康饮食 #抗炎饮食 #我的健康生活 #读书成长
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阅养身心自愈3天前
《抗炎饮食》吃对抗炎，省钱少生病 总上火、长痘、莫名酸疼，体检却查不出问题？其实都是慢性炎症在拖垮你。协和医生 30 年行医经验写进《抗炎饮食》，不用乱买保健品，好好吃家常饭就养好体质，看完少花冤枉钱、少遭罪。#抗炎饮食 #读书 #健康科普 #抗炎食物 #抗炎
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肿瘤医生 王杰军3天前
恶病质患者饮食指南 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #恶病质 #营养不良
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鞠姐爱营养2天前
5类促炎食物，加重身体炎症，一定要少吃！ #养生 #女性健康 #抗炎 #抗炎饮食 #健康饮食
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吉梵私密—海芳1天前
女生有妇科炎症，可以吃冰的，凉的食物吗？#关注妇科问题 #女性私密健康 #产后修复分享 #女性健康小知识 #关注妇科问题
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保山市人民医院皮肤美容科许铃1天前
抗炎饮食 #抗炎饮食 #饮食健康 #医疗科普 #皮肤科医生 #保山市人民医院
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棉愈新生公益项目1天前
偏爱甜食、高糖饮食为何会增加食管癌风险？ 甜食能带来快乐，但长期高糖饮食，却可能是食管健康的“隐形推手”。偏爱甜食为何会增加食管癌风险？其中的代谢机制与慢性炎症反应，您了解吗？ 本期视频，北京航天总医院刘思杰医生将为您深入解读：高糖饮食与食管癌之间的科学关联，并分享实用的控糖护食管建议。守护健康，从减掉“甜味依赖”开始！
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杨文辉2天前
#胆囊炎 #普外科 #消炎药 #科普
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墨白.深度书旅1天前
吃对饭，比吃药更管用——科学“灭火”指南 别再盲目跟风“抗炎食谱”了！‌《循证抗炎饮食》是一本基于医学证据的“食物药物化”手册。它不讲玄学，只讲科学：为什么Omega-6/3比例失衡会引发慢性炎症？ 哪些“健康食物”其实是促炎陷阱？书中给出了清晰的抗炎食物红绿灯清单和21天饮食重置方案。从肠道菌群修复到慢性疼痛管理，教你用日常三餐（而非极端饮食）把身体的“炎症指数”降下来，真正从源头改善痘痘、疲劳和“亚健康”状态。 #读书 #循证抗炎 #抗炎饮食 #肠道健康
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明燕2天前
减内脏脂肪，关键是吃对抗炎食物吃#养生 #抗炎饮食 #健康饮食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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倪师养生3天前
倪海厦讲中医:有人说它是第一消炎物，每天只需要吃一点，体内炎症减轻#炎症 #吃出来的健康 #倪海厦 #中医 #养生
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营养师陈元媛5月前
怎么正确看火火？能吃和不能吃的食物你们知道吗？#抗炎饮食 #健康饮食 #健康管理 #营养师 #搭配
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风湿免疫郭医生5天前
类风湿关节炎抗炎饮食真的能止痛吗？ 类风湿关节炎饮食红黑榜，抗炎饮食真的能止痛吗？#类风湿关节炎 #抗炎饮食 #科学管理
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一碗生活4周前
参考《中国居民膳食指南》，结合普通人日常所接触到的食材，给大家列出能长期坚持的抗炎生活方式，坚持八周一定会有收获，不要做收藏家，要做行动派，快把你的食物照片放到评论区吧！#抗炎饮食 #健康饮食 #天然食材 #营养丰富 #食物搭配
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陈琳在好好生活（溃结版）4天前
溃疡性结肠炎，吃水果还是要少吃的。 我们可以选择一些温和的水果，太凉太硬的，一定要慎重。#溃疡性结肠炎患者 #克罗恩病 #抖音流量 #炎症性肠病 #吃水果的季节
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星姐健康咨询5月前
怎么正确抗火火？能吃和不能吃的食物你知道吗？ #营养师 #抗炎饮食 #健康科普 #女性健康 #健康饮食
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桐仔不挑食4天前
别再瞎吃抗炎早餐！90%的人都白吃了 第1集：别再瞎吃抗炎早餐！90%的人都白吃了 抗炎从来不是啃水煮菜，不是越清淡越好 而是把身体缺的营养补对位 把慢性炎症从根源压下去 #抗炎早餐 #抗炎饮食底层逻辑 #懒人健康早餐 #养出好体质#抗炎
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手足外科侯医生1周前
淋巴水肿饮食踩坑？这几类绝对别碰❗#淋巴水肿 #医学科普 #妇科肿瘤 #乳腺癌
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－4天前
身上有胃炎的人，2种主食会加重你的炎症，吃的越多胃病越重
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团购达人李哥3天前
六大类食物抑制慢性炎症#营养知识的重要性 #健康食材科普
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善道国易4天前
