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虎小兔爱养生 🌾9月前
亲测有效！晚上刮肝经消气，早上刮胆经瘦腿，原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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橙橙爱养生1年前
春养肝，正确刮肝经，肝净脸也净！熬夜爱生气必看！ #养生 #经络疏通 #女性养生 #养肝 #养肝护肝
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春风（十二经）4月前
刮肝经，让世界变美好 刮肝经，首先要开穴，很多人忽视了。 第二步，刮大腿。 第三步，刮小腿。 第四步，三个大穴。 还有两个禁忌，你知道是什么吗？ #经络 #肝经 #自学中医 #中医养生
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圆壳壳11月前
肝经的正确推法 正确的推肝经，可以调节心情，疏肝解郁，提高睡眠质量#养生小知识 #经络养生 #肝经疏通 #养生就是养健康 #好气色
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进击的海铃8月前
刮痧不求人| 肝经刮痧保姆级教程 在传统经络养生中，肝经主导我们的疏泄，肝还是我们人体很重要的排毒系统，与我们的情绪息息相关，跟这些像关的问题都可以经常去疏通肝经哟 #养生 #刮痧#经络疏通 #刮肝经 #健康生活
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小二养生8月前
“肝”经刮痧详细跟练版，保姆级教程 #刮肝经 #经络疏通 #知源经络穴位 #养生app
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中医小哥冯果7月前
中医教你如何正确刮肝经！#医学科普 #刮肝经 #刮痧 #失眠 #小动作大作用
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进击的海铃9月前
肝胆经疏通教程来啦！详细讲解和注意事项版 #中医养生 #刮痧 #经络疏通 #三伏天 #肝胆
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芭比教练（健身养生）3周前
学中医前后刮肝经！ #养生 #经络疏通#按摩经络 #肝经 #太冲穴
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中医科索庆芳医生1年前
养肝护肝刮肝经 #养肝 #肝经 #经络 #穴位
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郁脾君养生日记8月前
肝郁则脾虚、脾虚人就丑、我一般都会睡前刮一遍肝经！#vlog日常 #马步 #八段锦
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飞针谌博士10月前
肝经怎么刮？中医1分钟教会你#抖出健康知识宝藏 #肝经#经络疏通 #医学科普 #中医
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阿清吖8月前
推肝经的重要区域一次讲清楚，点赞收藏，告别气郁，疏肝解郁，脸蛋更白皙细腻有光泽😍#中医养生 #经络穴位 #养生就是养健康 #肝经疏通 #腿部肝经
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神阙青年邱医生6月前
有结节的女生一定要学会刮肝经，别再带着“不开心”睡着 偷偷刮通“肝经”的女生，脸色透亮、脾气也变好了#中医 #穴位养生 #肝气郁结 #结节体质 #结节
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李李在打野（治愈系）10月前
肝脾不堵，气色才好！肝经+脾经“养护密码 #养生 #穴位 #中医 #肝经 #刮痧
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Rmoong晨晨_爱养生1年前
干货｜完整版刷腿教程，很简单，跟练起来吧#养生 #小动作大作用 #仰寿堂精油
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净念养生~10月前
经络疏通也是个循序渐进的过程，分享刮经络的四个层次#刮肝经 #经络疏通#穴位养生 #健康养生 #腿部按摩
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77养生日记7月前
我发现原来肝经是不能乱推的‼️ #肝经疏通 #推肝经 #刮肝经 #经络疏通 #穴位按摩
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青囊小师兄11月前
刷肝经教程，收藏这个视频就够了。就是不知道能不能过~ #传统文化 #经络养生 #中医养生 #干货分享 #女性养生
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妙手迎春2月前
刮肝经 的正确方法#养生 #养生就是养健康 #刮痧#健康
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彦之呀3月前
