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老东北美食2月前
葱爆羊肉，不要复杂调料！纯家常做法，炒菜妙招！少油鲜嫩拌饭香 #羊肉 #家常菜 #东北菜 #美食教程 #美食趣胃计划
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程天玩😼（教老公做饭）2月前
孩子狂炫三大碗的番茄鸡蛋火腿烩饭！酸甜开胃，酱汁浓郁超下饭，不用复杂技巧，十分钟搞定一餐，闭眼做！#烩饭#家常菜#番茄土豆烩饭#下饭菜#教老公做饭
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柠澜·蔬食餐厅·星海4天前
#本地美食#漂亮饭#情人节#做素食的16年#大连荷恬素食餐厅 520限定「鲜果花儿」沙拉 它不复杂 只是把大自然最好的馈赠，认认真真组合在一起 玫瑰你拿才好看，风景和你看才浪漫🌹
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糖糖3天前
好吃又好看的西兰花虾扯蛋，不仅低卡还高蛋白，营养美味又好吃，简单又省事！姐妹快去安排起来吧！#西兰花虾仁蒸蛋做法 #低卡低脂餐 #健康饮食又要好吃
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婧妈爱做菜6天前
这个不辣版的#干锅土豆鸡翅 我家小朋友真的一上桌就抢着吃，味道可真的不一般呀！#家常菜 #干锅鸡翅 #江西小炒 #美食教程
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爱做饭的夏哥哥4天前
上汤红苋菜 上汤红苋菜简单好吃又好看，喜欢吃的赶紧试试吧#苋菜 #上汤苋菜
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鹏哥教做菜6天前
#下饭美食推荐 #干饭人的下饭菜 #不可抵抗的美食 #家常菜 #美食分享
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王小厨6月前
糖醋虾球 以后虾买回来可以试试这个做法，吃起来酸酸甜甜很清爽，颜色好看营养丰富，做法特别简单#糖醋虾球 #虾 #家常菜
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布衣小厨余远明4月前
一道年夜饭必不可少的硬菜—烩三鲜，老少皆宜，用料丰富！ 做法也不复杂，清淡爽口，好看又好吃！ #过年菜 #年夜饭菜谱 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #融合菜 #川菜
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阿强农家菜官方号1周前
家人们，这个季节的茭白小炒可以安排上了 #上热门的美食 #阿强农家菜网红店 #美食教程 #茭白肉丝 #附近美食推荐
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大街卖菜～李慧慧3月前
人间烟火，年味渐浓，不需要复杂的技巧就能做出老百姓家家就能做的过年菜，外皮酥脆，味道鲜美，好吃😋#动手自己做美食 #全面营养一马当先 #美食教程
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老谭食堂日记2天前
大锅菜西葫芦，你像我这样做，口感脆脆的，汤汁都没有浪费，配上糯糯的素豆耳，好吃好看又下饭，平时热炒焖煮凉拌都好吃，关键成本又划算。#好吃不贵经济实惠#下饭菜#大锅菜
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小柯的菜4天前
什锦炒蛋#下饭菜 #什锦炒蛋 #学做菜 #家常菜
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琪琪美食分享4天前
番茄虾仁滑肉 鲜美带着酸口，营养又嫩滑，特别适合孩子的一道菜，关键还十分简单#番茄 #滑肉 @抖音作者助手
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鱻（xian）谣·大厨小徒3天前
夏天必吃丝瓜炒鸡蛋，清爽解腻不出水，简单鲜香全家都爱吃！ 不用复杂调料，原汁原味鲜香味十足，新手也零失败#清淡美食 #夏日家常菜 #美食 #美食教程 #丝瓜炒鸡蛋
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洛阳友谊宾馆6月前
两分钟学会星级酒店创意菜，今天我们来做金芒抱玉百合。兰州鲜百合蒸出清甜本味，加澄面揉团才够透亮不塌裹上爆汁芒果丁，保鲜膜一压就出花瓣纹金桔点睛，糯甜酸香一口沦陷～ 不用复杂技法，新手也能复刻皇朝食府同款！来友谊宾馆皇朝食府，解锁更多大厨级美味 #友谊宾馆 #皇朝食府 #洛阳美食 #做饭我是认真的 #聚会宴请
