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是豆妈呀～1年前
完全不需要厨艺的滑牛肉锅，适合小朋友，也适合减脂期妈妈呢～ #生活化减脂 #日常做饭 #我的厨房日记 #减肥日常vlog #牛肉煲
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豆妈学做菜8月前
把烟火气炒进菜里，日子就有了温暖的味道，这是普通人最容易得到的满足#土豆炖牛腱 #土豆炖牛肉做法 #简单家常菜 #拌饭神器 #好吃的下饭菜
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是豆妈呀～10月前
会烧水就能会做的懒人低卡版番茄炖牛肉～适合夏天，适合减脂期～ 来个米饭，再搭配个简简单单的青菜。控个量，就是一份营养均衡的减脂午餐，不控量，就是孩子的营养午餐啦～#生活化减脂 #日常做饭 #懒人美食 #减脂期#我的厨房日记
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是豆妈呀～11月前
想吃牛肉面，就自己在家做吧，汤鲜味美，做法简单，料还很足呢～ 而且，我觉得，清汤牛肉面会比红烧牛肉面，更适合夏天啊～#生活化减脂 #日常做饭 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常
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是豆妈呀～1年前
不加一滴水，用番茄炖出来的牛肉，真的很香呀～ 刚过完年，要吃肉，但又不想吃油腻的，可以试试这个炖牛肉，不需要加一滴水，也没有额外加一滴油，软烂入味，香而不腻，当然，也很适合我们减脂期呀～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #番茄牛腩 #家常菜
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是豆妈呀～4月前
完全不需要厨艺，小白也能做好的番茄炖牛肉，一滴水都不用加哦～ 数量不代表热量，减脂控热量而不是数量，看到的量多，不一定热量就高，相反，量少也不是热量就低。同时，不是看一顿，而是看一整天。吃了三年的葱油拌面，依然很好吃。但，我更想说今天的番茄炖牛肉，大家一定要试试啊！ #生活化减脂 #好好吃饭好好生活 #日常做饭 #减脂期 #懒人美食
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豆妈家常菜4月前
天冷来上这么一锅土豆炖牛肉，真的巨舒服 #美食教程 #土豆炖牛肉 #家常菜 #美食分享 #美味的家常美食分享
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是豆妈呀～2月前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 不为迎合世界，只是想成为自己想要成为的样子，而减脂是我必须要做的事情之一。吊龙牛肉不腌制，直接煎很好吃，做成腐竹牛肉煲，也很好吃啊～#减脂期 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #日常做饭 #减脂
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是豆妈呀～8月前
有红烧牛肉面，有番茄土豆炖牛肉，顺带准备了几份下周的预制早餐 做法简单，也没有复杂的调料，但是，味道真的很不错呀～#日常分享 #做法简单又营养 #vlog日常 #生活化减脂 #牛肉
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是豆妈呀～4天前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 在自己的节奏里，朝着自己的目标慢慢靠近。每次卤牛肉的汤汁留下来，反复几次，就可以拥有属于自己的老卤汁。8秒钟的卤牛肉，很嫩，和黄瓜一起凉拌，搭配馒头，吃的很满足。口蘑和牛肉一起炒，就变成了一道好看又好吃的下饭菜呀～#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #日常做饭 #牛肉 #减脂食谱
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是豆妈呀～2月前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 吃不腻的牛肉锅，适合减脂期，也适合长身体的小朋友啊～#吃瘦不饿瘦健康饮食 #合理饮食营养均衡 #好身材吃出来#生活化减脂 #日常做饭
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小马儿过河1年前
炖牛肉 #今天吃什么#家常美食#炖牛肉做法#家常炖牛肉做法#日常做饭
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豆妈家常菜1月前
汤鲜味美的番茄牛肉煲，谁会不爱呢❗ #好吃下饭的家常菜 #美食教程 #番茄牛肉煲 #美食分享 #美食
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飛哥家常菜2天前
家常炖牛肉这样做，软烂入味不柴不腥#好吃的牛肉做法 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #牛肉做法推荐
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豆妈家常菜11月前
家人们❗牛肉这样做，也太好吃了吧😋 #家常菜 #牛肉 #美食教程 #美食分享
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豆妈·日常1月前
#在家做的美食 #创作者中心 #创作灵感 #盐水牛肉 做法真的很简单，味道也杠杠的
