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心血管赵宏伟医生1月前
心率快想降一降，就有这六个办法！ #医学知识科普 #知识科普 #医疗小常识 #心率快 #心慌
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跑步的珞一爸爸1月前
跑步可以降低静息心率，所以你开始跑了吗？#真实生活分享计划 #静息心率 #坚持跑步🏃 #跑步的好处 #跑步
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Wil爱跑五公里1月前
跑步很多年了，为啥静息心率卡主不降？ #静息心率 #健康管理人日常唠嗑 #爱生活爱运动爱自己 #创作者中心 #创作灵感
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阿明爱跑步6月前
静息心率升高 要恢复好再跑吗 #跑步 #静息心率 #恢复体能 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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浮云1月前
#一个方法判断是否该跑休了#静息心率#坚持锻炼给自己一个好身体
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元宝跑得慢2周前
老实说，您越拼命快跑，静息心率反而越降不下来。这条视频告诉你，中年跑者怎么通过运动，安全有效的降低我们的静息心率……#心率 #静息心率 #心率健康#传递奔跑的力量#创作者中心 #创作灵感
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慢跑陈先生4月前
静息心率还有这个用处，跑者一定要知道 #跑步知识 #静息心率 #知识分享
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心血管赵宏伟医生1月前
静息心率总是80-90，用不用干预一下？ #医学科普 #心率快 #心律失常 #高血压
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心血管医生谷云飞1周前
静息心率80~90次/分要干预吗？ #静息心率 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心率
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心血管赵宏伟医生1月前
想通过运动降心率，你得做到这五点 #运动 #医学知识科普 #每天跟我涨知识 #心率快
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李新宝8月前
静息心率到底多久能降？｜2-8周就能初见成效 #带你看世界 #风光摄影 #dou来运动吧
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心血管赵宏伟医生6天前
运动时心跳加速，怎么反而能“降心率” #医学科普健康 #医疗知识小科普 #运动 #静息心率
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元宝跑得慢2周前
夏天静息心率一高就慌，90%的跑者都分不清是正常还是伤身……#心率 #静息心率 #跑步#创作者中心 #创作灵感
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阿明爱跑步4月前
静息心率的起伏 和跑休有关系吗 #跑步 #跑休 #静息心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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Wil爱跑五公里1月前
跑友们静息心率多少？#今天你跑了吗 #健康管理人日常唠嗑 #每天坚持跑步 #创作者中心 #创作灵感
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阿明爱跑步3月前
静息心率升高 会影响跑步吗 #跑步 #静息心率 #跑步能力 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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元宝跑得慢2周前
降低静息心率的五个建议与方法……#静息心率 #心率与健康#跑步#创作者中心 #创作灵感
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元宝跑得慢2周前
夏天心率飙升，到底是季节变化的波动还是过度训练的预警。搞懂规律，不瞎作，不乱跑，不减量，不停跑……跑起来嘎嘎猛！#心率 #静息心率 #跑步#创作者中心 #创作灵感
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元宝跑得慢2周前
所有跑步人，别再被静息心率自我内耗了，你根本没有练废……#心率 #静息心率 #跑步#创作者中心 #创作灵感
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跑渣不渣（P.Z）1月前
静息心率与跑步水平的关系！ 你的静息心率其实正在暴露你的跑步水平和跑步功底！#跑步 #心率 #静息心率 #跑步知识 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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圣地亚哥2月前
静息心率是跑者需要关注的重要指标#跑步冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #中长跑
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元宝跑得慢2周前
跑步人，这种心率异常，赶紧停……#心率 #静息心率 #跑步 #创作者中心 #创作灵感
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元宝跑得慢2周前
我昨天睡眠不太好！静息心率一下子从50飙升到56，看看豆包给我出的专属运动方案，你们看了是否觉得还可以呢？#心率 #静息心率 #心率健康#运动跑步方案#创作灵感
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元宝跑得慢2周前
跑步人注意了，静息心率乱，就是身体在报警，别不当回事……#心率 #静息心率 #跑步 #创作者中心 #创作灵感
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元宝跑得慢1周前
这个镜静息心率焦虑症有点门道哈……#心率#静息心率 #运动心率 #创作者中心 #创作灵感
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心内科 张金盈医生1周前
心率变化暗示心肌病 #医生科普 #心血管内科张金盈 #心率变化 #心肌病
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元宝跑得慢2周前
请别再自欺欺人了，静息心率高，根本就不是你跑的不够多……#心率 #静息心率 #心率健康#传递奔跑的力量 #创作灵感
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元宝跑得慢2周前
千万别再傻傻的以为，静息心率高，就是心肺不行了……#心率 #静息心率 #心率健康#传递奔跑的力量#创作者中心 #创作灵感
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元宝跑得慢2周前
静息心率冬底夏高！实属正常现象。 一个最简单的辨别方法： 慢慢长，每天稳定，人不累，就是季节波动； 突然猛涨，浑身乏力，睡不醒，就是身体在喊你休息！您学废了吗？#心率 #静息心率 #心率健康 #创作者中心 #创作灵感
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跑步一哥4月前
你的静息心率正在暴露你的跑步水平和功底 #跑步运动 #跑步心得#心率 #跑步知识 #跑步技巧
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阿明爱跑步5月前
心率高了后 咋就控制不住了 #跑步 #心率 #控心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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元宝跑得慢2周前
90%的跑者都搞错了的决定静息心率高低的十大核心因素……#心率 #静息心率 #心率与健康#传递奔跑的力量#创作者中心 #创作灵感
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心血管赵宏伟医生1周前