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壮壮轻食日记3天前
懒人减脂餐天花板蒜香口蘑焖牛肉 不想复杂下厨就做这道菜，简单水油焖烹制，轻松做出鲜香入味的口蘑焖牛肉#食材多样化的干净饮食 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂期的香香饭
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小熊6天前
简简单单三道家常菜，不复杂不花哨，都是你爱吃！#人间烟火#中午吃什么#小炒肉#土豆丝#水蒸蛋
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文华·食略2天前
一分钟教会你如意吉祥炒元贝好吃不复杂！ #文华小渔村 #文御宴 #粤菜 #美食拍摄 #家常菜教程
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大锅小灶2月前
油泼豆腐 看起来简单，其实一点也不复杂！油泼豆腐你学会了没有？#大锅小灶#长沙必吃湘菜馆#梁佬表#油泼豆腐
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大鹏的菜3天前
不用铁锅，不用复杂的调料就能做出和外面卖的一样好吃的铁锅焖面#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #真实生活分享计划
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乌梅子酱2周前
不用炒糖色，没有复杂步骤，也不需要过多调料，厨房小白也能轻松复刻的小孩菜，酸甜排骨，好吃到舔手指#真实生活分享计划 #糖醋排骨 #小孩菜 #家常菜 #排骨的神仙吃法
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张姐的美食记1周前
福建人私藏的拿手菜！蛏子丝瓜烙，不用复杂调料，保留食材本味，蛏肉肥美无沙，做法简单，看完立马就能做#蛏子做法#爱生活爱做饭 #创作者中心 #创作灵感
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大鹏的菜2天前
不用复杂的调料也能做出一道爽口的下酒小神菜—炝拌藕丁#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #真实生活分享计划
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憨狗料理🐶Handle1月前
土豆可算被我做出花了🥔🌹 谁说土豆只能炒丝、炖肉、做薯条！ 今天直接给它整点不一样的——好看又好吃，连我自己都被惊艳到了😆 外酥里软，一口下去真的有点上头！ 关键做法还不复杂，属于看一遍就能学会系列✔️ 就今天！让土豆变成餐桌C位✨ #青年创作者成长计划 #土豆 #洋芋 #省饭课代表 #土豆的100种做法
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菜耕湘-菜先生4天前
白木耳炒脆骨 #美食推荐官 #美食 #家常菜 #白木耳炒脆骨
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草莓先生的厨房1周前
黄瓜脆嫩，鸡蛋滑嫩，虾仁Q弹，低脂又营养。不需要复杂调料，老少皆宜。 这是一道融合菜，结合了鲁菜的清炒技法与粤菜的鲜虾处理，因其颜色清亮、口感清爽，成为家庭快手菜和减脂餐的热门选择 #黄瓜鸡蛋虾仁 #低脂快手菜 #三色小炒 #今日美食分享 #真实生活分享计划
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农村唐妈2天前
一口爆汁，口蘑虾滑鲜到我连汤都不放过 #创作者中心 #创作灵感 #口磨虾滑 #家常菜 #鲜掉眉毛
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夏小夏爱做饭2天前
上汤红苋菜简单好吃又好看的一道菜，喜欢吃的赶紧试试吧
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柚食小筑2天前
在家这样做砂锅鸡腿，出锅香满屋 不用复杂调料，做法简单还入味 大人小孩都爱吃，上桌瞬间抢着吃 #砂锅鸡腿 #家常爆款菜 #下饭神菜 #懒人硬菜 #舌尖上的美味
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小杨仔🐑🐑2天前