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火火的食光机🥣2天前
家常土豆炖牛肉，好吃又简单，下饭一绝！#土豆炖牛肉 #跟着抖音学做菜 #家常菜教程 #家常菜 #抖音美食创作人
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叶子美食日记2月前
土豆炖牛肉的家常做法，软烂入味，酱香浓郁，好吃到停不下来#土豆炖牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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倪豆妈日常分享6月前
#创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 #vlog日常 #在家做美食 #阿萨姆摇摇舞 西红柿百香果牛肉汤 番茄的绵密、百香果的灵动，配上慢炖的牛肉，鲜而不膻，酸而不涩。老人小孩都爱喝，暖胃又暖心的家常味道～
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豆妈的快乐小生活1年前
第3集 ℓ 红烧牛肉面，牛肉块大软烂，汤汁浓郁，再加上劲道手擀面，一口下去，满嘴都是幸福的味道💯#红烧牛肉面 #美食 #我的厨房日记 #美食分享
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豆妈学做菜7月前
不用等盛大的惊喜，一碗番茄滑牛肉端上桌，就懂有人惦记的幸福有多踏实#番茄滑牛肉 #西红柿滑牛肉 #汤鲜味美 #简单家常菜 #汤
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凤姐爱美食7月前
家常炖牛腩的保姆级做法来啦！想让谁吃就把他艾特@出来吧#炖牛腩 #土豆炖牛腩家常做法 #美食教程 #强烈推荐
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是豆妈呀～3月前
没有厨艺也可以做到很好吃腐竹牛肉煲，适合小朋友的下饭菜～ 春节家里来客人的时候也可以安排。想起来小时候看人家熬腐竹的情景，一晃，原来是很多年前了。#日常做饭 #腐竹牛肉煲 #我的厨房日记 #下饭菜
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风.3天前
#美食教程#家常美食#牛肉#家常菜教程 #抗拒不了的美食
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胖花小食光2天前
解锁2元土豆的99种家常做法—26土豆炖牛肉 #家常菜 #土豆炖牛肉 #土豆的神仙吃法 #低脂低卡 #土豆脑袋
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随便小厨房6天前
牛肉烧腐竹 家常牛肉烧腐竹这样做，牛肉鲜香软烂，腐竹吸满汤汁，做法简单又家常，老少皆宜#炖牛肉 #我的厨房 #牛腩烧腐竹怎么做
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豆妈日常（陪读版）5月前
周末自制了一周的预制菜，清炖牛肋条+红烧肉，还做了水嫩鸡排，分装好了，赶时间时候特别方便。#美食 #家庭预制菜#高中生活
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爱做美食的阿周4天前
家里常备的调料可以轻松炖出软烂入味的牛肉#牛肉这样吃嘎嘎香 #炖牛肉#牛肉炖的软烂入味
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轩豆妈5月前
#清炖牛肉汤#冬日热汤 #厨房小白
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吃货爱吃4天前
很多人做的炖牛肉总是咬不烂，到底怎么做才能软烂入味呢？#牛肉 #炖牛肉 #黄焖牛肉 #牛肉炖土豆 #家常菜
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豆妈家常菜8月前
一口入魂的土豆炖牛腩❗一口入魂巨好吃❗#家常菜 #土豆炖牛腩 #今天吃什么 #美食教程 #强烈推荐
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涛哥美食4天前
这样做的番茄牛肉太香了，软烂入味不醒不柴，学会的一定要做起来！ #牛肉#番茄牛腩 #土豆炖牛腩 #美食教程 #抖音美食创作人
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吃货不是厨子3天前
炖牛肉零失败教程！3 步炖出大饭店味，不腥不柴入口即化！ #炖牛肉 #抗拒不了的美食 #真实材料才能吃出好味道 #抖音美食创作人 #硬菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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豆妈美食记5天前
西红柿牛肉煲 今日份西红柿牛肉堡香米糊了，我家娃直接干了两碗饭😍#抗拒不了的美食 #砂锅煲好吃又美味 #炒出香气四溢
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@豆豆妈妈爱做饭2周前
🔥｜番茄牛腩炖土豆，土豆软烂入味➕西红柿酸甜开胃专治各种没胃口#土豆炖牛腩 #家常做法 #抖音美食记
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豆妈爱做菜1周前
番茄牛腩土豆#土豆炖牛腩 #抗拒不了的美食 #炒出香气四溢 #干饭人的下饭菜 #看着就有食欲的美食
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食光碎碎念2天前
好怕你吃上瘾，减不了肥 #真实生活分享计划 #牛肉这样炖又香又嫩 #抖音美食创作人 #炖牛腩怎样做好吃又烂 #这是妈妈的味道
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发哥教做菜4天前
这样做的炖牛肉，软烂入味不塞牙，简单又下饭，真的太香了#家常菜 #炖牛肉
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浙里纪家小厨4天前
零失败家常炖牛肉，肉质软嫩汤汁浓郁，新手也能轻松拿捏！ #美食趣胃计划 #美食日常 #炖牛肉 #好吃到停不下来
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胖福福8月前
今天多吃了半碗饭哈哈😄超好吃的土豆烩牛肉#家常饭菜 #下饭神器 #是豆妈呀 #牛腩 #生活化饮食
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豆妈爱厨房8月前
拌饭一绝的番茄土豆炖牛腩#家常菜 #家常菜100道开胃下饭 #美食教程 #好吃到停不下来
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月食小厨6月前
天气冷了，就试试这个土豆炖牛肉吧，土豆软烂又入味，牛肉像豆腐一样嫩，入口即化#土豆炖牛肉 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #土豆炖牛肉做法
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荔枝糖有话说1周前
牛肉怎么才能炖的又烂又入味#美食教程 #牛肉 #炖牛肉的家常做法#抖音推荐美食做法
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豆妈家常美食2年前
表哥一家从成都来西安，豆妈又是炖又是炸做拿手菜，看做啥好吃的 #麻辣鱼 #土豆炖牛肉怎么做好吃
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甜心糖豆4年前
土豆炖牛肉家常做法，配方诀窍全教你，牛肉软烂入味，土豆软糯好吃#炖牛肉 #土豆炖牛肉 #牛肉炖土豆 #美食教程
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阿婆爱煲汤3天前
炖牛肉别乱加调料，这样做汤超香！ #炖牛肉
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三餐小厨记3天前
牛肉炖土豆正宗家常做法，软烂入味人人爱吃 家常下饭神菜，做法简单零失败，牛肉软糯土豆鲜香，一周吃三次都不腻，新手也能轻松拿捏。 #家常菜 #牛肉炖土豆 #家常美食教程 #下饭神器#抖加小助手
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徐姐美食3天前
家常土豆炖牛肉，软烂超下饭 超好吃的土豆炖牛肉家常做法，牛肉软烂不柴，土豆绵密起沙，汤汁浓郁拌米饭绝了，新手也能一次成功. #土豆炖牛肉 #家常家常菜 #下饭硬菜
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夏天噜～4天前
隋老师版土豆炖牛肉 香的哇哇叫！ #土豆炖牛肉 #好吃 #家常菜 #今天吃什么 #美食 @特厨隋坡（重新出发版）
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豆妈🏠烟火气1月前
春天多吃牛肉#西红柿炖牛腩 ##晒出我亲手做的美食 #晒晒你自制的家常美味 #记录真实生活
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豆妈·日常11月前
#创作者中心 #创作灵感 在家怎么能做出好吃的#牛肉面！ 牛肉的卤汁千万别倒了，可以做出美味的牛肉面，牛肉粉丝煲，牛肉米粉等#vlog日常
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捡个灯泡当星星2天前
#牛肉怎么炒好吃又嫩 #土豆炖牛肉做法 #下饭配菜选择 #牛肉这样炖又香又嫩 #牛肉爆炒做法 百分之99的人不知道牛肉要这样做，才更有嚼劲和有味道，周末可以试试这样做，让家里的孩子多吃几碗米饭！
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番茄不炒蛋3天前
#美味的家常美食分享 #抖音热点美食推荐 #炖牛羊肉料包 #炖羊肉 #炖排骨
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豆妈爱做菜1周前
家庭版的卤牛健子，超级好吃，孩子拔高，减肥人士怎么少得了卤牛肉，视频祥细，收藏好赶紧试试吧，#卤牛健子 #简单易学 #自制卤牛肉 #减脂牛肉做法
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@晴妈6月前
孩子们最爱吃的牛肉炖腐竹，今天安排上了， 腐竹吸满了汤汁，鲜嫩爽滑，孩子们最喜欢是用这个汤汁拌米饭，真的很好吃，#腐竹牛肉煲 #腐竹家常做法
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小文美食（家常菜）4天前
#好吃的红烧牛腩 #汤汁拌米饭多吃两碗 #香到连汤汁都拌饭 #让人拒绝不了的美食
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番茄不炒蛋1周前
#牛肉这样做又嫩又入味 在家炖牛肉也能软烂入味#家常菜#美食#炖牛肉#炖牛羊肉料包
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天气慢慢变冷，要多吃牛羊肉.今天做我和我儿子都喜欢吃的土豆炖牛腩#土豆炖牛腩怎么做 #土豆炖牛腩家常做法 #软烂入味的炖牛腩做法 #牛腩炖土豆怎么做 #土豆牛腩
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