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晶晶聊养生9月前
真的太吓人了，教你30s学会督脉灸#调理身体 #古法艾灸 #强烈推荐 #健康养生 #排湿驱寒
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做艾灸的小童2月前
中医艾灸师的上班日常来喽#艾灸 #中医 #养生 #上班时间皮一下 #护士日常
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晶晶聊养生9月前
教你30s学会做督脉灸🔥#调理身体 #排湿驱寒 #古法艾灸 #健康养生 #驱寒排湿
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赖老师*^_^*健康管理9月前
#泡脚的好处 #中药调理 #养生泡脚 #舒服
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蕲艾艾都精选好物坊1月前
做了督脉灸的姜末不要扔了，还可以灸肚子，姜末和艾灰晚上还可以泡脚#艾灸养生 #督脉灸三伏天首选 #龙骨灸排寒湿调理肩颈疼痛 #三伏灸 #蕲艾绒
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艾灸姜师姐11月前
艾灸后能不能足浴？ #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸姜师姐 #道灸
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桓台胡小薇1月前
#督脉灸 #隔姜灸 #艾灸 #桓台 #同城
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桓台胡小薇4周前
打通任督二脉的感觉你一定要来体验一下 #督脉灸 #隔姜灸 #艾灸 #刮痧
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林千源养生日记6月前
督脉灸、火龙灸、长蛇灸做法... 王祖贤同款的督脉灸教程来了 2斤小黄姜切碎，上锅蒸25分钟，平铺灸板上，再铺50g3年以上陈艾绒，按压紧实。 用防风打火机点燃，放阳台/厨房排排烟。一般静止2-3分钟左右艾灸烟碳化后就不会有艾烟了。灸的时候觉得温度不够再继续加艾绒，灸40分钟左右。灸后用干毛巾擦干身体排出的浊气浊物浞水。
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蕲艾艾都精选好物坊1周前
龙骨灸防烫干货✨新手零基础也能安心灸 #创作者中心 #创作灵感 #督脉灸 #龙骨灸#隔姜灸督脉
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卓一的养生日记9月前
三伏天｜又省三百，在家就能督脉灸！#养生 #艾灸 #三伏天 #祛湿驱寒 #减肥
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艾灸姜师姐5月前
冬天艾灸搭配泡脚效果会加倍吗？ #艾灸 #艾灸馆 #艾灸养生保健 #艾灸师姐 #道灸
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衡水市妇幼保健院2周前
跟中医艾灸师沉浸式体验为患者做督脉灸 #中医 #督脉灸 #医生日常
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蕲艾艾都精选好物坊9月前
不会操作的督脉灸的姐妹来抄作业啦#督脉灸 #龙骨灸 #火龙灸 #隔姜灸 #三伏灸
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福仁2月前
督脉灸，听听怎么个事儿#艾灸 #督脉灸
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蕲艾艾都精选好物坊3周前
#创作灵感 督脉灸的好处，你知道多少#督脉灸 #龙骨灸 #火龙灸#隔姜灸
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愉念4天前
艾灸的好处，宝子们说说看，说的好免费送一次！ #艾灸养生保健 #督脉灸 #三伏灸冬病夏治
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王依雪8月前
今天六个人做督脉灸，我朋友上次做完说效果太好了，她们手脚不酸了，趁着末伏天再做一次#养生 #督脉灸#艾草 #姜灸 #隔姜灸
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一只漂流瓶1周前