天气热就爱吃这种清爽凉拌菜 西兰花木耳胡萝卜搭配在一起营养满满 调味步骤不复杂，热油激香是灵魂 搅拌均匀入味十足，颜值口感双双在线 低脂解馋不油腻，全家都爱吃的美味小菜#手作食材的浪漫
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小宇美食记2天前
今天分享一道杏鲍菇新吃法， 营养丰富好吃还好看，做法非常简单，一学就会#杏鲍菇 #美食 #美食教程 #家常菜
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勤师傅2周前
不需要复杂的刀工，不需要过多的调料！#白水菜菜谱 #美食教程 #适合中国胃的夏季刷脂神菜 #白灼#上热门🔥
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草莓大小姐的美食日常5天前
零失败蚝油双菇｜外滑里嫩，酱汁浓郁 零失败的蚝油双菇，外滑里嫩，酱汁浓郁，比吃肉还过瘾， 是我家餐桌上的“素菜应急方案”。有时候冰箱里没肉了，就翻出香菇、口蘑任意组合，一勺蚝油就能变出下饭神器。尤其适合不想大鱼大肉的日子，清淡却不寡味。孩子不爱吃青菜，蚝油双菇的装饰青菜全部吃光光，还追着问：“明天还能做这个吗？” 其实蚝油与蘑菇天生一对——菌菇的谷氨酸和蚝油的核苷酸相遇，鲜味倍增。简单快手，却足够体面，是工作日救急、周末凑数的宝藏菜。 #谁懂这一口的好吃程度 #下饭菜天花板 #天天不重样的美食 #美食教程家常菜 #真实生活记录
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爱吃饭学做饭🍚5天前
十道简单又下饭的家常菜，手残党也能秒变大厨👩🍳简直太香了，美味又好看#家常菜 #美食 #超级开胃的下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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晨曦4天前
简单易学家常菜#鸡肉#虾仁#土豆#排骨#波纹刀好看造型
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小熊美食5天前
谁能拒绝得了超大一颗咸蛋黄狮子头 这个咸蛋黄狮子头真的绝了！外皮香嫩里面贼入味，做法一点不复杂，在家就能做。配上米饭能炫好几碗，赶紧收藏学着做，待客撑场面绝了。#真实生活分享计划 #狮子头 #家常菜 #好吃到停不下来 #美食教程
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资阳心缘-陈小熹2天前
好的食材往往只需要最简单的烹饪方式，这样的虾你们吃过了吗？#小龙虾来了🦞 #宣传家乡美食特色 #资阳 #心缘小龙虾 #小龙虾
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肉从容3天前
家常炒丝瓜，掌握小技巧，颜色好看味道鲜 #超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #下饭菜
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佐小罗食趣3天前
韭菜豆腐，简单一做，比肉还香，下饭绝了！ #把漂亮饭存进抖音 充满家常烟火气的一道小炒——韭菜豆腐。没有复杂配料，却能吃出最纯粹的香。口感软嫩交织，味道层次丰富，配米饭能多吃两碗。#真实生活分享计划#教你做道拿手菜 #豆腐神仙吃法 #韭菜的神仙吃法
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米糖美食1周前
夏天必吃凉拌三宝❗️黄瓜➕洋葱➕彩椒 脆爽开胃解腻，5分钟搞定 不用复杂调料，拌一拌巨下饭 清爽不油腻，天天吃都不腻😋 #夏日开胃菜 #低脂低卡美食 #家常菜教程 #夏天必备凉菜 #厨房小白学做菜
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俩儿一餐3天前
《10分钟快手菜｜什锦虾仁，色彩丰富营养全，孩子超爱！》 夏天就爱这种颜色丰富、清清爽爽的菜！虾仁Q弹，蔬菜脆嫩，关键做法特简单，10分钟就能出锅。木耳记得焯水2分钟，口感最好。有荤有素，营养均衡，专治没胃口！ #什锦虾仁 #快手菜 #家常菜 #营养餐 #美食教程
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赵豪—山西运城小粥仙餐饮管理有限公司2天前
豆腐别再炖着吃了！教你一道懒人下饭神菜——鸡刨豆腐 级下饭的鸡刨豆腐🔥 做法简单家常，不用复杂技巧 居家必备懒人硬菜，零失败！ #厨师 #新鲜食材让您吃得放心 #美食 #鸡刨豆腐 #豆腐的神仙吃法
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超霸世家调味品旗舰店6天前
