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紫腚能火bb酱4天前
御鞋术已经到大成境了，简直恐怖如斯 #清明上河园 #清明上河园跳舞小哥已经人鞋合一 #搞笑 #厚底鞋 #跳舞
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阮柯才4天前
增高鞋驾驶证驾到！！！ #万岁山武侠城 #万岁山让我感到陌生#增高鞋 #男高 #杂技
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罐子娱乐3天前
武艺 别看 是恶评 #清明上河园 #舞蹈 #增高鞋垫 #杂技
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桃子神回复🧚🏻‍♀️2天前
这怎么不算是一种才艺呢哈哈哈哈哈 #搞笑 #看一遍笑一遍
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撒库拉酱^2天前
国内唯一高跟鞋驾驶证持有者果然名不虚传啊#清明上河园 #清明上河园斗舞强者不抱怨环境 #清明上河园来了个天赋舞者 #当清明上河园来了位街舞小子 #清明上河园跳舞小哥已经人鞋合一
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财姐爱摸娱3天前
这得崴多少脚才能成为角啊 #清明上河园 #跳舞 #高跟鞋 #杂技 #万万没想到
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关节与运动医学唐天华6月前
崴脚只有0次和无数次！ #医学科普 #运动损伤 #运动康复 #健康科普 #康复运动
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骨科医生刘志昂1年前
有句话在我们医学里叫一次崴脚，终身崴脚，为什么这样说呢？#崴脚 #骨关节炎 #运动医学 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生5月前
崴脚后肿成馒头？ 不同损伤消肿时间不一样！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #惠聚美好 #崴脚康复 #崴脚消肿
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骨关节医生程桯2月前
一年崴脚至少6次，关节松弛是否需手术#崴脚 #关节松弛
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武汉第四医院骨关节科李烨主任4月前
#崴脚 #崴脚专业户 #反复崴脚 #踝关节扭伤
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辽宁中医骨科邓小磊医生8月前
一次崴脚 终身崴脚!#崴脚 #骨科 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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腰痛王医生6月前
一次崴脚，会终身崴脚#医学科普 #健康 #骨科 #崴脚 #抖出健康知识宝藏
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杭柏亚教授6月前
外踝骨折，中医的优势。 #杭柏亚教授 #外踝骨折 #外踝骨折保守治疗 #中医科普 #外踝
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王可7月前
一次崴脚等于终身崴脚？这是怎么回事 #崴脚 #骨关节炎 #运动医学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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哈尔滨悦享运动一李惠老师9月前
崴脚只分一次和无数次#崴脚 #崴脚专业户 #哈尔滨运动康复 #悦享运动康复中心
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哈尔滨悦享康复-李惠老师5月前
经常性崴脚到现在 已经崴了五次了 #哈尔滨运动康复 #体态纠正 #体态矫正#崴脚
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科5月前
警惕！崴脚后出现这种情况，可能需要手术了 #崴脚 #踝关节 #足踝外科 #医学科普
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上海足踝外科-刘杰2周前
美女2年崴3次脚，警惕慢性不稳 #崴脚 #踝关节不稳 #习惯性崴脚 #门诊案例
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天真无斜3周前
崴脚第24天｜康复训练记录 四年前也崴过一次 那一次三天就正常走路了 这次还想着对标那次 结果20天才正常走路 无所吊谓了 积极面对 顺其自然 #避免运动受伤 #崴脚康复 #崴脚必看
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瑞金骨道热肠胡牧5天前
一次讲透崴脚恶性循环底层逻辑 一次讲透崴脚恶性循环底层逻辑#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问#崴脚
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Jack杨无痛下角度 步态训练(线上课）2天前
最近全角的比较多，#下角度 #掰腿
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周嵘的朋友圈1年前
安东升崴脚了！挺严重的 着急坏我了！ #太原周嵘 #周嵘丈母娘 #崴脚 #安东升 #意想不到的结局
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烟波渺渺7月前
师兄，到底要压多少次腿，崴多少会脚，才能成为元武道选手#胡冰卿 #戚百草
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手足踝外科-樊志强1年前
#崴脚 #崴脚专业户 #崴脚了怎么办 #足踝
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运动医学与足踝外科王克涛10月前
一年崴脚超过3次抓紧手术别让后遗症跟一辈子 #崴脚 #韧带损伤 #运动康复 #微创手术 #健康科普有真知
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华老师1月前
#体态纠正 #脚
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骨科李层主任9月前
“一次崴脚，终身崴脚” 这是危言耸听的吗？#骨科 #医学科普
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福州大学附属省立医院（福建省立医院）1月前
踢球崴了脚别乱揉，先做这步！ #闽超 #骨科与运动医学中心 #足球
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久婷3天前
崴脚日常 脚崴的第N天，脚丫子成功进化成了小馒头，现在连走路都得“挪”，生活终于对我这个小可怜下手了。
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外科医生王博士3周前