#姜的用法和好处 生姜排寒湿，煮沸关火，闷半小时，不要小火煮，煮太久没有辣劲。#督脉灸
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蕲艾艾都精选好物坊6月前
#创作者中心 #创作灵感 冬天怕🥶，手脚🧊冷的姐妹一定要试试督脉灸#督脉灸 #隔姜灸 #蕲艾绒
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蕲艾艾都精选好物坊6天前
终于有人把督脉灸的操作流程说清楚了，新手小白也能轻松上手！ #创作者中心 #创作灵感 #督脉灸三伏天首选 #龙骨灸排寒湿调理肩颈疼痛 #三伏灸
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fenfen1月前
资本不想让你懂：后背凉是大病前兆 后背凉，就是督脉不通、肾阳不足，寒邪直入脏腑。 长期这样，免疫力下降、关节痛、妇科病、男科问题都会找上门。 最简单的方法：艾草泡脚、艾灸命门、生姜红枣茶，温阳散寒。#中医养生
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）2月前
#督脉灸#督脉灸的做法 #督脉灸开始了 #督脉灸主一身之阳气 #林宝宝中式养生馆
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晶晶聊养生9月前
学中医后全家养生，教你30秒学会，在家也能做#健康养生 #中药养生 #排湿驱寒 #督脉灸 #督脉灸三伏天首选
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05后推拿师9月前
#督脉灸教程#督脉灸做法#05后推拿师#济南高新万达 #vlog日常
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幸运小高3月前
督脉灸#医生日常 #针灸医生 #艾灸 #艾灸养生保健 #这是真正的硬菜
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蕲艾艾都精选好物坊1周前
终于有人把督脉灸的操作流程说清楚了 #督脉灸#龙骨灸#火龙灸#隔姜灸#三伏灸
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灸灸艾分享8月前
督脉灸 督脉灸又称长蛇灸，是一种在督脉上进行艾灸的中医特色疗法，其作用主要有以下几点：1温阳散寒：督脉为“阳脉之海”，总督一身阳气。督脉灸通过温热刺激，能有效补充人体阳气，驱散寒邪。2通络止痛：可疏通督脉及相关经络气血，缓解因经络阻滞、气血不畅所致的颈肩腰腿痛、风湿痹痛等。3调和阴阳：能调节人体阴阳平衡，改善因阴阳失调引起的各种症状。4扶正祛邪：增强人体正气，提高机体抵抗力，预防疾病发生和促进疾病康复。5督脉灸并非适用于所有人，实热证、阴虚火旺者以及孕妇、极度疲劳者等一般不宜使用 #督脉灸
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愉念1周前
什么是督脉灸？看完一个视频告诉你 杠杠滴，需要的宝子看过来#艾灸养生保健 #督脉灸三伏天首选
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食疗有道啊叔5月前
养生健康冬季养生三大细节 冬季养生别忽视！3个细节养出好体质 1. 晨起搓背：双手搓热揉按后背督脉，5分钟激活阳气，暖身不感冒； 2. 睡前泡脚：加3片生姜+1勺艾草，泡15分钟至脚微红，助眠还驱寒； 3. 开窗通风：每天9点后开窗20分钟，置换室内浊气，减少病菌滋生。 细节虽小功效大，冬季养生少走弯路～ 你平时会注意这些吗？评论区聊聊～
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金陵针人肖先生1周前
三甲离职后 在南京中医馆做督脉灸的一天vlog#南京 #中医馆 #vlog十亿流量扶持计划
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佛山国e馆5天前
#火龙灸 #督脉灸 #养生 #佛山 #艾灸养生
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大愚灸舍2周前
铺姜灸 在沙河做一次督脉灸都需要准备什么#古法艾灸 #督脉暖宫灸
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艾凡诚艾制品源头厂家3周前
督脉铺姜灸 自己研制的中药粉 再铺上厚厚的姜泥 #艾灸
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世俗2周前
久坐腰酸、手脚冰凉、湿气重？中医古法督脉灸🔥 温阳散寒、疏通经络，做完通体舒畅，卸下一身寒气！