吃过念念不忘的金汤佛跳墙 在家也能轻松复刻出酒店的味道，口感醇厚细腻又营养~快来试试吧，真的超级鲜 #佛跳墙 #海鲜美食 #下饭菜 #美食分享 #金汤佛跳墙
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三胖妈妈4天前
青椒配杏鲍菇这样做，比红烧肉还香～ 青椒搭配杏鲍菇简单家常做法，不用复杂调料，鲜香入味还不油腻。做法超省事，配米饭能多吃两碗，不爱吃素的也能光盘。#夏日必做沙拉碗 #为家人做一顿治愈大餐 #我要做生活的嚼嚼者 #下饭小孩菜大赏 #满级吃商通关赛 @DOU+小助手
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懒唐赣饭记4天前
只需上锅蒸一蒸，就能得到一份老少都爱吃的鲜嫩快手菜 做法超简单，新手也能一次成功，鲜掉眉毛的一道菜#蛤蜊酿虾滑#懒人快手菜#家常菜#美食教程#虾滑的神仙吃法
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喝啥哟1周前
#做菜日常 简简单单两道家常硬菜 没有复杂做法，家常烟火气 好好吃饭，好好生活，平凡日子就很幸福啦 #平平淡淡才是真简简单单才是福
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川弟教做菜2天前
你最喜欢那一道？#美食 #家常菜 #一起学做菜 #在家做美食
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赵想瘦👏3周前
给闺女做的不辣版鱼香肉丝来啦✨ 没有鱼却香到离谱，酸甜口孩子超爱 不用复杂调料，新手也能一次成功 简单家常，专治孩子不爱吃饭，拌米饭能多炫一碗！#鱼香肉丝家常做法 #下饭神器 #北方家常菜 #真实生活分享计划
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傅大姐的退休日常3天前
今天做超下饭的红烧糖醋排骨，不用复杂调料，酸甜比例刚刚好，外皮微焦黏糯，内里鲜嫩多汁，酱汁浓稠挂汁，每一口都超满足！#红烧糖醋排骨 #家常美食 #下饭家常菜 #好吃到停不下来 #今日美食
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生活调味师2天前
没有花哨的做法，不用复杂的调料。新手小白不翻车的下饭菜 #美食教程 #辣椒炒肉 #创作灵感 #家常菜教程 #下饭菜
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汐儿｜食光🍳3天前
自制泡菜豆腐｜酸辣开胃巨下饭 家常自制泡菜豆腐，复刻小摊味道！不用复杂的步骤，做出来跟外面摊位一个味道，再也不用出去吃了，多多的放泡菜😄#泡菜豆腐 #自制泡菜 #下饭菜 #开胃菜 #拌饭神器
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面面5天前
无需复杂调料，一盘青椒皮蛋，专治夏天没胃口#青椒皮蛋#好吃又快速的下饭菜
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Yan，2天前
体脂率从25降至23.7，一锅出功不可没！ 减脂期不想复杂做饭，可试试这道一锅出三鲜餐 虾仁高蛋白搭配嫩豆腐与娃娃菜，少油少盐做法 原汁原味鲜香味足，吃饱也能轻松控卡，做法零难度！#一锅出减脂餐 #低脂家常菜 #虾仁豆腐娃娃菜 #真实生活分享计划 #夏日必做沙拉碗
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厚皮橙3天前
买虾就买这种，吃鱼就吃这类；不用复杂调料，鱼虾都不需要过于复杂简简单单烤出海鱼本味，肉质紧实越吃越香#秋刀鱼 #盐焗虾#快手菜 #咖喱鱼蛋 #家常海鲜做法
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小胖教做菜4天前
#夏日美食季 #家常美食 #家常菜教程 #下饭菜 #抖音美食创作人
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兴兴爱做菜3天前
#家常菜 #空心菜 这样炒出来的空心菜 颜色好看又好吃～
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小小黎爱做饭吖6天前
做法超简单的可乐小鸡腿，软烂入味，甜而不腻，大人小孩都爱吃～ 不用复杂调料，一瓶可乐搞定，厨房小白也能一次成功！#可乐小鸡腿 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #懒人美食
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