没有高血压和心脏病，心率快一些管不管 #医学科普健康 #医疗知识小科普 #心率快 #心脏病
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元宝跑得慢2周前
所有跑者注意了，别被心率骗了，90%的跑者都在瞎焦虑、瞎停跑、瞎养伤……#心率 #静息心率 #心率健康 #传递奔跑的力量 #创作灵感
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元宝跑得慢1周前
我今天静息心率46，休息恢复好了，心率就是低，今天约了越野站台选手跑山，可以上高强度吗？#心率 #静息心率 #运动心率#创作者中心 #创作灵感
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万叔叔1月前
静息心率上升5就是身体特别疲劳的信号 HRV偏高或者偏低都要积极恢复 #感冒 #疲劳管理 #Hyrox
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元宝跑得慢2周前
跑步人记住这条心率生死线，一眼就知道该不该跑，该不该停跑，别焦虑，别内耗……#心率 #静息心率 #心率健康#创作者中心 #创作灵感
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里阳三月（后半生重启）1月前
静息心率#有氧慢跑#一起变好
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苏夏琪1周前
你的静息心率暴露了你的跑步水平 #跑步 #跑步知识 #静息心率
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元宝跑得慢2天前
长期规律运动对我们静息心率的影响【详细版】#心率#静息心率 #运动心率 #跑步 #马拉松
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元宝跑得慢2周前
您是不是也在疑惑：静息心率的高低到底有哪些因素决定的？90%以上的跑友都存在这个问题，今天我们就一条视频给您讲清楚影响我们静息心率高低的十大因素#静息心率 #心率与健康 #跑步心率#传递奔跑的力量#创作者中心 #创作灵感
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心外科徐高俊医生2月前
严控静息心率？守护心衰防线！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#心衰
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北京晓新的退休生活3周前
自律慢跑，善待心脏，安稳健康，是我们银发跑者的最佳归宿#日常跑步打卡 #静息心率#maf180跑步训练法 #63年的兔 #退休生活
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兽兽爱跑步🏃🏻‍♀️1周前
有氧五公里，降低静息心率，长命百岁#越山向海 #跑步 #黄金心率 #百命百岁 #静息心率
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跑步一哥4月前
慢跑降低心率，99%的人跑错了！#慢跑#慢跑降低心率 #跑步知识 #跑步的好处 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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跑步新奇士2天前
静息心率可以反映体能水平和恢复状态，静息心率升高，运动心率也会偏高#跑步 #马拉松 #MAF180 #心率训练#降心率
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大付爱跑步1周前
强度跑后静息心率高？这是为什么？ 有没有跑友和我一样，强度训练后静息心率会升高呀？想知道这到底是啥原因呢？平时又该怎么关注这个指标呀？#跑步 #跑步知识 #心率 #马拉松 #马拉松训练
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元宝跑得慢2周前
我今天的静息心率从昨天的50突然飙升到56，好久没有这样波动过了，瞎我一大跳……#心率 #静息心率 #马拉松#跑步#创作者中心 #创作灵感
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健身百科3天前
静息心率的高低可以反应的运动水平#静息心率#健身干货
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马拉松兔子•丁2天前
静息心率 #静息心率 #心率 #慢跑 #跑步#中长跑
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心脏医生吴金涛3周前
静息心率间断增高抽血+心超+24小时动态心电图 #阜外华中心血管病医院 #吴金涛主任 #心律失常介入 #心率
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斌 Growing3天前
我开始观察自己的静息心率之后… #真实生活分享计划 #健身 #心率 #静心率 #运动
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刘小平-企业家精力教练1周前
帮助企业家客户降低静息心率、提升精力状态#企业家精力管理 #精力管理 #疏解身体压力 #HRV #北京私教
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跑步一哥1周前
你的静息心率，正暴露你的跑步水平和功底#跑步知识 #跑步能力 #跑步技巧 #静息心率 #跑步能力
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元宝跑得慢2周前
经过前面三期内容的分享，我都知道静息心率心，长寿的概率更大！但下面下三大误区，需要大家引起重视……#静息心率 #心率与健康 #跑步#传递奔跑的力量
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心内科姜雅秋教授7月前
心率（静息）多少最好？2分钟讲清楚！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #心率 #健康 #疾病
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达哥4天前
心梗139天长春出差南昌，最近静息心率50左右是否跑步影响的？#心梗#跑步 #康复运动 #记录生活
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马拉松冠军-魏亚楠2周前
心率过快，一定要通过运动让心率慢下来！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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bigbelly3天前
跑步心率控制 #跑步
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元宝跑得慢2周前
跑步人容易忽略的问题：我们的静息心率通常都是冬天低夏天高，春秋中间过渡，就会来回拉扯，忽上忽下的……#心率 #静息心率 #跑步 #创作者中心 #创作灵感
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文同学爱运动2月前
静息心率越低越好？3分钟讲透心脏密码 静息心率越低越好？3分钟讲透这个被误解的健康指标！教你正确测量，读懂身体信号，判断训练是否过度，科学提升运动表现 #静息心率 #训练过度 #运动监测 #心率健康
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元宝跑得慢2周前
#传递奔跑的力量 万万没想到吧！跑步/运动也能降低我们的静息心率！#静息心率 #心率与健康 #跑步 #跑步治愈一切
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乔崇心血管内科医生2周前
读懂静息心率，摸清心脏健康密码！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
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谭琛医生2周前
静息心率，怎样才算达标！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
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祯毅跑步（跑互）4天前
#热门 #自律 #跑步 #马拉松
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简介:

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