您是不是在找：

kt4天前
其实真正折磨你的 是你明明已经看清了这个人 你也知道不能再爱了 但你还是会喜欢还是放不下#情感 #放不下 #央心心理 #央心525公益咨询活动
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
金刚读书📖1月前
我好像一直在放下，又好像一直在惦记。一边告诉自己算了吧，一边又忍不住想起，在放下和惦记之间反复折腾自己。很多人在相处里，都陷入过这种极致内耗：心里明明告诉自己该放下了、该算了、别再想了，可行动上又忍不住关注、忍不住回想、忍不住惦记。在放下和惦记之间来回拉扯，自己跟自己较劲，自己跟自己折腾，想放放不下，想等没结果，这种状态最痛苦。在放下与惦记间反复内耗的你，翻翻《句子星球》这本书，里面的句子帮你停止自我折磨，下定决心走出来，别再跟自己过不去。#书籍分享 #读书笔记 #书籍 #一句顶一万句 #创作者扶持计划
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
识局人间4天前
迟迟放不下一个人，到底是深爱还是不甘心？ #磁场同频 #情绪内耗 #放下执念 #情感清醒 #不甘心
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小柠檬4天前
嘴上说着要放下，可情绪难控，心里却全是他，这份执念，连自己都劝不动。#忘不了的人 #执念太深 #回忆杀#走不出的过去
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞895
故里4天前
嘴上说的好聚好散内心还是放不 #原创音乐 #伤感音乐 #放不下你怎么放过自己 #感情共鸣 #失去你是我一生的痛
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
🧞‍♂️梦回🧚‍♀️千古（模板）1周前
心里装着满场回忆，嘴上却假装不在意。 拼命找理由骗自己，可偏偏每一个深夜，都还是放不下忘不掉你。 #怎么骗自己才能忘记你 #伤感歌曲 #走心文案 #遗憾终究是遗憾 #深夜emo
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
一念暖心间3天前
嘴上说着释怀放下，心底却始终难忘，思念在深夜反复翻涌#情感共鸣 #治愈系笑容 #心灵疗愈#想你的夜
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小赵说情感4天前
你放不下的，其实是曾经的自己 #情感共鸣 #夫妻关系 #男女情感 #婚姻修复
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
耳机分你一半2天前
有些执念， 不是非要得到一个结果。 只是你在某个瞬间太认真了， 认真到后来很久很久， 都还困在那一天。 我们总以为自己放不下的是一个人、 一句话、一个答案。 可后来才发现， 真正放不下的， 是那个拼命付出的自己。 第一期播客， 想和你聊聊“执念”。 关于不甘心， 关于反复回头， 关于那些明明已经结束， 却还在心里偷偷继续的故事。 也许成长最难的一课， 从来不是得到， 而是学会接受： 有些事情， 不是没有结果， 只是结果不是你想要的。 欢迎收听《耳机分你一半》。 今晚，把耳机戴好。 我们聊聊执念。 #执念 #释怀 #放过自己
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
宁静诉说 | Quiet Dialo2月前
明明知道该放下，为什么就是放不下？ 有时候挺不好意思的。 说了那么多“看开”“放下”“别较劲”， 好像自己已经活明白了似的。 可回到生活里， 该纠结的还是纠结， 该难受的还是难受。 明明知道那个人不值得， 心里还是翻来覆去想。 明明知道那件事过去了， 夜里还是睡不着。 我跟自己说：你不是都懂了吗？ 怎么还这样？ 一个说：放下吧。 一个说：放不下。 两个我，天天打架。 可仔细想想，跟过去比，其实已经好多了。 以前一陷进去，十天半月出不来。 现在呢？三天。 以前不知道自己在较劲。 现在知道了，只是还松不开手。 这算不算进步？ 我觉得算。 所以我现在不骂自己了。 做不到就做不到吧。 放不下就先放着吧。 那个“懂了的我”，也不催了。 就陪着这个“还在较劲的我”。 等着她，慢慢来。 总有一天，手会松的。 我知道。 如果你也跟我一样，明明知道该放下，就是放不下—— 别嫌弃自己。 你已经很了不起了。 从“不知道”，到“知道”， 已经走了很远的路。 剩下的，慢慢走。 我陪你。 #女性成长 #内耗 #放下 #自我和解
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
北哥2天前
都说放下执念方能重生，可我却迟迟放不下对你的思念和愧疚！！！！！！！
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
诺贝尔撩猫奖6天前
为什么人们总是放不下执念 #执念 #心理机制 #如何放下执念 #个人成长
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
七姐止损4天前
想知道你为啥道理都懂，却还是放不下吗#执念止损#情感止损#停止内耗#自我成长#人间清醒
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
江河滔滔不绝🫚4天前
放不下的都是孽缘 让你情绪反复拉扯、煎熬又放不下的，就是你的孽缘。你迟早会懂得一件事，孽缘不是你的污点，它是你人生的分界线#放下执念 #情感共鸣 #深夜话题 #情感困惑 #情感