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华蓉新生活10月前
好久没有一觉睡10个多小时了，昨天做了督脉姜灸，今天聊聊感受#三伏天养生局#养生知识 #艾灸 #姜灸 #督脉灸
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หลีกไป💋2天前
阳润督脉，灸护安康——督脉灸中医护理特色技术科普 久坐腰酸、熬夜体虚、手脚冰凉别忽视！ 别只当单纯劳累，实则阳气不足寒湿重 三伏天黄金养阳期 做督脉灸打通阳脉之海，深层驱寒固本 改善虚寒体质，赶走各类亚健康 收好灸后养护口诀，养生不走弯路 #三伏天养生 #督脉灸 #中医养生 #驱寒祛湿 #养阳正当时
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资阳妇幼-彭兰兰4天前
督脉灸产后应用：温通经脉改善畏寒乏力
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爱上养生的彦晨7月前
懒人艾灸神器！隔姜督脉灸轻松做起来 如果你手脚冰🧊，气🩸不足，每天下班后感到腰酸背痛，用这个木质艾灸盒超方便！ 灸面够大，往后腰一放，直接做个督脉灸，实在没空，不放姜也可以！边追剧边灸，懒人的养生快乐，轻松被拿捏了！#隔姜灸 #养生知识 #艾灸 #气血不足
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濂溪万育堂1月前
#姜药灸#三伏灸冬病夏治 #艾灸 #督脉灸养生 #补阳气的方法
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库尔勒市妇幼保健院1周前
产后康复攻略系列（六）——姨妈推迟别慌！隔姜灸+足浴，暖到骨子里
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岁月静好💖2周前
徐姐生姜艾灸工作室街坊优选好去处！亲民价格放心体验：腿部精油疏通49.9元，面部艾灸提升、头部疏通49.9元。督脉灸做腰背养护89.9元，进店就送泡脚。纯手工专业操作，不套路无隐形消费，养生放松性价比超高。#徐姐生姜艾灸工作室 #腿部精油疏通 #面部艾灸提升 #头部经络疏通
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喜结善缘1314195天前
2022年那波特殊时期，我偷偷自学古法养生✨ 跟着王晓晨老师学习灵枢疗法、古中医五行脉法 跟着付子康老师学习能量平衡灸 平时用风姜、山茶油、艾草、花椒泡脚艾灸 坚持日常养护，照顾老母亲和几个孩子 每天坚持做养生功课，还拿了奖 简单居家养生，守护全家平安健康❤️#黄晓晨古中医五行脉法#付子康能量平衡灸 #风姜泡脚 #艾草花椒泡脚 #山茶油养生
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就叫沐子吧1周前
在沙河做一次铺姜灸，都需要准备什么#古法艾灸 #督脉灸
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遵义针灸王博士5天前
 遵义市中医院古法督脉灸，调理亚健康首选#督脉灸 #三伏养阳 #提升阳气#亚健康调理 #医学科普健康
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刘珊珊1周前
是艾绒，不是艾叶，隔姜灸只能用艾绒，艾叶只能煮水泡澡泡脚#寻麻疹 #皮肤病 #隔姜灸 #艾绒
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新余市妇幼保健院1周前
带您了解什么是督脉姜灸法 #妇幼健康科普 #原创 #督脉姜灸法
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奔驰的蜗牛2天前
中医养生小科普 阳润督脉灸护安康，中医护理门诊适宜技术#传承传统健康养生文化 #弘扬传承传统中医文化 #护理
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思睿1月前
第一次做督脉姜疗，亲测太舒服了！ ✅ 鲜姜铺背+艾绒温灸，姜的辛温+艾的纯阳，双重热力打通督脉，驱寒祛湿 ✅ 从后背暖到全身，僵了好久的肩背彻底松开，连手脚冰凉都缓解了 ✅ 医生提醒：一周最多2次，避免上火，一个疗程3-4次 人到中年，好好养生，好好爱自己，才是终身课题～ #真实生活分享 #姜疗养生 #督脉灸 #祛湿 #中医养生
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喀什元道堂1周前
