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虎小兔爱养生 🌾
9月前
亲测有效!晚上刮肝经消气,早上刮胆经瘦腿,原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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橙橙爱养生
1年前
春养肝,正确刮肝经,肝净脸也净!熬夜爱生气必看! #养生 #经络疏通 #女性养生 #养肝 #养肝护肝
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春风(十二经)
4月前
刮肝经,让世界变美好 刮肝经,首先要开穴,很多人忽视了。 第二步,刮大腿。 第三步,刮小腿。 第四步,三个大穴。 还有两个禁忌,你知道是什么吗? #经络 #肝经 #自学中医 #中医养生
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圆壳壳
11月前
肝经的正确推法 正确的推肝经,可以调节心情,疏肝解郁,提高睡眠质量#养生小知识 #经络养生 #肝经疏通 #养生就是养健康 #好气色
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进击的海铃
8月前
刮痧不求人| 肝经刮痧保姆级教程 在传统经络养生中,肝经主导我们的疏泄,肝还是我们人体很重要的排毒系统,与我们的情绪息息相关,跟这些像关的问题都可以经常去疏通肝经哟 #养生 #刮痧#经络疏通 #刮肝经 #健康生活
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小二养生
8月前
“肝”经刮痧详细跟练版,保姆级教程 #刮肝经 #经络疏通 #知源经络穴位 #养生app
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中医小哥冯果
7月前
中医教你如何正确刮肝经!#医学科普 #刮肝经 #刮痧 #失眠 #小动作大作用
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进击的海铃
9月前
肝胆经疏通教程来啦!详细讲解和注意事项版 #中医养生 #刮痧 #经络疏通 #三伏天 #肝胆
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芭比教练(健身养生)
3周前
学中医前后刮肝经! #养生 #经络疏通#按摩经络 #肝经 #太冲穴
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中医科索庆芳医生
1年前
养肝护肝刮肝经 #养肝 #肝经 #经络 #穴位
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郁脾君养生日记
8月前
肝郁则脾虚、脾虚人就丑、我一般都会睡前刮一遍肝经!#vlog日常 #马步 #八段锦
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飞针谌博士
10月前
肝经怎么刮?中医1分钟教会你#抖出健康知识宝藏 #肝经#经络疏通 #医学科普 #中医
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阿清吖
8月前
推肝经的重要区域一次讲清楚,点赞收藏,告别气郁,疏肝解郁,脸蛋更白皙细腻有光泽😍#中医养生 #经络穴位 #养生就是养健康 #肝经疏通 #腿部肝经
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神阙青年邱医生
6月前
有结节的女生一定要学会刮肝经,别再带着“不开心”睡着 偷偷刮通“肝经”的女生,脸色透亮、脾气也变好了#中医 #穴位养生 #肝气郁结 #结节体质 #结节
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李李在打野(治愈系)
10月前
肝脾不堵,气色才好!肝经+脾经“养护密码 #养生 #穴位 #中医 #肝经 #刮痧
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Rmoong晨晨_爱养生
1年前
干货|完整版刷腿教程,很简单,跟练起来吧#养生 #小动作大作用 #仰寿堂精油
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净念养生~
10月前
经络疏通也是个循序渐进的过程,分享刮经络的四个层次#刮肝经 #经络疏通#穴位养生 #健康养生 #腿部按摩
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77养生日记
7月前
我发现原来肝经是不能乱推的‼️ #肝经疏通 #推肝经 #刮肝经 #经络疏通 #穴位按摩
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青囊小师兄
11月前
刷肝经教程,收藏这个视频就够了。就是不知道能不能过~ #传统文化 #经络养生 #中医养生 #干货分享 #女性养生
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妙手迎春
2月前
刮肝经 的正确方法#养生 #养生就是养健康 #刮痧#健康
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彦之呀
3月前
刮肝经✌️保姆级教程来咯 ✅ 定位:肝经在腿内侧,从大脚趾大敦穴沿腿内侧上行至期门穴,重点刮腿内侧中线即可 ✅ 准备:皮肤涂精油/身体乳防刮伤,用刮痧板、牛角梳背或经络刷操作 ✅ 手法:刮板与皮肤呈45°,稍用力从上往下推刮,着重按揉阴包穴、太冲穴 ✅ 频次:每条腿5-10分钟,每周2-3次,晚上7-9点刮 ❌ 禁忌:经期、孕期、皮肤破损、有出血倾向者不刮 #刮肝经 #中医养生 #养生教程 #新手养生 #每天分享科普知识