刮肝经✌️保姆级教程来咯 ✅ 定位：肝经在腿内侧，从大脚趾大敦穴沿腿内侧上行至期门穴，重点刮腿内侧中线即可 ✅ 准备：皮肤涂精油/身体乳防刮伤，用刮痧板、牛角梳背或经络刷操作 ✅ 手法：刮板与皮肤呈45°，稍用力从上往下推刮，着重按揉阴包穴、太冲穴 ✅ 频次：每条腿5-10分钟，每周2-3次，晚上7-9点刮 ❌ 禁忌：经期、孕期、皮肤破损、有出血倾向者不刮 #刮肝经 #中医养生 #养生教程 #新手养生 #每天分享科普知识
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悦己姐姐3月前
糖友如何刮肝经#糖友 #糖人 #养生 #控糖
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小碗糊糊1年前
刮肝经，沉浸式疏通身体是什么感受～（新手跟练版） #肝郁#疏肝解郁
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云佳育儿养生记9月前
如何正确的刮肝经#中医 #中医养生 #经络穴位 #穴位按摩 #腿部按摩
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大露露1年前
保姆级的刮肝经和胆经教程，实实在在付了学费学来的，坚持一段时间气色、睡眠和情绪都有变化#推肝经 #疏通经络 #居家锻炼 #养生
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杨杨爱养生。1月前
90% 的人推肝经都推反了！正确手法来了 #小妙招大作用 #刮痧 #推肝经 #春季养生 #女性养生
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老邢健身养生笔记10月前
正确推肝经跟练6分钟 正确刮肝经的方向、步骤、取穴方法、跟练都在这里啦！经常推肝经睡眠好，脾气也更好，气色也会比以前好。#肝经 #腿部疏通经络 #刮痧 #养生 #中医养生
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静静医生1年前
肝经怎么正确刮，中医来告诉你 #健康科普#抖出健康知识宝藏#刮肝经#养肝
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李小花🌸2月前
通肝经全套流程#疏肝理气#通肝经#黄铜刮痧 #李道政
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雯莉养成记～2月前
刮肝经两年受益匪浅，分享给大家正确刮肝经，方向有讲究 #刮肝经 #经络疏通 #腿部疏通 #刮痧 #养生
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追寻快乐（每日分享养生知识视频）1年前
口苦咽干，爱生气，睡眠又不好的人，刮一刮肝经一个月，每天10分钟，肝净脸净，你会回来感谢我。
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上海免费铺货内衣厂家3月前
春季养肝，肝经刮一刮，太舒服了#疏肝解郁 #疏肝理气 #养生局
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龔师兄体质管理10月前
刮肝经#养生就是养健康 #纯手法 #经络穴位 #调理身体
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@阅见3月前
#养生小知识 #肝经疏通 #养生小常识 #养生科普小知识
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芽米的食养日记1年前
肝净=脸净！学中🧑‍⚕️后刮肝经正确方法，一篇讲清楚。再补充一点，刮肝经的顺序是先左腿再右腿。#养生 #调理身体 #保养自己 #刮肝经 #养肝
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乔家小乔1月前
肝经刮痧 原速跟练版 #刮痧 #肝经 #跟练
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太仓市城厢镇静心舍美容生活馆（个体工商户）10月前
睡前刮一刮，太舒服了#疏肝理气 #健康养生 #调理身体 #太仓
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墨有点淡1月前
刮肝经，你做对了么#穴位按摩 #肝经疏通 #养生就是养健康 #养肝 #肝经
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均妈儿推 视力调理养护 腰腿疼调理1年前
正确肝经刮痧#爱健康
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芝芝小学徒6月前
推肝经才是最牛的！针推教授教你正确推肝经 去年发布的刮肝经教程收获了很多朋友 但是我实操一年发现， 真正其效果的不是刮经络、而是推经络 详细步骤来啦！快看#肝经 #经络 #压力大 #打工人 #养生
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李新一✨1年前
#创作者中心 #创作灵感 一条视频说清推肝经的时间，方向，手法，力度。晚上睡前推肝经，肝净才能脸净#经络疏通 #肝经 #居家锻炼 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是炳炳吖【养生版】10月前
一次讲清！超详细刮“肝”经+取❄️方法！ #我的养生日常 #经络疏通 #肝经 #刮痧 #疏通肝经
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乔家小乔1月前
肝经刮痧+经络定位 #刮痧 #肝经 #中医养生