炎症害怕我们这样吃。 #抗炎食物 #抗炎饮食 #抗炎生活 #抗炎 #善道国易
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桓晴5天前
好好吃早餐，活力满满 #抗炎饮食 #抗炎早餐 #抗炎早餐食谱 吃什么食物可以抗炎
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郝育全@社区健康管家4天前
你吃的不是糖，是炎症的加速器 慢病的根子不在血管不在胰岛，在全身低度炎症。甜食、油炸、精米白面，都在悄悄给炎症添柴。把甜饮料戒掉，把油条薯片换成坚果水果，把白米饭掺一半杂粮。吃得清淡不是苦行，是给身体灭火。炎症消了，血糖血脂血管都跟着安稳下来。 #健康知识 #健康科普 #涨知识 #生活小常识 #社区健康管家
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17269120423天前
别再随便吃早餐啦✨ 身体慢性炎症，很多都是吃出来的 坚持抗炎早餐， 稳血糖、消水肿、养气色，由内而外变干净
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豫上名医3天前
肝脏不只怕糖，而且最怕这种糖，医生：容易造成脂肪肝和炎症， 一定要避开高脂和高果糖饮食#肝健康 #果糖的危害 #媒体精选计划
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抗炎雨文2天前
抗炎早餐🍳300天Day112🍒晨起的抗炎早餐味道太好啦🥑两勺抗炎粉打底，淋上369黄金配比油🍎鲜切蔬果+优质种子加满料🥬每一口都是满满的健康能量🌈从早餐开始给身体做个温柔的抗炎SPA✨#抗炎早餐 #健康饮食 #早餐吃什么 #养生日常#早餐搭配
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手与腕-赵治伟9月前
这些消炎药你吃了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #消炎药 #恢复
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静哥JingGee8月前
营养师抗炎都吃啥？这样吃完舒服一整天！！#減肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抗炎饮食
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Gia的抗炎食谱🍋3天前
皮肤一乱吃就不稳❓这个抗炎食谱真的要试试！ 抗炎3️⃣年|搞定全身炎症 暗沉敏敏水肿全消失！ 每天抗炎食谱这样吃，方便营养又快捷！越喝越美～#抗炎饮食#抗炎早餐#抗炎食谱#生活化抗炎#抗炎怎么吃
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桐仔不挑食2天前
抗炎避坑 第2期：赶紧自查，你早餐是不是也在吃这3种「假健康」？ 越吃身体炎症越重，还越吃越馋#抗炎饮食 #慢性炎症 #早餐 #去浮肿祛痘 #早餐营养搭配
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刘朝晖5月前
医生！我这个能吃么？我这个能用么？ 特邀北京大学第一医院张岱教授和我一起为大家答疑解惑！#刘朝晖抗妇科炎症联盟 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #妇科
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鼎晟健康—晓涛老师2天前
#抗炎晚餐#抗炎饮食
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营养抗炎餐达人1周前
营养抗炎餐 🌿 把抗炎吃进一日三餐里，给身体做个温柔的“大扫除”。
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岐黄九州3天前
#热点 #溃疡性结肠炎
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皮肤科钟医生3月前
盘点长痘以后哪些东西不能吃，哪些东西可以吃#长痘 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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品味小屋3月前
抗炎食物，春节不“养炎”！你知道吗？#科学饮食#科普健康知识 #抗炎饮食
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中医兰智慧3周前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Star星星（代谢健康）6月前
越苦涩越有营养的食物～“多酚” 是降低慢性炎症的优选食物 也是保护肠道健康的专属食物 #肠道#益生元#知识分享 #知识科普 #多酚
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徐寿磊—健康守护者2天前
你吃的不是糖，是炎症的加速器 慢病的根子不在血管不在胰岛，在全身低度炎症。甜食、油炸、精米白面，都在悄悄给炎症添柴。把甜饮料戒掉，把油条薯片换成坚果水果，把白米饭掺一半杂粮。吃得清淡不是苦行，是给身体灭火。炎症消了，血糖血脂血管都跟着安稳下来。 #健康知识 #健康科普 #涨知识 #生活小常识 #社区健康管家
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中医张欣慰5月前
#中医 #医学科普 #健康科普
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肝胆相照周斌医⽣4月前
胆囊炎患者饮食有五吃五不吃 #医学科普#胆囊炎#胆囊炎饮食#我的年度健康盘点
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红霞姐中年抗炎养生1周前
#益家荟#抗炎早餐#中老年养生#老年人健康
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