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
隐云-观事2天前
明明知道这段感情在折磨你，为什么就是放不下？ #以道解惑 #放下执念 #先生60秒 #感情消耗 #放不下
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Sasha3天前
总是刻意避免一些情绪，其实我还是没放下#放不下的感情 #情绪
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大雨滂沱4天前
怎么才能骗自己放下你 我一遍遍自我宽慰，一遍遍说服自己释怀，把满心的不舍藏进深夜，把眼底的遗憾压进心底。明明念念不忘，却假装毫不在意；明明满心牵挂，却装作早已淡忘。 原来最心酸的放下，从来不是坦然释怀，而是靠着无数次自欺欺人，慢慢疏远，慢慢沉默，慢慢接受我们再无往后。 骗自己不再想念，骗自己无需留恋，骗自己往后余生，各自安好便是圆满。可只有深夜里辗转难眠的自己知道，所有的放下，都是勉强的将就，所有的释然，都是伪装的体面。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
苒💫3天前
正式跟你道个别吧 我想了很久 也劝了自己很多回 终于 终于我还是得放下你了 其实也是放过我自己 很长一段时间我都在尽力的说服我自己不去打扰你也不去纠缠 再难熬也要熬过去 曾经互相陪伴的日子虽然不长但始终难忘 还是要谢谢你谢谢你陪我走过那段时光 很高兴认识你也很难过认识你 你看多可惜我们终从陌生又回到了陌生 相遇或许是最美好的事情 念念不忘是我无能 可事到如今对你我不上心了 就当风没吹过你没来过我没爱过#咖啡与情绪 #一杯咖啡满满的情绪价值 #情感文案
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
玲玲悦读4天前
为什么明明分手了，还是放不下他 #女性情感#分手容易放手难#放下自己#成长爱自己
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
三分钟读懂庄子1周前
每天被杂念、欲望、执念缠得身心俱疲，想放下却总也放不下？庄子借颜回之口，说出了修心的最高境界——坐忘，学会这一招，瞬间摆脱所有内耗！ #三分钟读懂庄子 #人生智慧#庄子寓言故事#庄子大宗师篇#坐忘大通#国学经典
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🍒有求币应3天前
正式跟你道个别吧 我想了很久 也劝了自己很多回 终于 终于我还是得放下你了 其实也是放过我自己 很长一段时间我都在尽力的说服我自己，三年陪伴的日子虽然说长不长，说短不短，但始终难忘 还是要谢谢你，可惜我们终于从陌生又回到了陌生 相遇或许是最美好的事情可事到如今对你我不上心了，就当风没吹过你没来过🍀
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
赵知行1周前
为什么在一段烂关系里始终放不下…💔 缺爱的人，焦虑型依恋必看 #怎么放下心里执念的那个人 #创作者中心 #间歇性强化 #缺爱的人该怎么治愈 #放不下的情缘
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
北海说1周前
vol.130之所以深陷执念，不过是舍不得过往、放不下期待，总执着于得不到的人和事，反复在回忆里内耗纠结。#提高认知 #
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一叶知禅1周前
你以为一直放不下是因为恨他，其实那份恨一直在刺穿你自己#禅悟人生 #放下执念 #开悟觉醒 #修心修行
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
心隅慢谈.3天前
分开才是真爱的开始。如果分手后你始终放不下，不甘心，拼命想要挽留，想要证明你们的爱是真的，那我希望你先停下来。#不执着于被爱 #情感共鸣 #放下执念 #爱情心理学
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
鸣夏3天前
人这一辈子很多时候都在和自己较劲 抓着过去不放，揪着伤害不放，盯着别人不放，到最后却自己内耗，消耗自己，要学会翻篇，心就这么大，装得下痛苦，就放不下幸福
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
磊哥儿的瓢儿白4天前
决定继续等还是放下？理智、尊严、经验劝放下，心却偏执盼转机，终觉遗憾难释怀。 #治愈自己 #情感 #爱情 #选择 #放下与等待
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
这里是南辰2周前
其实迟迟不愿意放下的只有你自己 其实一直迟迟不愿意放下的只有你自己#放下那个放不下的人要多久 #恋爱 #婚姻 #分手 #恋爱心理学
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
道途4天前
她是不会想我的！是我每天都在想她！在她还不知道 我喜欢她之前，就总是想到她…至今还是没放下…一边说 没陷进去…觉得不值得…有时还是会胡思乱想…不管怎么胡思乱想…始终就是放不下…承认自己想她…没啥可丢人的！放不下就放不下呗…最起码 心里有一个人 可以想…
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乐观阿培1周前