脚踝扭伤？王医生这样建议。#踝关节扭伤 #踝关节康复 #习惯性扭伤 #扭脚 #健康知识分享
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Annie护脚踝4天前
崴脚后不敢发力，试试这两个动作 #成都 #运动康复 #崴脚 #脚踝 #脚踝灵活性
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手足踝外科-樊志强8月前
一次崴脚终生崴脚？ #踝关节樊志强 #崴脚 #崴脚康复 #崴脚专业户 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤李良医生11月前
三年四次崴脚，谁能理解这份痛 #崴脚 #中医 #中医手法 #纯手法 #中医文化
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运动康复徐老师10月前
脚踝扭伤遗留问题习惯性崴脚 可能是跟骨偏歪，力线不正导致的#运动康复 #体态纠正 #习惯性崴脚 #脚踝扭伤 #力线纠正
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运动医学仲伟俍5月前
崴脚只有一次和无数次？我想说的是，第一次崴脚之后一定要重视， 做好制动和康复训练，大多数人是能够回归正常生活的 #踝关节 #崴脚 #踝关节扭伤 #骨科 #运动医学
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豆花是个平头3月前
崴脚康复训练 崴脚情况：未伤到骨头，软组织，韧带受伤 ✅ 初期（崴脚48小时后）：脚垫高悬空做，一天3次，每次2-3分钟，做完立马冰敷，缓解肿胀； ✅ 中期（肿胀基本消除）：可以下床坐着做，慢慢增加活动幅度，不用刻意冰敷； ✅ 后期（伤脚可轻微承重-能做金鸡独立）：扶墙站立踮脚+勾脚的动作，一天2-3次，每次2-3分钟即可。 ⚠️ 这里必须反复强调：全程一定要在无痛前提下进行！#崴脚康复 #崴脚了怎么办 #受伤康复训练 #青年创作者成长计划 #个人经验分享
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刘琮（cong）保膝，保髋6月前
一次崴脚，终身崴脚？医生告诉你真相 #崴脚  #反复崴脚  #防崴脚  #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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孙胜5月前
25岁男性，崴脚6-7天。踝关节正侧位片示外踝腓骨远端撕脱骨折（伴肌腱/韧带损伤），足正斜位片排除第五跖骨基底骨折。无需手术，支具/石膏固定1.5个月，配合药物治疗。#腓骨撕脱骨折 #韧带损伤#跖骨基底骨折
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哈尔滨悦享运动一李惠老师2月前
为什么崴脚分一次和无数次 #崴脚#习惯性崴脚#哈尔滨体态#崴脚专业户 #崴脚了
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苏北乡村亮子3天前
#健康科普 #健康养生 #崴脚
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贾真医生4天前
听说从隔壁平台来的#崴脚 #医生的日常
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栖妍手法调理Mr达3天前
很多人崴了脚，觉得歇几天不疼就没事了，根本不当回事！ 我跟大家说句实在话，崴脚绝不是小事，就像车子底盘磕伤不修，看着没事，隐患全埋在里面。 当时只是扭伤肿痛，没及时调理复位、疏通经络， 久而久之就会落下问题 阴雨天酸痛发麻、走路容易反复崴脚、脚踝僵硬无力， 就连走路姿势都会慢慢变形，连累膝盖、腰胯跟着受损。 年轻时候扛得住，上了年纪全是麻烦， 走路受限、行动不便，严重影响日常出行和晚年生活质量。 身体任何一处损伤，都别硬扛硬熬！ #崴脚 #崴脚了怎么办 #崴脚康复 #同城好店推荐 @本地生活 @抖音小助手 @巨量本地推
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内蒙古体育医院5月前
#滑雪 崴脚别硬抗。尽早明确受伤情况，针对性进行康复！#运动康复 #滑雪季 #单板滑雪 #滑雪的尽头是骨科
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成骨细胞3周前
崴过一次脚，就年年崴脚？ 崴过一次脚，就年年崴脚？ #成重玉 #肇庆市中医院 #抖出健康知识宝藏 #创伤外科 #陈旧性孟氏骨折
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足踝外科常非医生3年前
崴脚后多久才能用红花油？崴脚必看！赶紧收藏！#崴脚 #红花油 #医生 @抖音热点宝 @抖音热点
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中西结合祁医生4月前
救命！运动崴脚肿成馒头？需做好黄金处理法#酸伤肿痛科学养护攻略 #脚踝扭伤 #抖出健康知识宝藏 #崴脚后遗症
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海仓肌骨运动健康2周前
崴脚后最怕被问：“我啥时候能好？” 真的答不上来啊😅 轻的一周，重的按月算，骨头没归位一年也好不利索。 下次别问“多久好”，问“该做什么”更管用。 你崴过脚吗？多久好的？👇 #崴脚 #踝扭伤 #康复吐槽 #海纳千骨仓容万肌 ⚠️ 本视频不含医疗诊断，严重肿胀请就医。 --- #热门话题
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妹儿3天前
都说伤筋动骨100天 我这都快差不多一年了 有没有朋友跟我一样的站出来让我看看有多少😂
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运动康复找小余11月前
崴脚后必练的动作❗️ 这个动作可以强化腓骨长短肌，以此来稳定你的脚踝功能，让它不要过度内翻，造成二次崴脚。#崴脚 #康复运动 #脚踝 #功能性训练 #运动损伤
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Yanie 王燕丽2天前
旋前在多大程度上是生理性的呢？ #旋前 #足踝 #三角韧带 #弹簧韧带 #足臼
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足踝医生魏芳远1年前
崴脚可大可小，不少人却耽误受罪#崴脚 #健康科普
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上海足踝外科-刘杰1年前
打篮球崴脚，距腓前韧带撕裂 #医学科普 #诊室日常 #崴脚 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科医生刘君3周前
习惯性崴脚要不要做手术？ #崴脚 #脚踝扭伤 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #疼痛真相研究所
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任逍遥（康复日记）2月前
#崴脚 #康复日记 #踝关节扭伤 #记录美好生活 #韧带损伤 崴了脚韧带损伤多久能好？
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