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悦己姐姐
3月前
糖友如何刮肝经#糖友 #糖人 #养生 #控糖
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小碗糊糊
1年前
刮肝经,沉浸式疏通身体是什么感受~(新手跟练版) #肝郁#疏肝解郁
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云佳育儿养生记
9月前
如何正确的刮肝经#中医 #中医养生 #经络穴位 #穴位按摩 #腿部按摩
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大露露
1年前
保姆级的刮肝经和胆经教程,实实在在付了学费学来的,坚持一段时间气色、睡眠和情绪都有变化#推肝经 #疏通经络 #居家锻炼 #养生
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杨杨爱养生。
1月前
90% 的人推肝经都推反了!正确手法来了 #小妙招大作用 #刮痧 #推肝经 #春季养生 #女性养生
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老邢健身养生笔记
10月前
正确推肝经跟练6分钟 正确刮肝经的方向、步骤、取穴方法、跟练都在这里啦!经常推肝经睡眠好,脾气也更好,气色也会比以前好。#肝经 #腿部疏通经络 #刮痧 #养生 #中医养生
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静静医生
1年前
肝经怎么正确刮,中医来告诉你 #健康科普#抖出健康知识宝藏#刮肝经#养肝
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李小花🌸
2月前
通肝经全套流程#疏肝理气#通肝经#黄铜刮痧 #李道政
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雯莉养成记~
2月前
刮肝经两年受益匪浅,分享给大家正确刮肝经,方向有讲究 #刮肝经 #经络疏通 #腿部疏通 #刮痧 #养生
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追寻快乐(每日分享养生知识视频)
1年前
口苦咽干,爱生气,睡眠又不好的人,刮一刮肝经一个月,每天10分钟,肝净脸净,你会回来感谢我。
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上海免费铺货内衣厂家
3月前
春季养肝,肝经刮一刮,太舒服了#疏肝解郁 #疏肝理气 #养生局
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龔师兄体质管理
10月前
刮肝经#养生就是养健康 #纯手法 #经络穴位 #调理身体
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@阅见
3月前
#养生小知识 #肝经疏通 #养生小常识 #养生科普小知识
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芽米的食养日记
1年前
肝净=脸净!学中🧑⚕️后刮肝经正确方法,一篇讲清楚。再补充一点,刮肝经的顺序是先左腿再右腿。#养生 #调理身体 #保养自己 #刮肝经 #养肝
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乔家小乔
1月前
肝经刮痧 原速跟练版 #刮痧 #肝经 #跟练
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太仓市城厢镇静心舍美容生活馆(个体工商户)
10月前
睡前刮一刮,太舒服了#疏肝理气 #健康养生 #调理身体 #太仓
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墨有点淡
1月前
刮肝经,你做对了么#穴位按摩 #肝经疏通 #养生就是养健康 #养肝 #肝经
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均妈儿推 视力调理养护 腰腿疼调理
1年前
正确肝经刮痧#爱健康
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芝芝小学徒
6月前
推肝经才是最牛的!针推教授教你正确推肝经 去年发布的刮肝经教程收获了很多朋友 但是我实操一年发现, 真正其效果的不是刮经络、而是推经络 详细步骤来啦!快看#肝经 #经络 #压力大 #打工人 #养生
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李新一✨
1年前
#创作者中心 #创作灵感 一条视频说清推肝经的时间,方向,手法,力度。晚上睡前推肝经,肝净才能脸净#经络疏通 #肝经 #居家锻炼 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是炳炳吖【养生版】
10月前
一次讲清!超详细刮“肝”经+取❄️方法! #我的养生日常 #经络疏通 #肝经 #刮痧 #疏通肝经
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乔家小乔
1月前
肝经刮痧+经络定位 #刮痧 #肝经 #中医养生
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神阙青年邱医生
2周前
最后再说一遍,怎么刮肝经 #肝经 #中医 #肝气郁结 #中医文化 #中医健康
