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鄭小快1年前
视觉隧道效应 今天来聊聊视觉隧道效应 也就是大家说的进入零的世界 正常来说人的注意力是有限的 当你开快车的时候 会把视觉焦点往更前的地方移动 时速100km/h 时 眼睛大约会注意前方100到150公尺的距离 时速200km/h 时 眼睛大约会注意前方200到250公尺的距离 当速度加快到时速300km/h 时 眼睛大约会注意前方300到400公尺的距离 在加快到350km/h 时 眼睛的注视点将超过500公尺以上 注视点越远 注意力会越集中 越不会注意到那个点以外的东西 这就是视觉隧道效应 可能会有朋友问如果350km/h 以上视觉注意点不就更远是的大家如果有机会在晚上车少的高速公路可以试着把你目光的注视点一到1公里以外你会发现那是一个黑点没有东西的黑点这就是视觉隧道效应延伸到很远以后看到的东西也就是当你晚上开车速度快到一个极限以后你看到的东西这个黑点会随着天越来越亮变得越来越清楚所以这就是大家很少看到国外试车手在晚上的公路上做测试的原因 #创作灵感 #dou #无味暴汗一起运动 #gtr #dou车
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连云港交警11月前
隧道效应 #摩托车 #机车 #连云港交警
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芒果园教玩具6月前
感统训练,宝宝玩不腻的隧道爬爬乐 穿越阳光隧道，孩子在隧道中爬行，有效锻炼身体协调性和大肌肉力量，还能刺激前庭觉和触觉发展，提升空间感知和注意力，让孩子在快乐游戏中变得更专注。 #早教 #感统训练 #专注力训练 #儿童玩具 #身体协调训练
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科学知识讲堂2年前
#隧道效应 量子力学中神奇的现象 @DOU+小助手
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30秒经济原理2月前
隧道效应：为什么别人先富你不恨，一直轮不到你才崩溃？ #经济学 #创作者中心 #创作灵感
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HitMag1年前
全神贯注不对吗? 如何合理分配射击注意力 #实弹射击#泰国靶场 #心理隧道效应#战术装备#警务实战 本节目探讨射击时是否需要全神贯注。射击新手常陷入心理隧道效应，全神贯注于枪上，忽略安全问题。但全神贯注不仅关乎安全，还影响射击技巧提升。建议射击时百分之八九十关注射击，留10%留意其他情况，如弹匣剩余子弹和靶子数量。通过特定靶子射击规则练习，可验证射击时内存是否爆满，提升射击技巧。
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@有有（求关注版）9月前
当你高度专注于某一特定任务或信息时，会完全忽略视野中清晰可见但‘无关’的意外物体或事件。这不是视力问题，是注意力“隧道效应”。大脑资源有限，深度聚焦会抑制对非预期刺激的加工，即使它很显著。 #心理学知识 #不注意盲好视 #心理学效应 #上热门🔥
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独断的睡梦2周前
3分钟解释常见心理效应5 #知识分享 #心理学 #心理效应
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林小生的vlog1月前
#隧道效应#情绪管理#心理学知识
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爱玩游戏的小李吖4月前
隧道效应与wonder天鹅绒房间 #p5x #女神异闻录夜幕魅影 #wonder
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认知杂谈10月前
停止内耗，一招破“隧道效应”#知识分享 #认知 #职场
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树下的心理学8月前
注意力隧道效应 注意力隧道效应的反思意义在于，警示人们易因过度聚焦单一目标忽略周遭风险，促使个体反思专注时的视野局限，学会平衡注意力以避免误判与潜在失误。
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火烈鸟鸟3年前
#隧道效应#疫情后时代 #最难的时刻
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张大头说车1周前
一个视频讲清楚，隧道的黑洞效应和白洞效应，而这往往都是很多司机忽略的安全问题#安全出行 #安全驾驶 #防御性驾驶
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文兰网络3月前
隧道效应：盯着前路敢追赶，为何差距越看心态越变
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king2月前
#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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冷火观察3月前
你有没有过为了争一口气，却弄丢了最珍贵的东西？ #心理学 #隧道视野效应
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麦斯老师 数学逻辑思维7月前
用数学解读2025年诺贝尔物理学奖：量子隧道效应 #知识分享 #每天跟我涨知识 #数学 #2025年诺贝尔物理学奖 #人工智能
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网数时代|Wolfram中国服务商2天前
科里奥利效应下的行星隧道 #Wolfram #Mathematica #物理 #天体物理
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说了白说-小跑5天前
第332期：构建心流隧道的专注力工程
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老狼人格心理学3周前
隧道效应：方向不对，努力白费 #心理学 #情绪管理 #心理成长 #隧道效应 #自我觉醒
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张大头说车1周前
隧道安全之白洞效应