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神阙青年邱医生2周前
最后再说一遍，怎么刮肝经 #肝经 #中医 #肝气郁结 #中医文化 #中医健康
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中医罗护卫1周前
腿部肝经怎么找？怎么刮？一条视频说清楚#肝经 #疏通 #经络 #调理 #抖出健康知识宝藏
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是能能吖（养生版）2月前
睡前5分钟刮肝经‼️忧郁、脸黄、失眠必看 #经络疏通 #刮肝经 #刮痧 #健康养生 #脸黄
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77养生日记1年前
睡前舒肝6️⃣部曲 坚持一个月像换了一个人 #养肝 #养生 #经络疏通 #女性养生 #居家养生
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夏沫养生笔记10月前
正确刮肝经 正确刮1次=5次疏通 #艾灸
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早起看日出2月前
春季养肝-正确刮肝经#中式养生[话题]# #养肝[话题]# #黄帝内经[话题]# #刮痧[话题]# #脸色黄[话题]#
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一只养老豆6月前
睡前5分钟 无废话版刮肝经跟练来啦 #养生 #养肝 #刮肝经 #传统文化 #健康
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张大妮养生变美日记11月前
一起刮肝经，促进好睡眠，爽呀~#居家锻炼 #腿部按摩 #刮肝经 #失眠 #拍打养生
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养生小王🐑11月前
养生之后才知道刮肝经的正确方法及注意事项，建议女生都去刮刮肝经。 #肝经 #经络疏通 #疏通经络 #创作者中心 #创作灵感
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王艾艾养生1年前
肝气郁结爱生气，刮开这里才知道自己憋了多少气#刮肝经 #养生
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小熊乐1年前
肝经刮痧跟练 一次讲清 #艾灸工具
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陈皮酱啊1年前
刮肝经+揉地筋 睡前黄金10分钟疏肝解郁睡得香 素颜也发光 #女性养生 #创作者中心 #创作灵感 #刮肝经 #睡前养生
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乐安养生1天前
刮肝经合集｜经常疏通肝经心情好！ #刮痧 #穴位按摩 #腿部按摩 #刮肝经 #刮痧排毒
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雯莉养成记～1年前
春天是刮肝经的黄金时间，刮的方向有讲究，快来学正确刮肝经 #养生 #经络疏通 #腿部按摩 #腿部疏通#肝经
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犟犟就这样4月前
#养生 晚刮肝经，疏通肝经，泄肝火泻肝阳。腿部按摩｜疏肝解郁#经络疏通 #肝经 #腿部按摩 火气大，肝气郁结肝郁肝淤
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优妈的养生日常5天前
90%的人刮肝经都刮错了！ 学中医前vs学中医后刮肝经的区别，看完这一条就够了 正确的刮法+时间+方向都给你理清楚了，睡前10分钟，跟着做就对了！#刮肝经的正确方法 #中医养生干货 #居家按摩 #经络疏通 #女生养生
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静观·心力量10月前
养好脾胃刮肝经真的有用 超详细刮肝经注意事项以及适宜人群#女性健康#刮肝经#经验分享
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黑小兔爱健身2天前
一条视频教刮肝经，坚持刮换个人#肝经畅通一身轻松 #经络疏通 #疏通肝经
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小雪很忙8月前
养生少女｜正确刮肝经，注意⚠️事项和方向 #经络按摩#按摩油#经络疏通 #艾草精油
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燎原载物1年前
居家养生，爱美女生睡前10分钟肝经刷刷刷。#经络养生按摩 #中医文化 #居家养生 #办公室养生 #经络穴位
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刮肝经有讲究。爱生气总是发脾气的一定别乱刮，快来学正确刮肝经 #疏通经络对人体的好处 #肝经 #疏通肝经 #腿部疏通 #腿部按摩
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🍊桔子的刷腹日记1年前
肝经你刮对了吗 为什么很多人刮完肝经反而很虚，睡不着，很累，原来是这个步骤没有做#肝经 #失眠 #气虚 #肝火旺 #经络疏通
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