劝你放下的人很多 放下很痛，放不下也痛，那我们就不放下，慢慢成长#正能量#治愈 #好心态 #乐观 #口播
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
七星先生3天前
所谓的修行，不过是在逃避罢了 其实不管你修不修行，该存在的问题还是客观存在着。你解决不了的，就算强迫自己放下，也还是解决不了。真不知道有多少所谓的修行人，最后是在崩溃里收场的。#修行 #道家智慧 #传统文化
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
本丽-寸心源身心共修空间5天前
#真实生活分享计划 不要以为放不下一个人，是因为自己太深情。 其实不过是当下的日子没了寄托，才抓着过去的温暖不肯放。 别再自我消耗，把日子过扎实，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。 #情感感悟 #放下执念 #自我成长#人生智慧
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
～～12356～～3天前
我一会儿放下了，一会儿又放不下了，就这样反反复复#30+的女人最真实的状态 #女性自愈时刻 #自愈日记
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘叔叔•暖心陪伴1周前
越想放下，反而越放不下。 #道德经 #人生感悟 #老年生活 #读书 #放下执念
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
Apertus·深邃"3天前
放不下，该怎么办？ 如果你实在放不下，那就先别逼自己放下。 接纳自己此刻就是放不下，就是还在意，不必硬去对抗。给自己一点时间，心会自己慢慢想通的。#放松一下心情 #放不下忘不掉 #放松解压
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
执念1周前
我深知自己有一份执念，是旁人劝不得，说不得，是自己看清也放不下。爱是选择，而非定局。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3058
এ᭄沉默💔꯭是金ꦾ༊3天前
生活里很多痛苦，都源于放不下的执念。它让我们活在自己编造的假象里，直到现实狠狠教训一顿，才懂得放手的重要。
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
蓝冰情感轻创1周前
反复纠结内耗，放不下怎么办 #洞察男性心理 #带你了解男人 #如何抓住男人的心 #情感精算 #女性成长
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
燕姐能量场6天前
尽管全世界都在劝你放下，可你自己知道，心，从来不听道理 #情感#显化
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
深夜哲学家1周前
放不下的人，其实是在跟过去的自己较劲 #情感 #情感日记 #情感共鸣 #治愈系 #剪映
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
民哥2天前
说服自己不合适本就是结局，再留恋也留不住远去的人，放手才是彼此最好的归宿。#音乐分享。
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
梦琪1周前
时间可以淡化一切 放下一段感情最关键的还得是时间 当时以为自己放不下这个人其实后来都放下了#内容太过真实 #女性成长 #今日话题
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
Question2周前
我还放不下你 我确实放不下你，我也承认对你还没放下，还在瞒着所有人继续爱你，总想再等等。#情感#伤感#剪映 #情感共鸣
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
见山见海轩1周前
放下执念，放过自己 我们是不是都曾被困在一段过往里，揪着别人的过错不放，也跟自己反复较劲？白天假装释怀，夜里却翻来覆去难以入眠，越纠结越内耗，越执着越疲惫，慢慢把自己熬得满身伤痕。 很多人都以为，放下执念就是原谅那些伤害过我们的人，可其实不是这样。放下执念，从来不是大度地原谅别人，而是清醒地放过自己，不再让别人的过错，消耗自己的余生。 不必再反复回想那些委屈，不必再揪着过往不肯松手，点一支香，让淡淡的清香漫满房间，抚平心底的浮躁与不甘。那些放不下的人和事，那些解不开的结，都在安静中慢慢释怀。 放下执念，不是妥协，不是认输，而是与自己和解的勇气。不纠结过往，不纠缠对错，放过自己，才是成年人最清醒的自愈。愿我们都能放下执念，卸下疲惫，轻装上阵，往后余生，安然自在，向阳而行。 #放下执念 #放过自己 #人生感悟 #治愈文案 #与自己和解
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
虎牙清风1周前
该怎么骗自己，才能真正放下你，嘴上说着释怀，心里全是惦记。 #怎么骗自己才能放下你 #伤感走心 #爱而不得 #深夜情绪
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“每天都在劝自己放下其实还是放不下”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-23 06:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: