我们真的是无痛戒奶睡,奶睡都是母乳妈妈,我纯母乳10个月,宝宝每天晚上含着NeiNei睡着的,如果不是长牙咬的疼,我觉得奶睡也没什么。 不论你是想戒奶睡,还是想让孩子睡长觉,都可以参考我的3个超级简单的方法:1-3周就能改善 第一步,纯母乳的妈妈一定要过渡到混合喂养,宝宝接受奶粉之后,半夜只需要加一次夜奶。奶粉喝饱可以顶个4-5个小时,甚至更长时间。建议是6个月之后,或者长期睡眠奔溃的妈妈; 第二步,把这一次夜奶从母乳改成抱着哄睡,叫做哄睡降级,因为只有一次,也解决很多妈妈因体力不足导致的中场失败;如果孩子闹的厉害,偶尔可以给她嗦一顿母乳,吃饱就捏鼻子吐出来,再次哄睡。 第三部,培养睡前不喝奶,如果宝宝是9点睡觉,那么提前半小时喝奶粉120-150ml,喝完讲几个睡前故事,再哄睡。切段“喝奶=睡觉”的联想,建立新的睡前仪式感。哄睡困难的宝宝,睡前2小时,增加30分钟大运动,我家宝宝一般是晚上7点到7点半,爬30分钟,再喝奶,喝的快,睡的香。 其实奶睡不可怕,最可怕是频繁夜醒,醒了就嗦一口。 频繁夜醒,要么是身体不舒服,猛涨期,长牙期;要么就是大运动少了,体力过剩。通常在4个月6个月8个月这个时间段,可以通过按摩、泡澡、牙胶,等方法缓解一下。妈妈还是要有点耐心,让全家人一起分担。#宝妈分享 #戒奶睡 #断夜奶最好最快的方法 #养娃经验分享 #宝宝睡眠训练
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🔥 宝宝一吃奶就睡,一放下就醒?月嫂3招防“睡奶”👇 📝 你是不是也遇到过👇 宝宝吃两口奶就睡着了,一放下马上醒 哄睡难,喂奶更累…… 这种情况很常见 宝宝在吃奶时会分泌一种物质,让人自然放松、容易犯困 不是宝宝懒,是身体在“帮忙睡觉” 那怎么办?不用硬熬,用物理唤醒法就好👇 ✨ 基础唤醒(建议先试这几招): 1️⃣ 轻轻挠手心、脚心,摸摸耳朵、捏捏小脸 2️⃣ 抬下颌动作——轻轻向上抬一下宝宝的下巴,很管用 3️⃣ 换姿势:摇篮抱换成橄榄球式抱法,换个方向、换一侧 4️⃣ 换边吃:一边吃着犯困了,赶紧换到另一边,中间竖抱拍个嗝,宝宝自然清醒 🔥 如果以上没用,再用“三招”: 1️⃣ 降温Ci激 把宝宝衣服适当减少一点,或用温凉毛巾敷一下额头(约2分钟),像我们学习累了洗把脸一样 2️⃣ 增加奶的流速 C字型手轻轻按压rd晕,让奶流稍快一点,宝宝jia快吞咽,就会清醒 ⚠️注意安全,别呛到 3️⃣ 视觉互动 吃奶时看着宝宝眼睛,轻声说说话 眼神交流+声音能很好保持兴奋度 ✅ 这些方法不是让宝宝不吃奶,而是帮助他“吃完再好好睡” 养成“吃饱再睡”的习惯,大人孩子都轻松 💬 你家宝宝是不是也“吃两口就睡”?你是怎么做的?来聊聊👇 🏷️ #宝宝吃奶就睡 #新手妈妈必看 #喂奶技巧 #防睡奶 #催ru师培训
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