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帕老师讲物理3月前
#量子隧穿效应 #诺贝尔奖 #知识科普 #物理老师 #原创作品
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李树根1周前
“消耗人的不是任务本身，而是没断干净的思绪” #爱的100种语言 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #李树根
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大昆1天前
出卖时间、管窥效应 #真实生活分享计划 管窥效应（Tunnel Vision）：因注意力狭窄/资源稀缺/压力聚焦，视野像“透过管子看世界”，只看见眼前紧急事，忽略整体与长远，导致认知偏差与短视决策。 核心来源：行为经济学《稀缺》（Sendhil Mullainathan）——稀缺心态 → 注意力被稀缺锁定 → 管窥。 ---#快乐老男孩开着车追逐快乐 #奋斗的男人在路上
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光音·乐屿 solaum4天前
感知突破系列EP02｜这不是玄学，是身体科学 当你感到紧绷、被生活压得喘不过气，你的感知就像被挤在一个「狭窄的隧道」里，任何小事都会被无限放大。 这段五分钟的聆听引导，最重要的功能：即是利用有觉知的扩开听觉感知，为自己传递一份「绝对安全的信号」。 给自己5分钟： 让肩膀沉下来，随声音包覆身体。 感受余音如何撑开紧绷的轮廓。 当感知泡泡被温柔撑开，那些挤在狭窄隧道里的烦恼，自然微不足道。 打开感知，找回你原本的广阔。 下集预告:为什么感觉「想通了」，却还是不快乐？ 我是祐子，我们下集见哦❤️ @毛氈祐子 #感知 #身体科学 #缓解焦虑 #放松身心 #解压治愈
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狐狸与刺猬1月前
为什么压力越大越容易做错事？教你三招跳出隧道视野 压力大时容易冲动消费或对人发火，其实是你的大脑进入了隧道视野。 当焦虑占据注意力，负责理性的前额叶功能被抑制，而负责情绪的杏仁核被激活，让你变成只看眼前的冲动决策机。 想要在压力下保持清醒，首先要记住压力大时不做重要决定，等情绪平复再处理。 同时要给决策增加冷却期，比如想消费时先等一等，想发火前先深呼吸。 最后要在清醒时提前建立决策护栏，比如设定支出上限或约定吵架暂停暗号。 这些护栏是在你清醒时为隧道里的自己设置的保护。 压力越大越要学会慢下来，别在隧道里冲动做决定。 你在压力大时做过最后悔的决定是什么？欢迎在评论区分享你的‘翻车’经历，让我们一起识破大脑的圈套 #思维 #读书分享 #好书推荐 #认知升级
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查理盲格在跑腿1周前
困住一生的认知 #认知提升 #思维模式
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海阳市实验幼儿园2年前
专注力就像是黑色隧道里的一束光， 可以提高孩子的学习效率、上课质量， 提高孩子的主动性，探索未知领域。 如何培养孩子的专注力呢？ 来听听实验幼儿园的老师是如何解答的吧~ #海阳市实验幼儿园 #幼儿园 #专注力 #家园共育
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刘言采购1月前
职场中的“隧道效应” 盯着一个供应商的报价死磕，却忽略了供应链的整体成本；执着于短期的采购降本，反而埋下了质量、交期的隐患。其实，这不是你不够专业，而是陷入了职场中最容易被忽视的“隧道效应#供应商管理 #采购技巧 #管理思维
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彬如服装印花1周前
开车一定要注意进出隧道的 ☞黑洞效应
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心理洞见2周前
兵不血刃的破城术：一粒金子毁掉一座城 #隧道视野效应#人性博弈#心理学陷阱#认知偏差 #策略思维
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居哥的路3周前
隧道视野效应#传统文化 #民间故事#人生感悟
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我4天前
365天阅读打卡第73天～隧道视野效应
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祖盛时间3天前
高平陵之变的三个版本·隧道效应｜经济学讲三国·公元249年 #三国 #司马懿 #高平陵之变 #经济学思维 #隧道效应
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思维摆渡者3周前
“隧道效应”让你理解当下萧条真相#低谷逆袭#普通人机遇#认知改变命运
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环球知识局2天前
隧道变1000度大熔炉，155人碳化 #烟囱效应 #事故 #火灾
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商界新资2天前
过隧道像“变魔术”？纯视觉瞬间失明，融合感知稳如泰山#华为乾崑 #安全背后有乾崑
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马上疗愈笔记1周前
如果你长期活在痛苦里，就会把这种痛苦当成日常 我们为什么会“丧失自知力”？ 1. 认知隧道效应 (Cognitive Tunneling) 人在极端焦虑、抑郁或长期压力下，大脑的“带宽”会被严重压缩。此时，人的视野会变得像隧道一样狭窄，只能看到眼前的痛苦，失去了“全局视角”。他无法跳出自己，去对比“过去的正常状态”和“现在的糟糕状态”。 2. 负面刺激的“嗅觉疲劳” (Sensory Adaptation) 心理学上的“感觉适应”：就像你走进一个有异味的房间，待上十分钟，你就闻不到臭味了。人的心理对痛苦也有极强的适应力。当痛苦持续了半年、一年，大脑为了让你活下去，会自动把这种高浓度的痛苦“降级”为背景音。你以为自己“习惯”了，其实是你的预警系统瘫痪了。 3. 病觉缺失 (Anosognosia) 这是精神医学中的一个词，指患者由于脑部病变或心理防御机制，完全意识不到自己生病了。很多重度抑郁或重度焦虑的人，会偏执地认为：“我没病，生活本来就是这么糟糕的，人本来就是不该快乐的。” 在生活中被误判 场景一：身体报警被当成“普通疲惫” 明明已经连续几个月失眠、疯狂掉头发、胸口常年像压着一块石头、对任何事都提不起兴趣。但他依然觉得：“可能最近就是有点累吧，大家不都是这样熬过来的吗？” 场景二：周围人的“错误参照物” 毒性正能量： 当你终于鼓起勇气向朋友倾诉“我每天早晨醒来都觉得生不如死”时，朋友说：“嗨，现在谁压力不大啊，成年人的世界就是这样的，你看老王比你惨多了人家不也挺好？”——朋友无意中的这句话，直接把你的痛苦“合理化”了，让你觉得“原来这是常态，是我自己太矫情了”。 症状被误认为性格： 别人对你说“你就是太内向了”“你就是想太多了”。这种错误的标签，让你把自己的“心理求救信号”当成了“性格缺陷”，从而放弃了治疗的念头。 #抖音万粉丝扶持计划 #当代青年自救指南 #大学生自救指南 #毕业生自救指南 #内容太过真实的我
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Gray 独屿3天前
鸡尾酒会效应：嘈杂环境中，大脑能主动聚焦特定声音、屏蔽干扰；同时无意识监控背景，遇到高相关信号（如自己名字）会瞬间“切回”注意力。
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骨炭9月前
#科普 #细丝鼻孔 #眼睛也会骗人 😱 #三角洲行动
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大彭探秘1周前
蔡格尼克效应是什么？ 心理学效应，只要一件事没有画上句号，大脑就会自动投入更多注意力，让你念念不忘、反复纠结。这一切都是潜意识自动运转，悄悄占用你的思维精力。#科普 #蔡格尼克效应 #抖音精选
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张大头说车1周前
一个视频讲清隧道入口的黑洞效应，进隧道之前一定要打开车灯，同时减速#防御性驾驶
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（丫丫）1年前
什么叫隧道效应？
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哈喽小博主3年前
#黄金法则 #思维格局 #生存定律 #隧道效应#认知思维
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希妈聊ADHD2周前
A娃一玩就停不下来？3分钟丝滑切换专注力 #ADHD #多动 #A娃 #专注力 #分心 @抖音小助手
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Komorebi2年前
隧道效应的威力有多大？列车高速穿过隧道，不可思议的现象发生了
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深圳定投姐妹4月前
#财经 #金融 今天聊聊隧道效应。
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鸽子侃世界2年前
隧道效应的威力有多大？列车高速穿过隧道，不可思议的现象 #隧道效应 #高速列车 #列车
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幻墨舞9月前
隧道效应 #隧道效应 #心理学 #公基常识
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欣酱卡2年前
"量子隧道效应：微观世界的神秘穿越"
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情绪管理教练舒衡1周前
一些很牛的反焦虑心法，请熟读并背诵 #焦虑 #内耗 #抑郁 #情绪管理 #心理
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开心果冻2年前
隧道效应的威力有多大？列车高速穿过隧道，不可思议的现象发生了
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拱白菜的小猪2年前
隧道效应的威力有多大？列车高速穿过隧道，不可思议的现象发生了
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高师傅说车2月前
瞬间“致盲”！！警惕隧道“黑白洞效应”#每天一个用车知识 #隧道
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书生喵2月前
每天一个知识点，喵！ #心理学 #隧道效应 #涨知识 #青年创作者成长计划
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Sophia不做虎妈5月前
什么是隧道效应？对我们的生活有什么指导意义？#隧道 #效应 #每天学习一点点
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火武大讲堂2年前
隧道效应伤害力有多大？当列车穿过隧道时，不可思议的现象发生了
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百业惠通1年前
#上热门 常识分享之隧道效应
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萍萍越来越好2年前
#上热门 目光放远 才能看到更好的自己，心理学～隧道视野效应 #吸引力法则
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忧郁的土匪1年前
人为什么越拼越穷！了解隧道效应（Tunnel Effect） 人在「没时间金钱技能」时，容易做错决定导致愈拼愈穷！ 贫穷不只限制我的想像力，还限制了判断力，竞争力，体力，魅力... #隧道效应 #心理学 #贫穷 #思维 #穷忙
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知了说心理7月前
走近心理学307:注意力效应#知识分享 #每天跟我涨知识 #贵在坚持 #心理学科普 #心理效应
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万能的六零后5天前
破局 人到中年、如果再遇失业、负债、没背景、没人脉， 最容易陷入隧道效应： #口播视频 #自媒体创业 #百姓生活 #健康养生
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简介:

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