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中医罗护卫
1周前
腿部肝经怎么找?怎么刮?一条视频说清楚#肝经 #疏通 #经络 #调理 #抖出健康知识宝藏
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是能能吖(养生版)
2月前
睡前5分钟刮肝经‼️忧郁、脸黄、失眠必看 #经络疏通 #刮肝经 #刮痧 #健康养生 #脸黄
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77养生日记
1年前
睡前舒肝6️⃣部曲 坚持一个月像换了一个人 #养肝 #养生 #经络疏通 #女性养生 #居家养生
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夏沫养生笔记
10月前
正确刮肝经 正确刮1次=5次疏通 #艾灸
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早起看日出
2月前
春季养肝-正确刮肝经#中式养生[话题]# #养肝[话题]# #黄帝内经[话题]# #刮痧[话题]# #脸色黄[话题]#
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一只养老豆
6月前
睡前5分钟 无废话版刮肝经跟练来啦 #养生 #养肝 #刮肝经 #传统文化 #健康
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张大妮养生变美日记
11月前
一起刮肝经,促进好睡眠,爽呀~#居家锻炼 #腿部按摩 #刮肝经 #失眠 #拍打养生
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养生小王🐑
11月前
养生之后才知道刮肝经的正确方法及注意事项,建议女生都去刮刮肝经。 #肝经 #经络疏通 #疏通经络 #创作者中心 #创作灵感
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王艾艾养生
1年前
肝气郁结爱生气,刮开这里才知道自己憋了多少气#刮肝经 #养生
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小熊乐
1年前
肝经刮痧跟练 一次讲清 #艾灸工具
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陈皮酱啊
1年前
刮肝经+揉地筋 睡前黄金10分钟疏肝解郁睡得香 素颜也发光 #女性养生 #创作者中心 #创作灵感 #刮肝经 #睡前养生
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乐安养生
1天前
刮肝经合集|经常疏通肝经心情好! #刮痧 #穴位按摩 #腿部按摩 #刮肝经 #刮痧排毒
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雯莉养成记~
1年前
春天是刮肝经的黄金时间,刮的方向有讲究,快来学正确刮肝经 #养生 #经络疏通 #腿部按摩 #腿部疏通#肝经
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犟犟就这样
4月前
#养生 晚刮肝经,疏通肝经,泄肝火泻肝阳。腿部按摩|疏肝解郁#经络疏通 #肝经 #腿部按摩 火气大,肝气郁结肝郁肝淤
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优妈的养生日常
5天前
90%的人刮肝经都刮错了! 学中医前vs学中医后刮肝经的区别,看完这一条就够了 正确的刮法+时间+方向都给你理清楚了,睡前10分钟,跟着做就对了!#刮肝经的正确方法 #中医养生干货 #居家按摩 #经络疏通 #女生养生
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静观·心力量
10月前
养好脾胃刮肝经真的有用 超详细刮肝经注意事项以及适宜人群#女性健康#刮肝经#经验分享
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黑小兔爱健身
2天前
一条视频教刮肝经,坚持刮换个人#肝经畅通一身轻松 #经络疏通 #疏通肝经
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小雪很忙
8月前
养生少女|正确刮肝经,注意⚠️事项和方向 #经络按摩#按摩油#经络疏通 #艾草精油
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燎原载物
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居家养生,爱美女生睡前10分钟肝经刷刷刷。#经络养生按摩 #中医文化 #居家养生 #办公室养生 #经络穴位
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雯莉养成记~
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刮肝经有讲究。爱生气总是发脾气的一定别乱刮,快来学正确刮肝经 #疏通经络对人体的好处 #肝经 #疏通肝经 #腿部疏通 #腿部按摩
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🍊桔子的刷腹日记
1年前
肝经你刮对了吗 为什么很多人刮完肝经反而很虚,睡不着,很累,原来是这个步骤没有做#肝经 #失眠 #气虚 #肝火旺 #经络疏通
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最新发布时间:2026-05-24 06:16
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