用五斤生姜养生你试过吗？ 2分钟带大家看完120分钟督脉灸全流程#第一视角拍摄 #喀什 #养生 #艾灸
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商丘市立医院康复医学科主任杨丽娜3天前
沉浸式体验督脉灸 #督脉灸 #艾灸 #中医
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武邑县医院中医外治法3月前
脉为阳脉之海，一灸通全身。 生姜铺底，艾火纯阳，温通经络，驱散深层寒湿。 暖脊背、固肾阳、调气血、扶正气。 一次督脉灸，补足一身阳气。#武邑县医院 #国医堂#中医外治法
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杏林护理站1周前
#督脉灸养生 #提前预约免排队 手脚冰凉，脾胃虚寒，痛经，体虚，免疫力低下的朋友们，可以约起来了，春夏季督灸正当时👍
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多么痛的领悟！1周前
🫚督姜灸是夏季养生的绝佳选择 [太阳]借天时温通经络、扶正固本 [汗]把寒湿清出去，把阳气养起来 [拥抱]告别疲惫畏寒，养出满满精气神
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弘鑫养生保健馆4天前
后湖大道弘鑫推拿艾灸馆是养生宝藏！生姜督脉火龙龙骨灸超棒，打通任督二脉，90 分钟从头暖到脚。原价 360，现 199，速来！ #腹直肌 #袪斑 #毛囊清洁 #很哇塞的周末 #好店推荐
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佛山按摩馆官方号2天前
#火龙灸 #督脉灸 #铺姜灸 #佛山 #佛山按摩馆
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万康做艾灸的日常vlog3周前
人体有一条阳脉之海，就是督脉 一身阳气，全靠它生发 常年手脚冰凉、畏寒怕冷、后背发沉 一定要试试督脉灸 铺姜垫艾，温通整条脊背 升阳固本，排出一身寒湿 灸完通体暖洋洋，元气满满一整天##医学知识科普 #督脉灸 #养生
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零. Zero（互粉）2天前
#中医养生 #传统艾灸技艺 #阳虚调理方法
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郴州市北湖区美科颜美会所1周前
#督脉灸 #艾灸 #艾灸养生保健 #中医养生
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海洋忙不过来5天前
好的养生方法一定要跟大家分享 #中医养生知识 #健康科普 #做个积极向上的男人 #健康养生 #点击关注不迷路
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中登3天前
在滁州谁还不知道督脉灸是干嘛的！ #滁州老中医
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桂中医二附院骨科康复中心董盼锋4天前
骨科康复中心督脉灸上线啦☀️ 我科新增特色中医调理：督脉灸 患者真实反馈： 做完后背温热通透，寒气一点点散开 腰背僵硬、酸胀明显缓解 睡眠变踏实、人不易疲惫 手脚冰凉改善超直观👍 督脉为「阳脉之海」 督脉灸=给身体补阳气、排寒湿、通经络 ✅ 改善腰酸背痛、久坐劳损 ✅ 调理体寒怕冷、手脚冰凉 ✅ 提升体质、缓解疲惫乏力 ✅ 暖宫散寒、改善经期腰冷 纯中医绿色理疗，躺着就能养生🌿 寒湿重、阳气弱、经常神疲乏力亚健康的朋友，快来安排！ #督脉灸 #中医特色治疗 #腰背调理
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艾上艾3天前
督脉灸 督脉灸核心是补一身阳气、祛寒湿、通经络、强免疫，尤适合虚寒体质与慢性疼痛人群，1 温阳散寒，告别怕冷；2通经止痛，颈肩腰腿痛缓解；3益肾固本，精力气色提升；4-调理脏腑，改善慢病与亚健康；5-冬病夏治，减少冬季复发#艾灸养生 #古法艾灸 #督脉灸 #焕颜灸 #中医
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上元古艾艾灸馆温县总店商家号4天前
后背总觉得沉、发僵？换季怕冷、手脚凉？ 试试老祖宗的暖养方式——督脉铺姜灸✨ 鲜姜茸铺整条脊柱，艾火温透，暖感慢慢渗进后背，浑身舒展又放松。 给身体做一次深层暖护，把寒湿感轻轻带走，暖养元气，状态更轻盈～ #督脉铺姜灸 #暖养养生 #背部放松 #元气养护
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